Hogyan lehet növelni az immunitást?

Minden szervezetnek megvan a maga védelme, amely segít elpusztítani és semlegesíteni a különböző betegségeket okozó mikroorganizmusokat. Néha azonban ezek a védekezések egy vagy másik ok miatt gyengülnek, és nem tudnak megbirkózni a behatolt fertőzéssel. Felmerül a kérdés: hogyan lehetne javítani az immunitást? Hogyan lehet megelőzni a veszélyes betegségek előfordulását? Mi segíthet a test megerősítésében? Ez a cikk segít megérteni ezeket és más kérdéseket.

[1]

Immunitás-fejlesztések

A mindennapi életben mindenféle negatív külső és belső tényező van körülvéve: a levegőszennyezés, a rossz minőségű víz, az egészségtelen étrend és az életmód, a gyakori stresszes helyzetek, az időjárási viszonyok változékonysága, stb. A belső paraziták, amelyek nem megfelelő személyes megfelelés esetén kerülnek be a szervezetbe, megsemmisítik a mentességet. Higiénia és élelmiszer-higiénia. A szervezetünk fertőzést és parazitákat fog-e venni, vagy harcolni fog velük? A veszélyes mikrobákkal és férgekkel való sikeres küzdelemhez szükség van arra, hogy a testnek bizonyos erőt, védelmet, immunitást nevezzen.

Mi okozza az immunitás gyengülését?

• Szegény táplálkozás (kiegyensúlyozatlan étrend, tartós alultápláltság, monoton étrend, rosszul feldolgozott élelmiszerek).
• Elavult étel.
• Szegény minőségű víz.
• Nem kielégítő ivási rendszer (a toxinok stagnálásához vezet a szervezetben).
• Káros környezeti feltételek (radioaktív hátterek, gázszennyezés, káros termelés, hulladéklerakódás stb.).
• Rossz életmód (fizikai és pszichológiai stressz, egészségtelen szokások, fizikai inaktivitás).
• A veleszületett vagy más betegségek (fertőző, gombás, parazita betegségek).

Az immunrendszert javító alapokat az immunrendszer állapotától, a további betegségek jelenlététől függően választják ki.

Annak megállapításához, hogy meg kell-e növelni az immunrendszer védelmét, próbálja meg válaszolni a következő kérdésekre:

• Gyakran beteg vagyok a megfázás vagy az influenza miatt.
• Minden alkalommal, amikor a hideg legalább 12-14 napig tart.
• Gyakran megtalálható a herpeszben.
• A bőröm érzékeny, irritáló.
• A hajam unalmas és gyenge.
• Nem tagadom, hogy talán férgek vannak.
• Gyakran ideges vagyok, néha depressziós.
• Általában nagyon fáradt, különösen az offseason-ben.

• Gyakran megzavarja a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket (székrekedést, hasmenést), vagy a májban vannak hibák.
• Néha allergiás vagyok.
• Hosszú antibiotikum-terápiát kellett töltenie.
• Gyakran meg kell változtatnia lakóhelyét, üzleti utakra kell mennie, át kell menni a helyszínre.
• A közelmúltban jelentős stresszes helyzetek alakultak ki.
• Nemrégiben a súlyom drámaian változott (egy vagy másik irányban).
• Bőrbetegségem van.
• Problémák vannak a légzőrendszerrel.
• Problémam van a gerincvel vagy az ízületekkel.
• Urogenitális fertőzésekben szenvedek.
• Gyakran ideges fogak, el kell menned a fogorvoshoz.
• Az egészségem az időjárástól függően változik.
• Megtalált anémia, alacsony hemoglobin.
• A libidó károsodott.
• Aggódó szív.
• A bőrön szemölcsök vagy papillomák találhatók.
• Szenvednek onkológiában.

Számoljuk meg, hogy hányszor mondtad „IGEN”.

• 0 - gyönyörű immunitásod, jól birkózik meg a baktériumok inváziójával. Az egészséges életmód megőrzése, és nem betegség, amit nem félsz.
• 1 vagy több - az immunvédelem többé-kevésbé veszélyeztetett. Szükséges lépéseket tenni.

Hogyan lehet javítani egy felnőtt immunitását? Annak érdekében, hogy a mentelmi jogot megerősítse, meg kell:

• a gyomor-bél traktus, a máj és a húgyúti rendszer munkájának javítása;
• elegendő mennyiségű vizet inni a mérgező anyagok, salakok, sók gyors eltávolításához;
• antiparazita kezelés;
• adjunk hozzá elegendő vitamint és nyomelemet az étrendhez.

Ha a test állapota túl gyengült, meg kell kezdeni az immunrendszert erősítő további gyógyszerek szedését.

[2]

Az immunitást növelő gyógyszerek

Többféle kábítószer létezik, amelyek növelik az immunitást:

• gyógynövény (természetes) készítmények - immun, Dr. Theiss tinktúra, echinacea tinktúra, Eleutherococcus kivonat, ginzeng tinktúrája, Schizandra kínai tinktúra;
• bakteriális készítmények (kifejezetten immunaktív hatású bakteriális enzimekből áll - ribomunil, bronchomunal, licopid, imudon, IRS-19;
• nukleinsav készítmények - Derinat, nátrium-nukleinát;
• interferon készítmények - leukocita interferon, viferon, influenza, arbidol, anaferon, cikloferon, amixin;
• thymic készítmények - vilozen, timalin, taktivin, timostimulin;
• biostimuláns gyógyszerek - aloe, PhiBS, plazmol, üvegtest;
• szintetikus és kombinált gyógyszerek - vitamin komplexek, pentoxil, leucogén.

Tekintsünk néhány ilyen gyógyszert részletesebben.

• Immunal az Echinacea-t tartalmazó gyógyszer. A megfázás és a vírusos megbetegedések profilaktikus módszere. Szájon át, naponta háromszor 20 csepp. A csecsemők gyógyszert 10 cseppre írtak. A gyógyszert tablettákban kell bevenni: napi 1 tablettát használjon 4-szer. A kezelés időtartama 7-60 nap.
• Az Eleutherococcus kivonata - felnőttek napi 20 - 40 cseppecskéket használnak, naponta kétszer 10 cseppecskét használnak. Az álmatlanság elkerülése érdekében az eszközt étkezés előtt, lehetőleg a nap első felében kell bevenni. A kezelés időtartama körülbelül egy hónap.
• Bronchomunal - a másodlagos immunhiány kombinált kezelésére használják, amely a tartós gyulladásos-fertőző állapotok következtében fordulhat elő. A gyógyszer 1 és 10 mg-os tabletták formájában kapható.
• Az IRS-19-et az ENT-betegségek, valamint a hörghurut, az asztma stb. Immunitásának növelésére használják. Ez az orrspray típusa, beleértve a három hónapos gyermekeket is.
• Az Arbidol egy vírusellenes és immunmoduláló szer, amely 50 és 100 mg-os kapszulákban kapható, 2 évesnél fiatalabb gyermekek számára.

Az immunrendszert stimuláló gyógyszerek alkalmazásakor szigorúan kövesse a kezelési rendet, amely megfelel a beteg életkori jellemzőinek.

[3]

Immunitást fokozó gyertyák

Gyakran az egészségügyi szakemberek kúpokat használnak az immunvédelem korrigálására. A kúpok formájában kipferon, viferon, immunitás, anaferon alakult ki. Az ilyen gyógyszerek a gyermekek dózisában vannak.

Az immunitás korrekciójára szolgáló kúpokat kevés vagy semmilyen ellenjavallattal alkalmazzák. Kivétel csak az allergia a gyógyszerrel szembeni megnyilvánulásának tekinthető. Bebizonyosodott, hogy a kúpok hatékonyabbak, mint a tablettakészítmények, mivel a szervezet szinte teljesen felszívódik. Ezen túlmenően a kúpok kezelésének folyamata két évig folyamatosan folytatódhat anélkül, hogy a test függőségét okozza és gyengítené a természetes immunvédelmet.

Az ilyen alapok alapja az interferon hatóanyagának fellépése, amely erősíti a szervezetet a szinte minden fertőző ágens behatolására adott válaszként. Az interferon sokkal gyorsabban képes reagálni a vírusbaktériumok behatolására, mint minden más immunerő.

Az immunrendszer korrekciójának legtöbb kúpja egy antioxidáns komplexet tartalmaz: leggyakrabban E és C vitaminok képviselik.

A kúpok alkalmazása fertőző és vírusos patológiák kezelésében üdvözlendő, különösen herpesz, papillomavírus, citomegalovírus és más betegségek kezelésében.

A kúpok csökkentik a betegségek visszatérésének kockázatát és segítenek a krónikus kórképek kezelésében.

Hogyan lehet javítani a gyermek immunitását?

