Fájdalom a sajtó izmaiban

Mivel az egyenes izom úgy van felépítve, hogy rostjai hőn áhított "kockákat" alkotnak, leggyakrabban a sajtó izmainak fájdalma merül fel pontosan.

Úgy gondolják, hogy a prelum abdominale - a sajtó izmai - 4 izomfajta: 

1. A transzverzus abdominis egy keresztirányú izom, amely felelős a hasi szervek helyes elhelyezéséért és támogatásáért.
2. A Musculus obliquus internus abdominis a belső, ferde hasi izom, amely felelős a csavarásért, a körkörös mozgásokért.
3. Musculus obliquus externus abdominis - külső, külső ferde hasi izom, az egyik legsötétebb hasizmok felelősek a sarok és a lejtők a test az oldalán.
4. A Musculus rectus abdominis olyan egyenes izom, amely valójában sajtót képez, továbbá részt vesz a stabilizálásban, a gerincoszlop támogatásában, a hajló mozgásokért.

Általánosságban elmondható, hogy a hasizmok a membránnal együtt szabályozzák az intraabdominalis folyamatot, részt vesznek a reflex cselekményekben - köhögés, kiszökés. Ha a hasizmok gyengülnek, az atónia a belső szervek elmozdulását idézi elő (ovuláció, ptózis), gastro-cardialis szindróma. A rendellenes összehúzódás, magas vérnyomás vagy izom trauma fájdalommal jár együtt, és nyomást gyakorolhat a szervekre és diszfunkcióira.

[1], [2],

A sajtó izomzatában fellépő fájdalom okai

A sajtó izomzatában a fájdalom leggyakoribb okai: 

• Fiziológiás - terhesség alatt gyakran a sajtó izomzatában jelentkező fájdalom az időseknél fordul elő az izomrostok atónusának köszönhetően.
• Funkcionális - fájdalom a képzés után. Izom mikrotrauma, néha könnyeiket vezethet vérzés (vérzés), a hátsó részen a rectus vagy sérv ín blúzok, diasztáz-, sérv „fehér vonal.” 
• Kapcsolatos szindrómákat, amely egyaránt lehet funkcionális és patológiás - ARS szindróma (diszfunkciója kismedencei semiring kombinálva aszimmetrikus rövidülés combjába, a ferde hasizom, és közvetlen kár a symphysis és inak).
• Tömörítés - a rectus abdominis szindróma alakul ki védekezési reflex görcs során kiemelkedés, sérv porckorongok az ágyéki-keresztcsonti régió vagy az alsó háti osztály.
• Gyulladásos myositis, a hüvely fonákja (vagina musculi recti abdominis), amely a hematoma következtében alakult ki.
• A myofascial szindróma egy komplex, nem gyulladásos tünetegyüttes, amely viszont számos okból, mind funkcionális, mind patológiás.

Mintegy 75% -ában abdominalgii a sorban az izmok kapcsolódó funkcionális tényezők, így fájdalmat okoz az izmokban a sajtó leggyakrabban váltja sportsérülések, rándulások, a túlzott terhelés az izomszövet.

[3]

Hogyan nyilvánul meg a sajtó izomzatában jelentkező fájdalom?

Ha figyelembe vesszük, hogy a fő panasz a fájdalom a hasizmok szabhat érintettek erősítő edzés, testépítés, sport és egyéb fizikai aktivitás, myogén tünetek gyakran késik, az úgynevezett edzés utáni fájdalom. A fájdalom fájdalmas, húzó karakter, amit mikro-traumák, kisebb sérülések, izomrostok törése okoz. A tünetek általában 2-3 nap elteltével csökkentek, a fájdalom az izmok visszaszerzésével, csalódottságukkal csökken.

A sajtó izomzatában lévő fájdalom egyéb tünetei: 

