Kar- és lábgörcsök

Az ilyen kellemetlen érzések, például a kezek és a lábak görcsök, az érrendszeri problémák vagy az egyes vitaminok és ásványi anyagok hiányának hátterében jelentkezhetnek. Ennek a hibásnak más kóros okai vannak. Érdemes-e megpróbálni megszabadulni a görcsöktől, vagy még mindig orvoshoz kell látogatnia? [1]

Okoz Kar- és lábgörcsök

Nincs egyetlen ok, amely megelőzi a kéz- és lábgörcsök megjelenését: sok tényező lehet, és mindegyiket figyelembe kell venni a diagnózis készítésekor. Végül is nem csak a görcsöket kezelik, hanem a kóros állapot okát is kiküszöbölik.

A szakértők szerint a kiváltó ok a szokásos izomfáradtság - az ilyen görcsök 1-2 nap elteltével átadják a sajátjukat. Más okokat kórosnak minősítik, mivel megjelenésük specifikus patológiákhoz kapcsolódik.

• Kiszáradás.

A szövetekben a nedvesség hiánya a görcsös izom-összehúzódások meglehetősen gyakori oka. A helyzet az, hogy a kiszáradás állapotában az izmok elveszítik a megfelelő összehúzódás képességét. Ebben az esetben az idegrostok végrészei érzékenyebbé válnak, és az izmok görcsök. Az állapot súlyosbodott a magas környezeti hőmérséklet (például a nyári melegben) vagy az intenzív sporttevékenységek során. [2]

• Bizonyos mikrotápanyagok hiánya.

Bizonyos nyomelemek elégtelen bevitele különféle hibákat okoz a szövetekben és a szervekben. Különösen a testnek kalciumra, káliumra, magnéziumra és nátriumra van szüksége a megfelelő izom működéséhez. Ezen anyagok hiányát nemcsak a rossz vagy monoton étrend, hanem a nyomelemek károsodása is okozhatja.

• Diabetes mellitus.

A cukorbetegségben a szövetek beidegződésének különféle rendellenességei előfordulnak, mind az érrendszer, mind az ideghálózatok befolyásolják. Ezért az izomgörcsök, amelyeket a karok és a lábak görcsei mutatnak, gyakran zavarják ezt a diagnózist. [3]

• Vénás elégtelenség, varikoosák.

Görcsök az alsó végtagok duzzanatának, a fájdalomnak és a fáradtságnak a hátterében - ezek biztosan a varikoosák jelei. Az ilyen tüneteket elsősorban az érintett erekben, az erek, a trófikus rendellenességek károsodott véráramlása okozza.

• Hormonális egyensúlyhiány.

A hormonális egyensúly megváltoztatása és szerkezetátalakítása gyakran periodikus görcsöket okoz. Például ez megfigyelhető serdülőkorban, valamint a nőknél a terhesség vagy a menopauza alatt, vagy egy új havi ciklus megkezdése előtt. [4]

• Alkoholfogyasztás, dohányzás.

Mind az alkohol, mind a dohányzás az idő múlásával visszafordíthatatlan változásokat okoz az erekben, és rontja néhány fontos mikroelemelést és rontja a perifériás idegrendszer működését. Ez viszont provokálhat egy lefoglalási szindrómát. [5], [6]

• Gyógyszerek.

A görcsös izomgörcsök gyakran fordulnak elő, amikor a diuretikumokat, fájdalomcsillapítókat és hormonális gyógyszereket nem megfelelően vagy hosszú ideig szednek.

• Megemelkedett testhőmérséklet.

Az úgynevezett lázadagolók a megnövekedett testhőmérséklet egyik oldalsó tünete. Ez különösen gyakori az instabil termoregulációs rendszerrel rendelkező kisgyermekeknél. Általános szabály, hogy ezek az izom-ráncok eltűnnek, amikor a testhőmérséklet normalizálódik. [7]

A karokban és a lábakban kicsi izomrándulások akkor fordulnak elő, amikor a szövetekben nincs vas és folsav. A táplálkozás normalizálásának hátterében az ilyen tünetek általában önállóan haladnak át. Ha a görcsöket nemcsak a végtagokon, hanem az egész testben is megtalálják, akkor ez a központi idegrendszer súlyos hibája lehet.

