A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Az osteoarthritis előrejelzése és megelőzése
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Elsődleges megelőzés Az osteoarthritiset már gyermekkorban kell végezni. Meg kell figyelni a gyermek helyes testtartását az iskolai asztalnál annak érdekében, hogy elkerülhető legyen a fiatalkori scoliosis kialakulása a következő deformálódó spondylosis kialakulásával. A gyerekeknek szisztematikus gimnasztikára van szükségük ahhoz, hogy erősítsék az izmos-kötőszövetet. Ha még enyhe síkfutó is van, erősen ajánlott a lábtámaszok viselése, hogy megakadályozzák a láb lábának további leengedését. A veleszületett és szerzett statikus rendellenességek (szoliosis, kyphosis, csípőízület-diszplázia, O-alakú vagy X-alakú alsó végtagok, lapos lábúság) esetén ortopédiai sebészrel kell konzultálni a betegségek lehető legkorábbi korrekciójával.
A túlsúlyos és artralgia felnőttek, és különösen azok, akiknek családja arthrosisos betegek, a magasság és a súly közötti megfelelő arányt figyelni kell, nem szabad túlterhelni az ízületeket, elkerülni a munkahelyi rögzített pozíciókat. Szükséges a fizikai gyakorlatok elvégzése (az ízületek túlterhelése nélkül), az úszás különösen kötelező kötelező utáni pihenés esetén. A megerősítő akciók hasznosak - kis séták a pihenéssel, a reggeli zuhanyozással, vagy a vérellátás és az anyagok cseréjének javításával. A fiataloknak figyelembe kell venniük a családok hajlamot az oszteoartritiszre, amikor kiválasztják a szakmát, elkerülik az egyes ízületek túlterhelésével és mikrotermelésével kapcsolatos munkafajtákat (például ha az anya Heberden és / vagy Bouchard csomókkal rendelkezik, akkor nem célszerű munkát végezni az ujjak ízületeinek dinamikus terhelésével párosítva). Például gépelés). Ezeknek az embereknek nem szabad nehéz sportokat folytatniuk (súlyemelés és atlétika, boksz, gyorskorcsolya stb.).
Legalább minimális diszplázia és statikus rendellenességek (pl. Kis szkoliozis) jelenlétében ortopédiai sebész és megfelelő kezelés szükséges.
Az osteoarthritis másodlagos megelőzése a szinovitis megismétlődését megakadályozó intézkedéseknek való megfelelés - az adagolt gyaloglás, a könnyű munka, a gyaloglás támogatása és más, az ízületeket enyhítő tevékenységek.
[Az osteoarthrosis előrejelzése
A coxarthrosisban szenvedő betegeknél (különösen a csípődysplázia hátterében keletkező betegeknél) több éve fennáll a teljes fogyatékosság. A betegség más területein a fogyatékosság ritkán fordul elő, de gyakran előfordulnak ideiglenes fogyatékosságok az ízületi szindróma tüneteinek súlyosbodása miatt.
A betegség lassú progressziójával, valamint az ízületi gyulladás lokalizációjával számos kis ízületben a betegek munkaképessége sok éven át fennmarad.