A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Irga cukorbetegséggel
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Irga nem nagyon népszerű bogyó a régióban, bár nő Ukrajnában (és Oroszországban, Japánban, Európában és Amerikában). A gyümölcs hasonlít egy kutya rózsára, csak az érett bogyók színe nem piros, hanem kék. Szokatlan édeskés íz és kellemes illata meglehetősen vonzó, és a bogyók gazdag kémiai összetétele nemcsak ízletes, hanem gyógyító desszertet is kínál.
[Előnyök
A bogyó nagy mennyiségben tartalmazza a C, A és P vitaminokat, valamint a B vitaminok összetételét, amelyek nagy értéket képviselnek az anyagcserezavarokban. A gyümölcsök nyomelemei közül a réz és a kobalt érvényesül.
Az Irga olyan jó bogyónak számít, amely jó antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és magas aszkorbinsav- és karotintartalmat biztosít. A bogyók ezen tulajdonságának köszönhetően segít megőrizni az immunitást, megkönnyíti a betegség lefolyását, növeli a stressz-ellenállást. Irgi gyümölcsök segítenek a szervezetnek megszabadulni a radionuklidok és a veszélyes anyagok, csökkentik a koleszterinszintet a vérben, pozitív hatással van a teljesítményére a szív, javítja az emésztőrendszer, a hatékony versenyt a gyulladásos folyamatok az emésztőrendszerben, csökkenti az ingerlékenység az idegrendszer.
Irgi bogyók nincs hatása a vércukorszintre, de alacsony kalóriatartalmú (45 kalória) és glikémiás indexe 20, bekapcsolja a bogyók az étrendben a cukorbetegek, mint egy tonik, multivitamin szer. A bogyók szénhidráttartalma 7-15 g, de ez főleg fruktóz, amely nem igényel további inzulin termelést. A gyümölcsben lévő magas rosttartalom nem teszi lehetővé a növényi cukrok gyors felszívódását és behatolását a vérbe.
Bármilyen típusú cukorbetegség esetén az irg friss, fagyasztott vagy szárított formában, valamint gyümölcslevekben, gyümölcsitalokban, kompozíciókban, zselében, cukormentes dzsemben fogyasztható. A friss bogyók fogyasztása 1 csésze mennyiségben lehetséges.
Ellenjavallatok
Ez az értékes vitamingyár számos hasznos tulajdonsággal bír, amelyek kegyetlen viccet és hasonló betegségeket okozhatnak. A magas vérnyomáshoz szükséges vérnyomáscsökkentés veszélyt jelent a hipotóniás betegek számára, akiknél a vérnyomásmérők már patológiásan alacsonyak. Az a képesség, hogy vékony a vér bogyók majd jöhet magok és a betegek hajlamosak a trombózis, de az emberek, akiknek a tevékenysége kapcsolódik fokozott kockázata a sérülés, az ingatlan hozza a problémát, mert a csak súlyosbítja vérző sebek.
Az Irga nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre, ami nagyon hasznos a stressz-rezisztencia és a teljes éjszakai pihenés szempontjából, de olyan emberek számára, akiknek a tevékenysége a figyelem koncentrálását célozza, ez a hatás nem használható, mert potenciálisan veszélyes lehet.
Mindezen ellenjavallatok jelentősek a bogyók jelentős mennyiségben történő felhasználása esetén, míg néhány illatos gyümölcs nem valószínű, hogy senkit károsítson.