A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Gyógynövények székrekedés ellen
Utolsó ellenőrzés: 08.07.2025

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Általános információk a növényekről
A gyógynövényekben található antraglikozidok, élelmi rostok, vitaminok, nyák és nyomelemek hashajtó hatást válthatnak ki. Ezek az anyagok befolyásolhatják a székrekedés kialakulásának mechanizmusát, fokozhatják a bélösszehúzódásokat, megszüntethetik a fájdalmat, növelhetik és hígíthatják a székletet, csökkenthetik a bélnyálkahártya gyulladását.
Hogyan osztályozzák a gyógynövénykészítményeket?
Specifikációjuk szerint a székrekedés megszüntetésére használt gyógynövényes készítmények több csoportra oszthatók. A székletürítés elősegítésére hashajtóként használt gyógynövények folyamatos használata nem ajánlott. A bélműködés fenntartása érdekében gyenge hashajtó tulajdonságokkal rendelkező készítmények használata ajánlott. Így ezek enyhén hatnak a belekre. Egy másik csoportot a szélhajtó gyógynövényes készítmények alkotnak, amelyek képesek megszüntetni a székrekedéssel járó puffadást és felfúvódást.
Gyógynövények, amelyek hashajtó hatásúak
A legtöbb gyógynövény egyszerűen megvásárolható a legközelebbi gyógyszertárban. A lényeg az, hogy tudjuk, hogyan és milyen mennyiségben kell szedni őket. Természetesen először orvoshoz kell fordulni, és csak utána kezdeni a székrekedés gyógynövényekkel történő kezelését.
Köktövis (Rhamnus cathartica L.)
A homoktövis egy kis bokor vagy akár egy kisebb fa, akár 5 méter magasra is növő vörösesbarna ágakkal, amelyek gyakran tövisben végződnek. A homoktövis májustól júniusig virágzik. A homoktövis termése szeptemberben érik. A homoktövis csernopolos zónákban, lejtőkön vagy dombokon nő. Nem nehéz felismerni a terméseit - feketék, fényesek, és a termésüket csonthéjasnak nevezik, ezek kellemetlen szagú és fanyar ízű gyümölcsök. Gyógyászati célokra ezt a növényt antraglikozidok, flavonoid ramnetin, zhosterán és zsíros olajok tartalma miatt használják.
Krónikus székrekedés esetén ebből a növényből főzetet vagy tinktúrát készítenek. A növény hashajtó hatása nagyon erős. Nem ajánlott a homoktövis hosszú ideig történő fogyasztása, mivel ez a növény mérgezheti a szervezetet. Néha a homoktövis kérgét is használják székrekedés kezelésére, mert tanninokat tartalmaz, de ezt rendkívül ritkán teszik.
Cassia acutifolia L.
Ez a növény hüvelyesek közé tartozik. Vadon terem Afrikában vagy Indiában. Oroszországban mesterségesen termesztik, hogy gyógyszereket állítsanak elő belőle. A kasszia (más néven alexandriai levél) leveleit és termését használják gyógyszerek készítésére, mivel antraglikozidokat tartalmaz. A kassziából főzeteket, kivonatokat és tinktúrákat készítenek. Amellett, hogy ez a növény hashajtó hatással van az emésztőrendszerre, epehólyag-hajtó is. A bélelzáródás 4-6 órán belül bekövetkezik. Az alexandriai levél mellékhatásokat is okozhat, például hasi fájdalmat és puffadást, de ezek ritkán fordulnak elő és általában gyorsan elmúlnak.
[ 10 ]
Éger homoktövis (Frangula alnus Mill)
Ez a növény egy kis bokorra vagy fára hasonlít, vöröses hajtásokkal, sok világos lencsével. A homoktövis magvak és hajtások segítségével szaporodik. Oroszországban nő. A kezeléshez a hajtások kérgét használják, amely alkaloidokkal, antraglikozidokkal és szerves savakkal telített. A növény összetételében található tanninok és C-vitamin terápiás hatást gyakorolhatnak a szervezetre. A homoktövis kérgét nem szabad közvetlenül a gyűjtés után felhasználni, körülbelül két évnek kell eltelnie. Mindez azért van, mert a frissen gyűjtött kéreg a hashajtó tulajdonságok mellett erős hánytató tulajdonságokkal is rendelkezhet.
