Légszomj kezelés
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A dyspnoe kezelésére a szindróma okaitól függően kerül sor.
Hörgőbetegség esetén:
- hörgőtágítók (béta-2-adrenoreceptor agonisták, kolinolitikumok, teofillin és származékai):
- gyulladáscsökkentő gyógyszerek (asztmával és esetleg obstruktív bronchitisszel);
- köptetők:
- oxigénterápia (hipoxémia).
Az oxigént nemcsak a bronchiális elzáródás, hanem más hypoxémiás betegségek is mutatják. Bizonyíték van arra, hogy az elhúzódó oxigénterápia csökkentheti a COPD betegek mortalitását.
Emphysema esetén a pulmonáris térfogat sebészi csökkentése lehetséges (a parenchima legkevésbé funkcionális része eltávolítása).
A dyspnoe szívelégtelenség kezelése a kinevezést sugallja:
- szívglikozidok;
- vizelethajtók;
- oxigénterápia.
Rákos vagy tüdőbetegség terminális stádiumában a dyspnea opioidokkal és anxiolitikumokkal csökkenthető.
Korlátozó betegségek esetén a dyspnea megszabadulhat állandó pozitív nyomáson (zárt maszk és légáram generátor segítségével).
A krónikus hypercapnia kezelését a tüdő nem invazív szellőztetésének módszerével végezzük. Ez a módszer csökkenti a hypercapniát és hipoxémiát, enyhíti a légző izmokat, visszaállítja a légzőközpont érzékenységét.
A pszichogén jellegű dyspnoa orvosi kezelése pszichotróp drogok kijelölését jelenti.
Olvassa el, hogyan lehet megszabadulni a dyspnoe gyógyszerekkel és alternatív eszközökkel ebben a cikkben.
Gyakorlatok a ziháláshoz
A dyspnoa legjobb eszköze a normál dózisú járásnak tekinthető, lehetőleg esténként és átlagosan. Ez a megközelítés nem csak megerősíti a szív-és érrendszeri rendszert, hanem stabilizálja az alvást. Azok számára, akiknek nincs légzési nehézsége, javasoljuk, hogy a "skandináv járás" olyan sport, amely az elmúlt években igen népszerűvé vált.
Ha a gyaloglás, mint a testmozgás, nem felel meg neked, akkor úszhatsz. Gyakorlatok a vízben javítják az izomzat és a szövetek vérkeringését és vérellátását.
Több képzett beteg esetében az orvosok javasolják a guggolásokat. Általában 5-10 sit-up-el kezdődik, 30 másodperc elteltével. Bármilyen ellenálló ütközőhöz tapadhat a kezével. A guggolásokat szabadban lehet végezni, vagy jól szellőző helyiségben.
A kerékpár nagy terhelést jelent a szívizom képzésére és megerősítésére, valamint a légzés stabilizálására. Ha naponta kerékpározik, megakadályozhatja a myocardialis ischaemia, atheroszklerózis kialakulását, valamint csökkenti a szívroham kialakulásának kockázatát. Ha azonban hajlamos a szédülésre, kerékpárt ne vezessen - ebben az esetben jobb, ha orvoshoz fordul.
[Légzés torna a dyspnoe
Az orvosok a légszomjjal kapcsolatos tanácsokat adnak a légzőtornyozásra, ami segít a szív megerõsítésében és a szövetek vérellátásának javításában. A hozzávetőleges komplexum a következő gyakorlatokból áll.
- Állj egyenesen, láb váll szélessége, térd hajlítva. Vigye a jobb kezét a vállig. Bal kezével fedje le bal oldali orrjáratát, kis erőfeszítéssel. Mélyen és lassan lélegezzük be a szabad orrát, és közben lassan vigye jobb kezét a jobb orrlyukba: az inspiráció végén zárja be a jobb orrlyukat. A légzési ciklus időtartamát a szívverések számával kell mérni - a növekvő rendszer szerint 4-től 16-ig terjedő ütéseket alkalmazhat.
- Leülünk egy székre. Inhaláljuk a levegőt először a jobb orrlyukon lassan, majd - a bal oldalon gyorsan kilélegezzünk. Ezután ismételje meg a gyakorlatot az ellentétes sorrendben. A mozgás abbahagyása esetén kellemetlen érzést okoz - például tachycardia vagy szédülés.
- Gyorsan belélegezzük az egyik orrlyukát, majd egy gyors kilégzést - egy másik orrlyukat. Ismételjük a gyakorlatot.
- Gyors lélegzetet és gyors kilégzést kapunk egy orrlyukból, majd ugyanazt - egy másik orrlyukat.
- Lassan lélegzetezünk, lassan kilökjük az egyik orrlyukat, aztán egy másikat. A légzési ciklusnak egybe kell esnie 4-10 szívveréssel.
- Lassan lélegzünk és kilélegezzünk két orrjáraton, aztán egy kicsit visszatartjuk a lélegzetünket.
- Lassított levegőt hozunk az ajkakkal, mintha csövön át, majd - hasonló kilégzéssel.
Bölcs a légszomj
Hogy megszabaduljon a gyűlölt légzési problémától, a betegek különböző eszközöket használnak. Különösen egyesek alkalmazzák a mudra gyakorlatát - ez egy ecset szimbolikus elrendezése, vagy úgynevezett "ujjugoda". Sok hasonló ujj kombináció van. Van egy mudra is, ami segít a légszomj mellett.
Hogyan történik a mudra?
Az index ujjait egymás ellen nyomják, a többiek pedig áthaladnak, a kezek külső oldalára vannak helyezve. A hüvelykujjak is átkelnek. A tenyér között egy kis rés marad. Ha a beteg ül, akkor az index ujjait a padlóra kell lefelé irányítani. Ha a beteg fekszik, az ujjakat a lábak irányítják. A kezeknek minél többet kell lazítaniuk.
Amikor mudra-t végez, a betegnek el kell képzelnie, hogy egy sziklán ül, amely a vízáramlás közepén fekszik. Amikor kilélegzik az összes bőr pórusából, megjelenik a verejték, és a patak a vízbe esik. Végül a beteg tiszta vízzel mosta az arcát a patakból, és kezét a csípőjére tette, érezve, hogy a test felmelegedett a napban.
A mudra már nem tartja 7-15 lélegzetet: egyébként a tiszta energia elkezd megjelenni a testből. Ügyeljen arra, hogy a légzésre koncentráljon.
A bemutatott mudra képes nehéz légzésre, lázra, a fertőző betegségek leküzdésére. A szakértők szerint ez a gyakorlat erősíti az immunitást, és megelőző célokra is felhasználható.
Ezek a gyakorlatok jó remedyek a légszomjnak. Nem vezetnek túlzásba, a nap bármikor elvégezhetők. A legfontosabb dolog az, hogy megpróbálja elszigetelni a felesleges gondolkodástól és szorongástól, pihenni. Fényes zenét is tartalmazhat.