Zúzódott farokcsont - fájdalmas és nem biztonságos

A zúzódásos farokcsont egy olyan kellemetlenség, amelyre az emberek ritkán fordítanak kellő figyelmet.

Nagyon könnyű zúzódást szerezni a farokcsontnak, még csak el sem kell esni, vagy valami keménynek nem kell ütni. Egy ilyen sérüléshez elég csak biciklizni egy egyenetlen úton. Azonban senki sem rohan kórházba zúzódás után, ha már van farokcsontja – szégyenletesnek tűnik, úgy tűnik, nincs is benne semmi szörnyű. De ez tévhit! Érdemes megjegyezni, hogy a farokcsont a gerinc legszélső szakasza, és bármilyen rendellenesség vagy sérülés minden bizonnyal az egész test működését befolyásolja. Ezért ne legyünk magabiztosak és közömbösek a testünkkel szemben.

A zúzódás a test olyan sérülése, amelyet a szövetek vagy szervek károsodása jellemez, miközben külsőleg gyakorlatilag nem nyilvánul meg. Zúzódás esetén a legnagyobb sérülés a lágy szöveteket éri, amelyek a csontokhoz nyomódnak. Leggyakrabban kisebb belső vérzés jelentkezik, amely a bőrön zúzódásként jelentkezhet, színe a sérülés öngyógyulásától függően változik. A szín kékesliláról zöldessárgára változik.

[ 1 ], [ 2 ]

A farokcsont-zúzódás okai

Bármilyen sérülés okozhat zúzódást a farokcsontban, de a leggyakoribb zúzódást vagy akár súlyos zúzódást okozó sérülés a hanyatt esés. A legtöbb ember télen szenved súlyos farokcsont-zúzódást, amikor esik a hó és jég jelenik meg. A jég az, ami miatt az emberek gyakrabban esnek el, a testük különböző részeire esnek, ami kar- és lábtörést, és különösen farokcsont-zúzódást okozhat.

Azoknál, akik aktív sportokat űznek, mint például görkorcsolya, gyorskorcsolya, síelés, valamint snowboardozás, gördeszkázás és más sportok szerelmesei, jelentősen megnő a sérülés, és különösen a farokcsont súlyos zúzódásának kockázata.

A gyermekek farkcsont-zúzódása sokkal gyakrabban fordul elő, mint felnőtteknél, mivel a gyerekek aktívabbak, gyakorlatilag soha nem ülnek nyugton, lökdösődhetnek vagy ütögethetik egymást, ami esést okozhat. A gyerekek emellett különösen szeretik a fákat, kerítéseket, különféle csúszdákat és sporteszközöket. Minden alkalommal, amikor egy gyermek magasra mászik, farkcsont-zúzódásra számíthatunk.

A legtöbb esetben egy ilyen sérülés azonnal és egy ideig bekövetkezik, amíg a lágy szövetek felépülnek az ütésből, a zúzódásos farokcsont fájdalma nem észlelhető. Azonban, amikor a természetes érzéstelenítés elmúlik, a személy hosszú ideig fájdalmat tapasztalhat, különösen akkor, ha olyan háztartási feladatokat végez, amelyek a medencei terület bőrének feszültségéhez vezetnek, és fájdalmat okozhatnak a zúzódás helyén.

[ 3 ]

A zúzódásos farokcsont tünetei

Hogyan állapítható meg, hogy zúzódása van-e a farokcsontjának vagy sem? A zúzódást leginkább alátámasztó tünet a sérülés után közvetlenül jelentkező fájdalom szindróma. Az esés jellegétől, a farokcsontját zúzódó személy súlyától és magasságától függően a fájdalom eltérő lehet - az alig észrevehetőtől, gyakorlatilag a mozgást nem zavaróig, az erősig és a sérült személy képességeit korlátozóig.

Néhány órával a farokcsont súlyos zúzódása után a sérült kellemetlen érzést tapasztalhat, amikor megpróbál leülni vagy lefeküdni. A farokcsontban jelentkező fájdalom azonban fokozatosan alábbhagy, ami arra készteti a személyt, hogy megnyugodjon, és elhalassza vagy teljesen lemondja a sérüléssel kapcsolatos orvosi látogatást. Ez hiábavaló, mivel a fájdalom enyhülése egyáltalán nem jelenti azt, hogy a sérülés elmúlt, és nem lesznek következmények.

