Amikor remeg a kezed?

A kézremegés sokak számára ismerős állapot. Az ilyen remegés nem ritka súlyos stressz, félelem, hosszan tartó élmények vagy az adrenalin hirtelen felszabadulása a vérben (például extrém helyzetekben).

Remegést akkor is érezhet, amikor a teste ellazult: ez az életkor vagy bizonyos betegségek miatt lehet.

Miért remegnek a kezeim?

A kezek remeghetnek számos okból:

• depressziós állapotok, levert hangulat, reménytelenség;
• bizonyos gyógyszerek szedése, amelyek többsége a központi idegrendszerre hat;
• alkoholizmus;
• erős tea vagy kávé visszaélése;
• túlzott fizikai megterhelés, túlfáradtság;
• hipotermia, alacsony hőmérsékletnek való kitettség;
• mérgezés, a test mámorosodása.

Valójában a felsorolt okok a kézremegés megjelenésének fő, de nem az egyetlen tényezői. Különös figyelmet kell fordítani a végtagok ismétlődő és 2 hétnél tovább tartó remegésére: ez valamilyen betegség vagy rendellenesség eredménye lehet a szervezetben. Rendkívül fontos orvoshoz fordulni, számos további vizsgálaton átesni, hogy kiderítsük a kézremegés megjelenésének okát és provokáló tényezőit.

Ha a kézremegés okai fiziológiaiak, akkor ennek az állapotnak magától el kell múlnia. Ha a remegés nem múlik el, vagy éppen ellenkezőleg, fokozódik, akkor ez bizonyos kóros folyamatok jelenlétére utalhat a szervezetben.

Miért remeg a fiatalok keze?

Ha az idősek keze remeghet a testben zajló életkorral összefüggő folyamatok miatt, akkor fiataloknál ennek számos oka lehet. Leggyakrabban ez az állapot az idegrendszer irritációjára adott válaszként alakul ki: a tanulással kapcsolatos stresszes helyzetek, az osztálytársakkal vagy az ellenkező nemmel való kapcsolatok.

A hormonális szint is fontos szerepet játszik. Például serdülőkorban, amikor a fiatal szervezetben a hormonok szintje folyamatosan változik, depresszió alakulhat ki, hangulatingadozások, fáradtság, ingerlékenység léphet fel, amit akár végtagremegés is kísérhet.

A gyenge idegrendszer, a nagy tanulmányi terhelés, a tanárok, a szülők vagy az ellenkező nem esetleges félreértése, az életben az önrendelkezéssel kapcsolatos aggodalmak – ezek a tényezők befolyásolhatják a fiatal szervezet jólétét és állapotát.

Remeg egy tinédzser keze - mit tegyünk? Először is próbáljunk meg beszélni vele: talán valami bántja, félelmei vagy aggodalmai vannak, aggódik a tanulmányai miatt, vagy nem jön ki jól a társaival. Még rosszabb, ha a tinédzser cigarettával vagy alkohollal próbálja elnyomni ezeket a stresszes helyzeteket. Természetesen nem valószínű, hogy ezt bevallja nekünk. A feladatunk azonban nem az, hogy nyomást gyakoroljunk a tinédzserre, hanem az, hogy megmutassuk a szeretetünket, az aggodalmainkat és azt, hogy bármikor készen állunk segíteni.

Ha pszichológiai szempontból minden rendben van a tinédzserrel, és a kézremegés oka még mindig ismeretlen, akkor valószínűleg szakorvosi konzultációra lesz szükség. Próbáljon kapcsolatba lépni a helyi orvosával, aki neurológushoz, terapeutához vagy endokrinológushoz tud beutalót írni. Azok a betegségek, amelyekkel ezek a szakterületek orvosai foglalkoznak, pontosan a kézremegés megjelenésében mutatkozhatnak meg. Ezért ne vesztegesse az idejét, és vizsgáltassa ki magát.

Miért remeg egy idős ember keze?