A homoktövis kérgéből készült készítmények hashajtó és gyulladáscsökkentő hatásúak, és sebeket gyógyíthatnak. A homoktövis főzetét és kivonatát krónikus székrekedés esetén használják. Nagyon gyakran ezt a növényt hashajtó teákban és gyomorteákban is használják. Van egy "de" a növény használatában - a homoktövis ellenjavallt terhesség alatt.
[ 11 ]
Len (Linum usitatissimum L.)
A len egy akár 60 centiméter magasra növő egynyári növény, szára nagyon vékony és felfelé ível. A növény kék virágokkal virágzik, szára lándzsás levelekkel rendelkezik. Érdekes, hogy a len virágzási idejéből meghatározható az idő, mivel reggel 6-7 órakor virágoznak, délután 4-5 órakor pedig felkunkorodnak. A len virágzási időszaka június-júliusra esik, termései pedig már augusztusban gyűjthetők. A len termései kerek, magokkal teli dobozokra hasonlítanak. A len, mint termesztett növény, már az ókorban ismert. Rómában, az ókori Görögországban és Egyiptomban termesztették, Oroszországban pedig csak a 13. században kezdték termeszteni ezt a növényt. Manapság a len akár az út szélén is megtalálható gyomnövény formájában.
A lenmag nagyon gazdag kémiai és biológiai anyagokban: 29% zsíros olajat, 12% nyálkát, 33% fehérjét, 26% szénhidrátot, A-vitamint, enzimeket, szerves savakat és linamarin glikozidot tartalmaz. A duzzadt lenmag a belekbe jutva keni azokat és hashajtó hatású - fellazítja a bél tartalmát és aktiválja a széklet mozgását a belekben. Ezt a növényt krónikus székrekedés és bélgyengeség esetén használják.
[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]
Tunguszka rebarbara (Rheum tanguticum maxim)
A tunguzka rebarbara egy gyakori lágyszárú növény, sötétbarna rizómával és akár 3 méter magasra növő üreges szárral. A szárat nagy levelek és vöröses foltok borítják. A levelek a gyökérnél rozettában gyűlnek össze, és húsos levélnyelük van. A szár levelei kisebb méretűek, és speciális üregekkel rendelkeznek, amelyeken keresztül az esővíz a tövéhez folyik. A rebarbara júniusban virágzik, rózsaszínesfehér vagy vöröses virágzatot hoz. A háromszög alakú diófélékhez hasonló gyümölcsök július környékén érnek.
Az arabok már az ókortól ismerik ennek a növénynek a különleges tulajdonságait. A 19. században NM Przsevalszkij hozta be a rebarbarát Oroszországba, és azóta egész Európában termesztik. A rebarbarát szinte lehetetlen vadon találni, de termesztett formában amatőr kertészek és gyógyfarmok termesztik.
A rebarbaragyökér katechineket, antraglikozidokat, gyantákat, tanoglikozidokat, mikroelemeket és pigmenteket tartalmaz. Ezt a növényt kivonatok, főzetek, szirupok és tinktúrák formájában használják a kezelésekben. A növényt gyomorbetegségek, székrekedés és más hasonló betegségek esetén alkalmazzák. A rebarbaragyökér összehúzó, hashajtó, epehólyag-hajtó és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Irritálhatja a bélfalakat és fokozhatja azok összehúzódását, ami elősegíti a széklet mozgását a belekben.
A rebarbaraszárak gyógyászati szempontból is nagy értékkel bírnak. Vitaminokat, ásványi sókat és különféle savakat tartalmaznak, így ízük az almára emlékeztet. Finom kompótokat, lekvárokat, lekvárokat, narancslekvárt és egyéb édességeket készítenek ezekből a szárakból. A rebarbara azonban ellenjavallt terhesség és akut hasi betegségek esetén.