1. A hüvelyképződés nélküli rectusizom diasztázisa az aponeurosis divergencia éleinek különös kiemelkedése a fehér vonal felső részén. A fájdalom a köldökben érezhető, de diffúz is lehet, amelyet székrekedés, diszpepszia, flatulencia, hasizom érzete érezhet. Emellett a férfiaknak gyakran fáj a fájdalma, az izomfájdalom tünete az alsó hasban van. A fájdalom reflex mozgásokkal növelhető - köhögés, tüsszögés, hirtelen mozgások.
2. Vérömleny, vérzés a hüvelybe a rectus abdominis tekinthető psvedoopuholyu és kíséri egyértelműen lokalizált helyén fájdalmat vérzés kialakulását. Ha a vérömleny egy elhanyagolt állapotban, alakulhat ischaemia és nekrózis környező izomszövet, a klinika ezt az állapotot hasonlít a gyulladás tüneteinek a függelék és más betegségek az emésztőrendszer.
3. Az ARS-szindróma egy komplex tünetegyüttes, amely nem csak a sajtó izomzatában fejlődik ki, hanem a medencefenékben is, a lobuláris ízületekben (szimfízis). Szubjektív érzékelés leírását sokféle lehet, de eléggé jellemző panaszokat fájdalom az alsó része a sajtó, sugárzik az ágyék, valószínűleg a felső része a comb mentén izomrostok. A szindróma jelentősen korlátozza a motor aktivitását, ráadásul az inak gyulladása a testhőmérséklet emelkedését eredményezheti.
4. Sérv ín ínszalag (jumper) egyenes hasizom, sérv lineae albae - sérv egy fehér vonal. A tünetek a izomfájdalom nyomja meg fejlődik sérv kialakulását - képződését lipóma, hasi kidudorodást zóna, amely egy Sérv sac. Gyakran tünetmentes sérvek fejleszteni és csak akkor jelennek meg a jogsértést, ami súlyos fájdalmat az izmokban, a has, a legkisebb stressz, hányinger, emésztési zavar és más tünetek, amelyek hasonlóak a klinikán számos betegség a hasüregbe.

A sajtóban a fájdalom tünetei és jelei a myofascialis szindrómában attól függnek, hogy milyen izomszövet sérült meg:

• A sajt rectus izomzatának felső zónája. A fájdalom az izomban nyilvánul meg, és a hát közepén is tükröződik. A rectus izom alsó részében fellépő feszültség kiváltó pontja fájdalmat okoz a hát alsó részén, valamint az alsó hasban. A fájdalmat gyakran gyomorégés, hasnyálmirigy, görcsös gerinc kísérte. A menstruációs ciklus az MFBS-ben diagnosztizált nőknél (myofascialis fájdalom szindróma) sokkal fájdalmasabb, erős stressz és fájdalom a rectus izomban.
• A sajtó ferde izmainak okozója a húgyhólyag, a vizelés, az ágyék fájdalmai, a férfiak - a herékben, a nőknél - a petefészkekben.
• Myofascial nyomópontok mind a négy hasizmok váltott ki jelentős zavar az emésztőrendszer, valamint a fájdalom az urogenitális rendszer mind a nők és a férfiak.

Nyilvánvaló, hogy a klinikai felismerés értelmében a legegyszerűbb a sajtó izomfeszültsége, amelyet extra hasi funkcionális faktorok okoznak. A sajtó izomzatának elváltozásainak fennmaradó tünetei és klinikai tünetei alapos, átfogó diagnózist igényelnek.

A sajtó izomzatában fellépő fájdalom diagnosztizálása

Az Endoszkópusok Világszervezete által szolgáltatott statisztikák szerint a gasztroenterológusok, az okok kimutatásának pontossága, a hasi körüli fájdalom diagnózisa csak 50%. Ez a szám különösen aggasztó a myogén megnyilvánulások diagnózisában a hasban. Ennek oka a tünetek nem specifikussága, valamint a myalgia elégtelen tanulmányozása mint jelenség elvben.

Az orvosok által a fájdalom okainak meghatározására használt fő módszer az izmokban, beleértve a hast is, a tapintás módszere. Azonban a sajtó izomzatában fellépő feszültség kiváltó pontjain nehézségek merülhetnek fel, mivel nagyon nehéz megkülönböztetni a ferde izmokat, sőt akár közvetlenül is ilyen esetekben: 

• A hasi izmok reflex védőfeszültsége, amely az "akut has" klinikai képére emlékeztet.
• Jelentős zsíros réteg a páciens túlsúlyával. A diagnózist bonyolítja az agyi fizikum is, különösen anorexia esetén.
• A sajtó területén fellépő fájdalom az epigasztrikus régióban történt korábbi operatív beavatkozásokkal (császármetszés, ciszták eltávolítása, mások) társul.
• A páciens szorongásos állapota, pszichoemotikus stressz, ami nem teszi lehetővé a hasizmok lazítását.

A sajtó izomzatában fellépő fájdalomdiagnosztika nem zárja ki a belső szervek súlyos patológiáit, a sürgős ellátást igénylő akut állapotokat. Az orvosoknak figyelmeztetnie kell az ilyen kísérő tüneteket: 

• Gyengeség, szédülés, étvágytalanság.
• Gipotoniya.
• Fokozott pulzus, tachycardia.
• A beteg lázas állapota, hipertermia.
• Fáradhatatlan hányás.
• A perisztaltikus jellegzetes zaj hiánya.
• Ascites.
• Jelentős feszültség a hasüreg izmaiban (a "tábla" tünete).
• A Schetkin-Blumberg tüneteinek jelenléte.
• Szellőztetés vagy vizeletürítés.

