A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Mit tegyek, ha megdagad a lábam?
Utolsó ellenőrzés: 06.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Egy szakember javasolni fogja, hogy mit tegyünk, ha a lábaink duzzadtak, mivel a duzzanat okai nagyon eltérőek lehetnek, a fáradtságtól a súlyos betegségekig.
Gyakran a lábak duzzanata vénás betegség miatt jelentkezik, amelyet nehéz kezelni.
A vénás betegségek kialakulásának megelőzése érdekében aktív életmódot kell vezetnie, helyesen kell étkeznie, és figyelnie kell a súlyát (elhízás esetén a lábakra nehezedő túlzott stressz súlyos és néha visszafordíthatatlan következményekkel jár).
Bizonyos esetekben az orvos javasolhatja visszér elleni alsónemű viselését az állapot javítása érdekében.
A lábak duzzanatának állapotának javítására jó megoldás a különböző kenőcsök és gélek (Thrombless, Liaton stb.), amelyek szintén segítenek megelőzni a trombózis kialakulását.
A komplex kezelés, amely minimálisan invazív műtéteket, helyi gyógyszereket (gélek, kenőcsök) és visszér elleni alsónemű viselését foglalja magában, rendkívül hatékony.
A lábak vérkeringésének javítása érdekében ajánlott nátrium-heparinnal (Thrombless) dúsított gyógyszereket használni, amelyek segítenek eltávolítani a hematómákat, vérrögöket, zúzódásokat és helyreállítani a vénás áteresztőképességet.
Mit tegyünk, ha nagyon bedagadtak a lábaink?
Mi a teendő duzzanat esetén, különösen súlyos esetben, ha nem lehetséges azonnal szakemberhez fordulni:
- hűvös lábfürdők. Súlyos duzzanat esetén ajánlott hideg vízzel lábfürdőt készíteni az eljárás hatékonyságának növelése érdekében, hígíthatunk tengeri sót vagy fenyőolajat a vízben. A fürdő után jól be kell dörzsölni a lábakat, masszírozni (felülről lefelé). Érdemes megjegyezni, hogy a forró víz ellenjavallt duzzanat esetén, mivel pangást okozhat a vénákban.
- torna. Ha hajlamos vagy a duzzanatra, rendszeresen végezz egyszerű gyakorlatokat (akár munkahelyen is elvégezheted): lassan hajlítsd be a lábujjaidat, ugorj lábujjhegyre, forgasd a lábfejed különböző irányokba.
A hagyományos orvoslás segít enyhíteni a lábak súlyos duzzanatát.
Nagyon hatékony egy mézből és olívaolajból (körülbelül egyenlő arányban) készült maszk. A keveréket tiszta lábra kell felvinni, 15-20 percig hatni hagyni, majd hideg vízzel lemosni. A maszk enyhíti a fáradtságot, simítja és puhítja a bőrt.
Súlyos duzzanat esetén speciális helyi készítményeket (kenőcsöket, krémeket, géleket) vásárolhat, amelyek vadgesztenyét, orvosi piócakivonatot vagy heparint tartalmaznak. Az ilyen termékek segítenek enyhíteni a duzzanatot, a fáradtságot, erősíteni az ereket és megelőzni a trombózist.