Kockázati tényezők

Vannak bizonyos kockázati csoportok: az e csoportokhoz tartozó emberek hajlamosabbak a kéz- és lábgörcsök előfordulására, mint mások:

• Sportolók, nehézsúlyúak, testépítők, et al;
• Három év alatti gyermekek, valamint serdülők;
• Nők súlyos hormonális változásokban (terhesség, menopauza, korai menstruáció);
• Azoknak az embereknek, akiknek hosszú ideig kell állniuk, vagy szakmai tevékenységeik miatt kényelmetlen testtartásban kell maradniuk;
• Emberek, akik visszaélnek az alkohollal és a füsttel;
• Azok az emberek, akik gyakran szigorú vagy monoton étrendet követnek, hosszan tartó böjt gyakorolnak, vagy azoknak, akiknek súlyos problémái vannak bizonyos táplálkozási komponensek felszívódásával;
• A pajzsmirigybetegségekben, érrendszeri betegségekben, cukorbetegségben, onkológiában szenvedő betegek;
• Azok az emberek, akik krónikus intoxikációtól szenvednek, és azok, akik naponta elégtelen mennyiségű folyadékot fogyasztanak.

Pathogenezis

A kezek és a lábak görcsöket különféle akut és krónikus patológiák és rendellenességek provokálhatják az agyban (neuro-fertőző betegségek, trauma, tumor folyamatok, vérzések, diszgenezis), genetikai és kromoszómás rendellenességek (az aminosavak metabolikus folyamatainak kudarcának kudarca, a lipidek, a kagylót) vegyszerek és gyógyszerek).

A rohamok gyakran az endokrin és az elektrolit rendellenességek hátterében fordulnak elő - például a diabetes mellitusban, a hypoparathyreosisban, a spasmophilia-ban, a hypomagnesemia-ban, a nátrium-anyagcsere-rendellenességben stb. Ezen felül pszichogén tényezők is részt vehetnek.

Nem ritka, hogy a kéz és a lábgörcsök elkezdenek zavarni, ha lázod van (lázas görcsöknek hívják).

Ez a kóros állapot polietiológiai, de leggyakrabban egy közös ponttal társul. A központi hemodinamika rendellenessége van, amely oxigénhiányhoz, acidózishoz és más anyagcsere-kudarcokhoz vezet a központi idegrendszerben. Ezen folyamatok eredményeként az agyi energiamérleg megváltozik, az enzimrendszerek elveszítik az aktivitást, ami serkenti a test rohamkészségét.

Járványtan

A görcsök leggyakrabban az alsó végtagokban fordulnak elő - különösen a borjú izmain. Ennek oka az a tény, hogy a lábak a nap folyamán a munkaterhelés súlyosságát viselik. Ezenkívül az alsó végtagok távolabb vannak a szívtől, és a vérkeringés lassabb lehet.

A görcsös izom-összehúzódások leggyakrabban a középkorú és idős betegekben találhatók. Úgy gondolják, hogy az izomtömeg elvesztése 40 éves kor után növekszik. Ebben az esetben, ha egy személy nem tartja fenn a fizikai aktivitását, akkor jelentősen növeli egy ilyen probléma esélyét.

A statisztikák azt mutatják, hogy a világ felnőtt népességének 55% -a és a gyermekek 7% -a esetenként rohamokat tapasztal.

Tünetek

A kar- és lábgörcsök enyhe, alig észrevehetők, vagy kiejthetők, fájdalmasak és hosszan tartóak. Az enyhe formát olyan első jelek jellemzik, mint a bizsergés, egy rövid izomgörcs, enyhe izomfájdalom, a végtag ráncolása. Súlyos formában a görcs szindrómát kiejtik, a görcsök megragadhatják a teljes végtagot, meghosszabbodnak és fájdalmasak. Még a görcs felszabadulása után is a fájdalom hosszú ideig megmaradhat.

Az ujj és a lábujj görcsök általában perifériás keringési rendellenességek miatt merülnek fel. A támadás intenzitása és időtartama minden betegnél különbözik, ami az alapjául szolgáló patológia súlyosságától függ.

A krónikus vénás elégtelenség, a varikoos vénákat a következő jelek jellemzik: a bokák és a lábak duzzanatja a nap második felében jelenik meg, a karokban és a lábakban vannak görcsök éjjel, a fáradtság gyakran zavar. A bőr közelebbi pillantásakor észreveheti az érrendszeri csillagokat, kiálló ereket, hematómákat.

Időnként előfordul, hogy a test egyik oldalát érinti - például a bal láb és a kar, vagy a test egész másik részének görcsei. Ez akkor fordul elő, amikor a gerinc befolyásolódik, amikor a központi idegrendszer aktivitása megzavaródik, amikor az izomrostok aktivitása megváltozik. A pontos ok csak gondos diagnózissal lehet meghatározni, mivel önmagában a klinikai kép tanulmányozása nem elég.

