Négy biztonságos módja a székrekedés kezelésének

Ha a bélmozgás károsodott, a széklet képződése és mozgása helytelen lehet. Ez a székletürítés szükségességéről jelző jelzés gyengülését, valamint a széklet és a vastagbél mérete közötti eltérést okozza. Miért van szükségük az embereknek élelmi rostokra? És milyen egyéb biztonságos módszerek vannak a székrekedés kezelésére?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Hogyan lehet megoldani a székletürítés problémáját?

Vannak olyan intézkedések, amelyek kompenzálhatják az ilyen rendellenességeket és növelhetik a vastagbél hatékonyságát. Ilyenek például a bélchymom és a széklet mennyiségének növelése a víztartalom növelésével. A széklet mennyisége és állaga közvetlenül függ attól, hogyan étkezik az ember, és mennyire nehezen emészthetőek ezek az ételek. És természetesen mindez az élelmiszerben található élelmi rostoktól is függ.

1. módszer Miért olyan jó az élelmi rost a beleknek?

Az élelmi rost nagyon ellenálló a gyomornedvvel szemben, így szerkezeti összetevői alig változnak. Amikor az élelmi rost áthalad a belekben, térfogata alig változik, és továbbra is jól képes megtartani a vizet. Ha nincs elég rost a béltömegekben, az összes folyadék felszívódik a vékonybélben, a kiszáradt széklet nagyon kemény lesz, és a belekben való mozgása rendkívül nehézzé válik. Ha több élelmi rostot tartalmazó terméket vezet be az étrendjébe, akkor a székletürítés már nem lesz nehézkes.

Milyen ételeket érdemes fogyasztani, és melyeket nem?

Az élelmi rostokban gazdag étrendeket általában hosszú távra írják fel, és néha állandó étrenddé is válhatnak. Manapság sokan inkább csak finomított termékeket fogyasztanak, és ezek sajnos nem gazdagok élelmi rostokban. Az ilyen termékek fogyasztása ürítési problémákat okozhat még azoknál is, akik nem hajlamosak rájuk.

Az egészséges menü helyes összeállításához meg kell vizsgálni, hogy mely termékek tartalmaznak élelmi rostot, és milyen mennyiségben. A gabonafélékben található sejthártyák száma szerint bizonyos csoportokba sorolják őket. A legtöbb sejthártya a kölesben található (a legnagyobb székrekedés elleni hatás), az átlagos mennyiség a hajdinában található, majd csökkenő sorrendben a gyöngyárpában, a zabpehelyben és a rizsben.

Az élelmi rostfogyasztás "mellékhatásai"

Van egy másik szempont is, az élelmi rost puffadást okozhat. Ezért a nagy mennyiségű sejthártya jelenléte az élelmiszerekben (kb. 9,4 g / 100 g élelmiszer) miatt a puffadásra hajlamos emberek akár 49,5 ml gázt is felszabadíthatnak óránként. Ha Ön is ilyen személy, jobb, ha kizárja a napi menüjéből azokat az ételeket, amelyek gázképződést okoznak a belekben. Ilyen termékek például a hüvelyesek, a sóska, a káposzta és a spenót. Az alma- és szőlőlé is okozhat gázképződést. Megjegyzés: a hüvelyesek és a sertéshús egyidejű fogyasztása akár tízszeresére is növelheti a gázok mennyiségét, és a bennük lévő szén-dioxid-tartalom nagyon magas lesz. SZÉKREKEDÉS KEZELÉSE Székrekedés kezelése szanatóriumi és üdülőhelyi környezetben

Ősidők óta az emberek szanatóriumokba járnak kikapcsolódásra és egészségük javítására. Kár, hogy az utóbbi időben az emberek a fárasztó külföldi utakat részesítik előnyben. Külföldön és hazánkban egyaránt számos szanatórium található, amelyek javíthatják az ember egészségét és aktív pihenést biztosíthatnak számára. Az ilyen szanatóriumok minden szükséges felszereltséggel rendelkeznek, személyzetük pedig a legmagasabb kategóriájú, képzett orvosokból áll.

