A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Alsó hasi fájdalom a menstruáció alatt
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az alhasi fájdalom menstruáció alatt, más néven algomenorrhea, a 12-13 éves lányok felének ismerős. A lányok szenvednek tőle, veszekednek szeretteikkel apróságok miatt, megbánják a gyengébbik nemhez való kötődésüket. Hogyan jelenik meg ez a csapás, amely az egész gyengébb nemet érinti, és hogyan lehet csökkenteni a havi szenvedést?
[ Mi okozza az alsó hasi fájdalmat menstruáció alatt?
A menstruáció alatti alhasi fájdalom oka a hormonok. Így van. A menstruáció alatti alhasi fájdalom leggyakrabban a hormonális szint változásai miatt jelentkezik. Így a női hormon, az ösztrogén szintjének emelkedése, vagy a prosztaglandinok – fizikailag aktív anyagok, amelyek befolyásolják a nő állapotát a menstruáció alatt – túlzott termelése. Ezek az anyagok okolhatók a periodikus fájdalommal járó tünetekért: hányinger, hányás, étvágytalanság, enyhe lázemelkedés. A menstruáció alatti fájdalmat a jól ismert boldogsághormon, az endorfin hiánya is okozza.
Nem csak hormonok
A hormonokat azonban nem szabad hibáztatni a „női bajokért”. A fájdalmas menstruációt okozhatja a méh helytelen elhelyezkedése és fejlődési problémái, a nemi szervek gyulladása, vagy egyszerűen a fokozott fájdalomérzékenység is. Leggyakrabban a pubertás után egy évvel a még nem szült lányoknál fájdalmas a menstruáció. Fájdalom előfordulhat abortuszon vagy bármilyen nőgyógyászati betegségen és műtéten átesett nőknél, valamint méhen belüli eszköz behelyezése esetén is. Figyelem! Az ilyen alhasi fájdalom olyan betegségek jelenlétére is utalhat, mint a ciszták és az endometriózis.
Alhasi fájdalom menstruáció alatt: mit érzünk?
A legkifejezettebb szindróma az erős, sajgó fájdalom az alhasban, amely gyakran kisugározhat az ágyéki régióba. A menstruáció alatti alhasi fájdalom intenzív, ami akár a nő munkaképességének csökkenéséhez is vezethet. A fájdalmat enyhe testhőmérséklet-emelkedés, levertség, túlzott ingerlékenység, melankólia, álmatlanság, valamint szédülés és szomjúság is kíséri. Egyes esetekben a nők ájulást is tapasztalhatnak.
Hogyan lehet megszabadulni az alsó hasi fájdalomtól menstruáció alatt?
Nehéz egyetlen módszert kidolgozni a menstruáció alatti fájdalom csökkentésére. Általános szabály, hogy idővel minden lány kidolgozza a saját utasításait. Általában valamilyen fájdalomcsillapító bevételére korlátozódnak. Jelenleg a gyógyszeripari dolgozók aktívan dolgoznak speciális gyógyszerek gyártásán, amelyek segítenek a fájdalmas menstruációban. Azokban az esetekben, amikor a fájdalom nem olyan erős, megpróbálhat ellazulni, és áttérhet könyvek olvasására, filmnézésre vagy sétára a barátaival. Általánosságban elmondható, hogy töltsön több időt a szabadban. Próbálja meg elkerülni a hideget ilyenkor, ne cipeljen nehéz tárgyakat. Ne fogyasszon túlzott kávét és cigarettát ilyenkor.
Azokban az esetekben, amikor a fájdalom sokáig nem múlik el, amikor görnyedt testhelyzetben kell maradni, vagy amikor a menstruációt nagy mennyiségű vér ürítése jellemzi, sürgősen konzultálni kell egy nőgyógyászsal, mert ez különféle betegségekre utalhat!
Ha nem tartozol azon kevés nők közé, akik könnyen elviselik a menstruációt, ne ess kétségbe! Idővel olyan technikákat fogsz kifejleszteni, amelyek lehetővé teszik, hogy könnyedén elviseld az alhasi fájdalmat a menstruáció alatt, és gyakorlatilag észre sem vedd!