A jobb kar és a láb, vagy a test ellentétes felének görcsei előfordulhatnak fertőző patológiákban, központi idegrendszeri károsodásokban, érrendszeri betegségek, intoxikációk, agyi sérülések, tumor folyamatok. Ilyen rendellenességekben általában vannak a mögöttes kóros folyamat tünetei, amelyeket a diagnózis során figyelembe vesznek.

A gyakori láb- és kargörcsök mindig akaratlanok, és egyetlen izom- vagy teljes izomcsoportot tartalmazhatnak, ami az egész végtag mozgását okozza. Gyakori támadások esetén a betegek panaszkodhatnak a hosszan tartó fájdalom szindróma megjelenéséről: a fájdalom növekedhet, ha megpróbálják mozgatni az érintett láb vagy kar, vagy kiegyenesítik a végtagot. Időnként a beteg választhat egy bizonyos pozíciót, amelyben a fájdalom elmúlik, még akkor is, ha az izom görcsös állapotban marad.

Fokozatosan a görcs elmúlik, néha zsibbad a kezek és a lábak, a görcsök leállnak, de a beteget ideiglenesen kísérti az az érzés, hogy a végtag legkisebb mozgása vagy kiterjesztése a probléma visszatér.

Az állandó láb- és kargörcsök állandó fájdalmat okoznak, mivel a görcsös izomszövetekben hipoxia állapota alakul ki, hiányzik az oxigén és a tápanyagok, az anyagcsere-termékek stagnálása miatt a mérgezési folyamatok kezdődnek. Ennek eredményeként az idegvégződések folyamatosan irritálódnak, hosszan tartó fájdalom szindróma.

Görcsök a gyermek karjaiban és lábában

A gyermekek rohamai bármilyen életkorban megjelenhetnek. A szakértők azonban meghatározzák, hogy az ilyen rendellenességek leggyakrabban az élet első 3 évének csecsemőiben találhatók.

Az ilyen patológia okai a következők lehetnek:

• Születési trauma, agyi hipoxia, intrakraniális vérzés, intrauterin fertőző betegségek;
• Az agyi membránok gyulladása, agyi tályog;
• Mechanikai sérülések, fej trauma;
• Metabolikus rendellenességek, nátrium, kalcium, magnéziumhiány, hypoglykaemia, veseelégtelenség;
• Magas láz, láz;
• Epilepszia, veleszületett rendellenességek a központi idegrendszerben, az agydaganat folyamata.

A gyermekkori rohamok lehetnek tonik, klón, vegyes, mioklonikus, infantilis. Bizonyos esetekben a csecsemőknél ezek az izolált rendellenességek átmeneti lehetnek, nem igényelnek kezelést. Az ismételt epizódokat gondosan diagnosztizálni és kezelni kell a szakemberek - gyermekorvos és neurológus felügyelete alatt.

Diagnostics Kar- és lábgörcsök

Egyetlen rohamot nem tekintünk semmilyen betegség jelének. Számos visszatérő vagy tartós roham jelenlétét objektív ok nélkül a diagnózis indikációjának tekintik.

A probléma okainak megismerése érdekében az orvos gondosan gyűjt információt a kórtörténetről, felírja a laboratóriumi és instrumentális vizsgákat.

A szokásos általános vérvizsgálat mellett más teszteket is megrendelnek, például:

• A káliumszintek meghatározása a vérben;
• A kalciumszintek meghatározása a vérben;
• A vér magnéziumszintjének értékelése a vérben;
• Prick-teszt (glükométer használata) a hiper vagy hypoglykaemia diagnosztizálására;
• Karbamid és elektrolit szint.

Az instrumentális diagnózis magában foglalhatja az ilyen módszereket és intézkedéseket:

• Neurológiai vizsgálat.
• Vaszkuláris hálózati diagnózis, angiográfia, kerékpár ergometria.
• Elektroencephalográfia (meghatározza a különböző agyi régiók elektromos aktivitását).
• Az agy számítógépes tomográfiája (az agyszerkezeteket ábrázolja, diagnosztizálja a tumor folyamatait, cisztákat, vérzéseket, amelyek rohamokat okozhatnak).
• Mágneses rezonancia képalkotás és pozitron emissziós tomográfia (további intézkedésekként).
• Egyetlen foton emissziós számítógépes tomográfia (ha a rohamok okát más módon nem lehet meghatározni).

