A kar- és lábgörcsök kezelése

A kar- és lábgörcsök specifikus kezelése mindig egy adott patológiához kapcsolódik, és célja a rendellenesség alapvető okának megszüntetése.

Súlyos betegséggel összefüggő súlyos rohamok vagy nyilvánvaló ok nélkül jelentkező rohamok esetén további vizsgálatot és intenzívebb terápiát írnak elő. Generalizált probléma esetén görcsoldókat alkalmaznak - Primidon, Phenobarbital.

A diagnosztikai eredmények alapján az orvos átfogó kezelést ír elő, a karokban és lábakban jelentkező görcsök okától függően. A terápia egyszerre több területet is lefedhet.

• A szisztémás gyógyszeres kezelés olyan gyógyszerek alkalmazását jelenti, amelyek megfelelnek az alapbetegségnek. A választott gyógyszerek lehetnek:
  • venotonikumok, angioprotektorok (Troxevasin, Detralex);
  • fájdalomcsillapítók, görcsoldók (Spazgan, Baralgin);
  • nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (acetilszalicilsav, Ortofen, Ibuprofen);
  • izomrelaxánsok (Baclofen, Mydocalm);
  • vitamin- és ásványianyag-készítmények (Magne B6 _, Calcium D3 _Nycomed, Asparkam, kalcium-glükonát, Ascorutin).
• A helyi gyógyszeres kezelés kenőcsök és gélek használatát jelenti, amelyek javíthatják az érrendszeri véráramlást és enyhíthetik a tüneteket helyi szinten. A leggyakrabban felírt külső szerek a Troxevasin, az Actovegin, a Heparin kenőcs, valamint a Menovazin és a Lyoton.

Lázas rohamok esetén lázcsillapító gyógyszereket írnak fel, súlyos görcsös szindróma esetén - diazepam, magnézium-szulfát, furoszemid oldatot. Az ilyen kezelést csak orvos írhatja fel, a diagnosztikai eredmények alapos értékelése után.

Nem szabad azt gondolni, hogy egyetlen gyógyszer enyhítheti a karok és lábak görcsét. Általában számos intézkedést kell megtenni, amelyek végső soron a kívánt hatást eredményezik, ami nemcsak a tünetek megszüntetésében, hanem az alapbetegség befolyásolásában is áll.

Detralex	Dioszmin és heszperidin alapú venotonikus és angioprotektív gyógyszer. A Detralexet reggel és este, étkezés közben kell bevenni egy tablettával. A gyógyszer hosszú ideig, akár három hónapig is szedhető.	A mellékhatások ritkák, és emésztési zavarokban vagy neurovegetatív rendellenességekben fejeződnek ki, amelyek önmagukban megoldódnak, és nem igényelnek további terápiát.
Spazgan	Kombinált gyógyszer fájdalomcsillapító és görcsoldó hatással. Ez egy nem narkotikus fájdalomcsillapító, egy miotrop görcsoldó és egy M-antikolinerg szer kombinációja. A Spazgant naponta kétszer egy tablettában kell bevenni, igyekezve 10-12 órás időközt tartani az adagok között. Az ajánlott adagolási időtartam legfeljebb 4-5 nap.	Ha a gyógyszert az ajánlott mennyiségben szedi, a mellékhatások nem zavarják Önt. Más esetekben székrekedés, alacsony vérnyomás, szédülés, allergia, száraz nyálkahártya előfordulhat.
Baklofen	Meglehetősen erős központi izomlazító. A baklofent szigorúan az orvos által előírt módon, napi háromszor 5-20 mg-ot kell bevenni, az egyéni kezelési rend betartásával.	A gyógyszer mellékhatásokat okozhat, mint például alvás- és orientációs zavarok, izgatottság, depressziós állapotok és paresztézia, akkomodációs zavarok, tachycardia, mellkasi fájdalom, májműködési zavar, fokozott izzadás, allergia, polyuria stb.
Asparkam	Kombinált gyógyszer, amelyet kálium- és magnézium-aszpartát képvisel. Kálium- és magnéziumhiány esetén a szervezetben 1-2 tablettát írnak fel naponta háromszor, 3-4 héten keresztül.	A mellékhatások ritkák, beleértve a diszpepsziát, a csökkent vérnyomást, az allergiákat és a véráramlás érzését.
Aszkorutin	Aszkorbinsavat és rutint tartalmazó készítmény. Fokozott érpermeabilitás okozta görcsök esetén alkalmazzák, naponta legfeljebb háromszor egy tablettát.	Az Ascorutin szedése során jelentkező mellékhatások ritkák. Lehetséges az allergia a gyógyszerre.
Heparin kenőcs	Heparin és anesztezizin alapú kenőcs, felületes tromboflebitis és visszérgyulladás esetén. A terméket naponta 2-3 alkalommal enyhén bedörzsöljük az érintett végtagok bőrébe.	A gyógyszer általában nem okoz mellékhatásokat. Az egyetlen kivétel lehet a kenőcs összetevőire való allergia.