2. módszer Balneoterápia

A üdülőhelyeken a legnépszerűbb kezelési mód az ásványvizek használata. Különösen gyakran alkalmazzák bélbetegségek esetén. A tudományban ezt a kezelést balneoterápiának nevezik. Az ásványvíz gyógyászati célú felhasználásának számos módja van. A víz felhasználható öntözésre, fürdőként, italként, gyomor- és belek mosására, öntözésre, belélegzésre, öblítésre. A balneoterápia során természetes szén-dioxidot, kén-hidrogént, radont, nitrogén-kovasav, jód-bróm és egyéb vizeket használhatunk. Gyomor- és bélbetegségek kezelésére az ásványvizet italként és beöntésként használják.

Hogyan működik a balneoterápia?

Amikor a víz a belekbe kerül, hatással lesz a nyálkahártyában található receptorokra. A víz normalizálja a nyákképződés folyamatát, aktiválja az emésztőnedvek termelését, befolyásolja az anyagcserét és javítja a perisztaltikát. Ha problémái vannak a bélrendszerrel vagy a gyomorral, akkor mindenekelőtt látogasson el olyan balneológiai szanatóriumokba, mint a Jejszk, Macesta, Szuruhanij, Szernovodszk, Kljucsi és más üdülőhelyek.

Ezek a üdülőhelyek földrajzilag előnyösek, így kiválaszthatja a legközelebbiet. De soha ne hagyja figyelmen kívül a helyi szanatóriumokat, bár mesterségesen előállított ásványvizeket használnak, hatásuk és minőségük nem marad el a természetes ásványvizekétől. Most minden üzletünkben rengeteg különféle gyógyhatású ásványvizet kínálunk. Ezért egész évben otthon is kezelheti beleit balneoterápiával.

Ha úgy dönt, hogy otthoni kezelést végez, ne lusta először orvoshoz fordulni. Segít kiválasztani az Önnek megfelelő összetételű vizet, és azt is javasolja, hogy milyen módszert vagy módszert alkalmazzon a kezeléshez.

A balneoterápiás kezelés folyamata

A székrekedés gyógyítására a szulfátos és magnéziumos vizek a legalkalmasabbak, mivel ezek a vizek képesek elérni a beleket. Ilyen vizek például az Esszentuki 34 és 17, valamint a moszkvai víz. A víznek kissé hidegebbnek kell lennie a szobahőmérsékletnél (de nem többnek), mivel a hűvös víz aktívabb hatással van a belekre és azok perisztaltikájára. A kezelés kezdetén naponta 3-4 alkalommal kell vizet inni éhgyomorra. Pozitív eredmény esetén a fogyasztott víz mennyisége napi egy pohárra csökkenthető.

Ha a székrekedés kezelése nem ad eredményt, akkor átválthat Batalinskaya vízre (fél pohárral igyon meg étkezés előtt). A túlzott gázképződésben szenvedőknek várniuk kell, amíg a vízből származó gáz teljesen eltűnik, és csak akkor fogyasszák.

A székrekedés kezelésének módszerei balneoterápiával

A székrekedés kezelési módszerei között meglehetősen gyakori jelenség a bélmosás és a beöntés. Ez a kezelési módszer nagyon hatékony, mivel a beöntés segítségével a széklet gyorsan eltávolításra kerül a szervezetből, a mérgező maradványokkal, a nehéz elemek sóival és a koleszterinnel együtt. A szervezet reflex aktivitása is javul, ha a beöntést ásványvizekkel együtt alkalmazzák. Így áll helyre a székrekedésben szenvedő betegeknél hiányzó székelési inger reflexe.

A gyomor vagy a belek átöblítéséhez a víznek enyhén mineralizáltnak és 36-37 fokos hőmérsékletűnek kell lennie. Először szobahőmérsékletű beöntéssel tisztítják meg a beleket, majd 30-40 perc elteltével szifonos módszerrel ásványvizes beöntést adnak be. Az ilyen eljárásokat óvatosan kell végezni, és nem szabad fájdalmat okozni a belekben. Egy ilyen kezelés 5-6 beöntést is tartalmazhat, a kezelés gyakorisága pedig minden második nap. A következő szakaszokban részletesebb információkat talál az ilyen eljárások elvégzéséről.

Ha a székrekedést görcsös bélfájdalom kíséri, akkor általában radonos, jód-brómos és nátrium-kloridos fürdővizet használnak a kezelésre. Az ilyen fürdők segítenek megnyugtatni az idegrendszert, enyhíteni a bélfájdalmat, és javítani a belső szervek vérkeringését is. Egy ilyen kezelés általában 8-10 eljárásból áll, 15 percig tart, szobahőmérsékleten. Ezt a kezelési módszert általában számos más, nem gyógyszeres kezeléssel kapcsolatos módszerrel kombinálják.

