A körmök gyengesége

Azt mondják, hogy egy személy "ruhával találkozik", de minden nő tudja, mi az elsődleges, a szőr és a köröm állapota figyelemre méltó személy. Mint a szem - a lélek tükörje, így a körmök - a beszélgető testének egészségi állapotának mutatója. A körmök fokozott széttörése azt jelzi, hogy a válaszadó testében súlyos megsértés történt.

[1]

A törékeny szegek okai

A körömlemez a kreatin szintézisével nő, amely könnyen adszorbeálja a vizet, ami hatással van a vastagságára. A beteg állapotát kétségtelenül befolyásolja a vitaminok, mikro- és makroelemek szükséges mennyisége vagy hiánya. A törékeny köröm okai egészen más.

• A kreatin porózus szerkezetű, így egy ilyen kozmetikai hiba provokálása túlságosan szenvedélyes lehet a lakk számára.
• Több hámlasztó manikűr maradványainak gyakori eltávolítása egy olyan folyadék segítségével, amely eltávolítja a lakkot acetonra.
• A hipotermia miatt fokozott törékenység.
• Higiéniai szabályok figyelmen kívül hagyása a medence, a szauna, a fürdő, a szolárium látogatása során.
• Száraz levegő a szobában, amelyben az ember naponta sok időt tölt.
• Téves gondozás:
  • A körömlemez vágásakor fertőzést okozhat.
  • Nem lehet megharapni.
  • A fűrészelést csak egyedi, körömfájlokkal végezzük.
• A háztartási vegyszerek használata védőfelszerelés nélkül.
• Beriberi.
• Kemoterápia és sugárterápia.
• A lábak és / vagy a kezek tartós jelenléte klórozott vízben.

A köröm fröccsenése a súlyos belső patológia tünete lehet:

• A metabolikus rendellenesség, amely csökkenti a fehérje és egyéb anyagok szintézisét, amelyek az egészséges lemezképződéshez szükségesek.
• A szív- és érrendszerre ható betegségek jelenléte.
• Az endokrin rendszer zavara.
• A neuralgikus természet patológiája: túlterheltség, pihentetési idő.
• Hormonális változások az emberi test kapcsolódó terhesség, menopauza, vagy eredményeként - vagy betegség (például diabétesz, hipertireózis, anémia).
• Merev táplálkozás.
• Repülés az éghajlati zónák éles változásával, az ivóvíz minőségével.
• A keringés hiánya az alsó és felső végtagokban.
• Tilos a dohányzás, az alkohol, a kábítószer.
• Kimerültség vagy stresszes helyzet.
• Vashiányos vérszegénység, amely a vörösvérsejtek elégtelenségének hátterében áll.
• Egy ülő életmód.
• A körömlemez gombás és / vagy bakteriális sérülése.
• Vegetáriánus étrend, az állati fehérjék étrendjének jelenléte miatt.
• Tartós nyomás a körömlemezeken, például szoros cipők.

A fentiekből következik, hogy a vizsgált problémákhoz vezető okok sokak. Az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás, a kéz és a lábak rendszeres és folyamatos ápolásával a manikűr és a pedikűr alapjait megelevenítheti.

[2], [3], [4], [5]

A köröm és a haj finomsága

Mindannyian ebben a világban egyénileg és másként érzékeljük ezt a világot és a körülöttünk lévő embereket. Valaki figyelmet fordít a "hűvös ruhákra". De sok ember kényelmetlenül kommunikál, és egyszerűen ahhoz, hogy közelebb kerüljön azokhoz, akiknek "a saját fejükön" és rendetlen kezük van. Egyetértek, kedves beszélni egy szép, tiszta, jól ápolt személyrel. És ennek a megjelenésnek az oka nemcsak a tulajdonosok kifogásoltsága. Az ilyen általános megjelenés a körmök és a hajszálak törékenységét okozhatja, ami az emberi szervezetre gyakorolt külső negatív hatások, a gondoskodás mértéke vagy a mély belső patológia következménye lehet.

Az emberi test ezen részei a fizikai és pszichológiai állapotok mutatói.

Próbálja meg elsőként tesztelni a körömlemezeket számos kérdés megválaszolásával:

• A lemeznek egységes színe van?
• Nem észleltek rétegenként eltérést?
• A felületük sima?
• Helyes körvonal alak.

Ha minden javasolt kérdésre igenlő választ kap, akkor semmi sincs aggódni - a szervezet egészsége a norma szerint van. Ellenkező esetben alaposabban meg kell hallgatnia a testedet, legvalószínűbb, hogy működik, de olyan kudarcok vannak, amelyek hátrányosan befolyásolják megjelenésünket.