Az idősek kézremegését mások gyakran viszonylag megfelelően érzékelik: mit tehet az ember, kor... Valóban, a test életkorral összefüggő változásai fontos szerepet játszanak itt. Az életkor azonban nem teljes ok, mivel van egy specifikus tényező, amely kiváltotta a kézremegést. Ez lehet az agyi keringés, a szívbetegség és az erek zavara. A következő listában azonosítottuk a leggyakoribb tényezőket:

• szakmai tevékenységek, amikor a fizikai terhelés nagy része a kezekre esett, ami végső soron fokozódó izomfáradtságot váltott ki;
• hosszú távú stressz, olyan tapasztalatok, amelyek befolyásolhatják az autonóm idegrendszer vagy az agyi keringés működését;
• a szervezet hosszú távú mérgezése, amelyet az alkoholtartalmú italok hosszan tartó fogyasztása, sok éven át tartó dohányzás, veszélyes termelési létesítményben végzett hosszú távú munka, forgalmas autópályák vagy nagy ipari létesítmények közelében élés okozhat;
• egyéb betegségek, például Parkinson-kór, stroke vagy endokrin rendszeri patológiák (hyperthyreosis, diabetes mellitus stb.).

Mindenesetre a valódi okot csak szakember által végzett speciális vizsgálatokkal lehet meghatározni. Ritkán lehetséges önállóan meghatározni egy ilyen állapot okát.

A kézremegés tünetei

Úgy tűnik, mik lehetnek a kézremegés tünetei? A remegés azonban eltérő lehet, és gyakran természeténél fogva meg lehet határozni az ilyen állapot hozzávetőleges okát. Ezután megvizsgáljuk a leggyakoribb patológiák leggyakoribb jeleit, amelyeket a végtagok remegése kísér.

• Ha a kezed hevesen remeg, az a mérgezés jele lehet: a személy idegbénulásos sokkban van. Ez annak köszönhető, hogy a mérgező anyagok befolyásolják az agyfunkciókat, ami azonnal kihat a mozgáskoordinációra. Mérgezés esetén nagyon finom remegés jelentkezik a végtagokban, és néha a lábak és a karok is egyszerre remegnek. A beteg finom rezgést érez, amely gyakran mások számára láthatatlan. Ha valakit gyógyszer vagy vegyszer mérgezett, a remegés kifejezettebb lesz. Ételmérgezés esetén a remegés alig észrevehető. Az állapotot gyengeség, tájékozódási képesség elvesztése és emésztési zavarok kísérhetik. A bőr gyakran sápadt, hyperhidrosis is előfordulhat.
• Ha egy 40 év feletti személynél kézremegés és gyengeség jelentkezik, az esszenciális tremor, egy öröklött patológia megnyilvánulása lehet. Ilyen remegés figyelhető meg az ujjak megfeszítésekor, vagy amikor a kart előre vagy oldalra nyújtják. Az „öröklött” remegést az alsó állkapocs és a nyak remegése kísérheti. Ilyen esetben a hangszálak rezgése figyelhető meg – a hang „remegni” látszik.
• Ha Parkinson-kór esetén remeg a kéz, az leggyakrabban már a betegség kezdeti szakaszában megtörténik. A remegés meglehetősen nagy, a csuklótól az ujjbegyekig érinti a végtagot. Jellemző: Parkinson-kór esetén a remegés leginkább nyugodt állapotban kezd zavarni. Például a betegek gyakran megjegyzik, hogy álmukban remeg a kezük. Ha azonban megdolgoztatja a kezét, a remegés szinte teljesen eltűnik. A remegés stressz hatására fokozódhat: ilyen esetekben nyilvánvaló és szabad szemmel is látható. A kezek egyenetlenül remeghetnek: a jobb nagyobb, mint a bal, vagy fordítva. A végtagok mellett néha a vállak, az ajkak és a fej is remeg.
• Ha a karok és a lábak remegnek, és gyengeség jelentkezik, akkor kisagyi eredetű remegésre gyanakodhatunk, amikor fájdalmas változások lépnek fel a kisagyban. Általában ez a patológia fejsérülés vagy krónikus betegség, a szklerózis multiplex következménye lehet. A kisagy sérülése esetén csökken az izomtónus, általános gyengeség és apátia jelentkezik. Ha megkérjük a beteget, hogy csukja be a szemét, akkor ebben az állapotban nem lesz képes megérinteni egy adott pontot, például az orrhegyét. A beteg állandó fáradtságot érez, különösen este. A remegés intenzitása eltérő, de nyugodt állapotban elmúlik.
• Ha VSD (vegetatív-vaszkuláris dystonia) vagy más érrendszeri betegségek, valamint Wilson-Konovalov-kór esetén a kézremegés fennáll, akkor a remegés ebben az esetben nagy és ritmikus, 10-20 mm-es oszcillációs amplitúdóval. A remegés leggyakrabban motoros aktivitással jelentkezik, és nyugodt állapotban megszűnik. Azonban ilyen remegés esetén nem lesz könnyű ellazítani a végtagokat, gyakran szükség lehet kívülálló segítségére. Wilson-kór esetén bizonyos esetekben nemcsak a felső végtagok, hanem az egész test remeghet.
• Ha a kézremegés pajzsmirigybetegségek miatt következik be, akkor leggyakrabban hyperthyreosisról beszélünk - túlzott pajzsmirigyműködésről, amikor túlzottan nagy mennyiségű hormon termelődik. Ilyenkor a remegés alacsony amplitúdójú, gyakori, és nehezen szüntethető meg. Ugyanakkor más szervek és rendszerek működése is zavart szenvedhet: a húgyúti rendszer, a máj, az emésztőrendszer. Gyakran előfordulnak "megszakítások" a szívtájékon, nincs hangulati stabilitás. Ha megkéri a beteget, hogy amennyire csak tudja, nyújtsa ki a nyelvét, megfigyelheti a remegését.
• Amikor a kézremegés cukorbetegség esetén jelentkezik, az a vércukorszint hirtelen csökkenését jelenti. Ez az állapot összehasonlítható egy egészséges ember állapotával, amikor a kéz remeg az éhségtől. A remegés nem kapcsolódik sem a motoros aktivitáshoz, sem a beteg nyugodt állapotához. A kézremegés mellett az általános gyengeség fokozódik, a bőr izzadságba burkolózik. Egy adag szénhidráttartalmú étel elfogyasztása után a remegés tünetei megszűnnek.
• Előfordul, hogy egy encephalitis kullancscsípés után a kéz elzsibbad és remeg. Ez az állapot park, erdősáv látogatása, természetbeni pihenés után jelentkezhet. A kullancscsípés utáni remegés nem azonnal alakul ki, görcsös, rohamszerű jellegű. A remegés mellett az izmok is megrándulhatnak és fájhatnak, a végtagok elzsibbadhatnak, ami bénulásos szövődményekhez vezethet. Ez a helyzet sürgős orvosi ellátást igényel.
• Ha a kézremegés neurózis miatt következik be, akkor ez a remegés állandó, és nem múlik el magától. A kéz enyhén, megszállottan remeg, sem alvás, sem ébrenlét közben nem engedi el. A neurózis egyéb jelei is vannak - apátia, étvágytalanság és alvászavarok, ingerlékenység és fokozott fáradtság.
• Ha stroke után remeg a keze, a remegés általában enyhe, nem széles skálájú, és egyedi izomrángásokkal jár. Bizonyos esetekben ez az izomtónus visszatérésének és a nem megfelelő rehabilitációs időszaknak köszönhető. A leggyakoribb ok azonban az agy vezetési útvonalainak zavara, amikor az agykéreg és az izomrostok közötti kapcsolat megszűnik. Ez a funkció idővel teljesen vagy részben helyreállítható, ha megfelelő és minősített rehabilitációs kezelésen vesz részt.

