A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A lábak rossz vérellátásának okai
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A varikózis és a cellulitisz kialakulásának okai
Természetesen a modern életmód a rossz vérkeringés veszélyével jár. Ne feledje, legalábbis, hogy sok nő visel magas sarkú cipőt, szoros ruhát visel, hosszú ideig ül, lábukat lassan lerázza. És hány ismerőse, és talán maga is eltűnik az irodákban az üldöző munka mögött, ami inaktív életmódot eredményez?
Ha a lábak keringési mechanizmusa zavart, az oxigén sokkal rosszabb a zsírszövetbe. A bőr alatti zsír nehezebbé válik, és togókkal teli csomókat képez. Az ilyen "csomók" kialakulása után felfelé tolja a bőrt, így a csomókban megtanuljuk az összes szeretetlen célt.
Később megerősítik a szenocisztákat, ami megakadályozza, hogy a zsír elmenjen a testből. Ennek eredményeképpen a finoman buffy bőr láthatóvá válik, mindenekelőtt természetesen ott, ahol a vér és a nyirok vérkeringése zavart. Ez azt jelenti, hogy a cellulit szereti azokat, akik nem sportolnak leginkább sportolják, és az izmokat hosszú ideig inaktiválják, így elősegítik a cellulitisz kialakulását.
Mi más a cellulit mellett?
De a cellulitisz - ez nem a legrosszabb dolog, ami egy nap végén az irodában számíthat. Este ilyen körülmények között a lábak duzzanata fájdalmas érzéseket okoz.
Ha a vér kiáramlása a lábak ereiben keresztül nehéz, az erek túlcsordulnak és a vér stagnál. Ezért nemcsak a cellulitisz, hanem a varikózisok tulajdonosa is lehet.
A lábad problémái könnyen felismerhetők
Több pont van, olyan érzések, amelyek segítenek meghatározni, hogy problémák vannak-e a lábak keringésével.
- Először is, figyelj, a gyaloglás nehezedik a lábadban és égő érzésed?
- Dagadt az alsó láb vagy a láb
- Vannak-e görcsök a nap folyamán?
- A kis vénák kék-ibolyaszínű "csillag" megjelölése a lábak keringésével kapcsolatos hasonló problémákról is tanúskodik.
Hogyan lehet megszabadulni a kényelmetlenségtől?
Számos módon lehet hatékonyan "küzdeni" a felsorolt kényelmetlenségekkel. A legismertebbek és bizonyítékok
- masszázs
- Fizikai tevékenység
- Kontraszt eljárások
Az ilyen típusú eljárások segítenek javítani a vérkeringést, és ezáltal a lábainak egészségét megőrizni.
A kontrasztos eljárások fogalma alatt azt jelenti, hogy a víz hőmérsékletének megváltozásával járó zuhanás elfogadása. Az ilyen lélek sportolása és elfogadása segít megakadályozni a lábak vérkeringését és rugalmasabbá tenni azokat. Nézd meg magadnak!
A masszázs ugyanazt a hatást nyújtja, és emellett megerősíti a véráramlást, megszünteti az érzéseid stagnálását. A masszázsmozgások javítják a bőrszövetek állapotát is.
A masszázs, függetlenül attól, hogy egy profi masszőr segítségével függetlenül segít a vérkeringés folyamatának normalizálásában, így ellenségeket, így például hasnyálmirigyeket és cellulitist is.
Ha ezeket az eljárásokat alkalmazza, nem csak az egészségét tarthatja meg vagy állíthatja vissza, hanem vonzóbbá is válik a körülöttetek.
Görcsök és izomzavarok
Ha valaha rohamokról szenvedtél, tudod - így az izmok sikítanak, ami oxigént igényel, mert az artériák eltömődnek.
Ha látni szeretné ezeket a tüneteket, nézze meg a lábad ujjait. Ezzel a tünetekkel a lábujjak alacsony hőmérsékletűek, sápadt megjelenésűek, kis bőrfekélyek nem gyógyíthatók. Ha a dolgok egyáltalán rosszul mennek, akkor a feketedő bõre megjelenhet a lábujjakon, ez rossz hír lehet az Ön számára - gangréna. A betegség fejlődése a jövőben ronthatja az alvást éjszaka.
A rossz szokások (pl. Dohányzás vagy alkoholfüggőség) esetén a betegség megszerzésének kockázata jóval magasabb lesz. Ahhoz, hogy a „veszélyeztetett” nem feltétlenül, hogy egy erős dohányos vagy szerelmese komplikációmentes pirítós az asztalnál, elég ahhoz, hogy mozgatni a stroke, szívroham, magas vérnyomás és a cukorbetegség.
[4],
A fájdalom egyéb okai a lábakban
De nem mindig fájdalmas érzés a lábakon a rossz keringés okozza. Néha az ilyen fájdalom oka lehet az alsó hát vagy a gerinc tárcsainak problémája. A lábak gyengék vagy zsibbadnak.
Ha cukorbetegsége van, a lábak fájdalmai neuropátiát okozhatnak. A neuropátia hasonló problémákhoz is vezethet, ha cigaretta nikotint használ. Még ha az egészséges színek, impulzusok és a lábak normális hőmérséklete is van, akkor a fenti okok miatt a fájdalom áldozataivá válhat.
Hogyan ismerjük fel a fájdalom okait?
Nem nehéz felismerni a fájdalom fájdalmát a lábban. Ha egy lábszár felemelésekor a fájdalomcsökkenést okozza - nagy esély van arra, hogy a phlebitisben betegek vagytok. Ha az ellenkező lépéssel könnyebbé válik - a leeresztett láb, akkor problémái vannak, nem az erek, hanem a lábai artériái. Amikor a fájdalmat bizsergés és zsibbadás kísérte - az oknak el kell rejtenie a gerincét.
De bármilyen fájdalom a lábadban, amit nem érzel, mindig a helyes döntés az lesz, hogy segítséget kérjen orvosától, aki diagnosztizálja és segíti Önt abban, hogy ilyen kényelmetlen betegségért harcoljon az Ön számára.