A végbélrák sebészeti és gyógyszeres kezelése

A végbélrák kezelésének felírása előtt az orvosnak figyelembe kell vennie olyan jellemzőket, mint a daganat stádiuma, pontos helye és térfogata, a környező szövetekbe való behatolás mélysége, áttétek jelenléte, valamint a beteg általános állapota. A betegség kezelésére számos módszer létezik. Az orvos feladata az adott beteg számára legmegfelelőbb optimális terápiás rend kiválasztása.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Gyógyszerek a végbélrák kezelésére

A gyógyszereket (kemoterápiát) nagyon-nagyon gyakran írják fel daganatok esetén, de a rákkezelés fő módszere továbbra is a műtét. A kemoterápia alkalmazható a daganat növekedésének lassítására, az áttétek megelőzésére és eltávolítására, műtét előkészítéseként vagy után, a kezelés hatékonyságának fokozására.

Jelenleg a következő gyógyszereket használják, attól függően, hogy milyen célra használják a kemoterápiát:

• Az Erbituxot intravénásan, hetente egyszer kell beadni. Önmagában vagy irinotekánnal kombinálva is felírható. Lehetséges mellékhatások közé tartoznak az allergiák és a bőrkiütések.
• Avastin – naponta egyszer intravénásan adják be 20 napig. Blokkolja a rosszindulatú sejtszerkezetek véráramlását. Általában 5-fluorouracillal vagy irinotekánnal kombinálva írják fel, különösen áttétek jelenlétében. Mellékhatások közé tartozik a megnövekedett vérnyomás, orrvérzés és a trombózis fokozott kockázata.
• Az irinotekánt intravénásan, naponta egyszer adják be 10 napon keresztül, néha 5-fluorouracillal kombinálva. Mellékhatások lehetnek fáradtság, hasmenés, csökkent hemoglobinszint és fokozott fogékonyság a fertőző betegségekre.
• Oxaliplatin (Eloxatin) – intravénásan adják be egyszer 15-20 naponta. Áttétek jelenlétében 5-fluorouracillal kombinálják. A leggyakoribb mellékhatások a fáradtság, a diszpepsziás zavarok, a fertőzés, a parézis és a paresztézia, valamint a hidegérzet a testben.
• A kapecitabin egy orális gyógyszer, amelynek hatásai és mellékhatásai hasonlóak az 5-fluorouracilhoz.
• Az 5-fluorouracil intravénásan adható gyógyszer, amelyet általában sugárterápiával kombinálnak. Mint minden kemoterápiás gyógyszernek, számos mellékhatása van: fokozott fáradtság, hasmenés, fekélyes szájgyulladás, a lábak és a tenyér hámlása és bőrpírja.

A kemoterápia hatékonysága önálló kezelésként meglehetősen alacsony, azonban más terápiás beavatkozásokkal kombinálva a siker esélye jelentősen megnő.

Sugárterápia a végbélrák kezelésére

A sugárterápia nagy energiájú röntgensugarak, azaz fotonnyalábok vagy más elemi részecskék irányított nyalábjainak hatása. Az irányított, nagy dózisú nyalábok, amelyek hatékonyabbak a röntgenvizsgálathoz használt hagyományos nyaláboknál, romboló hatással bírnak a rosszindulatú rákos sejtekre. Ez a sejt DNS-ének károsodásához és pusztulásához vezet.

A besugárzás megkezdése előtt át kell gondolni, hogyan védjük meg a daganathoz legközelebb eső egészséges szöveteket. Ehhez az orvos gondosan átgondolja a kezelési tervet. Ez abból áll, hogy meghatározza a beteg testének helyét, hogy a sugáráramlás szigorúan a megfelelő irányba irányuljon. Ezáltal a besugárzás hatékonyabb lesz, és a közeli szövetek terhelése minimális. Egy ilyen terv átgondolásakor a beteg bőrén speciális korrekciós jeleket alkalmaznak.

Az egészséges szövetek védelme érdekében többek között fényvisszaverő ólomlemezeket használnak a betegek számára. A daganat méretének és a nyaláb átmérőjének hozzájuk való megfelelésének tisztázása érdekében számítógépes vagy mágneses rezonancia tomográfiát végeznek.

Mit nyújtanak a sugárkezelések:

• csökkentse a daganat méretét (a sebészeti beavatkozás egyszerűsítése érdekében);
• elpusztítja a műtét után esetlegesen megmaradt rosszindulatú sejteket, hogy csökkentse a betegség kiújulásának kockázatát.