Még egy olyan ártatlan sérülés is, mint a farokcsont-zúzódás, látszólag komoly szövődményekkel és poszttraumás folyamatokkal járhat. A súlyos farokcsont-zúzódás okozta fájdalom megfelelő kezelés nélkül akár évekig is visszatérhet, egyre növekvő kellemetlenséget okozva és irritálva a beteget. A fájdalmas érzések ilyen elhúzódása azzal magyarázható, hogy a sérült személynél krónikus farokcsont-zúzódás alakul ki. Jellemzője, hogy a személy fájdalmat érez gyors járás vagy guggolás közben.

A farokcsont súlyos zúzódásának egy másik, ugyanilyen beszédes tünete a sérülés helyén kialakuló vérömleny. Esés vagy ütés következtében a vérerek megsérülnek és megrepednek, ami belső zúzódásokat, horzsolásokat és zúzódásokat okoz a bőrön. Érdemes megjegyezni, hogy a zúzódások akár csonttörésre vagy törésre is utalhatnak, amit csak a sérült testrész röntgenfelvétele mutathat ki. A zúzódások alapján az orvos meg tudja állapítani, hogy mikor történt a sérülés, mivel az első néhány napban a sérült bőrfelület vörös-lila árnyalatot vesz fel, később a színe kékeszöldre és sárgára halványul. Ha a zúzódás nem látható, az vagy a sérülés korát, vagy azt jelzi, hogy a beteg bőre nem hajlamos a zúzódásokra, bár megjelenésük nem annyira a bőrtől, mint inkább a sérülés jellegétől függ.

[ 4 ]

A zúzódásos farokcsont következményei

A farokcsont-zúzódás következményei nagyon kedvezőtlenek lehetnek, mivel a farokcsont a gerinc legkülső szakasza, a gerincvelő áthalad a gerincen, amely számos ideg, szalag és egyéb szerv révén kapcsolódik az agyhoz. A farokcsont-zúzódás egyik legkevésbé veszélyes következménye ebben az esetben a zúzódásos területen jelentkező fájdalom krónikus formába folyása. Amikor a farokcsont-zúzódás krónikussá válik, a beteg a test érintett területére nehezedő legkisebb terheléstől is fájdalmat érez, beleértve az egy helyben ülést is.

A veszélyesebb és örömtelenebb következmények közé tartozik a farokcsont zúzódása, amely további zúzódásokat okoz mind a gerincvelőben, mind az agyban. A farokcsontot ért erős ütés károsíthatja a gerincvelőt, amely a farokcsont széléhez kapcsolódik. Ilyenkor gyakori fejfájás léphet fel. Ez azzal magyarázható, hogy a farokcsontot ért ütés következtében bizonyos elmozdulás következik be a testben. Ez megváltoztatja a gerincvelő helyzetét, feszültségét, ami az aggyal való kapcsolatokban, az agy ereiben és szöveteiben tükröződik.

A gerincvelő-sérülés, agyrázkódás vagy zúzódás szintén negatív hatással lehet az egészségére. A gerincvelő nyakszirt-i részén sérv is előfordulhat.

A gerincvelő- és agysérülés mellett a súlyos gerincsérülés a nyakcsigolyák pusztulásához is vezethet - a kompresszió és az erős ütés miatt előfordulhat, hogy azok sem bírják a hirtelen terhelést.

A belső lágy szövetek zúzódása nem lehet kellemesebb hatással az egészségre. A normális folyadékcsere zavara miatt gyulladásos folyamatok léphetnek fel, a végbélben gyakran súlyosbodik a betegség lefolyása gennyfelhalmozódás formájában, a farkcsontban pedig sipolyképződés formájában.

Emellett kemény dudorok – rostos vérömlenyek – is megjelenhetnek a zúzódások helyén.

Nincs egyértelmű válasz a „mennyi ideig fáj a zúzódásos farokcsont?” kérdésre, mivel minden esés egyéni, és mindenkinek a szervezete másképp reagál rá. A zúzódás jellegétől és a sérülés minőségétől függően a fájdalom csak néhány napig tarthat, vagy időszakosan több éven keresztül is jelentkezhet. Ezenkívül fontos szerepet játszik az alkalmazott kezelés is, amely segíthet, vagy egyáltalán nem befolyásolhatja a zúzódásos farokcsontot, mivel a módszert helytelenül írták fel vagy választották ki.