Bár az ásványvizek használata a székrekedés kezelésére nagyon hatékony, a diéta betartása és a belek kezelésének egyéb módszerei továbbra is szükségesek.

3. módszer Iszapterápia székrekedés esetén

Az iszapot évszázadok óta használják különféle betegségek kezelésére. A gyógyászatban leggyakrabban az iszapot, a szapropelt és a tőzegiszapot használják. Mivel ezek az iszapok szerves és ásványi anyagokat tartalmaznak, terápiás hatást gyakorolnak a szervezetre. Az iszappal való kezelés során nagy jelentőséggel bír, hogy az iszap lassan képes átadni a hőt, irritálhatja a bőr kemoreceptorait, és segítségükkel a bőr képes felszívni a hidrogén-szulfidot, az ammóniát és más anyagokat. Mindezek az anyagok aktiválhatják az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, a szív- és érrendszer, a belső elválasztású mirigyek és az emésztés működését.

Az iszapterápiát általában az iszaplerakódások közelében található szanatóriumokban végzik. Az iszapterápia kórházakban és klinikákon is elvégezhető, ahová speciálisan behozott iszapot hoznak.

Hogyan történik az iszapterápia?

A kezelés során a teljes testfelületre vagy csak egyes területekre iszapot visznek fel. Ezután a pácienst egy heverőre fektetik, és takaróval vagy pokróccal csavarják be. A folyamat befejezése után a pácienst 36-37 °C-os zuhany alatt lemossák.

Mivel az iszapterápia az egész test állapotát javíthatja, orvossal való konzultációt követően azonnal alkalmazható. Székrekedés kezelésére iszapot visznek fel a hasi területre, és az eljárást 15-20 percig végzik. Az alkalmazáshoz általában iszapot, tőzeget és szapropel iszapot használnak, amelynek hőmérséklete legfeljebb 45 fok. Egy ilyen kezelés 8-10 eljárásból állhat.

Az iszapterápia nem ajánlott üres gyomorra, ezért jobb, ha étkezés után 2-3 órával végezzük. Az összes eljárás elvégzése után pihenni kell, és kerülni kell a hipotermiát és a fizikai aktivitást. A teljes kezelés befejezése után javul a bélműködés, megjelenik a rendszeres széklet, és az egész szervezet aktivitása normalizálódik.

Érdemes megjegyezni, hogy az iszapterápia nem univerzális csodaszer minden betegségre. Ha a kezelés nem segít, és a beteg egészségi állapota romlott, jobb, ha azonnal leállítjuk az összes eljárást.

4. módszer Fizioterápiás eljárások

A fizioterápiás eljárások nagyon népszerűek az üdülőhelyeken és szanatóriumokban, de gyakran végzik őket járóbeteg-klinikákon, fekvőbeteg-ellátás során is. A székrekedés kezelésének legnépszerűbb eljárásai a has faradizációja, a diatermia, az ultraibolya besugárzás, az elektroforézis, a paraffinalkalmazások és az UHF-terápia. A beteget zavaró problémától függően az orvos iszapelektroforézist írhat elő a hason. Ha ezt az eljárást naponta végzik, a kúra körülbelül 12 napig tarthat.

Beöntés használata székrekedés esetén

A székrekedés elleni beöntés hasznos dolog, de nem csak székrekedés esetén alkalmazzák. Gyakran a beöntést a beteg vizsgálatokra való felkészítésére adják, és nemcsak bélröntgenre gasztroenterológiai intézményben, hanem más típusú intézményekben is. Például a szükséges szívvizsgálatok elvégzéséhez meg kell tisztítani a beleket a széklettől és a gázoktól. Emellett a beteg különböző műtétekre való felkészítése érdekében általában beöntést adnak neki. A beöntéseket több napig lehet alkalmazni, ezt követően a belek visszatérnek a normális működéshez.

