Inhalációk a megfázásért: hogyan kell csinálni, receptek

Mindannyian találkoztunk már megfázással, így vagy úgy. Ez egy olyan betegség, amely könnyen terjed emberről emberre. Gyermekek, felnőttek és idősek egyaránt fogékonyak rá. A kiváltó ok egy vírus, amely behatol az emberi légzőrendszerbe, és ott kóros folyamatot indít el. A betegség gyengeséget, kellemetlen érzést okoz az embernek, és egy időre cselekvőképtelenné teszi. A megfázásból való megszabadulás néha nehéz lehet. Az orvosok megpróbálnak átfogó kezelést előírni, amely gyógyszerekből és fizioterápiából áll. A belégzés nagyon jól működik megfázás esetén.

Lehetséges inhalációt végezni megfázás esetén?

A belégzést azonnal el kell végezni, amint úgy érezzük, hogy rosszul vagyunk. Ez megállítja a betegség további előrehaladását, megelőz számos szövődményt, és jobb közérzetet biztosít. A belégzés különösen hatékony orrfolyás és enyhe orrdugulás esetén, mivel segít enyhíteni az állapotot.

Az eljárás indikációi

A légzőrendszert (felső és alsó rész) érintő vírusos és bakteriális betegségek esetén írják fel. Javallatok közé tartozik a köhögés, orrfolyás, torokfájás, égő érzés, torokfájás, tüsszögés. Az eljárások különösen szükségesek elhúzódó betegségek esetén, amikor a hagyományos kezelés nem segít. Nélkülözhetetlen a mikroflóra helyreállításához, normalizálásához, az allergiás ödéma és a vérbőség megszüntetéséhez.

[ 1 ], [ 2 ]

Készítmény

A belélegzés nem igényel különleges előkészítést. A gyógyszert előre el kell készíteni. Azt is javasoljuk, hogy a beavatkozás előtt 30-60 perccel ne fogyasszon semmit.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Technika hideg inhalációk

A belégzést mind fekvőbeteg-, mind kórházi környezetben el lehet végezni, speciális felszereléssel. Csak speciális képzésben részesült szakember (gyógytornász) dolgozhat vele.

Az eljárás otthoni elvégzésére számos módszer létezik.

A gőzbelégzéshez vegyen néhány evőkanálnyi gyógynövényt, és öntsön rá forrásban lévő vizet. Áztassa néhány percig, majd öntse egy széles tálba. Hajoljon a tál fölé, és takarja be magát egy tiszta törölközővel. Kezdje el belélegezni a beáramló gőzt az orrán keresztül, és fújja ki a száján keresztül. A belégzést 10-15 percig végezze, ezt követően gyorsan feküdjön le, és takarja be magát egy meleg takaróval. Lefekvés előtt (ágyban fekve, takaró alatt) ihat gyógynövényfőzetet vagy forró teát mézzel és citrommal.

A porlasztóval történő belégzés előkészítéséhez először az utasításoknak megfelelően készítse el a gyógyszer oldatát. Ezután tegyen fel egy speciális maszkot, amely a készletben található. A személy ezen a maszkon keresztül kezdi el belélegezni az oldatot. Az eljárást legfeljebb 10 percig végezzük, ezt követően tanácsos lefeküdni pihenni.

Milyen inhalációkat lehet végezni megfázás esetén?

Megfázás esetén különféle eljárásokat végezhet; normál hőmérsékleten a gőzöléses inhaláció jól segít. Alapként gyógynövényes főzetek szolgálnak, amelyek segítenek gyorsan enyhíteni a megfázás tüneteit és megelőzni a gyulladás további kialakulását. Használhat egy növényt vagy keveréket.

• 1. recept. Kamillát, kislevelű hársvirágot és borsmentalevelet 1:2:1 arányban főznek.
• 2. recept. Főzzön egyenlő arányban hársvirágot és málnát. Adhat hozzá mézet.
• 3. recept. Használjon édesgyökér, hársfavirág, zilizgyökér és oregánólevél keverékét egyenlő arányban.
• 4. recept. Használjon zilizgyökér, zsályalevelek, ánizsgyümölcsök és oregánó keverékét 1:3:2:1 arányban.
• 5. számú recept. Nehezen váladó váladék, elhúzódó nedves köhögés esetén eukaliptusz, zsályalevél és kamillavirág gyűjteményét használjuk 2:1:1 arányban. Ez a gyűjtemény hatékony orrfolyás, különösen gennyes orrfolyás esetén is, mivel az eukaliptusz antiszeptikus hatású, elpusztítja a baktériumokat, a többi komponens pedig gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Hogyan kell belélegezni megfázás esetén?