Az idegi feszültség, a napi stresszek nem haladnak nyom nélkül, mind befolyásolják megjelenésünket, miközben hátrányosan érintik a szerveket és rendszereket.

De nem csak a körmök vannak kitéve ilyen negatív hatásnak, hanem a "eloszlás" és a haj. Ilyen betegségek a változások, egyre törékeny és törékeny, elveszíti természetes egészséges fényét, a haj átmérője kisebb lesz vékonyított, a végeit levágjuk.

Hogy nem vadul hangzik, de a haj, amit láthatunk, "növekszik" a bőrfelület felett, már halott struktúra. Csak a hajhagyma marad életben, ami nagyon érzékeny bármilyen hatásra: a környezet változása vagy az emberi egészség romlása / javulása.

„Dead” haj, főleg a keratin javíthatja csak a különböző kozmetológiai eszközök, míg a tüsző maga egészségének megőrzését annak tulajdonosa, valamint az élelmiszer és a megfelelő hajápolás.

Ha megmondja, akkor az olyan okok miatt, amelyek hajlamosak a haj és a körömlemezek törékenységére, a fent már említettek mellett:

• Örökletes hajlam.
• A fejrészben a faggyúmirigyek megsértése.
• A táplálék bevitelének hiánya olyan nyomelemekkel, mint a kalcium, a vas, a magnézium, a cink és természetesen a vitaminkomplex.
• A megnövekedett törékenység megakadályozására képes egy személy hosszabb ideig tartó tartózkodása a nap elsöprő sugarai alatt, fedetlen fejjel.
• Hasonlóképpen, az ellentétes hõmérsékleti indikátorok - fagy.
• Gyakori festés.
• Hajszárítóval és hajszárítóval.
• Szoba légkondicionáló.
• Alkalmazás a rossz minőségű fésű fésülésén, a haj és a fejbőr traumatizálásán, és ezáltal a tüszőn.

Razlajanie és törékeny körmök

A körömlemez szerkezetének fő alkotóeleme a keratin rétegei, amelyek között a zsírsejtek és az egészséges állapothoz szükséges víz található. A Keratin tökéletesen adszorbeálja ezeket az alkatrészeket, ami lehetővé teszi a lemez számára a szükséges vastagság megőrzését. Amikor a víz és a zsírrétegek csökken, a köröm vékonyabbá válik és szárazabbá válik. Ez a változás olyan helyzethez vezet, ahol megfigyelhető a törés és a törékeny köröm.

A keratin réteg leválasztásában és a lemez lemezezésében a domináns szerepet a kutikula játssza, amelyet a természet úgy tervez meg, mint körömvédelmet. Ez kutikula akadályt, ami nem teszi lehetővé a káros kórokozók behatolnak a belsejében a test, megfertőzni, beleértve az ujjperceket, melynek a vége a körmök. És ez az, hogy a köröm a testtől megkapja a normális állapotához szükséges élelmiszereket.

A szakszerű és tapasztalt orvos a körömlemez jellemzői alapján képes több mint húsz betegség jelenlétére vagy megállapítására. Ezek a tulajdonságváltozások sokáig jelentkezhetnek, mielőtt az adott patológiák más tünetekkel jelentkeznek.

A körömlemez állapotát jellemző kritériumok, az orvosok az onychodystrophia kifejezést jelölik.

Az emberi test ezen részének növekedése nagyon lassú, napi 0,1-0,2 mm. Ebből következik, hogy ha sérült, a köröm teljes mértékben képes visszaállítani szerkezetét és méreteit kb. 95-110 nap alatt. Csak azt kell megjegyeznünk, hogy a növekedési ütem nem állandó kategória, hanem egy bizonyos életszakasz függvényében változik. Tanulmányok kimutatták, hogy a növekedési sebesség felgyorsul a szervezetet érintő hormonális változások során: a nők terhességi és menopauza, serdülőkorúság és így tovább.

Körömlakk és hajhullás

Egy egészséges embernél a hajhullás napi sebessége 70-80 egység. Ha ennek a folyamatnak a intenzitása nő, kiderül, hogy a haj növekedésének folyamata nem rendelkezik idővel a veszteség kompenzálására, a "haj" fokozatosan elvékonyodik. Ha nem tesz megfelelő intézkedéseket, egy személy kopasz (alopecia diagnosztizálva). Milyen sajnálatosnak tűnik, de ma ez a kifejezés nem csak a férfiak kiváltsága, egyes nők ezzel a patológiával szembesülnek. A modern Her és Afrodite mintegy 60% -a panaszkodik a fokozott hajhullás problémájáról.