Megkülönböztető diagnózis

A differenciáldiagnosztika a rohamok leggyakoribb okaival történik:

• Hypocalcémiás (hypomagnesemic, hypokalemic) rohamokkal;
• Hypoglykaemia;
• Hiperbilirubinémiával;
• Vaszkuláris betegséggel (például varikoos vénák);
• Neurocután patológiákkal;
• Gyulladásos betegségekkel, fertőzésekkel;
• Posztvacin szövődményekkel (releváns a korai gyermekkorban);
• Központi idegrendszeri rendellenességekkel.

Kezelés Kar- és lábgörcsök

Ha a kézi és a lábgörcsök szisztematikusan megjelennek, meg kell látogatni egy háziorvoshoz, aki előzetes vizsgálatot végez, és a beteget a megfelelő profil szakemberéhez irányítja-például egy flebológus, érrendszeri sebész, neurológus stb.

Szeretnék az érrendszeri betegségeken lakozni, mivel a varikózis vénák és a krónikus vénás elégtelenség a végtaggörcsök leggyakoribb okai. A vénás keringés stagnálása a zavart vaszkuláris lumen egyik következménye - a szövetekben az anyagcsere és a trófikus folyamatok megsértéséhez vezet. Például a kálium- és kalcium-ionok stabilitása a sejtszerkezetekben zavart, és az izom-összehúzódás minősége nagymértékben függ azok ellátásától. Ennek eredményeként az izomrostok spasztikusan kezdenek összehúzódni, a pihenésük lehetősége elveszik, görcsök fordulnak elő.

Logikus kérdés merül fel: Melyek a varikoosák jelei? Mindenekelőtt a kiálló vénás erek és a lábak vaszkuláris csillagának megjelenése. De ezeket a tüneteket eleinte nem lehet kimutatni, valamint a mély vénák esetében. További jelek lehetnek a lábak duzzanata (különösen este), fáradtság és kellemetlenség az alsó végtagokban, viszketés és égés, nehézség (különösen hosszabb ideig tartó vagy séta után).

Ha ilyen tünetek vannak, akkor fel kell látogatnia egy speciális orvos - flebológusot.

Komplikációk és következmények

Leggyakrabban a kézi és lábgörcsök negatív következményekkel járnak a testre. De ha komoly patológia okozza őket, akkor speciális kezelési rendszerre van szükség, amelyet minden beteg számára külön-külön választanak ki.

Általános görcsökben légzési rendellenességek, valamint vérkeringés, vízelektrolit egyensúly alakulhat ki - ilyen helyzetekben az infúziós terápia indokol.

Ezenkívül a súlyos általános rohamok traumához, agyi ödémához és a belső szervek károsodott funkcionalitásához vezethetnek.

Megelőzés

Hogyan lehet összeállítani a megfelelő étrendet, és mit kell tenni a kéz és a lábgörcs megjelenésének megakadályozása érdekében?

Néhány szabály fontos a minőségmegelőzés szempontjából:

• Megfelelően strukturált étrend, amelyet zöldségekkel, gyógynövényekkel, diófélékkel, magvakkal, tenger gyümölcseivel dúsítanak;
• Elegendő vizet iszik (másfél-két liter naponta);
• Rendszeres testmozgás, reggeli testmozgás;
• A ruházat és a lábbeli helyes megválasztása (a mérethez illeszkedő, a szintetikus anyagok elkerülése, a minőség, a kényelem);
• Időben pihenjen a végtagok és az egész test számára, vízi eljárások, pihentető masszázs;
• Az ágynemű megfelelő választása, biztosítva a kényelmes alvást és a pihenést.

Amikor a kéz- és lábgörcsök megjelennek, akkor nem szabad azonnal eljuttatnia az elsősegély-készletet és az öngyógyszert. Először meg kell értenie: talán a problémát egy viszonylag triviális ok okozza. Például, kényelmetlen helyzetben aludt, vagy az előző nap túllépte, vagy diuretikumokat szed. Ha a kellemetlen görcsös érzések gyakran, vagy akár folyamatosan zavarnak, akkor orvoshoz kell fordulni. Segíthet általános orvosként vagy családi orvosként, valamint érrendszeri sebészként vagy flebológusként.

Előrejelzés

A prognózis minősége a fájdalmas állapot mögöttes okától függ. A rohamok egyetlen epizódja általában nem okozhat aggodalmat, mivel ezek a különféle tényezők által okozott átmeneti helyi keringési zavarok eredményei.

Ha a kéz- és lábgörcsök folyamatosan vagy gyakran fordulnak elő, átfogó megközelítést kell biztosítani a problémához. Csak a teljes és rendszeres kezelés garantálhatja a pozitív prognózist.