A kézremegés betegség jelének tekinthető, ha a remegés havonta többször is megismétlődik, és nem kapcsolódik rövid távú fiziológiai jelenségekhez: túlhajszoltság, stressz, hosszan tartó kellemetlen helyzetben tartózkodás stb. Ezenkívül, ha a beteg bármilyen gyógyszeres kezelés alatt áll, akkor a remegés csak néhányuk mellékhatása lehet.

Remeg a bal kezem

A bal kéz remeghet gyakori fizikai megterhelés, valamint a végtagok között nem megfelelően elosztott terhelés vagy a bal kéz hirtelen erős terhelése esetén. A legtöbb embernél a bal kéz kezdetben gyengébb, mint a jobb, így remegés már viszonylag kis fizikai megterhelés után is előfordulhat, különösen egy gyakorlatlan kézen.

Gyakran előfordul, hogy a remegés nehéz tárgyak hordozása után jelentkezik, főként a bal kézben.

Ha nem a fizikai aktivitásról beszélünk, akkor a kézremegés oka lehet a gerinc patológiája (bal oldali idegvégződés becsípődése). Ezt az állapotot kísérheti a végtag zsibbadása vagy "mászás" érzése, valamint hátfájás.

Az első esetben, ha a remegés fizikai megterhelés következtében jelentkezik, rövid pihenés és a végtag pihentetése után magától elmúlik. Egy könnyű masszázs, egy lazító meleg fürdő vagy egy kontrasztzuhany is segít.