A sajtóterület egészében a myogenikus fájdalom differenciáldiagnózisa a következő lépésekből áll: 

1. A páciens felmérése és vizsgálata.
2. A hasizmok tapintása, kezdve a legfájdalmasabb vízszintes zónákkal és az izmok maximális relaxációjával.
3. A hasi zóna ütődése.
4. A hasiság a perisztaltikus zaj meghatározásához.
5. Elektromiográfia.
6. Szorongásos tünetek jelenlétében rektális vagy hüvelyi vizsgálatokat lehet előírni.
7. Kontrasztröntgen a jelzések szerint.
8. A hasüreg ultrahangja a jelzések szerint

A gasztroszkópia, a kolonoszkópia, az angiográfia módszerei is alkalmazhatók, de ezek kivételek, nem pedig az izomfájdalom diagnosztizálására vonatkozó szabályok.

[4], [5], [6]

Fájdalom kezelése a sajtó izmaiban

Ha a jelenség által okozott fájdalom sport túlterhelés, fájdalom kezelésére az izmok, a sajtó egy terhelést a kizárás a sérült terület, csendes, de nem szigorú ágynyugalom, amely nemcsak hogy nem működik, de ez súlyosbíthatja a fájdalmat.

Általános szabályként nincs szükség más terápiás módszerekre, az izomszövet önjavításának egyszerű, mikrotraumáira 2-3 napon belül. A fitnesz és testépítés számos szakembere javasolja tanulmányainak folytatását, figyelmen kívül hagyva a fájdalmat. Talán ezek a tippek hasznosak, de csak akkor, ha biztosak benne, hogy a tünetet az izmok rossz felmelegedése okozza edzés előtt és egy kicsit nyújtva. Ha a fájdalom nem enyhülnek néhány nap után, talán volt egy izom szakadás, amely esetben a szükséges immobilizálását az ágyéki, az összehúzódás a hasi területen egy rugalmas pólya, kötszer és teljes többit. Az első napon nem melegítheti és nem hűti le az izomot, a második vagy harmadik napon a fájdalom természetétől függően a termikus vagy hűtési eljárások jelennek meg. A gyulladásgátló komponenseket (Voltaren, Diclofenac) tartalmazó kenőcsökkel való takarékos dörzsölés szintén hatásos.

A herniated has, az ARS-szindróma és más súlyosabb betegségek orvosi ellátást igényelnek. Leggyakrabban az izomfájdalom kezelését járóbeteg-alapon, időben orvosi intézetben végezzük.

Fenyegető tünetek, súlyos fájdalom, láz, vérnyomásesés - ez alkalom arra, hogy sürgősségi orvosi ellátást kérjen.

Hogyan lehet megakadályozni a fájdalmat a sajtó izmaiban?

A sajtóban fellépő fájdalom megelőzésére szolgáló megelőző intézkedések az edzők tipikus tippjei, a testépítés oktatói, fitness: 

• Edzés előtt szükséges bemelegítés, felmelegedés.
• A tréning terhelését egy szakember segítségével kell elvégezni, aki elemzi a fizikai állapotot, az izomtónust, a test készenlétét a kívánt eredmények elérése érdekében. A tréninget csak az edző készítheti el.
• A sportban az aranyszabály szabályosság és fokozatosság. Túlzott terhelés, hosszan tartó edzés - a helyes út annak a ténynek, hogy a sajtó izomzatának fájdalmai kísérik a test tökéletesedésének folyamatát.
• A terhes nőknek, akik nemrég műtéten esnek át a hasüregben, beleértve a császármetszést is, nem vehettek részt sportolással.
• A képzés során szünetet kell tartania, pihentesse az izmokat.
• A szünetek alatt meg kell inni a megfelelő folyadékmennyiséget, rendszerint 100-150 ml víz a szünet alatt.

A sajtó izomzatában fellépő fájdalom megelőzése más súlyosabb patológiákkal kapcsolatban rendszeres orvosi ellátást igényel az orvosi rendelőhöz, az egészséges életmód elemi szabályainak betartása, beleértve a racionális táplálkozást is.

Izomfájdalom has mondja, először is, hogy az egész izomzatot nem elég, hogy a vonat, ezért meg kell erősíteni mind a kialakulása egy gyönyörű hasán, és fenntartani a normális emésztőrendszert.

Az izmok tónusának és erősségének helyreállítása során figyelni kell az intézkedést, és emlékezzen arra, hogy előbb vagy utóbb előkerülnek az áhított "kockák", legfontosabbak - ne túldold fel.