Nagyon ritka a betegség egyetlen tünete megfigyelése, sokkal gyakoribb a kóros elváltozások egyidejűleg több területen érintkezni: egyszerre megfigyelhetjük a körmök törékenységét és a hajvesztést egy személyben.

Ami a körömlemez megnövekedett törékenységének és az alopecia jelenlétének a kombinációját illeti a beteg anamnézisében, ez a tandem kevésbé gyakori. Ez a "kórtörténeti duett" minden tizedik esetben elérhető szakemberrel való konzultációra.

Nagyon vagy egy kicsit? Határozottan ez az arány némileg riasztó. A körmök és a haj fokozott törékenységének fő élettani oka az emberi szervezet kalcium hiánya. Ez az elem felelős a csont és keratin szerkezetek erejéért. Az élet különböző időpontjaiban a napi szükséges Ca-bevitel változó, és akár 1000 vagy 1500 mg lehet.

Az elemzésben ez az elem kellően koncentrálódik a körömlemez külső és belső rétegeiben, a szőrzet gyökereiben. Ezekben a helyeken megfigyelhető a kalciumkötő fehérjék maximális koncentrációja: kalretinin és reptin.

Egy ilyen klinikai kép hátterében, gyakran ilyen páciensnél, az orvosok megjegyzik a fogakkal és a gerincvelővel kapcsolatos problémákat. A tudósok bebizonyították, hogy az ásványi kompozíció körömlemezének vizsgálata egyértelműen megmutatja az ember mozgásszervi és csontrendszereinek állapotát, amely a csontszerkezetek kalciummetabolizmusának jellemzője.

Szárazság és törékeny köröm

Valószínűleg nehéz lesz olyan embert találni, aki legalább egyszer nem találkozott olyan problémával, amely mind fizikai, mind esztétikai szinten nyilvánul meg, amikor megfigyeli a szög szárazságát és törékenységét. A probléma, ami befolyásolja nem csak a megjelenése az „áldozat”, hanem bizonyíték jelenléte a szervezetben mélyebb, talán még simptomatiyno nem nyilvánul betegség.

Ha nagyobb a szárazság, és következésképpen a körömlemez törékenysége, akkor feltételezhető, hogy ez a terület nem kap elegendő vitamint, folyékony és zsíros anyagokat, amelyek szabályozzák a körmök egészségét.

Az ilyen klinikai képhez vezető okok már le vannak írva. Elemezve ez a tudás, akkor lehet két csoportra oszthatók, amelyek a „károsult” nem tudja befolyásolni, és megszüntetett amely bármely, mindössze annyi, hogy vizsgálja felül az utat az élet, a helyes táplálkozás. Ha a szakmai tevékenység a káros termeléssel jár, ne hagyja figyelmen kívül a védelem eszközeit. Ez a megközelítés jelentősen csökkenti az ilyen patológiák kialakulásának kockázatát.

[6],

Körömlakk a kezében

Gyönyörű női kezek - sok költő és művész énekel. A tisztességes szex modern képviselői csodálatos manikűrökkel díszítik, miután a jól ápolt fogantyú a nő dísze. De a szépség kialszik, amikor a keze megfoghatatlannak tűnik.

Ezért a körmök megnövekedett törékenysége a kezeknél gyakran kábasághoz vezet. Hol kell futni, és mit kell tennie azért, hogy a helyzetet jobban megváltoztassa? Mindenekelőtt nyugodnia kell, és megbeszélnie kell a kerületi orvos tanácsadói fogadását. És már, miután megismerkedett a problémával, egy kezelést ír le, vagy elküldi egy szűk szakosodott szakorvosnak: neuropathológus, endokrinológus, gasztroenterológus és így tovább.

Végül is a leggyorsabb megoldás, ha egyszerűen megkenik a körömvirágot egy gyógynappal, nem oldja meg a problémát. Meg kell állapítani a betegség okait és forrását, és meg kell állítani azt. Ellenkező esetben nem szükséges várni a probléma hatékony megoldására.

A felső végtagok falánjai körmök szétesésének okai:

• Rossz kézápolás.
• Figyelmen kívül hagyva a munkahelyi védelmet a háztartások és a háztartási kémia eszközeivel.
• A lakkok és termékek gyakori használata aceton alapján történő eltávolítására.
• Súlyos túlmelegedés, vagy éppen ellenkezőleg, a felső végtagok túlhűtése.
• A szoba szárazsága.
• Az éghajlati zónák változása.
• Tartós érintkezés klórozott vízzel, például a medencében.
• A, D, E vitamin hiánya, vas, kalcium, szilícium, szelén, cink az "érintett" szervezetében.
• Belső patológiai változások.
• Az Exchange folyamat sikertelensége.
• A dohányzás.
• Stresszes helyzetek.
• Mentális és / vagy fizikai kimerültség.