Az immunrendszer erősítése a gyermekben az egészségügyi eljárások egy sorával kezdődik, melynek fő helye a keményedés. A hőmérsékletek kontrasztja növeli a gyermek testének ellenállását a negatív külső tényezők hatására. Nem szabad kipufognia egy gyereket, jobb, ha egy extra kabátot sétál. Nyáron gyakrabban jársz a mezítlábal.

Séta a friss levegőben, úszás a vízben, aktív szabadtéri játékok, erődített ételek - a legfontosabb kritériumok a baba immunrendszerének gyengeségének leküzdésében.

[4], [5]

Hogyan javítható az immunitás a terhesség alatt?

Kétségtelen, hogy a terhesség a női sors egyik legfontosabb fázisa, és gondosan fel kell készülnie rá. Végül is, minden anya azt akarja, hogy gyermeke teljesen egészséges legyen. És ennek az asszonynak egyszerűen kötelessége, hogy az egész terhesség alatt figyelemmel kísérje az egészségét.

Bebizonyosodott, hogy a terhesség alatt a szervezetben lévő immunerő erõsen gyengül. Ez annak köszönhető, hogy ebben az időszakban a nő szinte minden rendszere és szerve szerkezetátalakítási folyamatai összetettek: ebben az időben lehetetlen megbetegedni, bár a legnehezebb a fertőzés a terhesség alatt. Mit tegyek? Természetesen jobb lesz, ha a fogamzás előtti asszony fogorvos kezeli a szükséges vakcinázást (legalább az influenza-fertőzés és a hepatitis), megszabadul a rossz szokásoktól, teljesen és megfelelően eszik.

Ha egy nő korábban gyakori megfázást és lassú fertőző folyamatokat tapasztalt, akkor biztosan be kell tartania az immunstimuláló kezelést. Napjainkig sok olyan gyógyszer van, amely erősítheti a védelmet. Például, jó hatással van az immun-, timamin- és más gyógyszerek alkalmazása, valamint a ginseng, eleutherococcus, schisandra növényekből származó kivonatok alkalmazása. Azonban ne erőltesse túl az immunitás erősítésével, először konzultáljon szakképzett orvosral: gyakran túlságosan jó immunitás akadályozza a fogantatást.

Nagyjából elmondható, hogy a test túlaktív védekezése idegenként észleli a férfi nemi sejteket, és ahelyett, hogy elfogadnák őket, egyszerűen pusztítják el őket. Ezen túlmenően, túlzottan stimulált immunitás esetén fennáll a veszélye, hogy a petesejtek a méhfalban rosszul rögzülnek. Ezért a terhesség előtt és alatt történő immunitás javításával kapcsolatos minden kérdést meg kell oldani az orvosnál.

[6], [7], [8]

Hogyan lehet a szülés után javítani az immunitást?

• Vegyük a vitamin komplexeket és a gyógyszereket az immunrendszer fokozására. Ha a szoptatást gyakorolja, csak az orvosnak kell kiválasztania a gyógyszereket.
• Egyél: enni β-karotinnal (sárgarépa, tök, káposzta, stb.).
• Ne hagyja figyelmen kívül a gabonafélék és a hüvelyesek diétáját, a különböző típusú dióféléket.
• Tartsa be a szezonális bogyókat és a zöldeket a menübe.
• Az immunrendszer erősítésében különleges szerepet játszik a belek, ezért szükséges a saját mikroflóra fenntartása, savanyú termékek felhasználásával.
• Temper: a kontrasztos zuhany és a nedves törülközővel való dörzsölés miatt a szervezet jobban ellenáll a fertőzéseknek.
• Úszni, aktív időt tölteni, séta a friss levegőben.
• Ha lehetséges, pihenés: a stressz és a túlmunka nem jár az immunrendszer javára.
• Bármilyen gyógyszert nem szabad az orvosgal való konzultáció nélkül bevenni.

Hogyan lehet javítani a szoptató anya immunitását? Ez a legjobban természetes módon történhet: a kiegyensúlyozott étrend kialakításával, a test megfelelő edzésével és a megfelelő pihenéssel. Ne feledje: szinte mindent, ami egy nő testébe kerül, táplálékkal, anyatejjel továbbítja a baba. Ezért ne rohanjon gyógyszerkészítményeket szedni, mert nem tudja biztosan megmondani, hogyan fogják befolyásolni a gyermeket. Hagyja, hogy a gyógyszerek receptje az immunitás javítása érdekében orvoshoz jusson.

[9], [10], [11], [12], [13], [14]

Hogyan lehet javítani az immunitást otthon?

Az immunitás emelése és megerősítése elvileg nem olyan nehéz probléma. A lényeg az, hogy ezt megtehessük anélkül, hogy félni kellene a "keményedés", a "rossz szokások elleni küzdelem" és a "megfelelő táplálkozás" szavaktól. És csak a probléma integrált megközelítése segít megoldani az Ön javára.

Alternatív eszközök

A gyógynövények népszerű használatának alternatív eszközeitől az immunrendszer védelme érdekében. A ginzeng és echinacea, a fokhagyma és az orbáncfű, a lóhere és a cickafark, a vérfű és az édesgyökér használata ősi idők óta jött létre.

Az immunrendszer alternatív kezeléssel történő ösztönzése sok türelmet és szorgalmat igényelhet. Az alternatív eszközök használatából eredő eredmény lassan következik be, de a kezelés hatása hosszú és stabil.

Az immunitást növelő gyógynövények:

• Aralia - megelőző és terápiás hatással rendelkezik, amely meghaladja az Eleutherococcus és a Ginseng készítmények hatását;
• ginseng - képes javítani az agyi vérellátást, valamivel aktiválja a vérképződést, erősíti a testet;
• zamaniha - növeli az idegrendszer hangját, helyreállítja a teljesítményt az erővesztés során;
• A Leuzea - csökkenti a szervezetre ható káros tényezők szintjét, normalizálja az érrendszert;
• citromfű - aszkorbinsavat és E-vitamint tartalmaz, amelyek a növény alapvető biológiai képességeinek köszönhetők;
• mordovnik - növeli a test energiapotenciálját;
• Chilibuha - az anyagcsere-folyamatok romlásában, krónikus fáradtság-szindrómában, lassú étvággyal;
• Rhodiola rosea (arany gyökér) - adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik, normalizálja az anyagcsere folyamatokat;
• Sterculia - segít a fizikai és szellemi fáradtságban, serkenti a központi idegrendszert.

Az immunitást növelő díjakat zúzott növényi anyagokból kell készíteni. Az előkészített növényi elemeket jól összekeverik és használják tinktúrák vagy kekszek készítésére.

A következő keverék rendkívül ajánlott: menta, citromfű, fűzfű és gesztenye szín, 3 evőkanál, 0,5 liter forró vizet, és 2 órán át hagyjuk. Ezt az infúziót hozzáadhatjuk gyümölcsléhez vagy kompóthoz, és naponta körülbelül 200 ml-t kell bevenni.

Egy másik recept az immunitás növelésére: citromfű, valerian, oregánó, hárs, komló, koriander és arany gyökérkeverék egyenlő részekben. Öntsünk egy evőkanálnyi gyűjtőt egy termoszba, 0,5 liter forró vizet öntsünk ugyanabban a tartályban, zárjuk le és hagyjuk állni 7-8 órán át. Az infúziót 3 nap alatt kell elfogyasztani a nap folyamán.

Amikor egy vírusfertőzés segíti ezt a keveréket: édesgyökér, citromfű, ginzeng és echinacea. A tea helyett egyenlő részeket és italokat főzzünk.

A mentességnövelő tinktúrák önmagukban vagy gyógyszertárban vásárolhatók meg:

• Ginseng tinktúra - adaptogén, tonikus és helyreállító hatása van. Gyorsítja az agyi gerjesztés folyamatát, fokozza a reflex aktivitást, serkenti az anyagcsere folyamatokat, aktiválja a teljesítményt;
• Echinacea tinktúra - segít az agyi állapotokban, a súlyos betegségekből való kilábalás időszakában, valamint az agyi aktivitás romlásának komplex kezelésében;
• Az Eleutherococcus tinktúrája - csökkenti a negatív külső tényezők testére gyakorolt hatást, növeli a hőállóságot, felgyorsítja a fertőző folyamatok gyógyítását.

Annak ellenére, hogy a tinktúrák pozitívan értékelik az immunrendszert, a túl hosszú és ellenőrizetlen vétel a szervezet immunrendszerének kimerülését okozhatja, ezért használatukat össze kell hangolni az orvossal, aki módosítja a dózist és a kezelés időtartamát.

élelmiszer

Az immunrendszer erősítésének leghatékonyabb és legegyszerűbb módja a kiegyensúlyozott egészséges táplálkozás. Miért olyan fontos?

A fehérjék tartalmazzák az aminosavak összes szükséges komplexét, amelyek aktív szerepet játszanak az immunglobulinok - hasznos glikoproteinek szintézisében. Éppen ezért télen és a szezonon kívül ajánljuk húskészítmények, halak, tojások, tej - fehérjetartalmú ételek fogyasztását. Szintén fontosak a növényi fehérjék, amelyek a dió, a bab, a lencse és a zöldek között találhatók.