A kezeléseket másfél hónapon keresztül minden nap tartják. Minden egyes beavatkozás csak néhány percig tart, és nem okoz kellemetlenséget a betegnek.

A sugárzás mellékhatásai lehetnek:

• bőrirritáció;
• hasmenés;
• gyengeség.

A terápia befejezése után az összes mellékhatás általában eltűnik.

Hagyományos kezelés a végbélrák ellen

A végbélrák egy nagyon súlyos betegség, amelyet nem lenne bölcs dolog kizárólag népi gyógymódokkal kezelni. A népi gyógyászati receptek csak a hagyományos kezelés kiegészítéseként alkalmazhatók, orvossal folytatott konzultációt és jóváhagyást követően.

Végbélrák esetén beöntés alkalmazható a székletürítés megkönnyítésére. A kórházakban általában közvetlenül a diagnosztikai vizsgálatok vagy műtétek előtt adnak be beöntést. A népi gyógyászatban azonban gyakran használják gyógynövényteák és sóoldatok végbélbe juttatására, ami a rákkezelés eleme. A gyakorlatban nem ajánlott beöntést alkalmazni jelentős méretű daganatok, bomló daganatok és áttétek esetén. Ha a daganat kicsi, akkor nem tilos beöntést alkalmazni - azonban ezt óvatosan és körültekintően kell végezni. Ha a beöntés után a beteg állapota romlik, vagy fájdalom jelentkezik, akkor jobb elhagyni ezt a kezelési módot. Kellemetlen érzések hiányában a beöntés használata teljesen elfogadható.

A végbélrák mikroclysterként leggyakrabban gyógynövényes infúziókat használnak. A következő infúziók ajánlottak:

• vérfű, zsálya, nyír- és nyárfa rügyek, mezei zsurló;
• vérfű, zsurló, kamillavirág, üröm, nyárfa rügyek;
• kamillavirág, hemlock, vérfű, körömvirág, len, immortelle;
• örménygyökér, csipkebogyó, csalánlevél.

A forrázat elkészítéséhez vegyen 10 g-ot mindegyik összetevőből, keverje össze (1 evőkanál keverék 250 ml vízhez), áztassa be, és hagyja ázni 2,5 órán át. Szűrés után adjon hozzá 1 evőkanál homoktövis olajat. Lefekvés előtt beöntésként használja. Használat közben a forrázat ne legyen forró, de +35 °C hőmérsékletű legyen. A kezelés időtartama 10-14 nap. Ezután egy hét szünet után a kúra megismételhető.

A végbélrák szódával történő kezelése meglehetősen kockázatos, és a hivatalos orvoslás képviselői nem szívesen látják. Azonban létezik ilyen módszer, és tájékoztatási célból beszámolunk róla.

A szóda hatásmechanizmusa a következő: a lúgos oldat blokkolja a rákos sejtek fejlődését, amelyek számára a savas környezet kedvező. Ennek eredményeként a daganat növekedése megáll, és idővel feloldódik (legalábbis ezt állítják a népi gyógyászat hívei). Ahhoz, hogy a szódabikarbóna terápiás hatása megnyilvánuljon, szájon át alkalmazandó oldatok, beöntés, sőt közvetlenül a daganatba történő injekció formájában is alkalmazzák. A szódaoldat belsőleges alkalmazása azonnal megkérdőjelezhető, mivel a gyomor savas tartalma semlegesít minden lúgot, ami csak a gyomorfalak károsodásához vezethet. Ami a szódaoldat beöntésként történő alkalmazását illeti, ez egy meglehetősen vitatott kérdés, amelyre még nem adtak egyértelmű választ.