Mi a teendő, ha zúzódása van a farokcsontjának? Elsősegély zúzódásos farokcsont esetén

Ha fenékre esik és beüti a hátát, mit kell tennie, ha zúzódást kap a farkcsontján?

Az első dolog, amit tenned kell, hogy feküdj hasra, hogy a vér kifolyhasson a sérült testrészből. Semmiképpen se tegyél hirtelen mozdulatokat, mert azok kárt okozhatnak.

Meg kell vizsgálni a sérülés helyét, ellenőrizni kell, hogy vannak-e zúzódások az ütés helyén. Előfordul, hogy közvetlenül az ütés után még nincs zúzódás, csak enyhe bőrpír látható. Csak egy orvos röntgenfelvétel segítségével tudja megállapítani a sérülés jellegét és súlyosságát, és megmondani, hogy zúzódást vagy farokcsonttörést szenvedett.

De mégis vedd figyelembe, hogy a zúzódásos farokcsont esetén az elsősegély, amit magad is nyújthatsz, egy hideg borogatás felhelyezése a sérült testrészre. Ez csökkenti a véráramlást a zúzódásban, csökkenti az érintett terület duzzanatát és megszünteti a vérömlenyt.

A sérült duzzadt terület hűtése több órán át is eltarthat, ezért idővel a borogatásokat cserélni kell. A borogatások segítésére etil-kloridot is használjunk, amely azonnal elpárolog a bőrről és lehűti az érintett testrészt.

Ha a fájdalom elég súlyos, fájdalomcsillapítót használhat, és azonnal forduljon orvoshoz.

Zúzódásos farokcsont kezelése

Mielőtt elkezdené kezelni a farokcsont zúzódását, győződjön meg arról, hogy valóban zúzódásról van szó, és nem törésről. Ennek megállapításához röntgenfelvételt kell készítenie. Ez segít hatékony kezelést felírni és elkerülni a lehetséges szövődmények kialakulását. Amikor megbizonyosodott arról, hogy nincs törés, elkezdheti a kezelést otthon.

Először is, néhány napig kerülni kell az aktív tevékenységeket, és pihenni kell. Ha lehetséges, jobb, ha néhány napig feküdjön le. Ha tolerálja a lábfájdalmat, az nagy valószínűséggel szövődményekhez vezet.

Többet kell feküdnöd, az ülés nem ajánlott. Vagy jobb, ha speciális ortopéd párnát vagy gumigyűrűt használsz az üléshez. Ennek a lényege, hogy elkerüld a farokcsont terhelését.

Semmilyen körülmények között ne használjon forró borogatást vagy vegyen forró fürdőt. Épp ellenkezőleg, hideg borogatás készítése ajánlott, ami segít eltávolítani a zúzódásokat és a duzzanatot.

Felejtsd el a sérült terület masszírozását, mivel ez csak súlyosbítja a betegség lefolyását.

Ezenkívül ajánlott pihentető fürdőket venni (amelyeket ülő helyzetben kell elvégezni), valamint gimnasztikai gyakorlatokat végezni. A legfontosabb gyakorlatok a következők:

• Feküdj hanyatt, nyújtsd ki a lábaidat, és a talpaiddal fogj meg, szoríts össze, majd engedj el egy kis gumilabdát. A szorításnak 5 másodpercig kell tartania, és legalább 10 ismétlést kell végezni. A sorozatok között tarts 10-15 másodperces szüneteket;
• ugyanabban a testhelyzetben, hanyatt fekve, térdre hajlítva, kissé emeld fel a medencédet, és szorítsd össze a fenekedet, körülbelül 5 másodpercig feszesen tartva. Végezd ezt a gyakorlatot, amennyire csak tudod;
• ugyanabban a pozícióban - hanyatt fekve, térdben behajlított lábakkal. Az első gyakorlatban használt labdát most a térdeivel kell összenyomni és kiengedni. A nyomásnak feszesnek kell lennie, a hasnak nem szabad kilógnia. A gyakorlat végzése közben tartson szünetet.

