Hogyan segíthetsz egy különböző lábhosszúságú személynek?

Nem ritka, hogy az egyik lábuk rövidebb, mint a másik. Láttál már olyan felnőttet, aki ugrálósan jár? Vagy olyan gyereket, aki nem akar a barátaival játszani, mert „viccesen” sántikál? A különböző lábhosszúságokhoz való ortopéd talpbetétek segítenek ezen a látszólag megoldhatatlan problémán.

[ 1 ], [ 2 ]

Különböző lábhosszúságú gyermekek veszélyben vannak

Számos tanulmány szerint az aszimmetrikus hosszanti lábboltozattal rendelkező gyermekek 15-20%-ában fordulnak elő különféle típusú gerincferdülések. A lányok fogékonyabbak ezekre a betegségekre – gyakrabban szenvednek tartászavaroktól és lúdtalptól, mint a fiúk. Ezt a lányok mozgásszegényebb életmódja magyarázza.

A gerincferdülés szempontjából a legveszélyesebb életmód a 10-14 éves kor – serdülőkor. Ebben az időszakban a gyermek csontváza még nem alakult ki, de a terhelés fokozódik. A gyermek gyakran görnyedten ül az asztalnál az órákon, majd otthon, amikor házi feladatot ír. Ebben a korban alakul ki a 7-9 éves fiúknál vagy lányoknál a gerincferdülés – a statisztikák az ilyen gyermekek akár 30%-át is regisztrálták.

A 10-14 éves gyermekek az esetek 40%-ában szenvednek a gerincferdülés kezdeti stádiumában, 15-17 éves korban pedig ez a szám szintén nagyon magas - közel 35%. Minél korábban diagnosztizálják az orvosok a gerincferdülést egy gyermeknél, annál korábban lehet kezelni. És még mindig jó esély van a gerincferdülés és a kapcsolódó lábdeformitások korrigálására.

És még valami: minél korábban észlelik a gerincferdülést egy gyermeknél, annál korábban lehet megrövidült lábbal dolgozni, ezt a hiányosságot ortopéd cipővel kompenzálva. A szülőknek tudniuk kell: minél korábban észlelik a gerincferdülést 8 és 10 év közötti gyermekeknél, annál korábban szüntethetők meg a testtartás és a lábboltozat eltérései, mivel a gerincferdülés lefolyása a statisztikák szerint a következő 2-4 évben, akár 12 évig is jelentősen romlik.

Az a tény, hogy ebben a korban romlik a testtartás, egyszerűen magyarázható: ebben az időben a gyermek intenzíven növekszik, és ez a növekedés egyenetlen, ugrásszerűen történik. Ennek a veszélyes betegségnek és a lábdeformitásoknak a progressziója általában lelassul, és néha 14 éves korra megszűnik.

[ 3 ], [ 4 ]

Különböző lábhosszúságú felnőttek veszélyben vannak

A gerincferdülés és a kapcsolódó lábdeformitások által különösen érintett felnőttek legnagyobb csoportja az 50 év felettiek. Ebben az időszakban a csontszövet öregszik és romlik, különösen az egészségtelen életmód, a dohányzás és a rossz táplálkozás, valamint a mozgásszervi rendszerre nehezedő fokozott terhelés esetén. Ezért az 50 év felettiek gyakran tapasztalják a csigolyaközi porckorong hosszának változását - deformálódik.

A medencecsontok eltorzulnak, mert az egyik végtag (lábszár) rövidebb lesz, mint a másik. Ezért a csigolyák közötti porckorong elkopik, rosszul szolgál, ez súlyosbítja a rossz testtartást, a test bal és jobb oldali részének egyensúlyhiányához vezet. Különösen az ágyéki izom, az úgynevezett négyszögletes izom szenved, amely a hát alsó részén található. A mellizom, a kulcscsont és a pikkelycsont izmai is ebbe a láncba tartoznak, így a csigolyaközi idegek összenyomódnak, a test számos része fáj, különösen a gerinc, és az ember még jobban görnyed. Az 50 év felettiek rossz testtartása egyenetlen, ugró vagy sántító járást, a lábfej deformációját kíséri.

A különböző lábhosszúságok következményei

Egy gyermeknél (különösen egy kicsinél) a láb hosszanti íveinek magassága aszimmetrikus lehet, ami végső soron a gerinc gerincferdüléséhez vezet. A gerincferdülés a gerinc egyik irányú görbülete. A gyermek testtartásának normális megsértésével ellentétben (a gyermek helytelenül áll vagy ül görnyedten, izomtónusa zavart szenved), a gerincferdülés elpusztítja a gyermekben még nem teljesen kifejlődött izmok, csontok, szalagok és porcok szerkezetét. Ezért a gerincferdülés a terhelés helytelen eloszlásához és a támasztópontok helytelen eloszlásához vezet, és a gyermeknél lábdeformitás, különösen lúdtalp alakul ki.