Enyhe hashajtó tulajdonságokkal rendelkező növények
A kevésbé nyilvánvaló hashajtó tulajdonságokkal rendelkező növények is alkalmazhatók székrekedés kezelésére. Ugyanakkor pozitív hatással vannak a belekre és az emésztésre is, különösen akkor, ha más gyógynövénykészítménnyel kombinálva alkalmazzák őket.
Orvosi ziliz (Althaea officinalis L.)
Ha nyár közepén egy víztározók partján egy akár másfél méter magas, világos rózsaszín virágú növényt vesz észre, tudd, hogy az ziliz. A név a görög "althein" szóból ered, ami "gyógyítani"-t jelent. A ziliz szára nem elágazó, alsó része gyakran fásodik és szőrrel borított. A ziliz júniustól szeptemberig virágzik, és októberben hoz termést. Széles körben elterjedt a sztyeppéken és az erdőssztyeppéken. A ziliz veszélyeztetett növényfaj, ezért szerepel a Vörös Könyvben. A ziliz gyökereit kezelésre használják, miután előzetesen megszárították őket. Aszparagint, zsíros olajokat, nyálkát, keményítőt és ásványi sókat tartalmaznak. Por, tinktúra, kivonat, főzet vagy szirup formájában is felhasználható. Amellett, hogy a ziliz gyökere segít a székrekedésben, köptető hatással is rendelkezik.
[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]
Polygonum persicaria L.
Ez a lágyszárú növény, amely a hajdinafélék családjába tartozik, akár 60 centiméter magasra is megnőhet. A keserűfű Szibériában, a Kaukázusban és a Távol-Keleten elterjedt. A növény szárát, leveleit és virágait gyógyászati célokra használják. A keserűfű nyálkát, illóolajokat, C- és P-vitamint, valamint cukrot tartalmaz. Általában tinktúra formájában használják.
A keserűfű tulajdonságai nem érnek véget a székrekedés gyógyításának. Képes helyreállítani a vérképződést, erősíti az ereket, és gyulladáscsökkentő hatású. A keserűfű hasznos székrekedés esetén, amelyet aranyér és bélrendszeri atonia kísér.
Fireweed vagy Koporye tea (Chamaenerion angustifolium)
Ez a lágyszárú növény akár másfél méter magasra is megnőhet, szára felálló, levelei lándzsás alakúak. Júliusban-augusztusban virágzik. Nagy, lilás-rózsaszín virágait tetején hegyes kefében gyűjtik. A Koporye tea termése egy apró magokkal teli doboz. A növény különböző részeit különböző betegségek kezelésére használják. A tűzfű leveleinek és virágzatának főzetét a fitoterápiában a belek bevonására, epehólyag-hajtóként és hashajtóként használják. A tűzfűből teát is főznek, nagyon hasonlít az igazi kínai teához, hatása pedig segít az álmatlanság és a fejfájás esetén.
Csalán (Urtica dioica L.)
A csalánt sokan ismerik, mivel érintése elkerülhetetlenül égő érzéssel végződik. A csalánvirágok nem feltűnőek, zöld színűek, tüske alakú virágzatra hasonlítanak. Gyógyászati célokra általában a leveleket használják, amelyeket a csalán virágzása során gyűjtenek. Ezek mikroelemekkel telítettek, sok vitamint, valamint karotint tartalmaznak, sokkal többet, mint a sárgarépa, és több C-vitamint, mint a citrom. A csalánból készült folyékony kivonatot és készítményeket székrekedés kezelésére, vérzéscsillapításra, gyulladáscsökkentőként használják.
Közönséges varangylen (Linaria vulgaris Mill)
A varangylencs egy évelő lágyszárú növény, akár egy méter magasra is felálló szára van, szinte nincsenek ágai, de a növény szára sűrűn borított, egyenes levelekkel, amelyek a len leveleire hasonlítanak. A varangylencs júniustól szeptemberig virágzik, virágai sárgák, és általában a tetején gyűlnek össze fürtvirágzatban.
