A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Elégtelen tejkiválasztás: hogyan lehet növelni a laktációt?
Utolsó ellenőrzés: 07.07.2025

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A nem megfelelő laktáció az egyik fő oka a gyermek mesterséges táplálásra való átállításának. Ezért fontos, hogy az egészségügyi dolgozó képes legyen helyesen felmérni a nő laktációs funkcióját, és segíteni neki a teljes laktáció kialakításában.
Az a helyzet, amikor a gyermek nem kap elegendő tejet, bármikor előfordulhat - a szülészeti kórházban a baba születése utáni első napokban (különösen, ha a laktáció normális kialakulása valamilyen okból megszakadt - szövődmények a szülés és a szülés utáni időszakban, az újszülött súlyos állapota stb.), valamint a gyermekklinika szakaszában laktációs vagy éhségválság esetén.
Szoptatási válság
A laktációs krízis a laktáció átmeneti, rövid távú csökkenése, amely nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik. A laktációs krízis alapja a női hormonális rendszerben bekövetkező eltolódások, amelyek a laktáció hormonális szabályozásának periodicitásával, a nő motoros aktivitásának növekedésével és a baba intenzív növekedésével kombinálva kapcsolódnak.
A laktációs krízisek a laktáció 3-6. hetében, 3-4., 7-8. hónapjában fordulnak elő. Időtartamuk átlagosan 3-4 nap, teljesen visszafordíthatók, és nem jelentenek veszélyt a baba egészségére. Egyes nőknél az ilyen laktációs krízisek a laktáció dinamikája során többször is előfordulnak.
Az éhségválság olyan helyzet, amikor a baba növekedési folyamatainak felerősödése miatt a fejlődés bizonyos időszakaiban az anya emlőmirigyei által termelt tej mennyisége nem felel meg a baba igényeinek. Az éhségválság leggyakrabban a 4. hetében, valamint a laktáció 3., 7., 12. hónapjában fordul elő.
A laktációs válsághoz hasonlóan ez a jelenség is visszafordítható, és a helyes taktika betartása esetén az anya emlőmirigyei a megnövekedett tejigényre a termelés fokozásával reagálnak.
Ki kapcsolódni?
Mit tegyünk laktációs krízis esetén?
A laktációs vagy éhségválság sikeres leküzdéséhez a következő taktikákat kell betartani:
- a szoptató anya kötelező tájékoztatása az ilyen válságok lehetőségéről annak biztosítása érdekében, hogy a nő nyugodtan elfogadja a laktáció átmeneti csökkenését;
- elmagyarázza az anyának, hogy a válság leküzdéséhez haladéktalanul növelni kell a baba mellre helyezésének számát (akár 10-12-szer);
- az éjszakai etetés újbóli bevezetése;
- feltétlenül ellenőrizze az etetési technika helyességét;
- Biztosítson megfelelő pihenést és alvást az anyának, és vonja be a rokonokat a segítségnyújtásba ebben az időszakban.
Ezzel a taktikával a laktáció meglehetősen gyorsan (3-4 nap) fokozódik. Ha azonban az anya nincs felkészülve egy ilyen helyzetre, akkor a csökkent laktáció első jeleinek megjelenésekor (akár gyermekorvosi recept nélkül is) megpróbál tápszert adni a baba kiegészítő táplálásához. Annak érdekében, hogy segítsen egy olyan nőnek, aki elégtelen laktációval és a baba éhezésével kapcsolatos panaszokkal fordul hozzá, a tanácsadónak először a következő kérdéseket kell tisztáznia:
- tényleg nincs elég anyatej a babának, vagy az anya gondolja így;
- A baba éhezése az anya normális laktációja során a gyermek elégtelen tejellátásával vagy a laktáció csökkenésével jár?
Megbízható jelek arra vonatkozóan, hogy a baba nem kap elegendő anyatejet:
- elégtelen súlygyarapodás - kevesebb, mint 500 g 1 hónap alatt vagy 125 g 1 hét alatt;
- kis mennyiségű, koncentrált vizelet ürítése: ritka vizelés (naponta kevesebb, mint 6 alkalommal); a vizelet intenzíven sárga színű, erős szagú.