Körömlakk a lábakon

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy a rágós szögek a lábakon - ez nem jelent problémát, mert aggódhatsz, mert cipődet "díszítheted", és senki sem veszi észre a problémát. De ez nem így van. A törékeny lemezek problémája a lábakon, bár nem olyan egyértelműen esztétikailag látható, de sokkal több problémát és kényelmetlenséget okozhat tulajdonosa számára. Mindenesetre, mivel egyes betegségek tünetei, figyelmen kívül hagyva a problémát sokkal komolyabb és összetettebb kórképeket okozhat. Például gombás vagy fertőző betegség vezethet vérbetegséghez, gangrénhez és az alsó végtagok amputációjához.

Ez természetesen meglehetősen ritka és legrosszabb forgatókönyv a betegségnek. De talán nem kell tesztelnie a sorsot és ellenőriznie kell magának. A kellemetlen érzés és a törékeny megjelenés első jelei esetén azonnal konzultáljon szakemberrel.

Nem felesleges tudni, és azok a források, amelyek képesek ilyen negatív képet kelteni. Az előfeltevések ismeretében könnyebb megakadályozni őket.

• Rossz cipők. Keskeny, ujjai folyamatosan nyomást gyakorolnak. Többnyire ez a patológia az alsó végtagok hüvelykujjait érinti.
• Szegény véráramlás a lábakban, ami vénás vagy fizikai inaktivitáshoz vezethet, egy ülő életmód.
• A lábak és a körmök rossz vagy hibás kezelése, beleértve.
• A fehérje hiánya az étrendben.
• A vitaminok, a mikro- és makroelemek, valamint az ásványi anyagok hiánya.
• A gombás vagy bakteriális jellegű invazív lézió.

A törékeny köröm kezelése

Amikor ez a probléma felmerül, sok szakember előírja, hogy a gyógyszerek és a kozmetológusok kifejezetten a lemezek megerősítésére specializálódott gyógyszereket írnak elő. És mindenképpen jó munkát végeznek a feladattal, csak a probléma gyakran marad teljesen megoldatlan, mert az eredeti forrás továbbra is megoldatlan marad.

Ezért egy szakképzett orvos, aki előírja a törékeny szegek kezelését, először a teljes körű felmérésre irányítja a beteget, amely lehetővé teszi a probléma forrását. És csak ezt követően megfelelő kezelést írnak le, beleértve a kötelező gyógykezelést is, amelyet provokatív forrás kíméli.

A kezelési protokoll tartalmazza a krémeket, kenőcsöket és géleket, amelyek erősítik a körömot, táplálják tápanyagokkal és ásványi-vitamin komplexszel.

A vitaminokat és az ásványi anyagokat orálisan kapszulák, tabletták vagy szirupok formájában adják be.

Anélkül, hogy nem sikerült, ki kell küszöbölni a kórtörténet okát, ha nem patológiás gyökerei vannak, hanem kívülről érkeznek. Például egy lakk felhordása esetén az utolsó réteget rögzítővel alkalmazzuk - ez csökkenti a lakk eltávolítására szolgáló eljárások számát aceton alapú folyadék alkalmazásával. Tanítsd meg magadnak, hogy a háztartási munkákat csak védőgumi kesztyűben végezze. Kérje meg a kozmetikusot, hogyan kezelje kezét és lábát a kérdéses probléma előfordulásának megakadályozása érdekében.

Ezzel párhuzamosan, de a kezelőorvosának tájékoztatása után lehetőség nyílik az alternatív eszközök otthon történő felhasználására. Például, az egyik lehet kezdeni egy alap fürdők, amelyben a meleg vodichku bevezetett esszenciális olajok, így kasztorolaj, bergamott, mandula olaj, ilang - ilang, eukaliptusz, olívaolaj, rozmaring, jojobaolaj, mandula. A hatás fokozásához hozzáadhat néhány csepp jódot. Az eljárás 10 - 15 percig tart, ezután a kezeket szappan nélkül öblítik.

Gyógyszerek a törékeny körmökhöz

A körmök erősek voltak, nem töröttek és nem töröttek, táplálékokat és vitaminokat kell "táplálni". Ebben a helyzetben különösen fontosak a következők: A (retinol), E (tokoferol) és D (kolekalciferol, ergokalciferol).

