Apátia az élet iránt

Az élettel szembeni apátia egy fájdalmas állapot, amely belső ürességet, cselekvésképtelenséget és elkülönülést okoz. Az ilyen érzések kizökkentik az embert a megszokott életritmusból, magányosnak, közömbösnek és elveszettnek érzi magát. Tüneteit tekintve az élettel szembeni apátia hasonló a depressziós állapothoz. Ezeket a fogalmakat azonban szét kell választani, mivel a depresszió egy nagyon összetett mentális zavar, és az apátia ennek a zavarnak az egyik tünete.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Az élet iránti közöny okai

Az élettel szembeni apátia olyan problémák és konfliktusok jele, amelyek kellemetlenséget okoznak az egyénnek. A zavar hirtelen jelentkezik, és senki sem tudja pontosan a megjelenésének okait. Vizsgáljuk meg, mi okozhatja az élettel szembeni apátiát:

• Fizikai állapot

Bármilyen betegség, nehéz fizikai megterhelés, stressz és krónikus betegségek okozhatnak apátiát. A gyógyszerek szedése, a vitaminhiány és a nőknél a premenstruációs szindróma szintén az apátiát okozó tényezők.

• Pszichológiai állapot

Emberekkel való munka, nagy felelősségvállalás, mások negatív érzelmeivel való túltelítettség, belső üresség, fáradtság - életérzés-apátiát vált ki. Az apátia okainak ebbe a kategóriájába egzisztenciális problémák is tartoznak. Vagyis az ember életértékeinek újraértékelése, a bekövetkezett szélsőséges események, az élet fontos szakaszai és az életkori válságok a apátia és a depressziós állapot fő okai.

Az apátia állapota csupán a test figyelmeztető jelzése a mélyen gyökerező problémákról és az érzelmi állapot változásairól. Az élettel szembeni apátia tünetei elszigeteltségben, passzivitásban, fizikai gyengeségben és érzelmi hidegségben, közönyben nyilvánulnak meg. Az apátia állandó álmosságként és fáradtságként jelentkezhet. Az apátia kezelése a betegség első tüneteinél ajánlott, mivel az előrehaladott élettel szembeni apátia depressziós állapot és más mentális betegségek formájában is jelentkezhet.

Teljes életkedvetlenség

A teljes életközöny egy súlyos pszichológiai állapot, amely elkülönülést, közömbösséget, érzelemmentességet és önmagunkkal és másokkal szembeni közömbösséget okoz. A teljes életközöny fő okai az unalom és a megszokottság. Ezek okozzák a teljes közönyt és a melankóliát. A teljes életközöny okai lehetnek külső és belső tényezők is. A pontos diagnózishoz orvosi segítséget kell kérni. De ne felejtsük el, hogy az ilyen állapot, mint a teljes életközöny, a skizofrénia tünete is lehet.

• Az apátia súlyos stressz, csalódást okozó negatív esemény után jelentkezhet. Még egy régóta várt gyermek születése és a lottónyeremény is ugyanolyan hatást válthat ki, mint szeretteink elvesztése vagy más negatív esemény.
• A hosszú távú fizikai vagy érzelmi stressz, a gyakori stressz kimerítheti a testet, közömbösséget okozhat és megölheti az érzelmek bármilyen megnyilvánulását.
• A teljes élettel szembeni apátia az úgynevezett érzelmi kiégés miatt is előfordulhat. A rendszeres hangulatingadozások, az érzelmi hullámok a hirtelen negatívból a pozitívba apátia állapotát okozzák. Ez az állapot jellemző azokra az emberekre, akiknek a munkája a halállal kapcsolatos (tűzoltók, orvosok, katonák).
• Apátia állapota egy mozgalmas nyaralás vagy ünnep után is kialakulhat. Az éles érzelmi hanyatlást az ünnep utáni időszak és a melankólia okozza, amelyek unalmat és rutinérzetet gerjesztenek.

Több módszer is segíthet a teljes életkedvetlenség leküzdésében. Ha a zavar éppen csak elkezdett megnyilvánulni, akkor a kezelésére ajánlott egy időre környezetet váltani, sportolni, nyaralni menni. Általánosságban véve olyasmit tenni, ami kihoz a szokásos kábulatból. Ha a teljes életkedvetlenség több mint egy éve tart, akkor a zavart képzett szakembernek - neurológusnak, pszichiáternek, pszichoterapeutának - kell kezelnie.

[ 4 ]