A gyógynövényes kezelés a rákos daganatok befolyásolásának legismertebb módszere. Számos recept létezik a gyógynövények felhasználására, de mindegyik másképp hatékony. A legnépszerűbb kezelési módszerek a következők:

• Keverjünk össze 10 g aloe vera levelet (legalább 4 éves), örménygyökér rizómát, nyírgombát, öntsünk 500 ml vörösbort, és hagyjuk sötétben 7-8 napig, időnként megkeverve. Naponta háromszor 50 ml-t étkezés után használjunk;
• Keverjünk össze 30 g frissen facsart levet az aloe vera alsó leveleiből 20 g természetes folyékony mézzel. Külön öntsünk 20 g orbáncfüvet 1500 ml vízbe, forraljuk 5 percig, majd szűrjük le és keverjük össze 100 ml borral. A kapott keveréket keverjük össze az aloe verával és a mézzel. Száraz vörösbort használjunk. A gyógyszert sötét üvegben, hűvös helyen kell tárolni, hűtőszekrényben is tárolható. Naponta háromszor, étkezés után vegyen be 2 teáskanálnyit;
• Keverjünk össze 2 evőkanál homoktövis és 1 evőkanál kamillavirágot. Öntsünk 1 evőkanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízbe, és hagyjuk állni fél órán át. Szűrjük le és igyuk meg az infúziót egyszerre. Ezt a gyógyszert naponta kell bevenni.

A végbélrákban alkalmazott vérfű segít megszüntetni a görcsöket, a fájdalmat, és helyreállítja a rák által károsított szöveteket.

A gyógyszer elkészítéséhez a növényt a virágzási időszakban (május környékén) a rizómával együtt ki kell ásni, le kell mosni, és 2 órán át árnyékban szárítani. Ezután a vérehulló fecskefűt húsdarálón át kell darálni, és a kapott levet ki kell nyomni. Hagyjuk állni 3 napig a hűtőszekrényben, szűrjük le, és öntsük a levet orvosi alkohollal (1 liter lé - 0,25-0,3 liter alkohol). A gyógymódot legfeljebb 5 évig tároljuk. Naponta körülbelül 4 alkalommal, étkezés előtt 1 órával 1 evőkanálnyit kell bevenni kis mennyiségű vízzel.

Mielőtt elkezdené használni a népi gyógymódokat, ne felejtse el orvoshoz fordulni - ez segít elkerülni a káros hatásokat a kezelés befejezése után.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kúpok végbélrákra

A rák tüneteinek enyhítésére gyakran használnak fájdalomcsillapítókkal dúsított kúpokat a fájdalom megszüntetésére. A leggyakoribb kúpok nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereken vagy helyi érzéstelenítőkön alapulnak.

Nem szteroid gyulladáscsökkentő kúpok:

• Ketonális;
• Flexen;
• Artrozilén;
• Voltaren;
• Artrum;
• Diklofenak és mások.

Érzéstelenítő kúpok:

• Novokain kúpok;
• Aneszteziol.

A rákos megbetegedések fájdalomcsillapítására szolgáló kúpokat 5 óránként a végbélbe kell beadni, lehetőleg a székletürítés után.

A glicerines kúpok nem ajánlottak végbélrák esetén. Az ilyen kúpok hatékonyan megszüntetik a székrekedést, de irritálják a már sérült bélnyálkahártyát. A glicerin használata a betegség súlyosbodásához és a rákos daganat vérzésének megjelenéséhez vezethet.

Vitaminok a végbélrák ellen

Az onkológiai betegek szedhetnek és szedniük is kell vitaminokat, mivel ezek a biológiai összetevők aktívan részt vesznek a szervezet helyreállításában és támogatják immunitását. Ezenkívül a vitaminok csökkentik a sugár- és kemoterápia mellékhatásait, és segítenek csökkenteni a mérgezés tüneteit. A betegeknek azonban figyelembe kell venniük, hogy a vitaminkészítmények kiválasztását és alkalmazását orvossal kell egyeztetni, mivel egyes vitaminanyagok éppen ellenkezőleg, serkenthetik a daganat növekedését.

• Az A-vitamin rákellenes hatással rendelkezik antioxidáns hatásának, a sejtek közötti kapcsolatok javításának és a sejtciklus normalizálásának köszönhetően. A retinolt általában intramuszkulárisan adják be több hónapon keresztül. A lényeg az, hogy ne lépjük túl az adagot, különben a szervezet mérgeződése csak súlyosbodhat.
• A B-vitaminok felelősek a szervezet anyagcseréjéért. E vitaminok fontossága és értéke ellenére óvatosan kell szedni őket daganatok esetén, mivel jelentősen serkenthetik a sejtek, köztük a rákos sejtek növekedését és regenerálódását.
• Az aszkorbinsav jelentősen csökkenti a daganatok kialakulásának kockázatát, és megelőző intézkedésként alkalmazható. Rák jelenlétében a C-vitamin kisimítja a citosztatikumok vagy hormonok szedésének mellékhatásait, növeli az immunitást és elősegíti a szabad gyökök képződését.
• A D-vitamin biztosítja az érfalak épségét, aktiválja az immunitást és helyreállítja a kalcium-anyagcserét.
• Az E-vitamint a rosszindulatú daganatok esetleges kiújulásának megelőzésére használják - gyakran alkalmazzák a rehabilitációs időszakban, különösen a citosztatikus gyógyszerekkel végzett kezelés után.