Ez a kompozíció és a sérült köröm eszköze. A test támogatásához bármilyen vitamin-kiegészítés alkalmas. Lehetséges, hogy A és E vitamin kapszulákban vagy tabletta formájában.

Az A-vitamin adagja (retinocaps, videostim, retinol-palmitát, barthel elhúzza az A-vitamint és másokat) az életkorától függően választódik ki. Annak érdekében, hogy elkerüljék a beriberi és a vitamin normájának visszaállítását a testben, az orvos kijelöli:

A felnőtt napi dózisa 33 és 50 000 NE között van. Jelentős hiány esetén 100 000 NE adagot kell előírni.

Kicsi betegek esetében ez a szám kissé alacsonyabb, és a gyermek súlyától függően 1- 20 ezer NE-t tesz ki.

Az E-vitamin (például vitrum, ezovit, alfa-tokoferol-acetát, tokoferoszkópok, létfontosságú és mások számára) napi dózisban kerül forgalomba:

Gyermekek 1-6 éves kortól - 5-7 mg. Tizenéves és tizenhat éves tizenéves serdülők - 10 - 15 mg. Felnőttek - 10 mg. Terhes nőknél ez az összeg valamivel magasabb - 10 - 14 mg.

A gyógyszerek szedésének időtartama a patológia súlyosságától függ és a kezelőorvos igazítja.

Hasonló vitaminokat használnak olajos oldatok formájában, néhány cseppet, amelyeket gondosan dörzsölnek a kutikulába.

Használhat speciálisan kifejlesztett folyadékot, a "Crystal" -nak. Ez a termék hatásos a hámlasztásra és törékeny körmökre. Az eljárás egy kis időt vesz igénybe: naponta egy (éjjel) vagy naponta kétszer (reggel és este) kerül a lemezre a kutikulaterületen. Ez a leginkább fogadó hely. A használatának kényelme abban rejlik, hogy ez a folyadék akkor is alkalmazható, ha lakk van.

Lehetőség van arra, hogy a "körömlakkot" az éjszakára helyettesítsük, a jód helyett a lakkot. Reggelre a sárga árnyék el fog menni, de a hatás marad.

Vitaminok törékeny szegekkel

A felmerült probléma fényében nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a kezelés magában foglalja az étrend módosítását. A napi termékmennyiségnek teljes mértékben meg kell töltenie a szervezet normális működéséhez szükséges összes vitamin és ásványi anyag szükséges mennyiségét. Az egészséges test egészséges körmök, gyönyörű haj.

A megfelelő választás és a napi étrend felépítéséhez nemcsak azt kell tudni, hogy mely vitaminok szükségesek a köröm törékenységéhez, de amelyekben az ételek leginkább jelen vannak. Tekintsük ezt a kérdést ebben a perspektívában.

• Az A-vitamin felelős a szervezet védelméért a betegség invázióként, emeli az immunrendszert, erősíti a haj szerkezetét és visszanyeri természetes fényét, serkenti a szögek alapját képező anyag szintézisét. A legnagyobb mennyiség a tengeri halakban, májban található. Ők gazdag spenót, sárgarépa, paradicsom, tojássárgája, vaj, csipkebogyó. Ezeket a termékeket nem szabad elpárologni. Minden jó mérsékelten.
• E-vitamin - kiváló antioxidáns, amely azon dolgozik, hogy megvédje a szervezetet a gyulladásos folyamatok, részt vesz az adszorpciós-vitamin eljárás kitölteni a szükség, meg kell enni ilyen élelmiszerek: tojássárgája, növényi olaj, minden dió, teljes kiőrlésű gabonafélék és sütőipari termékek, gabonafélék.
• A C-vitamin aktív szerepet játszik a kollagén szintézisében, amely a szög egyik összetevője (amely felelős a hám növekedéséért), lehetővé teszi az öregedés megállítását. Erősíti a hajat és a körmöket, javítja a vérkeringést. Ez az anyag bőséges citrusfélékben, ribizliben (más bogyókban), paradicsomban, avokádóban, savanyú káposztaben.
• A B csoportba tartozó vitaminok, például a B5 - segítséget nyújt az ujjak, a szőrtüszők vérének véraláfáinak, és ezáltal a táplálkozásnak, erősíti az immunitást és javítja az anyagcserét. Nagyon csirke, korpa, gabonafélék, diófélék, élesztő.
• A D-vitamin szükséges a kalcium normális felszívódásához, ami egyszerűen felbecsülhetetlen a szöglap szerkezetének és keménységének helyreállításához. Annak érdekében, hogy ne érezze a hiányban eszik tejtermékeket (főleg sajt és sajt), diófélék, gyógynövények (csalán, lucerna, gyermekláncfű zöldje), gombák, zsíros hal, petrezselyem.
• A H-vitamin nem cserélhető fel a növekedés és a körmök és a haj természetes megjelenésében. Ez a vitamin bővelkedik élesztőben, alma, hagyma, rizs korpa, gombák, káposzta, zöldborsó, sárgarépa, máj, hal, tejtermékek.
• Kalcium - Ez a nyomelem egyszerűen nem helyettesíti a növekedés és az erőt a haj és a köröm, de ez általában képes asszimilálni az emberi test csak a jelenlétében a D-vitamin a kalcium gazdag sajt, leveles zöldségek (saláta, káposzta), csíráztatott magvak, nyers tojássárgája, kemény típusú sajt, szinte minden hüvelyes.
• A vas az egyik alapvető kémiai elem, amely részt vesz a vér folyamatában. A vörösvértestek (vörösvérsejtek) részei, amelyek szállítanak, oxigént hordoznak a test szerveihez és rendszereihez. Sokat a zöldség, csíráztatott füvek, hús, bogyós gyümölcsök, karfiol, gazdag és cukkini.