A zsírok részt vesznek a mikrobákat elpusztító speciális sejtek előállításában. Az ilyen sejteket makrofágoknak nevezik. Emiatt mind a zöldség, mind a vaj be kell illeszteni a menübe az immunitás növelése érdekében.

Szénhidrátok - a test energiáját adják. És a gabonafélékben, bogyókban és gyümölcsökben található leghasznosabb természetes szénhidrátok. A finomított szénhidrátok mértékét édességekkel és süteményekkel együtt kell csökkenteni.

A zsírok, szénhidrátok és fehérjék egyensúlyán túlmenően a szervezetben szükséges a szükséges vitaminszint fenntartása is. A vitaminhiány hozzájárul az immunsejtek dezaktiválásához. Az eredmény - mindez ugyanaz a védelmi ellenállás csökkenése.

A magas szintű védelem érdekében a következő vitaminok szükségesek az immunitás növeléséhez:

• A - piros vagy sárga színű gyümölcsökben és gyökérnövényekben található, és sok tojás, máj, normál zsírtartalmú tejtermékek is vannak;
• B - ez a vitamin dióból, magból, kemény sajtfajtából, gombából, hajdinaból nyerhető;
• C - aszkorbinsav nagy mennyiségben citrom, kiwi, homoktövis, ribizli, csipkebogyó;
• E - ez a vitamin káposzta és saláta növények, csírázott búza és korpa található.

Ha a napi étrend friss zöldségekben és gyümölcsökben gazdag, akkor nem lesz vitaminhiány.

Igen, és ne felejtsük el a nyomelemeket, amelyek szintén elegendőek a gyümölcsökben, diófélékben és növényekben: a jó immunitás nem lehetséges cink, jód, szelén, kalcium, vas nélkül. A hétköznapi ételeket gyakrabban zöldekkel és az Ön által megadott nyomelemek szintjével szaporítják.

[15], [16]

Termékek

Először is, hívjuk fel a figyelmet a termékekre, amelyek használata nem javítja az immunvédelmet. Ezek alkoholos italok, finomított cukor, valamint magas tartósító- és festéktartalmú termékek.

Eszik gabonaféléket, sovány hús, tojás, hal, tejtermékek, hüvelyesek. A természetes fitoncidek nagyon hasznosak - a hagyma és a fokhagyma, ezek természetes antibiotikumok, amelyek nem csak a patogén baktériumok, hanem a vírusok ellen is képesek harcolni.

Az immunitást növelő gyümölcsöket a táplálék többi részétől külön kell fogyasztani, étkezés előtt 1,5-2 órával, vagy utána 2 órával. Használja az élénk színek gyümölcsét: piros, narancs, sárga. Ne tiltsa le a citrusféléket, paradicsomot, sárgabarackot, őszibarackot, datolyaszilva - sok antioxidánsot és karotinoidot tartalmaz.

A tenger gyümölcsei - rákok, garnélarák, algák, halak - különösen hasznosak a fogamzás és a terhesség alatt, nehéz helyzetben támogatják az immunitást, a szelén és a jód nagy mennyisége miatt.

A tejtermékek rendszeres fogyasztása frissíti a bél mikroflóra összetételét, amely meg fogja erősíteni az alsó gyomor-bél traktusban az immunsejtek nagy részét.

A táplálkozási tanácsadók és az immunológusok szerint az immunrendszer stabilitásának megőrzése érdekében az ideális étrendnek bizonyos mennyiségű ételt kell tartalmaznia ahhoz, hogy testünk teljessé váljon a szükséges mennyiségű tápanyaggal. A napi menünek a következőkből kell állnia:

• 300 g hús, hal vagy tejtermékek;
• 100 g gabona;
• 0,5 kg gyümölcs és zöldség;
• 200 g teljes kiőrlésű kenyér;
• 20 g vaj;
• 10 g növényi olaj.

Ezen túlmenően elegendő tiszta vizet kell inni: a víz eltávolítja a szervezetből a mérgező anyagokat, ami megkönnyíti az immunrendszer működését.

[17]

Méz, hogy növelje az immunitást

Méz - élelmiszer, terápiás és táplálkozási eszközök, amelyeket a méhek a növény virágrészéből származnak. A méz 100% -ban szívódik fel. Természetesen annak érdekében, hogy a méz az immunitásunkat előnyben részesítse, csak természetesnek kell lennie, nem hőhatásnak.

A méz ugyanaz a gyógyszer, ezért bizonyos adagokban kell bevennie. A legjobb, ha naponta háromszor, 2 órával étkezés előtt vagy 3 órával később iszik. A méz napi adagja legalább 100 g, maximum 200 g. A mézterápia időtartama 2 hónap. A mézet naponta háromszor is kínálják a gyerekeknek, de egy teáskanál: a napi adag 30 g.

Ne vigyük túlzásba mézzel: nagy mennyiségben ez a termék túlterhelheti a hasnyálmirigyet, ami tovább rontja működését.

[18], [19], [20]

Gyömbér, hogy javítsa az immunitást

A gyömbér híres keleti fűszer. Gyömbérgyökér használható a főzéshez, és a dietetikában ajánlott gyömbért használni, hogy ne fagyjon télen.

Bebizonyosodott, hogy a friss gyömbér számos vírusellenes komponenst tartalmaz, ami segít megakadályozni a fertőzés bevezetését és felgyorsítja a megfázás és az influenza kezelését.

A legjobb megváltás a megfázás, a sinusitis, a gége gyulladása lehet gyömbér tea. Gyógytea elkészítéséhez a gyömbérgyökér egy kis részét vékonyan szeletelve és 1 liter forró vízben pároljuk. A jelenlegi tea hozzáad egy kis mézet és fahéjat. Az ilyen tea nem csak erősíti az immunvédelmet, hanem enyhíti a toxinok és salakok testét. Opcionálisan az italban hozzáadhat egy szelet citromot vagy zöld teát.

Sajnos a gyömbér használatára is ellenjavallt: gyomorfekély, hasnyálmirigy-gyulladás, cholecystitis. Terhesség esetén meg kell állapodni a gyömbérgyökér eszmecseréjéről.

[21]

Fokhagyma fokozza az immunitást

A fokhagyma gyógyító képessége régóta ismert. Ismert, hogy a fokhagyma rendkívül fontos az immunrendszer védelme érdekében. A fokhagymafehérjék aktiválják az olyan antitestek termelését, amelyek védik a külső tényezők negatív hatásait.

Azonban az immunitást erősítő fő tényező az allicin jelenléte a fokhagymában. Ez az anyag gátolja a vírusfertőzés terjedését a szervezetben. Természetesen a fokhagyma nem pontosan egy antibiotikum, de nem tartalmaz annyi mellékhatást, mint az antibakteriális gyógyszerek, és nem fejleszt baktériumok alkalmazkodását az allicin hatásához.

Az allicin nagyon erős antioxidáns, de hatása csak akkor érhető el leghatékonyabban, ha friss fokhagymát eszik, amelyet nem hőkezeltek.

Az egészséges immunitás támogatása érdekében ajánlott legalább egy-egy fokhagyma-szeletet fogyasztani naponta három-öt hónapig. Azt mondják, hogy a fokhagyma rendszeres fogyasztása gátolja az onkológiai betegségek kialakulását.

[22], [23]

Propolisz az immunitás növeléséhez

A propolisz olyan folyékony anyag, amelyet a méhek közelebb hoznak a tavaszi nyersanyagokhoz a fabimbókból. A propolisz illóolajokban gazdag: hajlamosak elpárologni, elpusztítani a baktériumokat és a mikrobákat. A propolisz készítmények hihetetlenül hasznosak a szervezet immunrendszerének rezisztenciájának és teljes gyógyulásának fokozásához.

A propolisz a kaptár oldalsó részeiből van kaparva, az év folyamán körülbelül 100 g összegyűjthető.

Vegyen 2 evőkanál propolit, keverjük össze 10 evőkanál minőségi vodkával. Szükséges, hogy ezt a keveréket kb. 10 napig tartsuk hűtőszekrényben, alkalmanként keverve. Az összegyűjtött gyógyszert kiszűrjük, a csapadékot elválasztjuk.

Az immunrendszer védelme érdekében naponta háromszor fogyasztanak, 15 csepp propolisz tinktúrát, 50 ml tejben hígítva.

Ha torokfájása vagy hidegsége van, akkor 15 csepp tinktúrát hígíthat 50 ml vízben, és öblítse le a torkát.

Az ilyen eszközök használata kivétel nélkül mindenki számára hasznos megelőző intézkedésként: a megelőző kurzus 45 napig tarthat.