Az ilyen előkészítő beöntések azonban alapvetően különböznek a terápiás beöntésektől. Nem szabad abban reménykedni, hogy néhány beöntés könnyen megszabadít a krónikus székrekedéstől. Először is jól meg kell tervezni a kezelést, el kell dönteni az időtartamát, a beöntések számát és jellegét. Csak orvos tudja meghatározni és felírni az ilyen kezelést. Ha nem tud orvoshoz fordulni, az alábbiakban néhány ajánlást adunk a székrekedés beöntéssel történő kezelésére. Ezek az ajánlások hasznosak lesznek az Ön számára, és kiegészíthetik egy gasztroenterológus tanácsát.

Milyen típusú beöntések létezhetnek?

A beöntések a kezelés jellegében és a hatásmechanizmusukban különböznek. Ezért lehetnek szifonos, tisztító, hipertóniás és terápiás hatásúak. Fekvőbeteg intézményekben végzett vizsgálatok során általában szifonos és tisztító beöntéseket használnak a belek tisztítására. Szélsőséges helyzetekben is alkalmazzák őket, amikor sürgősen el kell távolítani egy "székletelzáródást". Az ilyen beöntésekhez általában 1,5 liter vizet használnak, ami meglehetősen nagy térfogat. Ezek a beöntések a következőképpen működnek: a beöntés mechanikusan kimossa a beleket, és irritálja azok falát, ami azok összehúzódásához vezet.

Ha valaki krónikus székrekedésben szenved, akkor általában gyógyászati és hipertóniás beöntéseket írnak fel neki. Hipertóniás beöntéshez nátrium-kloridot vagy asztali sóoldatot használnak. A só irritálhatja a bélfalakat és aktiválhatja a perisztaltikát. Az ilyen eljárás után a székletürítés 10 percen belül megtörténik. A gyógyszereket tartalmazó folyadékok összetételében lévő beöntéseket gyógyászati nevezzük.

A beöntésekben található gyógyszerek jellegétől függően gyógyíthatják a sebeket, a belek és a végbélnyílás fekélyeit, valamint csökkenthetik a belekben a görcsös összehúzódásokat, és ezáltal kiküszöbölhetik az olyan betegségek okait, mint a székrekedés. Gyógyszerként különféle olajok, sók és gyógynövények használhatók. Csak orvos választhatja ki, hogy melyik beöntés a megfelelő az Ön számára.

Hogyan használják az olajos beöntéseket?

Olajbeöntés készítéséhez bármilyen növényi olajat vagy kozmetikumot, például vazelint használhat. Összetételüknek köszönhetően az olajok beburkolják a székletet, és elősegítik annak könnyebb mozgását a belekben, valamint a problémamentes kiürülést. Az olaj adagja felnőtteknek 5 evőkanál, gyermekeknek pedig 2-3 evőkanál körül mozoghat.

Az olajat testhőmérsékletre kell melegíteni, és nagyon óvatosan kell behelyezni. Mivel az olajat a bélflóra befolyásolja, részben zsírsavakká alakul, amelyek irritálhatják a bélfalakat és serkenthetik a perisztaltikát. Ezt az eljárást lefekvés előtt végezze el, hogy a székletürítési inger ne jelentkezzen alkalmatlan pillanatban.

Néhány további ajánlás a beöntések használatára

Soha ne igyunk sok vizet beöntéshez – csak annyit, hogy széklet képződjön. Egy pohár elegendő ehhez az eljáráshoz. A bélfal irritációjának fokozása érdekében citromlevet vagy 6%-os ecetet (almaecetet) adhatunk a vízhez. Beöntés behelyezésekor ügyeljünk arra, hogy ne sértsük meg a végbél falát.

A beöntés vagy gumikörte hegyét használat előtt fel kell forralni és vazelinnel vagy bármilyen olajjal be kell kenni. A betegnek bal oldalon kell feküdnie, és a lábait a hasához kell hajlítani. Egy olajosvászon kerül alá. Bal kézzel szét kell tárni a fenékizmokat, jobb kézzel pedig csavaró mozdulattal a hegyet a végbélnyílásba kell helyezni (a bejáratnál a hegyet először függőlegesen kell behelyezni, majd kissé hátrafelé kell fordítani).

Annak ellenére, hogy a székrekedés beöntéssel történő kezelése nagyon hatékony, ezt a módszert csak akkor szabad alkalmazni, ha nincs lehetőség terápiás gyakorlatok elvégzésére, vagy nincs eredmény a székrekedés elleni diéta fenntartásában.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]