Ezeket a gyakorlatokat a sérülés után egy bizonyos idő elteltével kell elvégezni, de semmiképpen sem közvetlenül a sérülés után.

Zúzódásos farokcsont kezelése népi gyógymódokkal

A gyógyszeres kezelés és a fizikoterápia mellett a hagyományos orvoslást is alkalmazhatja. Mivel természetes anyagok és növények felhasználásán alapulnak, biztosan nem okoznak kárt.

A zúzódásos farokcsont kezelésére az egyik legismertebb népi gyógymód az összetört üröm, amelyet a sérült farokcsontra kennek. A hagymaborogatás is segíthet. Az árnika tinktúra, amelyet egyszerre 30 cseppben veszünk be, segít enyhíteni a fájdalmat.

Évszázadok óta használt gyógymód - útifű levelek. A növény zúzott leveleit vagy levét borogatásként a zúzódás helyére alkalmazzák. Ez a gyógymód elősegíti a lágy szövetek és maga a farokcsont zúzódásának gyógyulását.

Mivel lehet kezelni a zúzódásos farokcsontot?

A farokcsont zúzódásának kezelésére az orvosok érzéstelenítő hatású és zúzódáseltávolító tulajdonságokkal rendelkező kenőcsök használatát javasolják. A zúzódás területén a vérkeringés javítására és a pecsétek megjelenésének elkerülésére leggyakrabban Traumeel vagy Dolobene gélt, gyógynövényes kenőcsöket, például kamilla, árnika, körömvirág vagy melegítő kenőcsöket használnak.

Szóval, milyen kenőcsöt érdemes használni a zúzódásos farokcsont kezelésére?

• A Traumeel egy kenőcs, amelyet naponta 2-3 alkalommal kell a sérült területre felvinni. Könnyed mozdulatokkal dörzsölje be. Borogatásként is használható.
• Dolobene gél - a gélt lágy, dörzsölő mozdulatokkal, vékony rétegben, naponta 2-4 alkalommal kell felvinni. Borogatásként is használható. Megtisztított bőrre kell felvinni. A kúra egyéni és az elért hatástól függ.
• Kamilla kenőcs – gyulladáscsökkentő, többszörös gyógyító hatással rendelkezik. A korábbi esetekhez hasonlóan, naponta 2-4 alkalommal, gyengéd dörzsölő mozdulatokkal alkalmazza.
• Árnika kenőcs - naponta kétszer vigyen fel vékony réteget a sérült testfelületre. Kötés alatt is használható.
• Körömvirág kenőcs – javítja a vérkeringést, felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Naponta 2-3 alkalommal alkalmazza.

Gyertyák zúzódásos farokcsontra

A zúzódásos farokcsont kezelésére speciális kúpokat is felírnak. A leggyakrabban felírt kúpok ichtyol, belladonna, novokain és mások.

• Az ichtyol kúpok antiszeptikus, gyógyító hatásúak. A kúpokat tisztító beöntés vagy természetes székletürítés után helyezzük be. A kúpokat naponta 1-2 alkalommal kell behelyezni.
• Novokain kúpok – érzéstelenítő. Naponta 1-2 alkalommal alkalmazható.
• Belladonna kúpok – fokozzák a záróizom tónusát, aranyér esetén írják fel. Naponta körülbelül három kúp használata ajánlott.

A farokcsont-zúzódás megelőzése

A farokcsont-zúzódás megelőzésének csak arra kell kiterjednie, hogy ügyeljünk az elesés elkerülésére, ne üljünk folyamatosan kemény felületen, és próbáljuk elkerülni a sérüléseket. A fent leírt gyakorlatokat érdemes sérüléstől függetlenül elvégezni. Az általános tornagyakorlatok segítenek az izmok jó formában tartásában.

Azt is javasoljuk, hogy legalább félévente-évente egyszer keressen fel egy olyan orvost, aki a kismedencei szervek állapotának javításával, a vérkeringés normalizálásával és a myofasciális struktúrák anyagcseréjének javításával foglalkozik - egy oszteopatát. Szükség esetén mindig a megfelelő szakemberhez irányítja Önt.

Vigyázz az egészségedre és légy óvatos, mert még a legkisebb sérülés is, például egy zúzódásos farokcsont, életed végéig problémát jelenthet számodra.

[ 5 ], [ 6 ]