Megfázás esetén a legjobb módszert kell választani. Jobb, ha orvoshoz fordul. Leggyakrabban porlasztóval és gőzöléses inhalációval végzik az inhalációt.

A porlasztóval történő belégzést gyógyszerek segítségével végzik. Csak orvos írhat fel gyógyszereket, választhatja ki az adagolást és a kezelési rendet. A betegnek mindent az orvos utasítása szerint kell tennie.

Gőzbelégzés esetén először készítsen gyógynövényes főzetet vagy sóoldatot. Ezután öntse az elkészített oldatot egy tálba, hajoljon a tál fölé, takarja be magát egy törölközővel, és lélegezzen 10-15 percig.

Belégzés a megfázás első jeleinél

Sokféle recept létezik a belégzésre. Az alábbiakban a betegség korai szakaszában a leghatékonyabb belégzési recepteket ismertetjük.

• 1. recept. A gőzöléses főzet elkészítéséhez fekete bergenia levelekre, varjúháj gyökérre, borágó gyökérre, vörösáfonya és áfonya levelekre lesz szükséged. A fenti növényeket 2:1:1:1:2 arányban vesszük.
• 2. recept. Főzzön tűzfű leveleket, fekete ribizli leveleket és kakukkfű füvet 2:1:2 arányban.
• 3. recept. Rhodiola rosea (gyökér), stevia, csalán, zamaniha gyökér egyenlő részben.
• 4. recept. Csipkebogyó, csalánlevél, galagonyabogyó egyenlő arányban. Férfiaknak adhatunk hozzá orbáncfüvet, nőknek borsmentát ajánlunk.
• 5. recept. Kínai magnólia, mocsári zsurló és zsurló egyenlő arányban. Fokozott szorongás, nyugtalanság, éjszakai alvászavarok esetén anyavirág és/vagy macskagyökér hozzáadása ajánlott.

Belégzések megfázás esetén otthon

Otthon használhat tengeri só alapú inhalációkat, amelyek hatékonyan segítenek megszüntetni a duzzanatot és enyhíteni az allergia jeleit. Az ilyen inhalációkat allergiás tünetekkel járó megfázás esetén alkalmazzák, az orr és a torok nyálkahártyájának súlyos duzzanatával és hiperémiájával, súlyos orrfolyással és fokozott könnyezéssel.

Erős gyulladásos reakciók, a betegség progressziója és súlyos lefolyása esetén gyógyászati készítményeken alapuló inhalációkat írnak fel. Leggyakrabban gyulladáscsökkentő gyógyszereket, antibiotikumokat, allergiaellenes szereket használnak. Az eljáráshoz porlasztó használata ajánlott.

Amikor a betegség vírusos, láztalan lefolyásának jelei jelentkeznek, valamint betegség utáni felépüléshez, gyógynövényes főzeteket használnak inhalálásra. Ezeket az elérendő céltól függően választják ki. Egy növény vagy ezek keveréke is használható. Gyakran növények és gyümölcsök keverékét használják. Gyulladáscsökkentő, izzasztó, antiszeptikus gyógynövényeket használnak. Túlzott ingerlékenység, idegesség esetén nyugtató, altató szereket adnak a főzetekhez.

Néha fiziológiás oldatot alkalmaznak, amely segít normalizálni a nyálkahártya állapotát, enyhíti az irritációt és a duzzanatot, megszünteti a köhögést, és enyhíti az állapotot hosszan tartó száraz köhögéssel.

Száraz inhalációt is alkalmaznak. Ez a legegyszerűbb módszer. Ehhez csak cseppentsen néhány csepp illóolajat egy zsebkendőre, fedje le vele az orrát és a száját, és lélegezzen 5-10 percig. Jobb antiszeptikus olajokat használni, amelyek elpusztítják a kórokozó mikroflórát, fertőtlenítenek, normalizálják a mikroflórát és elpusztítják a vírusokat.

Sóbelégzést is végezhetsz. Elég egyszerű: lélegezd be egy ideig a felmelegített sót. Jobb tengeri sót használni. A boltokban különféle összetevőkkel, növényi kivonatokkal készült só kapható. A fenyőkivonattal, citromkivonattal, tengeri moszattal készült só jól segít a megfázás esetén.

