A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Az osteoarthritis prognózisa és megelőzése
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az osteoarthritis elsődleges megelőzését gyermekkorban kell elvégezni. Figyelni kell a gyermek helyes testtartására az iskolapadban, hogy elkerüljük a fiatalkori gerincferdülés kialakulását, amely deformáló spondylosishoz vezethet. A gyermekeknek szisztematikus tornára van szükségük az izom-szalagrendszer erősítésére. Már enyhe lúdtalp esetén is folyamatosan javasolni kell a talpbetét viselését, hogy megakadályozzuk a lábboltozat további süllyedését. Veleszületett és szerzett statikai rendellenességek (gerincferdülés, kyphosis, csípőízületi diszplázia, O- vagy X-alakú alsó végtagok, lúdtalp) esetén a rendellenességek mielőbbi korrekciója érdekében ortopéd szakorvoshoz kell fordulni.
A túlsúlyos és ízületi fájdalmakkal küzdő felnőtteknek, különösen azoknak, akiknek családjában előfordult már ízületi gyulladás, figyelniük kell a testmagasság és a testsúly közötti helyes arányra, kerülniük kell az ízületek túlterhelését, és kerülniük kell a rögzített pozíciókat munka közben. Szükséges a fizikai gyakorlatok elvégzése (az ízületek túlterhelése nélkül), különösen az úszás ajánlott, kötelező utána pihenővel. Hasznosak az általános erősítő tevékenységek - rövid séták pihenéssel, reggeli zuhanyozás vagy masszírozás, amelyek javítják a vérkeringést és az anyagcserét. A fiataloknak figyelembe kell venniük a családi hajlamot az ízületi gyulladásra, és szakmaválasztáskor kerülniük kell az egyes ízületek túlterhelésével és mikrotraumájával járó munkatípusokat (például, ha az anyának Heberden- és/vagy Bouchard-csomói vannak, nem helyénvaló az ujjak ízületeire nehezedő dinamikus terheléssel járó munka, például gépelés). Ezeknek az embereknek nem szabad nehéz sportokat űzniük (súlyemelés és atlétika, ökölvívás, gyorskorcsolya stb.).
Még minimális dysplasia és statikus rendellenességek (például enyhe gerincferdülés) esetén is ortopéd szakorvosi konzultáció és megfelelő kezelés szükséges.
Az osteoarthritis másodlagos megelőzése magában foglalja a synovitis kiújulásának megelőzésére irányuló intézkedéseket - adagolt gyaloglás, könnyű munka, támasztékkal való gyaloglás és egyéb, az ízületek terhelését enyhítő intézkedések.
[ Osteoarthritis prognózis
A coxarthrosisban szenvedő betegek (különösen a csípőízületi diszplázia hátterében kialakulók) néhány éven belül teljesen rokkanttá válhatnak. A betegség más lokalizációi esetén a rokkantság ritkán fordul elő, de gyakran előfordulnak átmeneti munkaképesség-vesztés esetei az ízületi szindróma tüneteinek súlyosbodása miatt.
A betegség lassú előrehaladásával, valamint az artrózis lokalizációjával több kis ízületben a betegek munkaképessége évekig megmarad.