A hátproblémák miatti kézremegés nem múlik el magától. Forduljon orvoshoz, lehetőleg vertebrológushoz vagy ortopéd szakorvoshoz, aki mérlegeli a becsípődött ideg megszüntetésének lehetőségét.

Remeg a jobb kezem

Az az állapot, amikor csak a jobb kéz remeg, nem ritka. Miért történik ez? A válasz egyszerű: a bolygón élő emberek többsége jobbkezes, akik hozzászoktak ahhoz, hogy a mozdulatokat és bármilyen kézi munkát főként a jobb kezükkel végezzenek. És ha a mozdulatok állandóak és monotonok, vagy a kéz egy bizonyos ideig a megengedett maximális terhelésnek van kitéve, akkor a kéz túlterheltté válik, és remegés léphet fel. Sőt, néha a szakmai tevékenység miatt a jobb kéz annyira „hozzászokik” a rendszeres terheléshez, hogy nyugodt állapotban az izomrostok továbbra is „igényelnek” további terhelést, ami remegés megjelenését váltja ki. Ez az állapot nem tekinthető patológiának, hanem csak egy adott szakma következménye vagy költsége.

Igaz, bizonyos esetekben a jobb kéz remegése továbbra is betegségre utalhat. Ez akkor fordul elő, ha az agy jobb felében keringési zavar van, különösen stroke utáni állapotban (ha a stroke a jobb oldalon történt). Az ok a gerinc patológiája is lehet (szintén a jobb oldalon).

Állandó kézremegések: az autonóm idegrendszer trükkjei

Az autonóm idegrendszer az egész idegrendszer része, amely a test számos funkciójáért felelős, beleértve az életfontosságú folyamatokat is. Az autonóm idegrendszer azokat a folyamatokat szabályozza, amelyeket egy személy nem tud tudatosan irányítani - ez a szövetek táplálkozása, a belső szervek munkája, a simaizmok összehúzódása, a hormonszekréció folyamata stb.

Hogyan befolyásolja a vegetatív idegrendszer a kézremegés megjelenését? Először is, képes szabályozni az adrenalin kiválasztását, egy olyan hormonét, amely „okolható” azért, hogy a kezünk remeg, amikor idegesek, félünk, vagy extrém helyzetekben. Például ritka, hogy valakinek ne remegjen a keze az első ejtőernyős ugrása során, és ezt a folyamatot az ember nem tudja önállóan szabályozni: a vegetatív idegrendszer és az adrenalin vérbe történő felszabadulása a felelős.

A vegetatív idegrendszer nagyjából ugyanígy működik, amikor a kézremegés szexuális együttlét után jelentkezik: az ember örömhormonok, adrenalin hullámát tapasztalja, a szíve gyorsabban ver, a vérkeringése fokozódik - innen ered a kézremegés. És ez semmiképpen sem patológia, hanem egyszerűen az ANS reakciója az öröm megtapasztalásának folyamatára.

Érdemes megjegyezni, hogy az autonóm idegrendszer érzékenysége mindenkinél más, így egyes emberek ujjai a legkisebb idegi irritációra is remegnek, míg mások kifelé nagyon nyugodtak lehetnek, és nem mutathatnak semmilyen szorongás jeleit.

Amikor valaki vészhelyzetbe, extrém körülmények közé kerül, és mozgósítania kell minden rendelkezésre álló tartalékát a felmerült nehézségek leküzdésére, az ANS képes biztosítani a bármilyen körülmény elviselésének képességét. A szervezet felszabadítja a szélsőséges esetekre rendelkezésre álló energiatartalékokat, ami lehetővé teszi az ember fizikai képességeinek stimulálását. Ugyanakkor a felszíni erek szűkülnek, a keringő vér mennyisége megnő, hogy biztosítsa az izomműködést. Ismét aktiválódik a mellékvesekéreg, adrenalin szintetizálódik - mindez együttesen magyarázza, miért remegnek a kezek edzés után, különösen egy intenzív edzés után. Az edzés utáni remegés általában magától elmúlik, amikor a test ellazulhat és pihenhet.

Egyébként egy további ok, amiért az edzés után remeg a kéz, a túlzott terhelés lehet. Ha az edzés hosszú és nehéz volt, akkor a karizmok "hozzszoknak" a feszültséghez. Egy ilyen edzés után időre van szükségük a normális állapot eléréséhez és az ellazuláshoz.