Belélegzés megfázás esetén porlasztóval

Manapság az orvostudományban széles körben alkalmazzák a speciális eszközöket, a porlasztót. Ez biztosítja a gyógyászati anyag inhalációs diszpergált porának képződését. Helyettesíti a fizioterápiás eljárásokat. Egy meglehetősen egyszerű és kényelmes módszer.

Az elv az, hogy hideg gőzt hoznak létre a palack belsejében. Ezt aztán egy kompresszorral permetezik, mint egy aeroszolt. Az anyag részecskéi könnyen behatolnak a gyulladt területekbe, mivel meglehetősen aprók. A módszer a diszperzió elvén alapul.

Általában különféle gyógyszereket használnak porlasztóban. Lehetővé teszi a gyógyszerkomponensek arányának teljes szabályozását az oldatban. Fontos, hogy ez a termék teljesen mentes legyen a szilárd és nagy részecskéktől, amelyek negatívan befolyásolják a légutak állapotát. Nincsenek olyan illóolajok, amelyek allergiát okozhatnak. Gyakran sóoldatot vagy ásványvizet (szénsavmentes) használnak az inhalációs oldat elkészítéséhez.

Fontos megjegyezni: a kész oldat legfeljebb 24 órán át tárolható, mivel a hatóanyagok hosszú távú tárolás során semlegesülnek. Átlagosan 2-5 ml gyógyszer szükséges egy adaghoz, körülbelül 20 fokos hőmérsékleten. Körülbelül 30 perccel az eljárás előtt nem szabad enni és inni. Még a hipertermia sem jelent ellenjavallatot, mivel száraz gőzt használnak.

Ezt a fajta inhalációt óvatosan kell alkalmazni, mivel mellékhatásokat és allergiát okozhat. Gyakran alkalmazzák nátha, megfázás és gombás fertőzések esetén. Sok orrmandula-gyulladásban és erős köhögésben szenvedő gyermek számára jelent megmentést. Gyakran írják fel különféle immunrendszeri rendellenességek esetén is, mivel a termék lehetővé teszi a nyálkahártya és a helyi immunitás hatékony helyreállítását. Vegyészek, bányászok és énekesek foglalkozási megbetegedéseinek kezelésére használják.

Az eljárás végrehajtásának technikája meglehetősen egyszerű. Először vegyen egy mély lélegzetet a száján keresztül. Lélegezz egyenletesen és mélyen. Ezután tartsa vissza a lélegzetét 2-3 másodpercig, majd fújja ki. Ez lehetővé teszi a nyálkahártyák átmosását, a gége, majd a légzőrendszer mélyebb részeibe jutást. Az eljárás után öblítse ki a száját meleg vízzel.

A gyógynövényes főzeteket nem használják, mivel károsíthatják a porlasztót. Gyulladáscsökkentő, orrdugulásgátló, antimikrobiális szereket, hörgőtágítókat, köptetőket és hormonális gyógyszereket, immunmodulátorokat használnak.

Sóoldat belélegzése megfázás esetén

Helyreállító tulajdonságokkal rendelkezik. Lágyít, megakadályozza a kórokozó flóra kialakulását, helyreállítja a normál flórát. Elősegíti az öngyógyulást és a megújulást, hatékony irritáció, torokfájás és égő érzés esetén. Megszünteti a száraz köhögést. Ez a módszer fokozott érzékenységgel vagy allergiás reakciókra hajlamos emberek számára is ajánlott, mivel nem vált ki szenzibilizációt és allergiát.

Belégzés fürdőházban megfázás esetén

Az ilyen eljárások kötelező feltétele a hőmérséklet hiánya. Régóta használják az egészség helyreállítására, valamint számos betegség, különösen a vírusos és bakteriális betegségek megelőzésére és kezelésére.

Növeli az immunitást, az állóképességet, a fertőző betegségekkel szembeni ellenállást. Jelentősen javul a szervezet közérzete, javul a hallás és az érzékelés, természetes nyugtató hatású, normalizálja a hormonális szintet, egyensúlyba hoz, és javítja a hangulatot. A törökfürdő (hamam) nagyon hasznosnak és érdekesnek tűnhet. Az ember egy márvány nyugágyon fekszik, amelyet folyamatosan melegítenek. Megfázás esetén különös figyelmet kell fordítani a mellkas, a tüdő masszírozására, valamint a köpetürítést serkentő speciális mozdulatokra. Ezután közvetlenül a belégzésre térnek át: arra kérik, hogy vegyen fel kényelmes testhelyzetet, csukja be a szemét, és lélegezzen mélyen 5-7 percig. Vegyen egy mély lélegzetet, tartsa vissza a lélegzetét, és amennyire csak lehetséges, fújja ki a levegőt.