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30],

A csipkebogyó az immunitás javítása érdekében

Kiváló megoldás az immunrendszer erősítésére a csipkebogyó. Egy ritka termék büszkélkedhet azzal, hogy mennyi C-vitamin van jelen a kutyában. Például, a vadrózsa ez a vitamin 10-szer több, mint a ribizli bogyók, és több mint 40-szer több, mint a citrom.

Vegyünk egy evőkanál zúzott gyümölcsöt és öntsünk 0,5 liter forró vizet. Tartson egy órát. Ezután az infúziót szűrjük és nyomjuk meg. Kóstolni lehet mézet, cukrot vagy szirupot. Az étkezés előtt naponta kétszer 2-3 alkalommal inni. A csecsemőknek 50 ml italt kínálnak. Az infúzió nagyon jól erősíti a szervezet baktérium elleni védelmét.

A hatóanyag hatékonyságát az infúzióhoz 1: 1 arányban mészszín hozzáadásával lehet javítani.

A csípőből finom és egészséges lekvárt készíthet. A bogyókat vízben mossuk, a magokat megtisztítjuk. A cukor 1: 1-et vesz fel a hámozott bogyók számával. Néha a homoktövis hozzáadódik ehhez a kompozícióhoz. A lekvár rendkívül hasznos lehet télen, a megfázás és a vírusfertőzések időszakában.

Immun Boost italok

Az immunstimuláló italok segítenek megakadályozni a megfázást és erősíteni a szervezet rezisztenciáját:

• A kamilla tea hasznos forró tea, amely megnöveli az immunitást és megakadályozza számos gyulladásos betegséget. Naponta körülbelül öt csésze ilyen italt fogyasztva jelentősen növelhetjük a szervezet antimikrobiális aktivitását. És ha 14 napig iszik ezt a teát, az ital hatása négy hétig tart. A kamilla tea a védőfunkció fokozása mellett tökéletesen ellazítja és megnyugtatja az idegrendszert;
• áfonya-brandy ital - mentő a immunitás közepén a megfázás. Egy csésze frissen fekete tea, adjunk hozzá 50 ml áfonyalé, ugyanaz a citromlé és 25 ml brandy, édesítsük a méz ízlés szerint. Ezt az italt nem ajánljuk terhes nők és gyermekek, valamint a magas gyomornedvtartalmú emberek számára;
• A sárgarépalé egy egészséges ital, amely sok testet igényel a szervezet számára. Az íz és a további erődítmény javítása érdekében friss gyümölcslé készíthető almával, répával, narancssal, grapefruitnal együtt;
• citrom gyömbéres mézes tea - ez az ital hasznos lesz mind az immunitás növelése, mind a figura fenntartása érdekében. Az italnak köszönhetően a kórokozó mikrobák elpusztulnak, az anyagcserét serkenti, mérgező anyagokat távolítanak el. Dörzsöljünk egy darab lédús gyömbérgyökeret, adjunk hozzá citromlevet, öntsünk forralt vizet vagy meleg zöld teát, adjunk hozzá ízlés szerint mézet.

Hozzáadhat néhány csepp tinktúrát echinacea vagy ginseng, egy szelet citrom vagy narancs. És általában a hideg évszak alatt több folyadékot iszik: eltávolítja a szervezetből a mérgező anyagokat és salakokat, ami nagyban megkönnyíti az immunrendszer működését.

Milyen bogyók fokozzák az immunitást?

A bogyók kiváló eszközek az immunitás növelésére, szinte egész évben használhatók: nyáron és ősszel - frissen, télen és tavasszal - fagyasztva. A fagyasztott bogyók nem kevésbé hasznos anyagokat tartalmaznak, mint a frissen betakarított.

Málna - megakadályozhatja nemcsak megfázást, hanem rákot is. A bogyó e tulajdonsága az abban előforduló elaginsav jelenléte, amely képes idegen baktériumokat és sejteket pusztítani.

Ribizli - a C-vitamin tárolója, amely nagymértékben befolyásolja az immunrendszer aktivitását. A tea nem csak bogyókból, hanem egy bokor leveleiből is elkészíthető.

Áfonya - az egyik legértékesebb bogyó, pozitívan befolyásolja az immunrendszert, a vizuális és agyi funkciókat. A fekete áfonyákat mindenki, beleértve az időseket, valamint a cukorbetegek is elfogyaszthatják.

A szamóca eltávolíthatja a méreganyagokat és a sótartalmakat a szervezetből, enyhíti a duzzanatot és támogatja a védelmi rendszert.

Őszi bogyók - berkenye, áfonya, vadrózsa, viburnum, áfonya - termoszban és tea helyett italban főzve. Egy 0,5 literes termoszban kb. 2 evőkanál bogyó keveréket, öntsünk forró vizet. Lehűlés után mézet adhat az ízléshez és italhoz a nap folyamán.

A Rowan gyümölcslét ajánlott a szezon során vírusfertőzésekre használni: 1 evőkanál bogyót főzzünk egy forró víz csésze fölé, egy nap után inni.

A csökkent immunitás kiváltó gyógyszere a szirup és a fekete aromás lekvár. Szeletelt almát vagy narancsot adhat a lekvárhoz.

A kalinát az immunitás javítására önmagában vagy más gyógynövényekkel kombinálva alkalmazzák. Előkészítés: a viburnum bogyós gyümölcsöket keverjük össze, mézzel keverjük össze, és adjunk hozzá egy kevés forralt vizet. A keverék hozzáadható a teahöz, és az eltarthatóság növelése érdekében vízfürdőben cukorral lehet főzni.

Ha 1 evőkanál száraz zsálya nyersanyagot veszünk, öntsünk forró vizet egy pohár fölött, ragaszkodjunk hozzá és adjunk hozzá viburnum-lé, ezt a gyógyszert a gége gyulladásával és hidegségével használhatjuk. Az ilyen öblítés hatása szinte azonnal megtörténik.

Jó segítség és sok elfelejtett bogyós gyümölcsfa. Tartalmaz egy sor vitamint, beleértve az aszkorbinsavat. A kutyafogyasztott bogyókat a járványos és a katarrális időszakokban ajánlott használni. Nyersen lehet őket enni, lekvár, bor, zselé, főzet és szirup.

Homeopátia

A homeopátia tudománya által bemutatott immunokorrekciós eszközök jelenleg nem annyira. Valószínűleg ez annak a ténynek köszönhető, hogy a modern szakemberek még nem teljesen tanulmányozták a homeopátiás expozíció módszereit, bár sok orvos már meg van győződve a hatékonyságáról. A legsikeresebbek a Heel német gyógyszergyárak előkészítése: a homeopátiás szerek nagy hatékonysága mellett minimális mennyiségű mellékhatás van.

• Galium-Heel - a szervezet immunsejtjeinek aktiválásának eszköze. Serkenti az immunitást, felhasználható bakteriális és vírusos fertőzések megelőzésére vagy kezelésére.
• Az Engystol önálló gyógyszer, amelyet más gyógyszerektől, különösen antibiotikumoktól elkülönítve ajánlunk. Nagyon hatékony a vírusos elváltozásokban, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, erősíti az immunrendszert.
• Az Echinacea Compositum - eltávolítja a gyulladás folyamatát, serkenti az immunvédelmet, hozzájárul a toxinok gyors eltávolításához.

A homeopátiás gyógyszerek nemcsak mennyiségi, hanem minőségi szempontból is segítenek az immun védelemben, optimalizálva az immunválaszt minimális mennyiségű mellékhatással.

[31], [32], [33]

Illóolajok

Az aromaterápia fontos tulajdonsága, hogy az illóolajok aromái természetesen befolyásolják a testet, a legkönnyebben behatolnak és asszimilálódnak.

Például az alapvető illékony fokhagyma vagy fenyő tűk aktiválják a helyi immunitást - a szekréciós immunglobulinok orrnyálkahártyájának termelését.

Az illóolajok hasonló hatásúak, mivel a növényi fitoncidek koncentrált analógja. Például a monardo vagy bazsalikom olaj helyreállíthatja az immunitást még az immunhiány előrehaladott stádiumaiban is.

Annak érdekében, hogy megvédje az élő és munkaterületet a vírusok és baktériumok bevezetésétől a járványok során, használhat eukaliptusz, levendula, kamilla, ánizs, menta, kámfor, citrusfélék, fenyőolaj. Az ilyen olajok semlegesítik és károsítják a legtöbb ismert baktérium- és vírustörzset, fokozzák az immunvédelmet és elősegítik a toxinok aktív eltávolítását.

Válasszon olajat a test reakciójával (allergia ellenjavallata az olaj használatának), masszázshoz, gőzfürdőben, fürdés közben, belélegzés közben, a szoba ízesítő lámpával történő ízesítésére.

Érdekes, hogy a vegyes tűlevelű, menta, rozmaring illat és a kakukkfű illata fertőtleníti és tisztítja a levegőt a szobában. E célból más olajkombinációkat is használhat:

• levendula, eukaliptusz, verbena és bergamott;
• gyömbér, narancs és rozmaring;
• citromfű, cédrus, szerecsendió, levendula és menta;
• citrom, levendula, rozmaring és verbena;
• bazsalikom, vervain, citrom és mandarin.