A vitaminok elengedhetetlenek a szervezet helyreállításához és fenntartásához az egészség szempontjából nehéz időkben. Nem mindig lehetséges minden szükséges anyagot élelmiszerekből bevinni, ezért sok esetben az orvosok komplex vitaminkészítményeket írnak fel a szervezet belső tartalékainak erősítésére.

Homeopátia

A homeopátia, mint orvosi irányzat, több mint kétszáz évvel ezelőtt alakult ki. Ma hazánkban legalább 1500 különböző homeopátiás készítmény használata engedélyezett. Sőt, az elmúlt 20 évben az ilyen készítményeket elismerték, többek között az akadémiai orvoslás képviselői is, a nagyszámú elvégzett vizsgálat és az alkalmazott eszközök pozitív eredményei miatt.

Ami az onkológiát illeti, a homeopátiás gyógyszereket elsősorban a rosszindulatú betegségek megelőzésére, nem pedig kezelésére használják. Ha a beteg állapota olyan, hogy műtétre, kemoterápiára és sugárterápiára van szükség, akkor ezt a kezelést mindenképpen el kell végezni. A homeopátiás szerek alkalmazhatók a mellékhatások csökkentésére, a beteg közérzetének javítására, valamint a rákos beteg műtétre vagy a rehabilitációs időszakra való felkészítésére.

Ha továbbra is ki szeretné próbálni az egyik vagy másik homeopátiás gyógyszert a rák kezelésére, akkor józanul értékelje a helyzetet, konzultáljon orvosával, és hozzon megalapozott döntést.

A végbélrák sebészeti kezelése

A daganat sebészeti kezelése a betegség leküzdésének fő lehetősége. A gyakorlat azt mutatja, hogy bármely más kezelésnek csak átmeneti, visszatartó hatása van.

Jelenleg a sebészek radikális és szervmegőrző műtéteket végeznek végbélrák esetén. Ez azt jelenti, hogy ha lehetséges, az orvos megpróbálja megőrizni a végbél egy részét, hogy továbbra is fenntarthassa a széklet eltávolításának funkcióját a végbélnyílásból. Radikális műtét esetén az anális záróizom funkciója elvész, és helyette egy másik, mesterséges nyílást, az úgynevezett kolosztómiát hoznak létre.

A végbélrák következő típusú műtétei ismertek:

• reszekció - a sérült bélszakasz eltávolítása egy speciális csőszerű szakasz kialakításával, amelynek alsó elhelyezkedése a medencében van. A reszekciót akkor végezzük, ha a daganat a végbél felső vagy középső szakaszában lokalizálódik;
• reszekció a vastagbél egy részének a végbélnyílás területére történő leengedésével - egy olyan műtét, amelynek során az érintett bélszakaszt eltávolítják a felső bélszakaszok helyére történő elmozdításával, ami lehetővé teszi a végbél látszatának kialakítását és a természetes anális záróizom megőrzését. Az ilyen műtétet akkor végzik, amikor a felső bélszakaszok normális állapotban vannak;
• A végbél daganat által érintett területének eltávolítása a szomszédos szövet- és nyirokcsomó-területekkel együtt. A záróizmot nem őrzik meg, és sztómát hoznak létre a hasi területen;
• sebészeti beavatkozás Hartmann-módszerrel - csak a daganat és a kolosztóma eltávolítása. Gyenge és idős betegek számára előírt;
• kolosztómia (a daganatot nem távolítják el) – előrehaladott rosszindulatú folyamatok esetén írják fel a beteg életképességének meghosszabbítása érdekében.

Ezenkívül a műtétek egymással kombinálva is elvégezhetők. Például a végbél sebészeti eltávolítása egyidejűleg elvégezhető az áttétek vagy a közeli szervekbe benőtt kinövések eltávolításával.

