A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Mit tegyek az apátia?
Utolsó ellenőrzés: 20.11.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ami köze van az apátissá és a betegség kezeléséhez, aktuális témát jelent azok számára, akik a betegség tüneteit tapasztalták. Készítünk egy kis algoritmust az apátia leküzdésére.
- Először is meg kell érteni az apátia okait, és nem szabad megengedni, hogy a betegség kontrollálódjon. Az apátiát kell ellenőrizni és megszabadulni a betegség első tüneteitől. Ez elkerülheti az apátia súlyos következményeit a jövőben.
- Kezdjék küzdeni az önelégültséggel, ne várj egy külső nyomást a jelenlegi helyzet megoldására.
- Fel kell ismerni, hogy ha apátia kezdődik és hosszú ideig tart, akkor skizofrénia és más súlyos betegségek kialakulásához vezethet.
Miután felfedezték az apátia okát, meg kell oldani. Sok szakértő azt tanácsolja, hogy egy ékkel ékkel kopogtatják, és súlyosbítják a probléma eredetét. Hozd el a helyzetet az abszurdum pontjára, és szánod magad. Az önszánság átmeneti előnye nyilvánvaló. Hamarosan a harag érzése helyettesítheti az apátia elleni harcot. Ne felejtsd el magadat kényeztetni és bátorítani magad. Csináljon valami újat, vegyen el egy szabadságot, jelentkezzen be az edzőterembe, töltsön több időt a szabadban, barátkozzon meg barátaival és kerülje a stresszt.
Mi a teendő az apátia és a depresszió?
Mi a teendő az apátia és a depresszió, hogyan kell kezelni a kellemetlen tüneteket helyesen? Tehát először is érdemes megjegyezni, hogy az apatiától való kivonulás ideje, és még inkább a depresszió, minden egyes ember számára egyedi. Ha egy személy ambiciózus és igényes önmagától, akkor az első szakaszokban lehet legyőzni az apátia és a depresszió. De a melankolikus személyiségek fokozzák saját apátiaikat, mely komoly szövődményekkel teli.
Először is, ne fókuszálj apátiára. Vegyünk egy kis pihenést és lazítsunk a viharos életútról. A határidőhöz másokkal való kapcsolattartás és az üzleti tevékenység elhalasztása. Csak pihenjen, pihenjen a stressztől és az idegektől. Még egy kis pihenő is visszatérhet a szokásos életúthoz. Ne vegyen be az antidepresszánsokat és egyéb stimulánsokat orvosi rendelvény nélkül, mivel ez súlyosbíthatja a tüneteket és az apátia folyamatot, ami a depresszió fokozatába fog fordulni.
Mi a teendő, ha apathy az élet?
Mi a teendő, ha apathy az élet, és hogyan lehet helyreállítani a korábbi öröm és az optimizmus. Először is meg kell határozni az apátia okozta okokat. Az okok ismerete segít megtalálni a megoldást. Ha meg kell értened magad, rövid pihenést, szünetet kell tartani a munkából és a személyes ügyekből. Az élet értékeinek újragondolása lehetővé teszi, hogy kiválasszuk a megfelelő utat a további fejlődéshez. Nagyon gyakran az apátia kezelésére szakemberek - pszichoterapeuták, neurológusok, pszichiáterek segítségére szorulnak.
Néhány beteg, hogy megbirkózzon az apátia életével, javasoljuk, hogy több időt töltsön barátaival, rokonainkkal és családjával. Ez segíti az élet értékét. Mindenesetre az apátia elhanyagolt formáival vagy a teljes apátiával az életben szükség van szakképzett orvosi segítségre.