Mi a székrekedés, statisztikák a székrekedésről

Nagyon nehéz pontos választ találni arra, hogy mi is a székrekedés. Sokan ugyanis teljesen más betegségeket tévesztenek össze a székrekedéssel, például aranyeret, végbélrepedéseket vagy székletretenciót. Milyen statisztikák mutatják a székrekedést, és mennyivel súlyosabb az, aki egyedül ebben a betegségben szenved?

Milyen gyakran van székleted?

A mindennapos székletürítés normális. Vagyis, ha a székelés után 8 órán belül evett valamit, és a nap folyamán ürült, akkor nincs székrekedése. Mi a székrekedés? Ez akkor fordul elő, ha 32 órán át, azaz másfél napig nincs székletürítés az evéstől számítva. Tehát a tanulmányok szerint egy egészséges embernek is lehet széklete ennyi időn belül, de maga a székletürítés nem feltétlenül egyszerre történik. Az, hogy naponta hányszor és hogyan történik a székletürítés, attól függ, hogy mit és hányszor eszik az ember, és mennyi vizet iszik. És persze az is fontos, hogyan mozog.

A székletürítés gyakoriságára vonatkozó statisztikák azt mutatják, hogy a napi egyszeri székletürítés az emberek 60-70%-ánál fordul elő. A napi többszöri székletürítés az esetek akár 30%-ánál is előfordulhat. Azok, akiknek naponta ritkábban van székletük, az ilyen emberek 5%-a. Mindezek azok az emberek, akiknek nincs ilyen problémájuk, mint a székrekedés.

Vagyis az orvosok véleményei és a statisztikai adatok szerint a székrekedéssel nem küzdő embereknél a napi egynél ritkább székletürítés normális. Az egészséges férfiaknak és nőknek csak kétharmada végez székletürítést naponta egyszer. Az emberek 95%-a pedig napi 3-ról 7 naponta 3-ra üríti ki székletét.

Tehát a kétnaponta ritkábban előforduló székletürítés a székrekedés biztos jelének tekinthető.

Mennyi ideig tart egy normál székletürítés?

A normális székletürítés időtartama a székrekedés nagyon fontos mutatója. Sokan, főként nők, panaszkodnak az orvosoknak, hogy nem tudnak normálisan székelni. Sokáig kell erőlködniük, mielőtt kiürül a beleikből a széklet. Ezzel gyakran megerőltetik a hasizmokat és a végbelet, és aranyeret kapnak ahelyett, hogy normálisan kiürülnének a beleik.

Sokan olyan technikát alkalmaznak, mint az ujjakkal a gát feletti terület vagy a hüvelyfal megnyomása, hogy végre székletürítést végezzenek. Ezért fontos tudni, hogy a normál erőlködés nem haladhatja meg a teljes székletürítés időtartamának 10-20%-át. Ha a erőlködés a teljes székletürítés időtartamának több mint negyedét teszi ki, akkor székrekedés állhat fenn. Még akkor is, ha minden nap ürítünk székletet.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

A széklet súlya és jellege

Azt, hogy minden rendben van-e a szervezetedben, különösen azt, hogy a gyomor-bél traktusod jól működik-e, a széklet jellegéből és súlyából lehet megállapítani. Ha a széklet dehidratált, pelletekre hasonlít és nagyon kemény, akkor a személynek székrekedése van. Ami a széklet mennyiségét illeti, a székrekedésben szenvedőknél általában kevesebb, mint egy normális emésztésű embernél. Ha kevés víz van a székletben, az azt jelenti, hogy a személy nem iszik eleget. Egy egészséges ember normál székletében a víz a teljes térfogat akár 70%-át is kiteheti, míg egy székrekedésben szenvedő személy székletében a víz mennyisége kevesebb, mint 60% lehet.

A széklet tömege függhet a nemzettől, a rassztól. Eltérhet az emberek között attól függően, hogy mit esznek. Amikor valaki több növényi eredetű ételt eszik, a széklet tömege nagyobb. Amikor valaki jobban szereti a húst, a széklet tömege sokkal kisebb. Ez az egyes nemzetek vagy személyek konyhájának sajátosságaitól függ.

Társadalomtudományi kutatások szerint a széklet tömege országonként jelentősen eltér. Az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban élők esetében a széklet átlagos tömege 100 és 200 gramm között mozog. Ha a tömeg kevesebb, mint 100 gramm, székrekedés léphet fel.

Uganda (egy kelet-afrikai köztársaság) vidéki területein a széklet tömege akár 470 gramm is lehet. Egy Indiában élő felnőttnél a napi széklet tömege valamivel több, mint 300 gramm.

Minél nagyobb a széklet tömege, annál több vizet tartalmaz, de az ilyen széklet állaga sokkal lágyabb, és könnyen kiürül a végbélből. Vagyis a székrekedés jellemző jelei a kisebb széklettömeg és a normál értékekhez képest keményebb állag.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Hogyan lehet helyesen diagnosztizálni a székrekedést?

A székrekedés megfelelő diagnosztizálásához orvosával kell konzultálnia. Csak így kerülheti el a székrekedés egy másik betegséggel való összekeverését, és időben megállapíthatja annak előfordulását. Ehhez legalább két dolgot kell tennie. Az első feladat, hogy a székrekedés tüneteinek megjelenése után azonnal forduljon orvoshoz:

• Szabálytalan székletürítés
• Súlyos erőlködés a székletürítés során
• A hiányos székletürítés érzése még akkor is, ha már megtörtént
• Fájdalom a székletürítés során

A második feladat az orvos által feltett összes kérdés megválaszolása, és a betegség pontos képének feltárása. Ezek lehetnek az öröklődésre vonatkozó kérdések – hogy előfordult-e már székrekedés a családban, a betegség tüneteire, az életmódra és fizikai aktivitásra, vagy éppen ellenkezőleg, ülő életmódot folytat.

Fontos, hogy a beteg tudja, hogy a székrekedésnek a fent felsoroltakon kívül más tünetei is lehetnek. A késleltetett székletürítés mellett előfordulhat teltségérzet a hasban, puffadás, kontrollálhatatlan gázképződés, hányinger, hányás, étvágytalanság és rossz szájíz. Elemezzük a székrekedés főbb tüneteit.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]