Az immunológiai vizsgálatok során bizonyították, hogy azok a betegek, akik rendszeresen használják a helyiségek lényeges aromatizálását, sokkal kevésbé valószínű, hogy megfázásra és vírusfertőzésekre képesek.

[34]

Szex

Kiváló alternatívája a fokhagymának és a narancsnak az immunitás emelésére is lehet a szokásos szex: erősítik az izmokat, mint a fizikai gyakorlatokat, és jobban emelik a szellemünket, mint bármelyik stimuláns. Ennek a jelenségnek az oka egyszerű: a szexuális érintkezés után a test egész boldogsághormon-endorfinokat szintetizál, amelyek képesek hangulatunkat és önbecsülését növelni. A magas színvonalú és rendszeres nemek közötti szorongás, depressziós állapotok és a mentális zavarok kialakulásának veszélye csökken. De mindannyian tudjuk, hogy pszichológiai állapotunk közvetlenül befolyásolja fizikai jólétünket.

A svájci szakértők bizonyítják, hogy a szexuális kapcsolatok pozitív hatással vannak egy személy védelmi képességére. A neuroimmunológiai vizsgálatok azt mutatták, hogy a nemi érintkezés utáni összes gyilkos sejt száma 1,5-szeresére nő.

A heti 2-3-szoros szex megnöveli a szükséges antitestek mennyiségét a szervezetben, amelyek felelősek az immunitásunk szintjéért.

Semmi sem jobb, mint a szórakozás és az egészség megerősítése egyidejűleg.

[35], [36], [37], [38], [39], [40]

Sport

Jól ismert tény, hogy a sport és a testnevelés elősegíti egészségünket. Ugyanakkor ugyanakkor nem mindenki erősítheti az immunrendszert. Miért történik ez? Az a tény, hogy a hosszú távú és állandó testmozgás kimerítheti a testet, ami csak csökkenti a védőerők aktivitását. Ezért a terhelést meg kell mérni, nem túlzott és nem kritikus a test számára. Az immunitás erősítésére legmegfelelőbb sport lehet úszás, atlétika, jóga, tánc, formálás, aerobik. Lehetőség szerint sportoljon a természetben, az erdőben, a park területén: ahol a levegő a legkevésbé szennyezett.

A testmozgás mérsékelt és rendszeres, heti 2-3 alkalommal. Nem szükséges erővel végrehajtani a gyakorlatokat, ez nem járul hozzá a mentelmi jog növeléséhez.

A védelmi erők erősítése sporton keresztül jó lehetőség a krónikus kóros formákban szenvedők számára (természetesen a fizikai aktivitás ellenjavallatának hiányában). Az 5-6 hónapos rendszeres osztályok jelentősen csökkentik a visszaesések számát és súlyosságát.

Ne felejtsük el, hogy az eredmény eléréséhez (az immunitás növelése) nem szabad túlfeszültséget okozni. A túlzott fizikai aktivitás egyfajta stresszes helyzet minden szervezet számára, amely eltávolítja a fertőző ágens elleni természetes védelmet. Ugyanezen okból kifolyólag nem szabad foglalkozni a betegség súlyosbodásával: várjon, amíg a visszaesés elkerülhető a szövődmények elkerülése érdekében, és csak akkor kezdje újra a sportot.

[41], [42], [43], [44],

Hogyan javítható az immunitás az antibiotikumok után?

Régóta bebizonyosodott, hogy az antibiotikumok nagyon negatív hatással vannak immunitásunkra. Kísérleti tapasztalatok szerint a tudósok azt találták, hogy bármely antibiotikum alkalmazása (még akkor is, ha azt szükségszerűen előírja) 50-80% -kal csökkenti a természetes immunvédelmet. Ez az indikátor sokkal nagyobb lesz, ha az antibiotikumot helytelen adagokban vagy megfelelő okok nélkül veszik fel.

Ezért az orvosok kategorikusan nem tanácsolják az önfelíró antibiotikumokat, és az orvos által javasolt kezelési rendet szigorúan kell elvégezni az előírt módon.

By the way, a gyógyszerek mellett antibiotikumok is megtalálhatók bizonyos élelmiszerekben, például húsban. Sokan tudják, hogy egyes baromfi gazdaságokban a csirkék antibiotikumokkal táplálkoznak, így kevésbé betegek és gyorsabban nőnek. Az ilyen antibiotikumok magas hústartalma gyengítheti az immunitást egy személyben, aki ezt a húst fogyasztja. Ezért ügyeljen arra, hogy a megkérdőjelezhető eladóktól vásároljon húskészítményeket, jobb, ha ezt speciális kiskereskedelmi üzletekben végezzük.

Természetesen, ha még mindig antibiotikum kezelés alatt kellett mennie, akkor az immunitás javításának kérdését előre kell megoldani. Először is vissza kell állítania a bélflórát, mivel a szükséges mikroorganizmusok többsége elpusztul az antibiotikum-terápia során. Ehhez enyhén eltartható, lacto- és bifidobaktériumokkal gazdag tejtermékek fogyasztása. Lehet természetes joghurt, friss kefir, túró.

A napi menüből távolítsa el az édességeket és süteményeket: ezek az élelmiszerek a bélben erjedést okoznak, megakadályozzák a mikroflóra helyreállítását.

Egyél zöldségeket, bogyókat és gyümölcsöket, valamint hagymát és fokhagymát, gyógynövény teákat inni.

A tonikus eljárásokból érdemes egy fürdőt vagy szaunát meglátogatni, sportolni és keményíteni.

[45], [46]

Hogyan lehetne javítani a herpesz immunitását?

Amikor herpeszfertőzés jelei jelennek meg, a lehető leghamarabb meg kell kezdeni az események megtartását, hogy erősítsük az immunrendszert. Mit tud ez hozzájárulni?

• Megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozás.
• Természetes gyógyszerek és növényi infúziók használata.
• Látogasson el a gőzfürdőbe vagy a szaunába.
• Reggel gyakorlatok, zuhanyzó és séta a friss levegőben.
• Az immunitást stimuláló gyógyszerek kijelölése.

Természetesen a herpesz tünetei miatt az orvos valószínűleg felírja az egyik legismertebb antiherpetikus gyógyszert. Lehet timogén, timalin vagy interferon. Ezeket a gyógyszereket csak a vényköteles gyógyszert követően szabad alkalmazni.

Mit tehetsz magad? Pozitív hatás figyelhető meg az italok használatából az immunitás emelésére. Egy ilyen ital elkészítéséhez szükségünk lesz a következő összetevőkre: bogyós gyümölcsök, hegyi kőris, homoktövis és egy kicsit szárított nyers ginzeng. Minden összetevőt összekeverünk, forró vizet öntsünk és kb. 1 órát ragasszunk. Amikor az ital lehűlt, adjunk hozzá az ízlés szerinti természetes mézet. Ezt a teát legfeljebb 2 hétig, napi 100 ml-t igyunk itatni.

A herpesz elleni immunitás stimulálásához kész gyógyszerészeti tinktúrákat, például Eleutherococcus tinktúrát használhat. Az étkezés előtt naponta kétszer 30 cseppet veszünk.

Ha az immunitást javító összes módszert használja, de a betegség még mindig halad, forduljon orvosához: talán van egyidejűleg rejtett betegsége.

[47], [48], [49], [50], [51]

Hogyan lehet javítani a bőr immunitását?

Az immunrendszer immunrendszere mellett az immunrendszer magában foglalja a bőr és a nyálkahártyák védőképességét. Bőre is meg kell keményíteni és erősíteni, de hogyan? Számos ilyen módszer létezik.