Ezért ha a haj és a köröm lebomlása a vitaminok hiánya vagy fenntartó terápia miatt, javasoljuk, hogy a vitamin-ásványi komplexek és az ilyen vitaminokban gazdag élelmiszerek szerepeljenek a kezelés protokolljában.

Mint a körmök vagy körmök erősítése a törékenységtől?

Első alkalommal szembesülve ezzel a problémával, az ember nem tudja, hol kezdjen, kérdezzen magától egy kérdést, hogyan erősítheti meg a szegeket a törékenységtől? Sokan azonnal megpróbálják megtalálni az alternatív gyógymódot, mások pedig orvoshoz fordulnak, és mások is egyszerűen félreteszik a problémát. Az első és a második helyes. Nem feltétlenül szükséges olyan szakemberrel folytatott egyeztetés, amely segít a probléma megértésében és azonosítani a forrásokat.

Ne zavarja meg az alternatív módszerek megerősítését. Korábban, és nagyon gyakran ma, a probléma megkönnyebbülése a napi három alkalommal történő kis mennyiségű (a kés végén) tisztításával kezdődik.

Nem csak a szögek és a haj erősítőjeként működik, hanem a mentális növekedés stimulánsaként is. Annak érdekében, hogy ezeket a paramétereket a normában tartsuk, napi 1 g-ot kell elfogyasztani, és a köröm törékenysége miatt a haj elfelejthető. A tisztított kén mellett ez az elem gazdag húsban (vörös), halban, májban, fokhagymán, hagymán és borsóban.

Hasznos lehet a diétás zselatinos élelmiszerek bemutatása, gazdag kollagén - a körömlemez építőanyaga. Az asztalon rendszeresen meg kell jelenni az ilyen ételek: zselé, lekvár, gélesedő desszertek, jellied.

Az orvos döntései mellett az őseink élményét is kihasználhatjuk, és felhasználhatjuk az alternatív gyógymód recepteket, amelyek sokak. Mindezekből a "tengerből" mindenki megtalálja a hatékonyság és az ízlés nagy részét.

Alternatív eszközök a sérült körmökhöz

Minden nemzet gazdag hagyományaiban, többek között az orvostudomány területén. A rideg szegek alternatív eszközeit lefedő módszerek különbözőek: láb- és kézfürdők, vitamin-ásványi komplexumok, kenőcsök, gélek, tömések és folyadékok. És ne várja meg az időt, amikor a köröm elkezd különülni vagy törékennyé válni, és a haj el fogja veszíteni természetes fényét. Az alternatív receptek gyógyszerként és megelőző jellegűek.

