A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A magas vérnyomás okai
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A magas vérnyomás okai gyakran összefüggésben állnak a szisztematikus stresszel és szorongással, és az örökletes hajlamú emberek is hajlamosak a magas vérnyomásra. A környezet fontos szerepet játszik a betegség kialakulásában.
Ha a betegséget időben diagnosztizálják és megkezdik a kezelést, akkor megelőzhető a súlyosabb következmények kialakulása, azonban a legtöbb esetben az első tüneteket figyelmen kívül hagyják, ezért nem végeznek kezelést.
Bizonyos esetekben a nyomás még egy teljesen egészséges embernél is megnőhet, azonban ilyen helyzetekben a nyomás nagyon ritkán éri el a kritikus értékeket, és nem jelent veszélyt az egészségre és az életre.
A megnövekedett vérnyomás a telített zsírsavak vagy rejtett savak - állati zsírok (vaj, tejföl), pálma, kókuszzsír, sajt, kolbász, csokoládé - túlzott fogyasztása miatt alakulhat ki. Ezenkívül a magas vérnyomást a sós ételek is kiválthatják, például a félkész termékek, a csomagolt termékek nagy mennyiségű sót tartalmaznak, és az ilyen ételek iránti szenvedély magas vérnyomás kialakulásához vezet.
A só nagy dózisban rontja az erek állapotát, kevésbé rugalmassá és törékennyé teszi őket, valamint szerkezeti változásokat okoz az artériákban, ami hatással van a szervezet fiziológiai rendszereire.
A magas vérnyomás másik oka a túlzott alkoholfogyasztás. Kis dózisban az alkohol nem befolyásolja a vérnyomást, de nagy dózisban megnövekedett pulzusszámhoz vezet, ami viszont vérnyomás-emelkedést okoz.
A mozgásszegény életmód, a túlhajszoltság, a stressz – mindezek szintén okozhatják a magas vérnyomás kialakulását. A modern életkörülmények megkövetelik az embertől, hogy nagy mennyiségű munkát végezzen, miközben a személyes nehézségeivel egyedül kell megbirkóznia. Sokan, akik szellemi munkát végeznek, súlyos érzelmi túlhajszoltságot tapasztalnak. A megnövekedett vérnyomás a szervezet reakciója lehet stresszes állapotra vagy túlhajszoltságra.
Egy másik tényező, amely magas vérnyomáshoz vezethet, a dohányzás, amely növeli az erek tónusát, csökkenti azok rugalmasságát, szűkíti őket és provokálja az üledék képződését a falakon, aminek következtében megnő a vérnyomás.
A magas vérnyomás gyakran kialakul túlsúlyos, krónikus betegségben szenvedő embereknél, valamint az életkorral is.
A magas vérnyomás okai
A magas vérnyomás okai gyakran összefüggenek a hosszan tartó idegi megterheléssel és stresszel. Azok az emberek, akiknek szakmai tevékenysége szellemi munkával jár, vagy akik munkájuk során súlyos idegi sokkokat élnek át, általában magas vérnyomásban szenvednek.
A magas vérnyomás általában a szívizom betegségei, például a szívizombetegségek (szívinfarktus, szívizom-szklerózis, szívizomgyulladás) miatt alakul ki.
A szív vénás véráramlásának zavara és a túlerőltetés a szívnyomás (alsó) növekedését okozza, míg a felső nyomás normális marad, mivel a perctérfogat nem változik.
Amikor a vérnyomás megemelkedik, gyengeség, szédülés és fejfájás jelentkezik.
A magas vérnyomás fő veszélye, hogy ebben az állapotban jelentősen megnő a szívroham vagy a stroke kialakulásának valószínűsége.
Ha az alsó vérnyomás rendszeresen 5 mm-rel emelkedik, akkor a stroke kockázata 30%-kal nő.
A belső szervek egyéb betegségei is okozhatnak megnövekedett vérnyomást.
Például vesebetegség esetén a veséken keresztüli véráramlás csökken, ami fokozza a perifériás artériák tónusát növelő anyagok termelését, aminek következtében a szívnyomás növekedni kezd.
A magas vérnyomás további oka lehet az endokrin rendszer rendellenességei, az elhízás, valamint a mozgásszervi betegségek.