A gerincferdülés lehet diszpláziás (csavarodás típusú anyagcserezavar a gerincvelő szöveteiben) és statikus. Mindez együttesen ugráló járást okoz a gyermek lábainak eltérő hossza miatt. Felnőtteknél a lábak eltérő hossza a csontvázszerkezet súlyos rendellenességeihez vezethet. Ez az izmok, szalagok, porcok rendellenes fejlődéséhez vezet, porckorongsérv alakulhat ki. Ezért az ilyen eltérésekkel küzdő emberek gyakran hát- vagy gyomorfájdalommal küzdenek. Ezek a fájdalmak hosszan tartóak és gyötrőek.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Nagyon nehéz megállapítani, hogy egy gyermek lába különböző vagy egyforma hosszúságú-e. Ezért a gyermek rossz testtartásának legkisebb gyanúja esetén is ortopéd szakorvoshoz vagy traumatológushoz kell fordulni konzultáció és kezelés céljából. Nagyon gyakran, a gerincferdülés és a lábdeformitások kezdeti jeleinél a gyógytorna és a tánc, valamint az úszás segíthet. Annak érdekében, hogy ne maradjon le a gerinc- és lábdeformitások kezdeti, alig észrevehető jeleiről, évente egyszer orvoshoz kell fordulni megelőző vizsgálat céljából.

Ami a felnőtteket illeti, figyelniük kell a fájdalomérzetükre. Különösen a gerincben és a lábfejben. És a járásukra is figyelniük kell. Ha a barátaid mondják neked, vagy te magad érzed, hogy a járásod egyenetlenné, ugrálsz vagy sántítasz, fordulj orvoshoz vizsgálat és kezelés céljából.

Azt, hogy milyen mértékben kell pótolni a hiányzó lábhosszt, ortopéd vagy traumatológus határozza meg. A lábrövidülés (ne ijedjen meg, ez orvosi kifejezés) lehet abszolút vagy relatív. A rövidülés típusának meghatározásához röntgenfelvételt kell készíteni a medencetájékról, valamint a gerincoszlopról. Ezt álló helyzetben végzik. A röntgenfelvétel segítségével az orvos pontosan jelzi az egyik láb hosszának különbségét, elemezve a medenceízületi fejek magasságát. Ez lehetővé teszi a lábhosszbeli különbség meghatározását.

Ha a láb rövidülése abszolút, akkor teljes kompenzációra van szükség, ha pedig relatív, akkor a láb hosszának hiányos kompenzációjára, felnőtteknél legfeljebb egyharmadára vagy felére, gyermekeknél pedig a hossz felére.

Hogyan segíthetünk egy különböző lábhosszúságú embernek?

Először is rendeljen ortopéd talpbetéteket. Az ilyen talpbetéteket kompenzációs talpbetéteknek is nevezik. Egyénileg választják ki őket, 20 percen belül elkészítik, a páciensnek még el sem kell hagynia a klinikát, és a talpbetétek már készen lesznek. Azonnal átvehetők. Mit lehet elérni az ortopéd talpbetétekkel?

• Stabilizálja a gerinc és a lábak helyzetét
• A gerincferdülés és a lúdtalp további fejlődése leáll
• A gerinc azon területei, amelyek erősen terheltek voltak, most tehermentesítettek, és nyugodtan regenerálódhatnak.
• Ha a lábak rövidülése túl nagy, nemcsak ortopéd talpbetéteket használnak, hanem talpbetéteket is. Lehetővé teszik a testtartás helyesbítését, tehermentesítik a gerincet és a lábakat.

Figyelembe kell venni, hogy a talpbetétekhez és a lábboltozat-támaszokhoz nem biztos, hogy azonnal hozzászokik az ember. A talpbetét viselése után 4-5 napig enyhe kellemetlenség érezhető. Ezután hihetetlen megkönnyebbülést érez az ember: a talpbetétek viselése szinte nem is érződik, de a lábak fáradtsága sokkal lassabban alakul ki, a járás sokkal kényelmesebb, gyakorlatilag nincs fájdalom a lábakban. A boka stabilitása megnő, a térdekre nehezedő terhelés gyengül, és a derék sokkal kevésbé fáj.

Ha a lábban és a gerincben jelentkező kellemetlenség egy héten belül nem múlik el, akkor az ortopéd talpbetéteket rosszul választották ki és modellezték. Szükséges egy kontrollvizsgálat az ortopéd szakorvosnál, és más talpbetéteket kell használni.