Az idegességtől remegő kéz a vegetatív idegrendszer aktivitásának eredménye is. Így reagál a test a kellemetlen érzelmekre: a légzés lelassul, a szívverés felgyorsul. Vita vagy szerencsejáték közben ezzel szemben a légzés felgyorsul az adrenalin felszabadulása miatt. Ugyanakkor a szövetek oxigénigénye is megnő, ami tovább fokozza a kézremegést. Sőt, egyes embereknél a vegetatív idegrendszer annyira érzékeny, hogy a kézremegés mellett a kellemetlen érzelmekre adott válaszként hányinger, fokozott bélperisztaltika, hasmenés és heves éhségérzet is jelentkezhet.

A kézremegés beszélgetés közben a beszélgetőpartnerrel való beszélgetés tudatalatti izgalmának eredménye. Az ember talán nem is gyanítja az izgalmát. A túlzottan érzékeny vegetatív apparátus azonban kézremegéssel reagál. Ugyanakkor általában nincs remegés a közeli vagy kedves emberekkel való kommunikáció során. Ha a beszélgetés idegenek között zajlik, remegés jelentkezhet.

A test termoregulációs rendszere szintén vegetatív kontroll alatt áll. Az erek szűkülete vagy tágulása, amelyet az ANS szabályoz, képes szabályozni az emberi testhőmérsékletet. Ez az oka annak, hogy megfázás vagy fertőző betegség esetén, amely a testhőmérséklet emelkedésével jár, gyakran melegségérzet alakul ki, és remeg a kéz.

Az autonóm idegrendszer bizonyos életszakaszokban vagy bizonyos emberi körülmények között a legérzékenyebb:

• korai gyermekkor;
• hormonális változások (pubertás, terhesség);
• elhúzódó, több éves szorongás, félelem, depresszió stb.;
• az idegrendszer szerves patológiái (fejsérülések, epilepszia, agyi keringési zavarok stb. következményei);
• a szervezet anyagcsere- és trofikus folyamatainak zavarai (általában idős és szenilis korban).

Ezen időszakok némelyikéről külön is beszélni fogunk.

[ 1 ]

A gyerek keze remeg

Ha azt tapasztalja, hogy gyermeke keze remeg, akkor mindenekelőtt ki kell zárnia ennek az állapotnak a leggyakoribb okait.

Lehet, hogy a gyermek egyszerűen csak megfagyott, fázik, vagy a magas hőmérséklettől vacog.

Talán a baba éhes, és a remegő kezek a szervezetben lévő glükóz hiányának jelei.

Bizonyos esetekben a végtagok remegése izomgörcsökre utalhat, amelyek fizikai fáradtsággal, hosszan tartó fizikai aktivitással járnak. Az ilyen görcsöket speciális relaxáló masszázzsal, menta kenőcs vagy szokásos masszázskrém használatával lehet enyhíteni.

Ha a kézremegés nem a felsorolt okokhoz kapcsolódik, akkor valószínűleg szakemberhez kell fordulni. Először is, ez lehet gyermekorvos, neurológus vagy gyermekneurológus. Fontos figyelembe venni, hogy a remegés gyakran súlyos betegség jele lehet, ezért vizsgálatokat kell végezni, és meg kell győződni arról, hogy minden rendben van a gyermekkel.

Mikor remeg az újszülöttek keze?

A születés pillanatától kezdve a gyermek egyes izmok, beleértve a karokban lévő izmokat is, rángatózását tapasztalhatja. Meg kell jegyezni, hogy a 3 hónapos korig terjedő csecsemők karjainak és alsó állkapcsának remegése nem mindig tekinthető patológiának, ellentétben a fejremegéssel.

Ha egy újszülött keze remeg, akkor ez leggyakrabban a motoros képességekért felelős neuroregulációs központok hiányos érettségének következménye, amelyek az első érzelmek megjelenésekor szabályozzák a noradrenalin mennyiségét a gyermek véráramában.

A baba idegrendszere éretlensége miatt nagyon érzékeny lehet, különösen életének bizonyos időszakaiban. Ez az idegrendszer kialakulásának szakaszaiban fordul elő: az élet első hónapjában, valamint a harmadik, kilencedik és tizenkettedik hónapban. Az érési folyamat nyomon követése érdekében a gyermek életének ezen időszakaiban ajánlott kiegészítőleg gyermekneurológust felkeresni.