A finn szaunát száraz levegő és alacsony páratartalom jellemzi. A bemelegítést szakaszosan kell végezni. Minden bemelegítés során belégzést kell végezni. Vegyünk mély lélegzetet az orron keresztül. Tartsuk bent a levegőt néhány másodpercig, majd fújjuk ki a szájon keresztül. Gyulladáscsökkentő, antiszeptikus olajok befújása ajánlott.

Az orosz fürdő abban különbözik a többitől, hogy a helyiséget párás levegő tölti meg. 10-15 percig kell gőzölni. Először 5-6 perc alatt fokozatosan izzadság szabadul fel. Majd körülbelül 10-12 perc elteltével erős izzadás következik be. Megfázás esetén ajánlott mélyeket lélegezni a gőzfürdő használata közben. Távozás előtt üljön kényelmesen, egyenes háttal, lazítson. Végezzen néhány mély légzőmozdulatot. Ismételje meg az eljárást 3-5 alkalommal, majd hagyja el a gőzfürdőt.

Megfázás esetén ajánlott háromszor gőzölni. A fürdőhöz tiszta illóolajokat és speciális infúziókat is használhatunk. Ezeket vízhez adjuk, közvetlenül a kövekre öntjük, vagy a levegőbe permetezzük. Gyulladáscsökkentő, antimikrobiális hatásúak, enyhítik a fájdalmat, az irritációt, az allergiás reakciókat, javítják a test általános állapotát, a közérzetet.

Belélegzés megfázásos gyermekek számára

A gőzölős inhaláció nem ajánlott gyermekeknek. Fürdőházban sem ajánlott, mivel jelentős terhelést jelent a szervezetnek. Gyermekek számára a legjobb megoldás a porlasztóval történő inhaláció, valamint a száraz és sós inhaláció.

Különböző gyógyszereket használnak a porlasztóhoz. Ezeket csak orvos írhatja fel, mivel a gyógyszereknek ellenjavallatai és számos mellékhatása lehet. A porlasztóhoz nem használnak gyógynövényes főzeteket.

Száraz inhalációt is alkalmazhat, amelyhez egy illóolajjal előzőleg megnedvesített zsebkendőt helyez az orrra és a szájra. Jobb antiszeptikus olajokat használni: levendula, ánizs, eukaliptusz, fenyő, tuja, boróka.

A sóbelégzéshez a durva szemcséjű tengeri só a legalkalmasabb. Serpenyőben melegítjük. Ezután egyszerűen a só fölé hajolhatunk és belélegezhetjük a gőzöket, vagy egy vékony vászonzacskóba helyezhetjük, összeköthetjük és az orrunkra és a szájunkra kenhetjük. A sóhoz cseppentsünk néhány csepp illóolajat. Néha száraz füvet is teszünk egy zacskóba a sóval együtt. Jobb antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező gyógynövényeket használni.

Belélegzés megfázásos terhes nők számára

Várandós nőknek nem ajánlott a gőzölés inhalációja, mivel az további terhelést jelent a szív számára. Csak szélsőséges esetben alkalmazzák, ha a betegség előrehaladt, és más módszerek hatástalanok. Várandós nőknek jobban ajánlott száraz, sós inhalációt vagy porlasztót használni. Előzetesen konzultáljon orvosával.

Ellenjavallatok az eljáráshoz

A gőzölés ellenjavallt magas testhőmérséklet, súlyos szív- és érrendszeri betegségek esetén. A gőzölés nem ajánlott gyermekeknek és terhes nőknek.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Az eljárás utáni következmények

Az eljárásnak gyakran nincsenek negatív következményei. Ritka esetekben megnőhet a szív és a légzőrendszer terhelése, ami megnövekedett pulzusszám, légzésszám és légszomj formájában jelentkezik. Megemelkedhet a vérnyomás, és szédülés is előfordulhat.