• A kalcium jó forrása a tojáshéj. Meg kell mosni, elválasztva egy vékony film, alaposan megcsípni. Fél teáskanál egy nap. A kalcium jobban felszívódik egy savas környezetben, így hatékonyabb lesz a héj porítása, mielőtt felveszed, néhány csepp citromlevet. A terápia időtartama két hét.
• A különböző vitaminok csodálatos tárháza a méhviasz. Megolvadt egy vízfürdőben. Meleg termékben csökkentse az ujjait, és tartsa kb. 20 percig. A kezelés időtartama három hét.
• A terepről épült tea jó megoldást jelentett erre a problémára. Az ilyen ital nemcsak a törékeny körmök erősítését segíti elő, hanem jótékony hatással van az egész emberi test egészére. Lehetővé teszi, hogy kiegyenlítse a szilíciumhiányt, amely elegendő mennyiségben tartalmaz babot, banánt, salátát, petrezselymet, fekete ribizlit is. Ezt a tejet naponta kétszer egy pohárral kell bevenni két hétig.
• Tökéletesen megmutatja magát a törékeny haj és köröm citrom terápiájában. A citrusok mossák és vágják, a gyűrűt egy centiméter vastagsággal elválasztják. A húsában és a helyén mindkét keze falánkat. A várt hatás eléréséhez elég öt percig, majd a savakat szappannal nem szabad meleg vízzel lemosni.
• Tökéletesen erősíti a körömlemezeket és egy ilyen összetételt: 20 csepp frissen préselt citromlé, 5 evőkanál. Kanál zöldség, jobb olívaolaj és néhány csepp jód. Hozzávalók keverni, meríteni az ujjakat (vagy lábakat), és tartsa 10 percig.
• A méhviasz (4 g) vízfürdőben olvad, és belépve forró "egy meredek" tojássárgájába. Keverjük össze mindent jól, és adjunk hozzá még egy kicsit az őszibarack aromaolajat. Az "orvostudomány" konzisztenciájának a vastag tejföllék szintjén kell lennie. Az eljárás naponta történik lefekvés előtt - meg kell dörzsölni a körmét.
• A rétegződés megakadályozása érdekében egy ilyen összetételű eljárás segít: a vízfestmény és a lencsenyi magvakat darabolni egy evőkanállal, egy kávédarálón. Keverjük össze egy evőkanál mézzel. Az így kapott kenőcsöt naponta kétszer-háromszor alkalmazzák a körömlemezen. Éjjel kenőcsöt használjunk, és rögzítsük kötéssel. Ez a gyógyszer foszforban gazdag, nitrogéntartalmú olajokat, kálium, vas, amely révén a kutikula, és táplálja az emberi köröm, míg a pozitívan befolyásolják az anyagcsere-folyamatokat az emberi szervezetben.
• Megszünteti a megnövekedett törékenységet és a természetes almaecetet egyenlő arányban, a napraforgóolajjal keverve. Az ujjakat egy negyedóra óránként egy ilyen összetételben kell tartani.
• Jól megerõsített és a tengeri só fürdõje. Egy liter meleg vízben oldjon fel egy evőkanál tengeri sót. Ebben a kompozícióban tartsa a kezét (vagy lábat). Az eljárás 15 perccel később célszerű dermedni a tápláló krémet a kutikulaterületen magas A-vitamin-tartalommal.
• Nem lesz felesleges két-három hétig inni a teát a bojtorjánál (helyettesíthető egy pitypang). Egy teáskanálnyi zúzott növény 200 ml frissen forralt vizet öntse be, és ragaszkodjon hozzá egy óra egyharmadához. Ezután az üveg felét háromszor töltsd be egész nap.
• Készítsünk ilyen összetételt: jól keverjünk egy teáskanálnyi barackra és kakaóvajra. Vízfürdő használatával a készítményt a testhőmérsékletre kell vinni és a körömvirágra kell felhordani. A "gyógyszeres kezelést" masszírozó mozgásokkal kell alkalmazni. Fel kell tenned a pamutkesztyűt a kezedre. Ebben az állapotban tartsa három órán keresztül. Ebben az időben egyszerű munkát végezhet, de a legfontosabb dolog nem nedvesíteni. A megadott idő elteltével öblítse le a kezét szappan nélkül meleg vízzel.
• Hatékony és meleg vízfürdőben, majd az oldathoz hozzáadunk öt csepp citromlé, három - a jód és a befecskendezett vitamin (a kapszula formájában, könnyen vásárolni bármely modern gyógyszertárban).

[7], [8]

Borsmenta törékeny körmökből

Borsmenta - ez az egyedülálló növény megtalálható az alternatív gyógyászat sok receptjén. Fájdalmakra használjuk, irritáció és túlterheltség esetén, amikor hosszú ideig nem tudunk aludni. A világ számos ételében illatos és hasznos illatú fűszerezés. És csak egy pohár teát inni e növénynek örülök, sokáig felkiáltott.

De kiderül, még mindig nem tudunk mindent a természet ajándékairól. A gyógyszerészek, a kozmetológusok és a gyógyszerészek már régóta használják a borsmenta törékeny körmöket, miközben a hatás egyszerűen lenyűgöző.

A menta leveleit levesekbe és salátákba vezették, amelyekből teát és aromás fürdőket készítenek.