Megbízható jelek arra vonatkozóan, hogy a baba nem kap elegendő anyatejet:
- a baba nem elégedett a szoptatás után;
- gyakran sír;
- nagyon gyakori etetés;
- nagyon hosszú szoptatási időszakok;
- megtagadja a szoptatást;
- kemény, száraz vagy zöld színű széklet;
- kis mennyiségű laza széklet;
- nincs tej fejéskor;
- Szülés után nincs tejérzés.
Ha a tanácsadó megbízható jeleket azonosít, amelyek nemcsak a baba tejhiányával, hanem más tényezőkkel is összefüggésben állhatnak, akkor az alultáplálás abszolút jeleit kell keresni.
Okok, amiért a baba nem kap elég tejet:
- A szoptatási technikával kapcsolatos tényezők:
- helytelen rögzítés a mellhez;
- az éjszakai etetés hiánya;
- hosszú időközök az etetések között;
- nem elég hosszú szoptatás;
- a szoptatás késői megkezdése;
- cumi és cumisüveg használata kiegészítő tápláláshoz;
- kiegészítő táplálás és további ivás bevezetése;
- Az anya pszichológiai tényezői:
- fizikai fáradtság;
- önbizalomhiány:
- szorongás, stresszes helyzetek;
- negatív hozzáállás a szoptatáshoz;
- negatív hozzáállás a babához;
- az anya általános állapotának tényezői:
- extragenitális patológia;
- fogamzásgátlók használata;
- terhesség;
- alkoholfogyasztás, kábítószer-használat, dohányzás;
- éhezés;
- visszatartott méhlepény (ritka);
- az emlőmirigyek elégtelen fejlődése (nagyon ritka);
- a gyermek állapota:
- betegségek;
- fejlődési anomália.
Okok, amiért a gyermek megtagadja a szoptatást
A baba sírása az egyetlen módja annak, hogy bármilyen kellemetlenséget (éhség, fáradtság, piszkos pelenka stb.) kommunikáljunk. Ha a baba sokat sír, az akadályozhatja a sikeres szoptatást. A szülők a sírást leggyakrabban az éhséggel társítják, és időben történő és megfelelő egészségügyi segítség nélkül nem tudják megérteni a helyzetet, elkezdik táplálni a babát, ami a laktáció idő előtti elhalványulásához és a mesterséges tápláláshoz vezet. Ezenkívül, ha a baba sokat sír, az megzavarhatja az anya és a baba közötti kapcsolatot, pszichológiai stresszt okozhat a családban a nő negatív érzelmei következtében, és hozzájárulhat a laktáció csökkenéséhez.
A gyermek oldaláról származó okok |
Az anyai oldalról származó okok |
Nyugtatók hatásai |
Túlzott tej az emlőmirigyekben |
Változások, amelyek felzaklathatják a babát (különösen 1-2 hónapos korban): |
Menstruáció |
Látszólagos elutasítás: az újszülött "célba veszi" |
Egy év után - kiközösítés a munkából |
Akut fertőző (légúti vagy bélrendszeri) betegség |
Helytelen mellre |
Annak érdekében, hogy kiküszöbölje az okot, amiért a gyermek megtagadja a szoptatást, a nőnek a következőket kell tennie:
- legyen állandóan a baba közelében: gondoskodjon a babáról saját maga, nemcsak szoptatás alatt, hanem bármikor máskor is tartsa a karjában (gyermekek esetében az első hónapokban - szoros bőrkontaktus), vonja be a többi családtagot egyéb családi feladatok ellátásába (főzés, mosás, takarítás, idősebb gyermekek gondozása stb.), ha az anya dolgozni ment - vegyen ki ideiglenes szabadságot;