Vitaminok és mikroelemek

A karokban és lábakban jelentkező kellemetlen görcsök gyakran megszüntethetők egyszerűen az étrend megváltoztatásával vagy további multivitamin komplex készítmények szedésével. Sokan azt tapasztalják, hogy a görcsök enyhülnek vagy teljesen megszűnnek 1-2 héten belül, miután elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot juttattak a szervezetbe. Melyik anyagra kell különös figyelmet fordítani ezek közül:

• A magnézium az egyik fő mikroelem, amelyet görcsökkel küzdő betegeknek felírnak. Nagy mennyiségben található meg a tengeri moszatban, a babban, a lencsében, az aszalt gyümölcsökben, a zöldségekben és a csíráztatott búzában.
• A kalcium egy esszenciális mikroelem, amely támogatja a csont- és izomszövet növekedését. Nemcsak a tejtermékekben és a túróban található meg nagy mennyiségben, hanem a kemény sajtokban, szezámmagban, diófélékben, szójababban és petrezselyemben is.
• A kálium a legtöbb anyagcsere-folyamatban szükséges résztvevő. Olyan termékekben található meg, mint a hal, a banán, a tej és a csirke.
• A D-vitamin a zsírban oldódó vitaminok egész sora, amelyek nemcsak az ultraibolya fény hatására szintetizálódnak a szervezetben, hanem élelmiszerekből is származnak - például vajból és növényi olajból, tengeri halakból, tojássárgájából.

Ha figyelembe vesszük a gyógyszertári multivitamin-készítményeket, akkor a karok és lábak görcsei esetén a következő gyógyszerek különösen relevánsak:

• Complivit, Vitrum - univerzális vitamin komplexek, amelyek nemcsak a görcsök megszüntetését segítik elő, hanem erősítik az immunrendszert is;
• Aquadetrim, Vigantol – segítenek pótolni a D-vitamin hiányát;
• Magne-B ₆, Magnikum – magnéziummal és piridoxinnal látja el a szervezetet;
• Calcium D ₃ Nycomed – tartalmazza a szükséges kalcium- és D-vitamin-összetevőket;
• Doppelherz káliummal és nátriummal – visszaállítja a kálium- és nátriumszintet a szervezetben.

Fizioterápiás kezelés karok és lábak görcseire

A fizioterápiát széles körben alkalmazzák a karok és lábak görcseinek kiküszöbölésére. Például a következő módszerekről beszélünk:

• Az interferenciaterápia az elektroterápia egyik módszere, amely két vagy több váltakozó középfrekvenciás áramot használ. Az ilyen kezelés fő célja a perifériás vérkeringés javítása, a fő erek zavart tónusának normalizálása.
• A fonoforézis egy olyan eljárás, amelynek során alacsony frekvenciájú ultrahanghullámok segítségével hatóanyagokat juttatnak a szövetekbe. A fonoforézis segít enyhíteni a szövetek hipoxiáját, javítja a sejtek anyagcseréjét, serkenti a regenerációs folyamatokat, megszünteti az ödémát, valamint aktiválja a vér- és nyirokkeringést.
• A miostimuláció az ideg- és izomrostok elektromos stimulációján alapuló rehabilitációs terápia. A módszer során az áramot egy miostimulátorból elektródákon keresztül juttatják az emberi szövetekbe. Ennek eredményeként az izmok és más struktúrák működése optimalizálódik és helyreáll.
• Masszázs – segít aktiválni a vérkeringést és a nyirokelvezetést, megszünteti az izomgörcsöket és a fájdalmat.
• A hidroterápia egy komplex vízkezelés, amely javítja a vérkeringést, tonizálja az ereket és segít megszüntetni az izomgörcsöket. Leggyakrabban kontrasztanyaggal történő double-ozást és zuhanyozást alkalmaznak.
• A gyöngyfürdők víz és levegőbuborékok termikus és mechanikai hatását alkalmazzák. Ez az eljárás csökkenti az ingerlékenységet, megnyugtatja az idegrendszert, megszünteti a fájdalmat és a görcsöket, valamint helyreállítja az izmok idegi szabályozását.

A fenti eljárások mellett a testmozgás, az elektroterápia, a paraffin és az iszapkezelések is nagyon hasznosak.

Népi gyógymódok

Ha a karokban és lábakban jelentkező görcsöket a szervezet folyadékhiánya okozza, akkor a probléma nemcsak elegendő víz fogyasztásával oldható meg. Van egy másik, gyors népi recept is: hideg, erős sóoldatba áztatott törölközőt kell felhelyezni a zavaró területekre – például a lábakra.