Tea készült menta, állítjuk elő a klasszikus módszerrel (egy evőkanál menta egy pohár forró vízzel, és átjárja negyed óra), hogy a fejfájás és álmatlanság, abban az esetben a szív - érrendszer és az emésztőrendszer, idegrendszeri rendellenességek, megfázás és gyulladás. Egy ilyen széles körű tevékenységet pozitív hatással van a páciens állapotától egészét, és következésképpen a feltétele a haj, a köröm a kéz és a láb, különösen.

Például van egy olyan recept, amely nagy hatékonyságot mutat a hasított körömlemezek kezelésénél a lábakon (ugyanúgy használható a kezeknél is). Grillezni két evőkanál menta leveleket, és öntsük őket fél pohár forró vízzel. Kapacitás infúziós csomagolással, és hagyja, hogy felszívja másfél órát. Ezt követően gyengéden nyomja össze, és tegyen be egy teáskanál növényi olajat és annyi reszelt túrót. Minden jól keveredik. Ez a "terápiás kenőcs" 15-20 percig, hogy fel a lábát a köröm területére, majd mossa meg meleg vízzel.

A törékeny köröm megakadályozása

Miért várjon, amíg a haj elveszíti korábbi vonzerejét, és a körömvirágok törékennyé és kiszámíthatatlanná válnak. A törékeny körmök megelőzése - a körömlemez és a szőrtüsző szerkezetének kóros változásainak megelőzésére irányuló intézkedések. A profilaxis elkerüli a törékeny köröm fejlődését és fejlődését.

• Ha manikűr- és pedikűrfestéket vásárol, válassza ki azt, amely vitaminokkal gazdagodik, és gyógyító hatással bír. Javasoljuk, hogy az ápolószereket aceton nélkül használják. A lakkmaradványok alkalmazására és eltávolítására szolgáló eljárásokat lehetőleg hetente egyszer kell elvégezni.
• Manikűrnél jobb, ha smaragd vagy üvegszegmenseket használsz, és semmiképpen sem fém.
• A kozmetológusnak gondoskodnia kell a manikűr és pedikűr megfelelő kezeléséről és kezeléséről, körmök vágásáról. A lábszegeket nem szabad félkörbe vágni, a vágásnak csak egyenesnek kell lennie. A fűrészelés során a körömfonalat csak egy irányban vágja le.
• Diverzifikálja a diétát. Tartalmaznia kell az ételeket, amelyek termékei a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek teljes napi kínálatát fedik le.
• Minden házi feladat elvégzésénél, különösen akkor, ha háztartási vegyi anyagokkal érintkezik, gumi kesztyűt kell használnia, amely védelmet nyújt az agresszív környezetek ellen.
• A lakóövezetek rendszeres sugárzása. A helyiség levegőjének frissnek, tisztanak és nedvesnek kell lennie.
• Ha fürödni, fürödni, szoláriumot vagy szaunát látogatni, a mezítláb nem jár a padlón, jobb gumicipő készítésére. Így megvédi lábát a gombás és bakteriális károktól.
• Ha szakma szerint egy személynek poros, tágas helyiségben kell lennie, vagy munkája szoros érintkezésbe kerül a káros, mérgező anyagokkal, ne hagyja figyelmen kívül az egyéni védelem eszközeit.
• A betegség első jelei között időszerűnek, hatékonynak és teljes mértékben kezelni kell.
• A személyi higiéniai szabályok rendszeres betartása.
• Meg kell szabadulni a rossz szokásoktól: a dohányzás, az alkohol és a kábítószer.
• Ne harapd meg a körmödet, mert van olló, jobban vágják le őket, és inkább lesülök, mintsem könnyek.
• A viselt cipők kényelmesek lehetnek. Nem szabad sokat tennie a lábának.
• Kerülje az erős fizikai és mentális túlterheltséget, stresszes helyzeteket.
• Csak pihenjen és sétáljon a friss levegőben.
• Kerülje a kemény étrendet.

Stressz, rossz környezet, korszerű élet ritmus, alultápláltság - mindezek és sok más tényező ahhoz a tényhez vezet, hogy az emberi immunrendszer gyengül és több betegség számára védtelen lesz. De miután elolvastam ezt a cikket, azt a következtetést vonhatjuk le, hogy sok a maga kezében van. Ezért, ha nem akarja kezelni a törékeny körmöket később, gondoskodjon az egészségéről ma. A helyes életmód, az egészséges és racionális táplálkozás, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, folyamatos testápolással - gyönyörű körmök és csodálatos egészséges haj. Légy nagyobb tolerancia és figyelmes magadra, és a tükörben való tükröződésed kellemetlen lesz!