A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Csípőízületi fájdalom
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
[Ki kapcsolódni?
Mi van, ha izomfájdalmai hidegek?
A forró lábfürdő egy vagy két evőkanál mustárpor hozzáadásával megkönnyíti a kellemetlen érzést és az izom fájdalmát. Az eljárás után gyapjú zoknit kell viselnie, az éjszakai száraz mustár vakolatra is helyezni. A forró tea citrommal, mézzel vagy gyógynövényes főzetekkel közvetlenül az eljárás után kiegészítő segédeszközökkel jár.
A paracetamol vagy az acetilszalicilsav (aszpirin) segíteni fog fájdalmat az izmokban és csökkentheti a többi kapcsolódó tünet megnyilvánulását. Alternatívaként van egy széles körű eszközök hideg por formában hígítás, amelyek közé tartoznak a paracetamol és az aszkorbinsav, valamint a fenilephrin-hidroklorid és feniramin-maleát.
Ha a fájó izmokat hideg, segít enyhíteni a feltételt, és az alternatív eszközök kenőcs boróka és a babérlevelet, infúzió a virágok édes lóhere, kakukkfű tea fogyasztása hagymát és a fokhagymát. Vitaminoterápia, különösen a C-vitamin bevitele aktiválja a szervezet védekező képességét, ami hozzájárul a gyors helyreállításhoz. A C-vitamin természetes forrása a kutya rózsa és a fekete ribizli gyümölcse.
Az izomfájdalom társuló tünetei az orrdugulás, orrfolyás, torokfájás, láz. A tünetek kifejeződési foka a jelentéktelentől egészen erősig terjedhet. A kombinált terápia a fájdalom az izmokban jelenlétében kapcsolódó tünet segítségével antiszeptikus szerek - gyógycukorkák, spray öntözés garat, orr-spray-k és kenőcsök.
Mivel a megfázás forrása vírus, célszerű vírusellenes szereket (amyzon, anaferon, arbidol) szedni. Az immunerősítő szerek segítenek a betegség gyorsabb felszámolásában és az állapot normalizálásában. Tinktúra vagy Echinacea szirup jól segíti a szervezet védekezését.
A természetes mézes masszázs jó módja a fájdalom csökkentésére. A méz eltávolítja a szervezetből származó toxinokat, a mézes masszázs javítja a vérkeringést, ezután az eljárás során erőteljes felmelegedés következik be, és az izomfájdalom hidegen húzódik. Egy ilyen masszázs elvégzése elég egyszerű: egyenletesen méregréteget alkalmazzon a tenyér felületén, majd néhány másodpercig erőteljesen nyomja meg őket a beteg hátára, folytassa az eljárást öt-hét percig. A masszázs után a hátat meleg vízzel meg kell mosni és meleg takaróval kell lefedni.
A masszázzsal kombinálva az aromás olajok jó hatással vannak az izomfájdalom megfázására. A leggyakrabban használt olaj eukaliptusz, zsálya, fenyő, tea, fa, levendula. Az olajokat whisky, csukló vagy nyak területére lehet dörzsölni, és belélegezhető. Nemcsak antibakteriális, hanem pihentető tulajdonságaik is vannak, ami pozitívan befolyásolja az általános állapotot.
Jó segítséget is dörzsölnek a hideg süteményekkel - Dr. Anya, Linkas, Zvezdochka. A készítményben lévő hatóanyagoknak köszönhetően a balsamok zavaró, helyi érzéstelenítő hatásúak, valamint gyulladásgátló és fertőtlenítő hatásúak. Kenőcsöt alkalmaznak a fájdalmas területekre, és melegre kötik a tetején. Jelentős tünetek esetén a balzsam belélegezhető.
Egy másik hatékony eszköz az izomfájdalom és a hideg eltávolítására az, hogy meglátogassa a fürdőt. A magas levegő hőmérséklete alatt a fürdőben a szövetek vérellátása javul, a szervezet védő funkciói aktiválódnak. Ne felejtse el, hogy a fürdőkád látogatása szigorúan ellenjavallt magas testhőmérsékleten. A fején kopott egy feltűrt kalapot, ne nedvesítsd be a hajad, miután a fürdő forró teát vagy növényi infúziót inni.