[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]
A magas vérnyomás okai
A magas vérnyomás okai általában a belső szervek vagy rendszerek működési zavaraival függnek össze. A felső (szisztolés) nyomás különböző okok miatt emelkedik, például vérszegénység, a mellékvesék, a pajzsmirigy fokozott aktivitása, az aortabillentyű nem megfelelő működése, vesebetegség. Még ha valaki horkol is álmában, ez a felső vérnyomás emelkedéséhez vezethet.
Ennek az állapotnak a leggyakoribb oka az életkorral összefüggő változások, amelyek a nagy artériák falát érintik. Normális esetben az artériáknak ki kellene tágulniuk, amikor a szív kipumpálja a vért, majd beszűkülniük, de az életkorral a rugalmasságuk csökken, ami megzavarja az artériák normális összehúzódási és tágulási képességét. Ezenkívül a zsír fokozatosan felhalmozódik az artériák falán, ami érelmeszesedést okoz, az artériák kevésbé rugalmasak lesznek, az ellenállás megnő, és a szív nehezebben dolgozik. Az artériák rugalmasságának fokozatos csökkenése a felső vérnyomás növekedéséhez és az alsó vérnyomás csökkenéséhez vezet. Általában 50 év után az alsó vérnyomás normalizálódik, és a felső vérnyomás az évek során emelkedhet.
A felső vérnyomás növelésében fontos szerepet játszik a nem és az öregedő test ehhez kapcsolódó jellemzői. 50 éves korig a nők gyakorlatilag nem szenvednek ettől a betegségtől, de e kor után a magas vérnyomásban, különösen a felső vérnyomásban szenvedő nők száma hirtelen megnő.
Az idősebb nők magas vérnyomásra való hajlamosságának pontos okai jelenleg nem ismertek, de egyes szakértők úgy vélik, hogy a hormonok játszanak fő szerepet.
A magas, alacsonyabb nyomás okai
A magas vérnyomás okai különböző tényezőkhöz kapcsolódnak.
Az esetek 20%-ában a megemelkedett alsó vérnyomás oka a fizikai aktivitás hiánya, a túlsúly, az öröklődés, a gyakori stressz, a sós ételek túlzott fogyasztása, az alkohol, a dohányzás, míg a felső vérnyomás normális marad.
Bizonyos esetekben az alacsony vérnyomás vesebetegség vagy endokrin rendellenességek miatt emelkedhet.
Amikor az alsó nyomás magas, a fibrin és a koleszterin lerakódik az erek falán, ami rendkívül veszélyes az egészségre.
A magas diasztolés nyomás okai
A magas vérnyomás okai gyakran krónikus betegségekkel járnak. A diasztolés nyomás mind a fiataloknál, mind az idősebbeknél megnőhet.
Bizonyos esetekben az ilyen rendellenesség okai hosszú ideig ismeretlenek maradnak (általában akkor, ha a betegnek nincsenek kapcsolódó betegségei).
A magas diasztolés nyomás okai a legtöbb esetben a pajzsmirigy diszfunkciója, a vesebetegség, a mozgásszervi rendszer betegségei és a legyengült perctérfogat.
[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]
A magas szisztolés vérnyomás okai
A magas vérnyomás okai különféle rendellenességekkel összefüggésben állhatnak, például a magas szisztolés nyomás pajzsmirigy-diszfunkciót, vérszegénységet, az aortabillentyű helytelen működését stb. okozza.
A szisztolés nyomás bármely életkorban emelkedhet, de különböző okokból. Például serdülőkorban a megemelkedett felső vérnyomás a hormonális szint változásával jár; általában a pubertás után a nyomás normalizálódik. Egyes megfigyelések azt mutatják, hogy a serdülőkorban magas szisztolés vérnyomástól szenvedők többségénél 40 éves kor után alakult ki magas vérnyomás.
A szisztolés magas vérnyomás leggyakrabban 65 év feletti betegeknél fordul elő; ebben a korban a rendellenesség okai elsősorban az érrendszeri rugalmasság csökkenésével járnak, különösen az ateroszklerózis és a meszesedés miatt.
Magas szisztolés nyomás esetén fájdalom jelentkezhet a szív környékén, légszomj, fáradtság és fejfájás.
A reggeli magas vérnyomás okai
A reggeli magas vérnyomás okai összefüggésben állhatnak az idegi szabályozás zavarával. Alvás után, amikor az ébrenlét szakasza megkezdődik, a paraszimpatikus idegi szabályozásnak simán át kell térnie a szimpatikusba, azonban egy bizonyos ponton ez a folyamat megszakad, és éles átmenet következik be, ami a nyomás növekedéséhez vezet.