A varangylen termései száraz, fogakkal felfelé nyíló tokok, amelyek júliusra érnek be. A virágzás során gyűjtött gyógynövény tinktúráit és főzeteit használják a kezeléshez. A varangylenhet általában hashajtóként vagy epehólyag-hajtóként használják.
Pitypang (Taraxacum officinale Wigg)
A leggyakoribb egynyári növény a pitypang. Abszolút mindenhol megtalálható: mezőn, réten, erdőben vagy akár a város utcáin is. A pitypang gyökereit gyógyszerek készítésére használják; ősszel gyűjtik őket, a leveleit pedig virágzáskor. A pitypang vízhajtó, fájdalomcsillapító, gyógyító és tonizáló hatású. A pitypang leveleinek forrázatát és gyökereinek főzetét étvágygerjesztőnek vagy enyhe hashajtóként használják.
[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ]
Kökény (Primus spinosa L.)
A kökény egy akár három méter magasra is megnőhet, tüskés cserje. Többágú hajtásai sötétbarnák vagy vörösesek, és általában hártyával borítottak. Ez a cserje április-májusban virágzik, virágai könnyen felismerhetők fehér színükről. A termések sötétkék színű, gömb alakú csonthéjas gyümölcsök kékes virágzattal. A kökény termés íze savanykás-édes, enyhén fanyar. Júniusban érnek, de az első fagyok után ehetővé válnak.
Gyógyászati célokra felhasználható a kéreg, a gyökerek, a virágok, a gyümölcsök és a levelek. Sok C-vitamint, zsíros olajokat, szénhidrátokat, karotint és tanninokat tartalmaznak. A kökénykészítmények összehúzó, köptető, vízhajtó, gyulladáscsökkentő és hashajtó hatásúak. A virágok főzete vagy vizes infúziója hashajtó hatással van a belekre.
Édesgyökér (Glycyrrhiza glabra L.)
Ez a rizómás növény akár másfél méter magasra is megnőhet, akár több évig is. Az édesgyökér gyökérrendszere nagyon erőteljes és jól elágazó. Szára felálló, általában csupasz. Az édesgyökér levelei nagyon kicsik és ragadós tapintásúak. A virágzási időszak júniustól augusztusig tart. Az édesgyökér virágait fürtös virágzatokban gyűjtik, színük lila. Az édesgyökér széles körben elterjedt Oroszország déli részén. Kezelésre gyökereket használnak, amelyeket ősszel vagy kora tavasszal történő gyűjtés után szárítanak. A szárított édesgyökér gyökerei törve sárgák, édes ízűek. Az édesgyökér nagyon gazdag szénhidrátokban, illóolajokban, gyantákban, tanninokban és savakban. Az édesgyökérből készült főzet nemcsak hashajtó hatású lehet, hanem hatékonyan alkalmazható köhögés, valamint görcsök és gyulladások esetén is. Epehólyag, székrekedés, tüdő- és gyomorbetegségek kezelésére használják.
Mezei zsurló (Ononis arvensis)
Ez a kis cserje egyenes, szőrös, mirigyes ágakkal és sötétbarna rizómával rendelkezik. A restberry június-augusztusban virágzik, virágai rózsaszínűek vagy lilák. A termése szőrös bab, 2-4 egyenetlen maggal, amelyek szeptember környékén érnek be. A restberry gyökerét gyógyászati célokra használják, ősszel vagy kora tavasszal takarítják be. A növény gyökere gyantákat, illóolajokat, ononint, tanninokat, citromsavat és ásványi sókat tartalmaz. A restberry forrázatait és főzeteit gyulladáscsökkentő, vízhajtó és hashajtó gyógyszerként használják.
A székrekedés elleni gyógynövényes gyógymódok nagy segítséget jelenthetnek, különösen a betegség korai szakaszában.