• Levegő-keményítő módszer. Az ilyen keményedés növeli a védőerőket, kiegyensúlyozza a termoreguláció mechanizmusait, a véráramlást, a bőr légzési tulajdonságait. A levegő hőmérséklete hideg lehet - akár 8 ° C, mérsékelten - akár 16 ° C-ig, hűvös - 20 ° C-ig és közömbös - akár 23 ° C-ig. A levegőnek frissnek kell lennie, vagyis ha nincs lehetőség a természetben való tartózkodásra, akkor legalább az ablak nyitása szükséges. Kezdje az ilyen eljárásokat nyáron. Némelyiket az éjszakai alvás az erkélyen vagy a kertben, az időjárási viszonyoktól függetlenül megkeményedik. Az elején azonban elegendő lesz reggelizni az erkélyen, a parkban vagy beltérben, friss hideg levegő beáramlásával.
• Víz módszer. A vízkezelési eljárások magukban foglalhatják a fürdő látogatását, hűvös fürdőket, zuhanyzókat, nedves hűvös törlőkendőket és úszást nyílt tavakban vagy medencékben. Mi az alapja ennek a módszernek? Amikor a hideg rövid ideig, de rendszeresen befolyásolja a bőrt, akkor először a test termoregulációs képességeit képezzük, és aktiválódik a hormon kortizol felszabadulása a véráramba. Segíti a szervezet védekezését és erősíti az immunrendszert.
• Kontraszt törlési módszer hűtő gyógynövényekkel. Nagyon érdekes, hasznos, de kevés időigényes módszer. Ahhoz, hogy folytassuk az eljárást, először elő kell készítenünk egy infúziót vagy egy gyógynövény főzetét: menta levelek vagy citromfű, tű, tansy. Az infúzió egy részét hűtőszekrényben kell hűteni, a másik részt melegen kell hagyni. Ezt követően folytassa az eljárást: nedvesítse meg a gyapjú kesztyűt hűtött infúzióban, nyomja össze és törölje le a testet és a végtagokat. Ugyanezen manipulációk elvégzése forró infúzióval. A harmadik szakasz - száraz törülközővel, a bőr bőrét dörzsölje a bőrpír megjelenéséig. A munkamenet leállításának időtartama - körülbelül öt perc.
• Napozás. Talán nem titok, hogy a nap sugarai erősíthetik az immunrendszert, melanint és D-vitamint képezhetnek a bőrben, a legbiztonságosabb és legkényelmesebb időszak a napégéshez reggel 9-től 11-ig. Az eljárások időtartamát fokozatosan kell növelni, hogy ne égjen. Különösen óvatosnak kell lennie azoknak, akik könnyű és érzékeny bőrűek.
• Az aktív életmód - kiküszöböli a légzőrendszer, a szív, a vérerek patológiáinak kialakulásának kockázatát. Az aktív sport megkönnyíti a stresszes helyzetek felismerését, stabilizálja az alvást és a hangulatot. Lehet, hogy meglep, de ha fáradt is, a legjobb pihenés mobil és aktív időtöltés lesz, ami további energiát ad Önnek.

[52], [53], [54], [55], [56]

Hogyan lehet javítani a hüvely immunitását?

Nem sokkal régen, a kutatás során az immunsejtek megtalálhatók a hüvely felületén. Sok közösségük van ugyanazokkal a sejtekkel, amelyek a bélüregben és a mandulákban élnek. Ezek a sejtek úgy vannak kialakítva, hogy fenntartsák a helyi immunitást egy adott szöveti felületen. Ha ezt a helyi védelmet megsértik, akkor a szokásos kezelés csak átmeneti hatást eredményez, mivel az ok - a mentesség csökkenése - marad. Például, ha egy nő többször egymás után patkány vagy hüvelygyulladásban szenved, ez a hüvelyi környezet gyenge immunvédelmének jele lehet. Az ilyen állapotok kezelése komplex: a kórokozó tényleges pusztulása és a hüvely immunvédelmének helyreállítása.

A hüvelyi mikroflóra normál összetétele 90% -os lactobacillus, 9% bifidobaktériumok, 1% feltételesen patogén mikrobák. Ezen arány kisebb változásait a szervezet védőfaktorának hatásai kompenzálják. Ha az ilyen összetétel alapvetően megszakad, az immunrendszerek számára nehézséget okoz a megbetegedések progresszív számával való megbirkózás.

A hüvely helyi immunitásának fokozása biztosítja a hüvelyi környezet normál természetes mikroflórájának helyreállítását. Ilyen esetekben interferont és más szereket írnak elő, például Gynoflor kúp, acylact, bifidumbacterin, kipferon, laktacid, epigen intim gyógyszerek. Azonban ne felejtsük el, hogy csak a képzett orvos tudja értékelni a terápia megfelelőségét.

[57], [58], [59]

Hogyan lehet javítani a torok immunitását?

A gyakori megfázás és a gégegyulladás meggondolja, hogyan javíthatjuk a torok immunitását. Először is, ezt alternatív módszerekkel lehet elvégezni:

• Gargling nagyon sós, meleg vízzel;
• gyógyteák és kamilla színű infúziók menta levelek, rózsa csípő és orbáncfű gyógynövény használata;
• rendszeresen frissen facsart citromlevet és mézet adunk a teához vagy vízhez;
• a következő gyakorlatok rendszeres végrehajtása: a nyelv csúcsát az álla, a lehető legnagyobb pozícióban 3 és 10 másodperc között befagyasztani. Tehát javítjuk a garat vérellátását. Próbáld meg ezt a feladatot minden alkalommal, amikor a fogát kefe;
• a torok fokozatos képzése hideg italra, fagylaltra. Javasoljuk, hogy a torok keményedését hűvös vízzel gargáljon. Néhányan azt javasolják, hogy a torkát felváltva hideg és forró itallal ellentétes legyen: ne feledje azonban, hogy ez a technika hátrányosan befolyásolhatja a fogzománcot.

A torok keményedése a legjobban a helyreállító eljárások háttere, a rossz szokások megszabadulása és az egészséges táplálkozás megteremtése.

[60]

Hogyan javítható a helyi immunitás?

A helyi immunitást fokozhatjuk a vérkeringés növelésével és a vérerek terjeszkedésével a test kívánt specifikus területén. Az ilyen expozíció a vírusellenes struktúrák - specifikus antitestek és interferon fokozott felszabadulásához vezet.

Erre a célra ajánlott egy kompresszort használni, amely kiváló immunstimulátor a vírusos invázió elleni küzdelemben. Igaz, a tömörítést nem ajánljuk magas hőmérsékleten történő használatra. Ez azzal magyarázható, hogy a hőmérsékletindex ugrása az immunvédelem aktiválásának egyik megnyilvánulása, és a túl sok antitest súlyosbíthatja a gyulladás folyamatát és károsíthatja a szervezetet.

Készítse elő a tömörítést otthon nem nehéz. Íme néhány recept az ilyen immunstimuláló kompresszorokhoz:

• Acetikus tömörítés - szükségünk van mézre, forró vízre és ecetre (lehetőleg almára). A vizet és az ecetet 3: 1 arányban vesszük, hozzáadunk egy kanál mézet. Az oldatot megnedvesítjük, és a szükséges bőrfelületre helyezzük, a celofánt áthelyezzük a szövetre, és gyapjú sállal melegítjük. Az eljárás időtartama 20-30 perc;
• méz folyékony formában - az érintett helyen dörzsöljük, pergamenpapírral fedjük le és takaróba csomagoljuk. Egy idő után a mézet meleg vízzel vagy gyógynövények infúziójával mossuk, és a bőrt bármilyen növényi olajjal kenjük. Légy óvatos: sok ember allergiás a méhészeti termékekre. Az ilyen emberek ezt a receptet ellenjavallták;
• egy tömörítés az olajból - a növényi olajat vízfürdőben melegítik, belekapaszkodunk egy ruhadarabba, összenyomjuk, és a ruhát a szükséges testrészre tesszük (nem helyezhetjük a szív területére). Fedjük le a szövetet pergamenpapírral vagy celofánnal, tekerjük be a pácienst. Tömörítse a szabadságot 3 órán át vagy egy éjszakán át.

A helyi immunitás javítása érdekében bevált gyógyszerészeti módszereket is használhat: a mustárgipsz és a konzervdobozok behelyezése, a bőr hűtése és melegítése kenőcsökkel, forró fürdő használata a kezek és a lábak számára.

[61], [62],

Hogyan javítható a HIV elleni immunitás?

Ismeretes, hogy a HIV diagnózisa nem olyan szörnyű, mint a diagnózis által okozott komplikációk. A szövődmények tömegesen jelennek meg: ez az immunitás meredek csökkenése. Ilyen körülmények között a szervezet a mikrobák kisebb támadásaival is megszűnik, a súlyosabb patológiák, például a tüdőgyulladás vagy a hepatitis, túlmutat a hatáskörén. Ezért a HIV-fertőzésben szenvedő betegek támogatásának fókuszában a védelmi erők megerősítése és fokozása, valamint a lehetséges szövődmények megelőzése kell, hogy legyen.

A szakemberek nemrégiben pozitív hatást gyakorolnak a rezgés hatására a szöveti immunitásra. A rezgések elősegítik az immunsejtek mozgását a szövetekben és befolyásolják az immunválaszok sebességét. Ennek a módszernek a megvalósításához a telefonáláshoz speciális eszközöket alkalmaznak, amelyek rendszeres és hosszú kezelés során mikrovibrációs hatást fejtenek ki. Az ilyen terápia hatása a szekciótól a szekcióig felhalmozódik. Ilyen eszközök például a vibrációs eszközök, például a Vitafon.

Viszonylag nemrégiben a gyógyszertári láncban bemutatták az immunrendszert erősítő orvosi készítmények legújabb osztályát. Ezek közé tartozik a Polyoxidonium és a Galavit gyógyszerek, amelyek a HIV-fertőzés és az onkológia végső szakaszában is hasznosak lehetnek. Sajnos azonban ezek a gyógyszerek messze nem megfizethetőek mindenki számára.