Ha a remegés 3 hónap után sem múlik el, akkor gyanakodhat a baba idegrendszerével kapcsolatos problémára: a probléma a méhben vagy a szülés során jelentkezhetett. Az ok a következő lehet:

• a várandós anya ideges stressze, amely a gyermeket is érintette;
• az anya és a baba endokrin rendszerének zavara;
• a magzat oxigénhiánya, amelyet a méhlepény működésének károsodása, polihidramnion, terhesség alatti fertőző betegségek, rendellenes vajúdási folyamatok, a köldökzsinór helytelen elhelyezkedése stb. okoz;
• a magzat koraszülöttsége.

Így az újszülött kézremegése 3 hónapos korig, bár nem tekinthető patológiának, folyamatos szülői megfigyelést igényel. A megfigyelés mellett neurológus felkeresése, könnyű masszázs és fejlesztő torna ajánlott. Később úszhat fürdőkádban vagy speciális medencében. A gyermek stabil idegrendszerének további támogatásának fő feltétele a családban a béke és a nyugalom, a szülők szeretete és figyelme, nemcsak a baba, hanem egymás iránt is.

A terhes nők kezei remegnek

Gyakran észrevehető, hogy a terhes nők keze remeg. Ez különösen a terhesség utolsó szakaszában válik észrevehetővé. Sok szakember nem tekinti ezt patológiának, és az elektrolit-anyagcsere zavarával magyarázza. Az ilyen hiányosság általában bizonyos anyagok, például magnézium, kalcium és kálium hiányával jár a terhes nő szervezetében. A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják a terhes nőknek, hogy vérvizsgálatot végeztessenek ásványianyag-tartalomra, ha remegést tapasztalnak a kezükben, valamint fájdalmat és zsibbadást a végtagokban. Ezenkívül drasztikusan korlátozni kell az étrendben lévő só mennyiségét, és elegendő folyadékot kell inni - legalább napi 2 litert, lehetőleg a nap első felében.

A kézremegés másik oka a terhesség alatt a kis erek - kapillárisok - fiziológiai változásai lehetnek. Ez az állapot szintén nem kapcsolódik patológiához, de saját biztonsága érdekében ajánlott neurológust és érsebészt felkeresni.

A terhes nőknél jelentkező kézremegést néha olyan neurológiai betegségek okozhatják, amelyek a terhesség előtt zavarták a nőt. Ebben a helyzetben rendszeres konzultációra van szükség a kezelőorvossal.

Van egy másik nagyon gyakori oka a kézremegésnek a terhesség alatt - ezek az endokrin rendszer, különösen a pajzsmirigy betegségei. Az ilyen patológia jelenlétének azonosítása vagy cáfolata érdekében endokrinológus által végzett vizsgálatok sorozatát kell elvégezni.

A kézremegés diagnózisa

A kézremegés specifikus diagnosztikáját általában nem végzik el. A diagnosztikai eljárások leggyakrabban csak bizonyos, hasonló tünetekkel járó betegségek kizárására irányulnak. Az ilyen diagnosztikát leggyakrabban neurológushoz, terapeutához vagy endokrinológushoz kérik fel. Az orvos ellenőrzi a beteg idegrendszeri funkcióit, hogy számos lehetséges rendellenességet azonosítson:

• az ínreflex munkája;
• az izomtónus mértéke;
• szöveti érzékenység;
• a vesztibuláris rendszer működése és a motoros koordináció;
• járásstabilitás.

A vér- és vizeletvizsgálatok segíthetnek az endokrin rendszer (pajzsmirigy vagy hasnyálmirigy) betegségeinek kimutatásában.

Ezenkívül az orvos funkcionális teszteket is előírhat, amelyek a következő feladatokat foglalják magukban:

• vigyél egy teli pohár vizet az ajkadhoz;
• állj kinyújtott karokkal magad előtt;
• írj le egy kifejezést (kézírás jellemzői);
• húzz egy spirális vonalat.

A felsorolt vizsgálatok alapján az orvos diagnózist állíthat fel, vagy további diagnosztikára és szakorvosi konzultációra utalhatja a beteget (elektromiográfia, elektroencefalográfia, tomográfia, idegsebész és genetikus konzultációja).

[ 2 ], [ 3 ]

Mit tegyél, ha remeg a kezed?