Létezik olyan is, mint a nem operálható végbélrák - olyan daganat, amelyet a folyamat elhanyagolása, vagy a beteg nem kielégítő általános állapota miatt nem lehet eltávolítani, ami nem teszi lehetővé az orvos számára a műtét elvégzését. Ebben az esetben tüneti kezelést végeznek a beteg életének fenntartása érdekében. Bélelzáródás esetén minimális beavatkozást írnak elő a kolosztóma nyílásának eltávolítására, a daganat reszekciója nélkül.

Rehabilitáció

A műtéten átesett betegek rehabilitációs időszaka a következőkből áll:

• támasztóöv viselése a hasizmok terhelésének csökkentése érdekében (ez elősegíti a sérült szövetek gyors gyógyulását);
• a posztoperatív időszakban a fizikai aktivitás fenntartásában (ajánlott néhány nap után felkelni, a folyosón sétálni stb.);
• egy speciális, kíméletes diéta követése a bélműködés javítása érdekében.

A normális bélműködés helyreállítása a rehabilitáció fontos szakasza. Eleinte a beteg székletürítési zavaroktól, hasmenéstől szenvedhet – ne aggódjon, ez teljesen normális. Idővel a megváltozott bél alkalmazkodik az állapotához, és a székletürítés normalizálódik.

Fontos: a székrekedés megelőzése érdekében kerülje a belek irritációját a széklet és bomlástermékei által.

Ha a betegnek kolosztómiája volt a műtét során, el kell magyarázni a betegnek, hogy speciális eszközt kell viselnie a széklet gyűjtésére, mivel nincs anális záróizom.

Végbélrákos beteg gondozása

Otthon a sztómanyílást maga a beteg vagy hozzátartozói is elláthatják. A székletürítés után a nyílást a következőképpen kezelik:

• távolítsa el a maradék székletet;
• mossa le a lyukat és a környező területet meleg vízzel;
• törölje át a lyukat puha ruhával;
• vigyen fel antiszeptikus kenőcsöt a bőrre, a felesleget szalvétával távolítsa el;
• vigyen fel egy vazelinnel bekent vattakorongot a tisztított lyukra;
• fedjük le egy darab gézzel a tetején;
• kötéssel vagy kötöző övvel rögzítve.

Az ilyen intézkedéseket a kolosztóma gyógyulásának szakaszában végzik. Miután a fisztula meggyógyult, az orvos ajánlásokat ad a kolosztómazsák használatára vonatkozóan.

A sztómazsák cseréjéhez a következőket kell tennie:

• távolítsa el a szennyezett sztómazsákot, és dobja ki anélkül, hogy megnyújtaná vagy megsértené a bőrt;
• törölje le a lyuk körüli bőrt egy szalvétával, és mossa le meleg vízzel;
• szárítsa meg a lyukat, kenje meg antiszeptikus krémmel (amit az orvos ajánlott);
• Ragasszon egy új sztómazsákot a lyukra a mellékelt utasításoknak megfelelően.

Normál ellátás mellett a betegek könnyen visszatérhetnek normális életmódjukhoz, megszokhatják a kissé új életkörülményeket.

[ 7 ], [ 8 ]

Diéta a végbélrák ellen

A végbélrákot diagnosztizált betegnek változtatnia kell az étrendjén és az életmódján. Az étrendnek vitaminokban és tápanyagokban gazdag élelmiszerekből kell állnia.

A műtét után az emésztőrendszerből származó tápanyagok nem szívódnak fel elég jól, ezért fontos, hogy jó minőségű és könnyen emészthető ételeket fogyasszunk. Az étrend alapját erjesztett tejtermékek és növényi termékek, valamint gabonafélék és tenger gyümölcsei kell, hogy képezzék.

Előnyben részesített étel:

• gyümölcsök – szárított gyümölcsök, citrusfélék, kiwi, alma, avokádó;
• bogyós gyümölcsök – eper, erdei szamóca, málna, valamint görögdinnye;
• zöldségfélék – káposzta, cukkini, padlizsán, paradicsom, kaliforniai paprika, tök;
• diófélék, magvak;
• tenger gyümölcsei – hal, tengeri moszat;
• gabonafélék – hajdina, zabpehely;
• zöldek, hagyma, fokhagyma;
• növényi olajok;
• erjesztett tejtermékek – friss kefir, joghurt, túró.