Egyes összetevőkkel szembeni intolerancia esetén allergiás reakció alakulhat ki, amelynek súlyossága az immunválasz mértékétől és súlyosságától, valamint a szervezet szenzibilizációjának szintjétől függ. Enyhe esetekben enyhe irritáció, duzzanat alakulhat ki, megfázásos tünetek és köhögés fokozódhat. Gyakran kialakulhat kiütés, viszketés, bőrpír, a bőr és a nyálkahártyák irritációja. Súlyos esetekben csalánkiütés és duzzanat alakul ki. A legsúlyosabb forma az anafilaxiás sokk, amelyet eszméletvesztés és hirtelen nyomásesés kísér.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Komplikációk az eljárás után

A fő szövődményeknek az állapot súlyosbodását tekintik, melynek során a megfázás előrehalad, néha a leszálló légutak mentén a hörgőkbe, tüdőbe jut, hörghurutot, tüdőgyulladást, mellhártyagyulladást okozva. Az allergia, a szívproblémák és a megnövekedett vérnyomás veszélyes szövődményeknek számít.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Az eljárás után gondoskodni

A beavatkozás után 10-15 percig pihenjen. Ha a beavatkozást egészségügyi intézményben végezték, 10-15 percig üljön le, és tegye be a torkát, és ha lehetséges, a hátát, mellkasát egy meleg anyagból készült sállal, kendővel vagy takaróval. Jobb, ha gyapjú anyagot használ. Ha lehetséges, feküdjön le, erre az időre feküdjön le.

Otthoni eljárás esetén a lehető leggyorsabban le kell feküdni, meleg takaróval letakarva. Jobb, ha este végzed el az eljárásokat, hogy azonnal lefeküdhess. Lefekvés előtt ihatsz egy pohár forró teát vagy tejet mézzel vagy kakaóvajjal.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Belélegzések a megfázás megelőzésére

A belégzés megelőzés céljából nem ajánlott, mivel ez egy terápiás eljárás, amely gyógyító hatással van a szervezetre betegség esetén. Az egészséges szervezetre negatív hatással van, további terhet róva a szívre és a tüdőre.

Megelőzésképpen ellátogathat a szaunába. Gyógyító hatással van az egész testre, serkenti az immunrendszert. Megbízható eszköz számos betegség, köztük a megfázás megelőzésére. A szauna masszázzsal kombinálva különösen hasznos.

Fontos betartani a fürdő látogatásának alapvető szabályait, különben csak károsíthatja szervezetét. Kiadós étkezés után vagy fáradtság esetén tilos a fürdőbe lépni. A fürdőt betegségmentes időszakban, nem pedig megfázás közepette ajánlott látogatni. Ilyenkor megelőző és helyreállító hatása lesz, anélkül, hogy feleslegesen megterhelné a szervezetet. Túlfáradtság és a betegség akut fázisában tilos a fürdőt látogatni. Magas testhőmérséklettel sem ajánlott a fürdő látogatása. Epilepszia, tuberkulózis, daganatos megbetegedések, valamint szívbetegség, magas vérnyomás, angina esetén tilos a fürdő látogatása. Várandós nőknek és 3 év alatti gyermekeknek nem ajánlott.

A fürdőbe érkezéskor meleg zuhanyt kell venni, majd utána mehet a gőzfürdőbe. Jobb, ha nem vizezi be a fejét. Ne próbáljon meg a lehető leghosszabb ideig a gőzfürdőben maradni. Ha melege és fáradtsága van, ajánlott azonnal elhagyni a gőzfürdőt, hideg vagy meleg zuhanyt venni, törölközővel megszárítani magát. Ezután le kell ülni. A gőzfürdőben töltött idő egyéni, és függ a test állapotától, közérzetétől, a levegő hőmérsékletétől és páratartalmától. Nem ajánlott 20-25 percnél tovább a gőzfürdőben tartózkodni. A fürdőt legfeljebb 7-10 naponta ajánlott felkeresni.

Vélemények

Ha elemezzük a különféle inhalációs készítményekről szóló véleményeket, láthatjuk, hogy szinte mindegyik pozitív. Az inhaláció hatékony eszköz a megfázás kezelésére és megelőzésére. Gyakran használják betegség utáni felépüléshez is. Segítenek gyorsan leküzdeni a megfázást, hatékonyan enyhítik a gyulladást, megszüntetik a köhögést, az orrfolyást és az orrdugulást.

Sokféle inhaláció segít leküzdeni az allergia jeleit, enyhíti a duzzanatot és az irritációt. A megfázásos inhaláció enyhíti a száraz, fájdalmas köhögéssel járó állapotot. A köhögés improduktív formáit produktívvá alakítja, amelyben a váladék felszabadul, elválasztódik és eltávolításra kerül. Ennek eredményeként a hörgők és a légutak kitisztulnak, és megtörténik a gyógyulás. Gyermekek számára kényelmesebb a porlasztó használata. Sok felnőtt számára is kényelmes. Ez a módszer lehetővé teszi gyógyszerek alkalmazását. Gőzöléses inhalációhoz sokan gyógynövény-főzeteket és -kivonatokat használnak.