Számos mindennapi oka is lehet a kézremegésnek. Gyakran ezekre az okokra ritkán figyelnek, és nem tulajdonítanak nekik kellő jelentőséget. Alapvetően rossz szokások, egészségtelen életmód stb. Melyek ezek az okok, és befolyásolhatóak-e?

• A másnaposság miatti kézremegés látszólag hétköznapi helyzet. Miért történik ez? Az ok az etil-alkohol agyi funkciókra gyakorolt hatása, nevezetesen a szürkeállományra, valamint az elülső és hátsó gyökerekre, amelyek a test reflexreakcióiért felelősek. Ebben az esetben a gátló funkció károsodik, ami a végtagok remegéséhez és az izomtónus zavaraihoz vezet. Hosszan tartó alkoholfogyasztás esetén hiperkinetikus állapotok is kialakulhatnak - nagy amplitúdójú, kontrollálatlan mozgások. Ha alvás után remeg a keze, az a másnaposság egyértelmű jele. Valóban, az alkoholistáknál gyakran remeg a kéz reggel. És függetlenül attól, hogy mennyit ittak az előző napon - legyen az egy üveg vodka vagy egy pohár sör. Ugyanakkor remegés jelentkezhet a hangban, valamint az egész testben - ez a test széles körű mérgezésére utal. Mit tegyünk: hagyjuk abba az alkoholfogyasztást, aludjunk többet, forduljunk orvoshoz a szervezet méregtelenítésével kapcsolatban.
• Dohányzás után néha remeg a kéz, különösen a tapasztalt dohányosoknál. Miért? Amikor a nikotin bejut a tüdőbe, a véráramba, majd egy „slukk” után 8 másodpercen belül az agyi struktúrákba kerül. Ez negatívan befolyásolja az idegrendszer összes funkcióját: az agy erei beszűkülnek, az idegszövet hipoxiája lép fel, és az idegimpulzusok szinaptikus átvitele jelentősen romlik. A kézremegés különösen feltűnően jelentkezik dohányzás után azoknál az embereknél, akiknek már fennálló idegrendszeri betegségeik vannak, sérülések (zúzódás, agyrázkódás) után, valamint az éretlen ideg- és keringési rendszerrel rendelkező gyermekeknél és serdülőknél. A dohányosok gyakran szédülnek, és egyidejűleg remeg a kezük, ami szintén az idegvezetés zavarának következménye, amely egyidejűleg az agy és a periféria ereinek szűkületével jár. Mi a teendő, ha ez megtörténik? A válasz egyértelmű: szokjon le a dohányzásról.
• Miért remeg a kéz kávéfogyasztás után? Mint ismeretes, a kávé egy meglehetősen erős stimuláns, amely növeli a vérnyomást és aktiválja a szívműködést. Ha egy magas vérnyomásra hajlamos személy kávét iszik, vagy rövid idő alatt jelentős mennyiségű erős italt fogyaszt, akkor felgyorsul a pulzusa, fokozódik a vérkeringése, ami kézremegést okoz. Sőt, ha túl sok kávét iszik, akkor megfigyelhető, hogy az ember szédül és remeg a keze. Ez már a vérnyomás ingadozásának eredménye az elfogyasztott ital miatt. Mi a teendő, ha ez megtörténik? Rendszeresen ellenőrizze a vérnyomását: talán le kellene mondania a kávéról, vagy kevés kávét kellene innia, korlátozott mennyiségben.
• Remeg a keze és fáj a feje: az első dolog, ami eszébe jut, az alacsony vérnyomás. Ennek a következtetésnek a megerősítéséhez meg kell mérnie a vérnyomását, és össze kell hasonlítania a megszokott nyomással. Ha a nyomás jelentősen csökkent, vagy ez a csökkenés hirtelen volt, akkor a szédülés is hozzáadódhat a felsorolt tünetekhez. Ha remeg a keze, és a nyomás normális, keressen más okot - például endokrin vagy kardiológiai.
• Gyakran hallani: „Remeg a kezem evés közben.” Előfordulhat ez? Valóban előfordulhat. Ez az állapot a vércukorszint hiányának jele. Az okok a hosszan tartó böjtölés, mind szándékos, mind körülmények miatt, valamint a cukorbetegség, amikor a glükóz-inzulin lánc megszakad. A glükózszint hirtelen csökkenésének további okai a jelentős fizikai aktivitás vagy a magas szénhidráttartalmú ételek fogyasztása az előző napon. A vércukorszint hirtelen csökkenésével kézremegés, gyengeség, esetleg szédülés és izzadó tenyér jelentkezik. Evés és a glükózszint normalizálódása után ezek a tünetek általában megszűnnek.

