A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Fájdalom a deltoid izomban
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A deltoid izom a scapulából és a karmosbőrből származik, és a vállig húzódik az alkar tetejére. Ezt az izomot is a tricepszeknek nevezik, hiszen három fészket tartalmaz: elülső, középső és hátsó, alakjában pedig a "delta" betűhöz hasonlít. A deltoid izom funkciói: a váll hajlítása, kiterjesztése és elhelyezkedése, a karok felemelése és forgatása. A deltoid izom fájdalma traumát vagy gyulladást okozhat.
[Mi okozhatja fájdalmat a deltoid izomban?
A hónalj-ideg sérült. A motorszálak a deltát, a kis kerek izomot, valamint a váll külső részének érzékeny bőrét beidegítik. A hónalj-idegkárosodás befolyásolja a musculocutaneous nervus-t, amely a supraclavicularis fossa-ban helyezkedik el, ami Erb bénulását okozhatja. Lehetetlenné válik a váll felemelése, és a váll külső felületén a bőr érzékenysége zavart lesz.
A deltoid izom aktív myofascialis trigger pontjai az izom érintett részében helyezkednek el, nem pedig jelentős távolságra, ellentétben az izmok többi részével.
Általában a sport vagy egyéb fizikai aktivitás során hatásos sérülések fordulhatnak elő, ami a myosfacial trigger-pontokat aktiválja és sokáig létezik. Például a túlzott hosszabbító kar a váll bevezetése miatt a hatóanyagoknak a bőr irritációt okozhat a vegyi anyagok szövetek azokon a helyeken, ahol a látens myofascial trigger pontokat. A más izomokban elhelyezkedő myofascialis triggerpontok befolyásolhatják a deltoid izom műholdas triggerpontjainak előfordulását.
A kézzel való sérülések hiánya és a fájdalomérzet, mint a zúzódás, delta görcsöket jelezhetnek. A görcsöket az izmok éles összehúzódása okozhatja a testmozgás során; a súlyt a váll szintjén tartva, a felemelést és a vállat leengedve (festés közben a falakon, síléceken) arthrosissal és osteochondrosissal.
A váll és a bicepsz daganata. Ebben az esetben a váll sérülésére utal, mivel fáj. A bicepszi íngyulladása az ín kilépése az ágyából a kalapács felső végén, a váll legnagyobb csontja. A bicepsz ínjét vissza kell helyezni a helyre, mivel ez vállbetegséget okozhat. Ha rossz helyen van, akkor az oldalsó és a dorzális humeralus inak is stresszesnek bizonyulnak, és egy idő után gyulladnak és fájnak. Ez az egész vállízület gyulladásához vezethet. A helyzet azonban az esetek 95% -ában javítható.
Ez nem jelenti azt, hogy ki kell zárnia a terhelést a mellkasi területen. Meg kell győződnie arról, hogy a gyakorlat megfelelően zajlik. Először is be kell állítania és rugalmasan be kell húzni az inak. Javasoljuk, hogy ne használjon széles kézfogást a kézzel. Ideális - a váll szélessége, vagy enyhén szélesebb. A könyök megfelelő visszahúzására is szükség van: a kezek és a nyak érintési pontja ugyanazon a vonalon kell feküdni.
Ha egy ilyen trauma már előfordult, először is meg kell szüntetni a terhelést a mellkason, és ugyanakkor más olyan gyakorlatokat is, amelyek fájdalmat okoznak a deltoid izomban. Ezt követően, hogy visszaadja a csomót a helyre, el kell távolítania a daganatot. Ebben segíthet a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen, valamint a napi két-három alkalommal történő fájdalomcsillapítás körülbelül 20 percig. Nyolc-tíz nap múlva, amikor a daganat esik, szükséges az ínszalag helyreállítása. Ez azonban nem könnyű. Csak néhány orvos találkozott ezzel a problémával és képes megbirkózni vele. Ne forgassa a karokat más irányba. Szükség van a humerus fejének szabályozására.
Többek között a deltoid izom fájdalmát a nem megfelelő testmozgás vagy a nehéz fizikai erőfeszítések okozta különféle sérülések okozzák.