Javasolt az ételt jól megrágni, kis adagokat, de viszonylag gyakran (naponta 5-6 alkalommal) fogyasztani. Célszerű az ételeket közvetlenül evés előtt elkészíteni.

Italok tekintetében előnyben kell részesíteni a zöld teát és a gyógynövényes infúziókat.

Kerülje a nehezen emészthető ételeket, mint például a zsíros húsokat, a disznózsírt, a sült ételeket, a teljes tejet, a kemény és feldolgozott sajtokat, a pékárukat, a fehér rizst. Az édességek, üdítők és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása nem ajánlott.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Prognózis: mennyi ideig élnek az emberek a műtét után?

A végbél rosszindulatú elváltozásában szenvedő betegek körülbelül 25%-ánál már a diagnózis felállításakor távoli áttétek voltak jelen. És csak 20%-uknál észlelték a daganatot a fejlődés korai szakaszában. Ezért a betegség legtöbb esetét a harmadik stádiumban észlelik.

A kezelés utáni első öt évben a statisztikai túlélés 50-60% lehet. Ez a tumoros folyamat mértékétől, az áttétek jelenlététől és számától, a betegség stádiumától és a beteg általános állapotától függ.

• Ha a daganat nem hagyja el a nyálkahártya határait, nem érinti a végbél több mint egyharmadát, és nincsenek áttétei, akkor a beteg az esetek 80%-ában túlél.
• Ha a daganat a bél méretének több mint egyharmadát érinti (de legfeljebb 5 cm-t), és regionális áttétekkel is rendelkezik a legközelebbi nyirokcsomókban, akkor a beteg túlélési esélyeit 60%-ra becsülik.
• Ha a daganat nagy, távoli áttéteket képez, vagy a közeli szervekbe nő, a prognózis kevésbé kedvező. Az ilyen betegek ötéves túlélési aránya nem haladja meg a 10-20%-ot.

A tumoros folyamat negyedik szakasza nem hagy esélyt arra, hogy egyetlen beteg is öt évnél tovább éljen.

A végbélrák kezelését csak az összes diagnosztikai intézkedés elvégzése után végezzük. Az orvosnak minden orvosi lehetőséget értékelnie kell, hogy a betegség kimenetele a lehető legkedvezőbb legyen. A legmegfelelőbb kezelési módokat szükségszerűen megbeszélik a beteggel, és minden beavatkozást csak az ő beleegyezésével (vagy rokonai beleegyezésével) végeznek.

Megelőzés

A hatékony rákkezelés kulcsa a korai diagnózis. A betegek túlnyomó többsége számára a késői diagnózis rendkívül kedvezőtlen prognózist jelenthet. Ha a rákot időben felfedezik, ez jelentősen növeli a beteg túlélési és teljes életet élési esélyeit.

A korai diagnózis érdekében a következő megelőző intézkedéseket hajtják végre:

• a rák fokozott kockázatának kitett családok szűrése;
• rendszeres megelőző vizsgálatok 50 év felettiek számára;
• a már rákos megbetegedés vagy bélpolipózis miatt kezelt betegek megelőző monitorozása.

Azoknak az embereknek, akik gyakran szenvednek gyulladásos folyamatokban a belekben (például fekélyes vastagbélgyulladás), 1-2 évente egyszer ajánlott kontrollvizsgálaton részt venniük, mivel ilyen helyzetekben a rák kialakulásának kockázata is magas.

A rendszeres digitális végbélvizsgálat mellett a következő vizsgálatok ajánlottak:

• széklet okkult vérvizsgálat;
• Röntgen- vagy endoszkópos vizsgálat;
• meglévő polipok biopsziája.

A megelőzés fontos része a megfelelő táplálkozás is. Ha elhízás van, a rákos daganat kialakulásának kockázata megnő.

A kockázat csökkentése érdekében ajánlott:

• jelentősen csökkentse a vörös hús fogyasztását (vagy teljesen hagyja abba);
• elegendő kalciumot fogyaszt (például erjesztett tejtermékekből);
• csak kiváló minőségű őrölt kávét igyon (ne instant kávét);
• elegendő mennyiségű növényi rostot fogyaszt;
• fogyasszon elegendő folsavat (például zöldségekből);
• korlátozza az édességeket és a cukrot;
• növelje az A-, C-, D-vitaminban és szelénben gazdag ételek bevitelét.

A rossz szokások elhagyása és az aktív életmód vezetése szintén csökkentheti a kockázatot.