Kézremegés kezelése

A kézremegés kezelésének módja közvetlenül attól függ, hogy mi okozta ezt az állapotot. A kézremegés kezelése leggyakrabban a következő receptekből állhat:

• levodopára és MAO-gátlókra épülő gyógyszerek Parkinson-kór kezelésére;
• tremor megszüntetésére szolgáló gyógyszerek (béta-blokkolók) fiziológiás állapotokban vagy örökletes esszenciális tremor esetén;
• az alkohol utáni sóvárgás megszüntetése és B-vitaminok felírása;
• pajzsmirigyhormonok termelését stabilizáló gyógyszerek (pajzsmirigygátló gyógyszerek);
• az agyi vérkeringést javító gyógyszerek (nootrop gyógyszerek, vérlemezke-gátló szerek);
• szklerózis multiplex kezelésére szolgáló gyógyszerek;
• méregtelenítő terápia.

A remegő kézremegés leggyakoribb tablettái a következők:

• ß-blokkolók (propranolol, atenolol, biszoprolol, metoprolol stb.);
• görcsgátlók (hexamidin, trimetin, fenobarbitál, fenakon stb.);
• nyugtatók (fenazepám, atarax, seduxen, valium, lorafen stb.);
• nyugtatók (valerian, anyafű, novo-passit, nyugtató infúziók, valocordin, corvalol stb.).

Jó hatással van a pihentető masszázs, az akupunktúrás kezelések, az aromaterápia, a Botox terápia, a fizioterápia és a testmozgás.

Súlyos esetekben mély agyi stimulációt alkalmaznak.

A kézremegés megelőzése

Mit tehetünk a kézremegés megelőzése érdekében:

• a kávé és az erős tea, valamint más stimuláló italok (energiaitalok) elutasítása vagy korlátozása;
• a rossz szokások elhagyása - alkohol, dohányzás stb.;
• teljes pihenés, stressztűrő képesség fejlesztése, relaxációs technikák elsajátítása;
• könnyű testmozgás – kocogás, úszás, kerékpározás, labdázás stb.;
• normális alvás, legalább 7-8 óra egyhuzamban, jól szellőző helyiségben.

A jóga és a légzőgyakorlatok jó megelőző intézkedések lehetnek a remegés ellen. Szükséges az étrend javítása is, hogy elegendő mennyiségű káliumot, magnéziumot, kalciumot és B-vitamint tartalmazzon – ezek elengedhetetlen elemek az idegrendszer normális működéséhez.

Rendszeresen ellenőriznie kell a vérnyomását, megelőző pajzsmirigy-vizsgálaton kell részt vennie, valamint vér- és vizeletvizsgálatot kell végeztetnie a cukorszint kimutatására.

Ne tetézd a stresszt: például, ha félsz a nyilvános beszédtől, és nem tudod elkerülni, vegyél be előtte nyugtatót (a beszéd előtt és után). Az esemény után pihenj ki alaposan, vagy még jobb, ha aludsz egyet. Ha ok nélkül ideges vagy, tarts szünetet, játssz a gyerekeiddel, sétálj egyet a parkban vagy az erdőben. A stressz levezetésének kiváló módja a bogyós gyümölcsök és gombák szedése, vagy a gyógynövények szedése.

Kézremegés előrejelzése

A fiziológiai remegés, amelyet anyagcserezavarok vagy a szervezet mérgezésének során figyelnek meg, általában átmeneti, és általában az alapbetegség kezelése után eltűnik.

Ha a remegés Parkinson-kórral társul, dinamikája a betegség előrehaladtával romolhat.

A hosszan tartó és súlyos kóros tremor végül a motoros koordináció romlásához vezethet, ami negatívan befolyásolja az ember életminőségét. Ilyen esetben a beteg komoly nehézségeket tapasztal a társadalmi és munkahelyi alkalmazkodásban.

Ha remeg a kezed, az nem mindig utal betegségre. Talán az ember egyszerűen túl érzelmes, depressziós, vagy csak megivott egy csésze erős kávét. Az ismétlődő kézremegés azonban minden esetben állandó megfigyelést igényel, ami lehetővé teszi, hogy időben megkülönböztesd a normát a patológiától.