[63], [64], [65], [66], [67], [68],

Hogyan javítható az onkológia immunitása?

Tanulmányok kimutatták, hogy a rák klinikai tünetei csak akkor mutathatók ki, ha az immunrezisztencia mechanizmusának megsértése következik be: a védekezés megállítja a reakciót és semlegesíti a testben kialakuló rosszindulatú sejteket.

Az immunitás rendszere egyébként nem csak a szervezetet védi a káros baktériumoktól és a rosszindulatú sejtektől, hanem segít a sérült sejtek helyreállításában a különböző szervekben és rendszerekben. A szervezet rezisztenciájának csökkenése kiválthatja a nem fertőző szövődmények kialakulását.

A szervezet immunrendszereinek támogatása segít közvetetten befolyásolni bármely betegséget, beleértve a rákot is. Kiváló eredményeket találtak a strukturált víz, a TA-65 és a kínai gombák kombinációjából, May-Shiitaki, Cordyceps, Reish, Agarika stb.

A strukturált víz olyan víz, amely meghatározza az egészséges sejtek és szervek információit, ami egyedülálló gyógyító képességet biztosít.

A TA-65 egy telomeráz sejt aktiválója. Erősíti az immunrendszert, javítja a vér összetételét, létfontosságú energiát ad.

A shiitake gomba aktiválja az immunvédelmet, képes elpusztítani a baktériumokat és a vírusokat, növeli a szervezet ellenálló képességét a patogén mikrobák ellen.

Ne feledje, hogy ezeknek a gyógyszereknek a kezelése semmilyen esetben nem helyettesítheti a hagyományos tumorellenes kezelést. Ezek az alapok csak fokozzák a sebészeti, sugárkezelés és a rákos kemoterápia hatását.

Hogyan javítható az immunitás a kemoterápia után? Az ilyen gyógyszereket elég hosszú ideig lehet szedni: gomba-, meysha-, vagy gomba-triádot, vagy antioxidánsokkal (E-vitamin, szelén, aszkorbinsav), malignus sejtekben (kolloid ezüstből készült készítmények) és az erősödni képes anyagokkal együtt antioxidánsokkal (E-vitamin, szelén, aszkorbinsav) együtt. Sejtmembránok a metasztatikus növekedés megelőzésére (omega-3 zsírsavak). Az ilyen gyógyszerekkel történő kezelés szigorúan az orvos felügyelete alatt történik. A tanfolyamot a szakemberrel folytatott konzultációt követően külön-külön választják ki.

[69], [70], [71],

Hogyan javítható az immunitás a tüdőgyulladás után?

A betegség után gyengített test támogatására, a betegség vagy a szövődmények újbóli kialakulásának megelőzésére a szakértők a tüdőgyulladás után erősítik az immunvédelmet.

A test megerősítése érdekében mindenféle alapvető intézkedés létezik - az egészséges életmód fenntartása, amely magában foglalja a nikotin-függőség visszautasítását, az ivást, valamint a megfelelő pihenést és alvást, a kiegyensúlyozott étrendet, a túlsúlyos küzdelmet, a stresszállóság kialakulását, az aktív időtöltést.. A test védelmének fokozására szolgáló intézkedések összetételét temperálási eljárásokból kell végezni: zuhannyal, dörzsöléssel, fürdéssel. Meg kell jegyezni, hogy a keményítési eljárás nem végezhető hideg, köhögés és magas hőmérséklet mellett.

Ezenkívül szükséges az immunrendszer megerősítése alternatív gyógyászati módszerekkel. Például teákat és gyógynövény-infúziókat használjunk. Hozzáadhat egy kis mézet, citromot vagy házi lekvárt. Az immunitást javító természetes jogorvoslatoktól megkülönböztethetjük az echinacea-t, a fokhagymát, a ginzenget, az édesgyökér, az eleutherococcusot, a gyömbért. Az ilyen szerekkel való kezelés időtartama 3–4 hónap. Általában a nyersanyagokat forró vízben pároljuk, és hagyjuk bejutni, vagy vízfürdőben tartani.

A helyreállítás utáni első alkalommal jobb, ha nem látogat a klinikákra és a kórházakra, különösen a fertőző területekre. Szüksége van egy második antibiotikum-terápiára, az orvosnak el kell döntenie, de néha jobb, ha megtagadja, mert rendkívül káros az immunrendszerre.

Nem lenne fölösleges megelőző vakcinázás - influenza elleni védekezés, pneumococcus és hemofil fertőzések.

A többiért kövesse a kezelőorvosa tanácsát és előírásait.

[72], [73], [74], [75], [76]

Hogyan javítható a műtét utáni immunitás?

A műtét utáni erőt vissza kell állítani, elsősorban kiegyensúlyozott étrend segítségével. Ehhez tegye a diétát a fehérjék, zsírok és szénhidrátok megfelelő arányának figyelembevételével. Kerülje az étrendet, amely korlátozza az élelmiszer táplálkozási és energiaértékét, csak friss bioélelmiszereket fogyaszt. Ha az orvos nem tiltja meg, több zöldséget, gyümölcsöt, fehérjetartalmú ételt fogyaszt.

Magas aszkorbinsavtartalmú étrend-tartalmú élelmiszerek. Ezek a citrusfélék, a kiwi, a dogrose.

Ha Ön nem ellenjavallt, ne hagyja figyelmen kívül őket. Azonban a túlzsúfoltság nem szükséges. Lépjen kapcsolatba kezelőorvosával: egy önálló gyakorlatokat fog kifejleszteni az Ön számára az adott esetben, figyelembe véve azt a betegséget, amelyről a műveletet elvégezték.

Ha egy ideig a műtét után aggódik a testhőmérséklet gyengesége és instabilitása miatt, egyszerűen nem elegendő, hogy a kábítószereket és az immunitást növelő intézkedéseket használhatja. Forduljon orvoshoz: lehetséges, hogy a szervezetben fertőző folyamat alakul ki.

[77], [78]

Hogyan javítható az immunitás a HPV-vel?

A humán papillomavírus (HPV) először a szervezet fertőzésekkel szembeni rezisztenciájának gyengítésével jelenik meg. Hogyan lehet erősíteni az immunvédő korlátot, hogy ne adhasson újra a vírusnak?

• Aludjunk el egy termosz 2 evőkanál diólevélben, öntsünk 400 ml forró vizet és hagyjuk éjszakán át. Igyon a kapott italt naponta többször. Fokozza a hatást, ha naponta néhány diót eszik.
• 2 teljes evőkanál tűlevelű tüskéket mossunk, egy tartályban elalszunk, 300 ml forró vizet öntsünk, és 20 percen át alacsony hőmérsékleten főzzük. Fél óra múlva megvédjük és szűrjük. Vegyünk gyógyszert ½ csésze reggel és este, édesíthetjük mézzel vagy lekvárral.
• 250 g hagymát apróra vágunk, adjunk hozzá azonos mennyiségű cukrot és 400 ml tiszta ivóvizet. A keveréket egy kis főzőlapon főzzük 2 órán keresztül. A hűtött húslevest szűrjük és két evőkanál mézzel fűszerezzük. Igyon 1 evőkanál naponta 6 alkalommal.
• A húsdarálón keresztül egyenlő mennyiségű diót, szárított sárgabarackot, citromot, mézet és mazsolát fordítunk. A keveréket hűtőszekrényben tároljuk, naponta egy üres gyomorban, egy kanál naponta. Te iszol teát vadrózsa vagy kamilla.
• A korianderből, a mogyoróról, a citromfűből, a hársból és a komlóból készítsünk teát. Minden nap inni egész nap.

[79], [80], [81], [82], [83], [84], [85], [86]

Hogyan javítható a megfázás elleni védekezés?

Fontolja meg azokat a tényezőket, amelyek segítenek az immunrendszer erősítésében és a megfázás és vírusos megbetegedések kezelésében:

• 70% -kal csökkenti a megfázás és az influenza kockázatát;
• teljes alvás naponta legalább hét órát;
• aktív fizikai aktivitás;
• élelmiszer, amely elegendő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és antioxidánsot tartalmaz;
• séta a friss levegőben;
• elég vizet inni (hideg időjárású tea esetén megengedett);
• a pszicho-érzelmi egyensúly megőrzése;
• kézmosás szappannal;
• nedves és tiszta beltéri levegő fenntartása.

[87], [88]

Hogyan javítható az angina elleni immunitás?

Ezt jógával lehet elvégezni. Alapvetően minden aktív gyakorlat erősítheti az immunrendszert, de csak jóga erősíti meg hosszú ideig. Olyan gyakorlatokat kell alkalmazni, amelyek stimulálják a nyirok áramlását, javítják a légzési funkciót és elősegítik az endokrin rendszer működését. Az aszánokat könnyű, pihentető zene alatt kell végrehajtani: ez eltávolítja a stressz elemeit és stabilizálja a mentális állapotot. A gyakorlatokból a gerincoszlop felső részének elhajlását használhatjuk, feltárva a mellkasi és stimulálva a csecsemőmirigy mirigyét a mellkas közepén. Az invertált testtartás stimulálja a passzív nyirok áramlást, amely az immunsejteket a szervezetben mozgatja.