Normálisnak tekinthető, ha reggel a nyomás nem emelkedik jelentősen, de egy nagy ugrás, például 110 mm-ről 180-200 mm-re (még akkor is, ha egy órával később minden normalizálódik) patológiának tekinthető, és a statisztikák szerint a stroke leggyakrabban ilyen időszakokban fordul elő.
Emellett egy zsíros és magas kalóriatartalmú vacsora, egy helytelen vagy kényelmetlen testhelyzet alvás közben, ami a véráramlás zavarához és ennek következtében a nyomás növekedéséhez vezet, hozzájárulhat a vérnyomás reggeli emelkedéséhez.
[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]
A magas vérnyomás okai férfiaknál
A férfiaknál a magas vérnyomás okai nemcsak az életmóddal, hanem az élethez és a munkához való hozzáállással is összefüggésben állhatnak.
Amint azt már említettük, a magas vérnyomás leggyakrabban azokat az embereket érinti, akik erős felelősségérzettel, ambícióval rendelkeznek, akik mindent a legmagasabb szinten igyekeznek megtenni, és a problémákat, még a kisebbeket is, személyes tragédiának érzékelik. Ahogy a szakértők javasolják, az ilyen embereknek meg kell változtatniuk a hozzáállásukat a történésekhez, és meg kell próbálniuk a lehető legnagyobb mértékben megvédeni magukat a stresszes helyzetektől.
A férfiaknál a magas vérnyomás másik oka lehet a táplálkozás. Gyakran előfordul, hogy az üzleti találkozók, a rendszertelen munkaidő stb. arra kényszerítik a férfiakat, hogy kávézókban és éttermekben étkezzenek, azonban az ilyen ételek veszélyesek lehetnek az egészségre, és magas vérnyomás kialakulását válthatják ki. Először is, a kávézók és éttermek sok sót adnak az ételekhez, és más adalékanyagokat (például nátrium-glutamátot) is használhatnak, amelyek intenzívebbé teszik az ízt. A túlzott nátriummennyiség azonban vizet tart vissza a szervezetben, ami az erek szűküléséhez és a nyomás lassú emelkedéséhez vezet.
Az „éttermi ételek” további veszélye a nagy mennyiségű zsír, amely hozzájárul az elhízás kialakulásához, és mint ismert, a túlsúlyos embereknél hatszorosára nő a magas vérnyomás kialakulásának valószínűsége.
A dohányzás és az alkoholfogyasztás valószínűleg a férfiaknál a magas vérnyomás leggyakoribb okai. Minden egyes cigaretta után a vérnyomás rövid időre megemelkedik, és jelentős szintet érhet el, ami negatívan befolyásolja az erek rugalmasságát.
Súlyos magas vérnyomás alakulhat ki férfiaknál az éjszakai horkolás miatt, különösen, ha túlsúlyosak.
A magas vérnyomás okai nőknél
A nőknél a magas vérnyomás okai nemcsak a túlterheléssel és a stresszel, hanem a húgyúti rendszer problémáival is összefüggésben állhatnak, ami folyadékretencióhoz vezet a szervezetben.
A magas vérnyomás az endokrin rendszer diszfunkciója, a menstruáció előtti időszakban, a menopauza után, valamint bizonyos gyógyszerek szedése során is kialakulhat.
Gyakran a reproduktív korú nőknél a magas vérnyomás az orális fogamzásgátlók szedésének hátterében alakul ki (a fogamzásgátló tabletták ösztrogént tartalmaznak, ami az esetek 5%-ában a vérnyomás emelkedését okozhatja).
A magas vérnyomás a túlzottan érzelmes nőket érintheti, akik gyakori és intenzív élmények miatt szívproblémákkal küzdenek.
A magas vérnyomás okai serdülőknél
A serdülőkori magas vérnyomás okai leggyakrabban az állandó erős idegi feszültséggel és a negatív érzelmekkel kapcsolatosak. Ilyen állapotokat okozhat az iskolai nagy terhelés, a tanórán kívüli tevékenységek (korrepetítorral, zenével stb.).
A serdülőknél a magas vérnyomás másik gyakori oka a pubertás kezdete és az ezzel járó hormonális szintváltozás lehet.