Végtagok keringési zavara esetén gyakran segítenek a forró borogatások és testápolók. Használhatunk forró gyógynövényfőzettel átitatott törölközőt, vagy csak forró vizet. Kontrasztos zuhanyozást, meleg fürdőt is alkalmazunk. Kar- és lábgörcs esetén felváltva márthatjuk a végtagokat forró és hideg vízbe.

Ha a probléma a lábakat érinti, ajánlott rendszeresen elvégezni a következő gimnasztikai gyakorlatokat:

• az ágyon fekve feszítse meg a lábizmait, húzza maga felé a lábujjakat, és tartsa ezt a pozíciót 7 másodpercig, majd lazítson;
• álló helyzetben tedd keresztbe a lábaidat, majd először a lábfejed külső oldalára állj, majd a belső oldalára stb.;
• Lábujjhegyre állva, élesen nyújtsák felfelé a karjukat, próbálják megnyújtani a gerincüket; tartsák meg a pozíciót hét másodpercig, majd forduljanak sarkukra és lazítsanak el.

Ha gyakran görcsöl a karja és a lába, mindenképpen érdemes felülvizsgálnia étkezési szokásait. A görcsöket gyakran a túlzott kávé- és erős teafogyasztás, valamint a dohányzás váltja ki.

Gyógynövényes kezelés

A görcsök megszüntetéséhez készítse el a következő gyógynövényes infúziót:

• pásztortáska;
• tarackbúza;
• cickafark;
• menta;
• keserűfű;
• csalán;
• ezüstfű.

Minden gyógynövényt egyenlő mennyiségben kell venni és összekeverni. 100 g keveréket 200 ml forrásban lévő vízzel kell leönteni, és fél órán át termoszban hagyni. Ezután venni egy mély vödröt, megtölteni meleg vízzel, hozzáadni a gyógynövényes forrázatot, és beleengedni a lábakat. Fontos, hogy a problémás területek – például a vádlik – vízben legyenek. Az eljárás legfeljebb 20 percig tart. A probléma megszüntetéséhez általában körülbelül tíz eljárásra van szükség, amelyeket naponta este megismételnek.

Készíthet egy másik gyógynövénykeveréket is, amely a következő növények egyenlő arányát tartalmazza:

• fagyöngy;
• kéri körömvirág;
• rebarbara (szárak és levelek);
• sárga édes lóhere;
• vöröshere.

Vegyünk 1 evőkanálnyi keveréket, öntsünk 1 liter forrásban lévő vizet, hagyjuk ázni 10 percig vízfürdőben, majd hagyjuk állni további fél órán át. Áztassunk egy törölközőt a kapott infúzióban, és vigyük fel az érintett területekre, anélkül, hogy eltávolítanánk öt órán át.

Ezenkívül ajánlott belsőleg kamilla- és kakukkfűteát fogyasztani: ezeket teához hasonlóan főzzük és isszuk.

Homeopátia kar- és lábgörcsökre

Mit kínálhat a homeopátia a karok és lábak görcseire? Mint más esetekben, a homeopátiás készítmények is hatékonyak és biztonságosak, nem okoznak mellékhatásokat, és gyakorlatilag nincsenek ellenjavallataik (kivéve az egyéni érzékenységet a termék összetevőire). A nehézség az, hogy az ilyen gyógyszer adagolását csak szakember határozza meg személyes konzultáció során. Általánosságban a következő homeopátiás szereket ajánlhatjuk:

• Secale, Sulphur, Veratrum album - segítenek a vádliizmok görcseinek enyhítésében;
• Magnesia phosphorica – megszünteti a lábgörcsöket és görcsöket;
• Stramonium - egyoldalú görcsök, zsibbadás esetén felírva;
• A Nux vomica segít a tapintási görcsökön, amelyek tapintás közben, masszázs közben stb. jelentkeznek;
• Veratrum viride - lázas rohamokra használják;
• Argentum nitricum – segít a lábizom-rángásokon stressz és szorongás után;
• Cicuta virosa – enyhíti a súlyos, kifejezett görcsöket, amelyek helminthiás inváziók, neurológiai rendellenességek stb. hátterében jelentkeznek;
• Plumbum - megállítja az extensor izmok görcsös összehúzódásait, beleértve az erős, fájdalommal járó összehúzódásokat is.

Sebészeti kezelés

Sebészeti beavatkozás javasolható, ha a rohamokat vénás keringési elégtelenség, vagy lokális rohamgóc okozta parciális rohamok okozzák. Mindkét esetben azonban a műtét csak szélsőséges módszer, ha a gyógyszeres kezelés nem elég hatékony, és nem biztosítja az alapbetegség kontrollját.

Visszér esetén a kezelés általában gyógyszerek (venotonikumok) és kompressziós harisnya vagy kötszer használatával kezdődik. Ha a javasolt terápia hatástalan, felmerül a sebészeti beavatkozás kérdése.