Az aromás olajok a megfázás után is segítenek az immunitás helyreállításában: eukaliptusz, kakukkfű, bergamott és angelica.

Az immunrendszer erősítésére, a megfelelő ételek fogyasztására, a rossz szokások elfelejtésére a kábítószereket szedheti: ezek a legjobb tanács az immunrendszer támogatására.

[89], [90]

Hogyan javítható az immunitás a forralással?

Ma, a krónikus furunculózisban szenvedő betegek kezelésére integrált megközelítéssel, a fertőzés fókuszainak rehabilitálásán túl gyakran használnak olyan eszközöket is, amelyek korrigálják az immunrendszert. Például az alábbi gyógyszerek használata ajánlott a betegség akut stádiumában:

• a fagocitás funkció megsértése esetén a poloxidoniumot 1-12 mg injekcióval 6-12 mg-os adagban kell beadni;
• az immunglobulinok csökkent affinitása miatt a Galavit hatóanyagot 100 mg i / m-es dózisban írják le két hétig;
• a B-limfociták számának csökkenésével ajánlott a mielopid alkalmazása 3 mg dózisban 5 napig intramuszkulárisan;
• a galavit alkalmazásának hatása hiányában az immunglobulin készítményeket intravénás injekcióra (octagam, intraglobin, gabriglobin injekció) írják elő.

A licopid alkalmazása hosszú távú és időszakosan súlyosbított furunculózis esetén is indokolt. Gyakran alkalmazták az immunmoduláló szerek összetett kinevezését, valamint az alternatív vételüket.

Jelenleg a kutatók klinikai vizsgálatokat végeznek a hazai immunmoduláló szerek legújabb fejlesztéseiről. Ezek a Neogene és a Ceramyl készítmények. Eddig ezeket az alapokat még nem vizsgálták meg teljesen, de a furunculózis remissziós időszakának jelentős növekedését már gyakorlatilag 1 évig találták.

Reméljük, hogy hamarosan ezek a gyógyszerek méltó helyet foglalnak el az immunitás korrekciójában a furunculózis kezelésében és megelőzésében.

[91], [92]

Hogyan lehet javítani az immunitást a kopaszban?

A dörzsölő szakemberek immunitásának javítása érdekében először ajánlott speciális diétát követni. Úgy tűnik, hol van az étel? Ez azért van, mert a gombás fertőzés, amely kis mennyiségben ropogást okoz, testünkben tartósan él. Megtalálható a külső nemi szerveken, a bőrön, a szájüregben. A táplálkozás során fellépő hibák a környezet kiegyensúlyozatlanságát, a hasznos baktériumok halálát és a patogén gombák gyors növekedését és szaporodását okozhatják.

A szervezet gombás fertőzéssel szembeni rezisztenciájának fokozása érdekében mindenféle zöldséget és cukrozatlan gyümölcsöt be kell vonni az étrendbe. Lehetnek nyersen, főzve, sültek, párolva, de semmiképpen nem sütik. Lehet enni csirke, sovány hal, szárított sötét kenyér.

A fűszerek, a fokhagyma és a forró paprika használata szinte garantálja a gombák ártalmatlanítását. A tejtermékek, amelyek mindig frissek, segítenek a test természetes környezetének helyreállításában.

Az egyetlen dolog, melyet szigorúan nem ajánlott a szájkosárban használni, a fehér lisztből készült édességek és sütemények. Ideiglenesen meg kell adnia még az édes gyümölcsöket is: banánt, szőlőt, dátumot.

Még azután is, hogy megszabadulsz a szánkótól, ne rögtön rohanj édességekre. Ha örökre megszabadulsz a betegségtől, akkor ezt az élelmiszerfajtát alapul vegyük, és tartsd be folyamatosan.

[93], [94], [95], [96]

Hogyan javítható az immunitás a tuberkulózisban?

Nemrégiben sokat mondtak a tuberkulózisban szenvedő betegek immunorabilitációjának használatáról az átviteli tényezők alkalmazásával. Az orvosok javasolják ezeket a gyógyszereket a tervezett gyógyszeres kezelés előtt, alatt és után. A tuberkulózis esetén a hagyományos kezelési módszerekkel kombinálva:

• I hónap - átruházás Advensd két kapszula naponta és transzfer plusz - három kapszula;
• II hónap - Advensd 3 vagy 4 kapszula naponta átadása;
• ezt követő kezelés - minden hónapban 10 napig 2 kapszulát vegyen be naponta kétszer.

A tuberkulózis hosszú távú terápiát igényel, ezért nagyon fontos az immunitás fenntartása a lehető legmagasabb szinten ebben az időszakban.

Használhatja a következő gyógyászati, vitamin- és antioxidáns szereket:

• koenzim 10-10 - 60 mg naponta, aktiválja a pulmonális immunitást;
• korallvíz - egy tasak egy pohár vízben naponta étkezések között;
• Ezüst-Max (kolloid ezüst készítmény) - 1 teáskanál naponta 3 alkalommal, természetes immunstimulátor;
• Aloemannan - egy kapszula naponta legfeljebb 3 alkalommal;
• mikrohidrin - naponta háromszor egy kapszula étellel, jó antioxidáns;
• ficoten - naponta egy kapszula élelmiszerekkel, felületaktív anyagok előállítására;
• E-vitamin - egy kapszula étkezéssel, antioxidáns;
• fito-energia - egy teáskanál naponta háromszor, javítja az anyagcsere folyamatokat;
• Cink - nyomelem, amely javítja az immunrendszer működését és felgyorsítja a szövetek regenerálódását, 1 tabletta étkezéssel.

Lehet, hogy hosszú ideig harcolni kell a betegséggel, de a legfontosabb, hogy ne adja fel.

[97], [98], [99], [100], [101], [102], [103], [104]

Hogyan javítható az allergia elleni immunitás?

Az immunrendszer védelme és az allergiaellenes terápia kiegészíti egymást. Az a tény, hogy bármi allergiája máris azt jelenti, hogy az immunrendszere nem minden rendben van. A védekezés megerősítéséhez egyidejűleg allergiaellenes szereket és gyógyszereket kell használni.

Az allergiáktól való végső felszabadulás és a rugalmasság növelése akkor lehetséges, ha elegendő időt és energiát fordít a test időben történő tisztítására. Idővel nagy mennyiségű mérgező anyag gyűlik össze a mi vérünkben és szerveinkben, ami egy okból vagy más okból nem került eltávolításra a testből. Az interneten a máj, a belek és a vér tisztításának módszerei meglehetősen sokat írtak. Válassza ki magát, és az orvosával folytatott konzultációt követően kezdje el az eljárást.

Miután megtisztította a szerveit, folytassa a következő lépéssel: bizonyos növényi gyógyszerek használatával, amelyek a szükséges változtatásokat okozhatják az immunrendszer munkájában. Az ilyen változásokat (az immunológiai válasz lemaradó elemeinek szelektív aktiválása, valamint a túl aktív elemek mesterséges elnyomása) immunmodulációnak nevezzük. Immunmodulációra felhasznált növényi készítmények, az úgynevezett immunmodulátorok.

Milyen növényeket lehet az immunmodulátoroknak tulajdonítani? Ez egy vérfű, lóhere, devasil, stb. A déli és ázsiai növényi készítmények közül a Wiltzoru (macska karom), a Gotu Coke, a pod'arko. Azonban az immunmodulátorok legjelentősebb képviselője a jól ismert kacsamáj-növény, amely nyáron szinte minden tóban vagy vízben található. Az asztmás hörghurut és az allergiás gyógyszerekkel való egyéb megnyilvánulások kezelése figyelemre méltó hatással van. Sok ismert recept létezik a növény használatára, itt a leggyakoribb: az összegyűjtött kacsacukorot mossuk és szárítjuk, porba aprítjuk, és friss mézet adva egyfajta „tésztát” gyúrnak. Ebből tekerjük fel a kis borsót, amelyet a kemencében 50 ° C hőmérsékleten 5 órán át szárítunk. A következő borsó egy edénybe öntik, és naponta kétszer 1-2 darabot használnak.

Ha allergiás a mézre, akkor nem kell hozzáadnia. Ilyen esetekben meg kell kezelni a burgonya főzésével vagy infúziójával.

Az immunitás javítása érdekében különböző eszközöket használhat: oltóanyagokat, immunszérumokat, gamma-globulint, gyógynövény- és homeopátiás gyógyszereket. Az immunterápia alapelveiről beszéltünk, és reméljük, hogy most pontosan tudod, hogyan lehetne javítani az immunitást.

[105], [106], [107]