A magas vérnyomás kialakulhat öröklődés, vesebetegség vagy az endokrin rendszer működési zavara következtében is.
A magas vérnyomás okai terhesség alatt
A terhes nőknél a magas vérnyomás okai leggyakrabban az inzulinnal szembeni alacsony szöveti érzékenységgel járnak, amit a hormonális szint változása okoz (gyakrabban a terhesség második felében).
A vérnyomás a szervezetben lévő magnézium hiánya, a sós ételek visszaélése, a pajzsmirigy nem megfelelő működése, a húgyúti rendszer zavarai és a túlsúly miatt is megnőhet.
A terhesség alatti magas vérnyomás gyakran összefügg a gesztózis (késői toxikózis) kialakulásával.
Gyakran előfordul, hogy a várandós anya már a terhesség előtt is magas vérnyomásban (krónikus hipertónia) szenved, de a terhesség alatt a betegség súlyosbodik, és a nő állapota jelentősen romlik.
A terhességi magas vérnyomás esetén a terhes nő gyakran tapasztal rövid távú vérnyomás-emelkedést, míg más rendellenességek, mint például a duzzanat, a vizelet magas fehérjetartalma nem figyelhető meg. Bizonyos esetekben ez az állapot megelőzi a preeclampsia kialakulását (140/90 feletti vérnyomás, fehérje megjelenése a vizeletben). Ez az állapot teljes értékű késői toxikózisnak tekinthető.
A legkedvezőtlenebb kombinációt krónikus magas vérnyomásnak és preeclampsiának tekintik, mivel ezeket a rendellenességeket nehéz kezelni.
A preeclampsia után egy még súlyosabb szövődmény alakulhat ki – az eklampszia, amelyben a terhes nő testszerte görcsrohamokat tapasztalhat, és akár eszméletvesztést is okozhat. Az eklampszia nagyon hasonlít az epilepsziás rohamokhoz, amelyekkel a terhes nőnek korábban nem volt dolga.
Ez az állapot rendkívül veszélyes mind a nő, mind a magzat számára. Görcsrohamok esetén a nő eséskor megsérülhet, és agyvérzés is előfordulhat. Ilyen pillanatokban a magzat súlyos oxigénhiányt tapasztal, és méhen belüli magzati halál is lehetséges.
[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ]
A magas vérnyomás okozta tachycardia okai
A magas vérnyomás okai eltérőek, de ettől függetlenül a szívizom ebben a patológiában meglehetősen nagy mennyiségű vért pumpál, ami túlterheléshez vezet, ami bizonyos változásokat okoz, például a bal kamra növekedését a megnövekedett perctérfogat miatt.
A megnövekedett vérnyomással járó tachycardia gyakran a szívverés hirtelen növekedésében (percenként 130-ról), a szívizom idő előtti összehúzódásaiban nyilvánul meg. Az ilyen állapotok több perctől több napig is eltarthatnak.
[ 42 ], [ 43 ], [ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ]
A magas vérnyomás okozta szédülés okai
A magas vérnyomás okai eltérőek lehetnek, de a patológia fő tünetei a fejfájás, a szívdobogás és a szédülés.
A megnövekedett nyomással járó szédülést keringési zavarok okozzák, amikor az agyba áramló vér mennyisége csökken. Magas vérnyomás esetén görcs és az erek lumenének szűkülése figyelhető meg. A nyomás állandó növekedésével visszafordíthatatlan változások indulnak el az erek falában, szklerózis és a lumen még nagyobb szűkülése következik be, aminek következtében az agy nem kap elegendő mennyiségű tápanyagot és oxigént.
[ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]
Az állandóan magas vérnyomás okai
A magas vérnyomás okai eltérőek, némelyik átmeneti nyomásnövekedést vált ki, némelyik ahhoz vezet, hogy a nyomás folyamatosan emelkedik, és kezelésre van szükség, különösen vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedésére.
A tartós magas vérnyomás fő oka az endokrin és a húgyúti rendszer rendellenességei, valamint az elhízás.
A magas vérnyomás okai változatosak, de nem szabad elfelejteni, hogy a magas vérnyomás, ha nem foglalkozik vele időben és nem kezelik, súlyos következmények kialakulását okozhatja, különösen a magas vérnyomás férfiaknál a prosztatagyulladás súlyosbodásához, szívbetegségekhez és érrendszeri betegségekhez vezethet.