- A szoptatásnak igény szerint kell történnie. Az anyának a lehető leggyakrabban kell lehetőséget biztosítania a babának a szopásra. Ebben a helyzetben egyes gyermekek a kanállal való etetés után szopnak aktívabban, és nem akkor, amikor nagyon éhesek. Kipróbálhatjuk a szoptatást különböző pozíciókban. Ha az anya úgy érzi, hogy az oxitocin reflex beindult, akkor is fel kell ajánlania a babának a mellet;
- A mellre tapadás elősegítése érdekében a következőket teheti: fejjen ki kis mennyiségű tejet a baba szájába, használjon laza pólyát, helyezze a babát kényelmesen a mell közelébe, és hagyja, hogy megvizsgálja az anya mellét, kerülje a baba fejére hátulról nehezedő nyomást, és megfelelően támassza meg az emlőmirigyet, ügyeljen a mellre való helyes rögzítésre, amely biztosítja a tej hatékony szopását;
- Szükség esetén a szoptatások között pohárból etessen: fejje le az anyatejet, és pohárból vagy kanálból adja a babának. Ha nincs elegendő tejtermelés, tápszert is adjon pohárból vagy kanálból. Kerülje a cumival ellátott cumisüvegek használatát kiegészítő tápláláshoz, valamint a mesterséges nyugtatók (cumik) használatát.
Hogyan lehet fokozni a laktációt?
A laktáció folytatásához a következő intézkedések megtétele ajánlott:
- legalább 48 órás pihenés (ne végezzen nehéz munkát, takarítson, mosson, főzzön, fogadjon látogatókat);
- átmenetileg növelje az etetések gyakoriságát napi 10-12 alkalomra, ha a baba nyugodt és bírja a 3-3,5 órás etetések közötti időközöket, még laktációs krízis esetén is, ébressze fel, kínálja fel a mellet 2-2,5 óránként;
- Mindkét mellet add oda minden etetéskor.
- ideiglenesen vezesse be az éjszakai etetést a prolaktin termelés serkentése érdekében;
- minden etetés után fejje le a tejet;
- gyakorolja az anya és a gyermek közötti szoros kapcsolatot (újszülöttek esetében a közvetlen bőrkontaktust) 6-8 órán keresztül;
- alkalmazzon relaxációs technikákat (masszázs, autogén tréning, zeneterápia) az emlőmirigyek kiürülésének javítására;
- Ha kiegészítő táplálásra van szükség, ne használjon az anya mellbimbóját utánzó anyagot, használjon alternatív kiegészítő táplálási eszközöket (pohár, kanál, pipetta);
- használjon laktogén ételeket és gyógynövénykészítményeket (főzetek, infúziók és italok gyógynövényekből és magvakból - citromfű, kakukkfű, kapor, kömény, ánizs, édeskömény, dió, sárgarépalé tejjel stb.).
Gyümölcslevek, infúziók és teák a laktáció fokozására, házi készítésű
- citromfűből, csalánból és oregánóból készült ital. A gyógynövényeket egyenlő arányban keverjük össze. Egy evőkanálnyi keveréket 2 pohár forrásban lévő vízzel leöblítünk, és termoszban 2 órán át áztatjuk. Naponta 2-3 alkalommal 1/2 pohárral igyunk;
- Kapros magfőzet. Öntsön egy evőkanál kapros magot egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja állni termoszban 2 órán át. Szűrje le, és igyon 1-2 evőkanálnyit naponta 3-6 alkalommal (a toleranciától függően).
- ánizs forrázat. Öntsön két teáskanál magot egy pohár forrásban lévő vízre, és hagyja állni 1 órán át. Hűtse le és szűrje le. Igyon 2 evőkanálnyit naponta 3-szor fél órával étkezés előtt;
- Köményital. 0,5 l ital elkészítéséhez vegyen 10 g köménymagot, 50 g cukrot és egy közepes méretű citrom levét. Öntsön vizet a köményre, főzze alacsony lángon 5-10 percig, szűrje le, adjon hozzá cukrot és citromlevet. Igyon fél pohárral naponta 2-3 alkalommal;
- A diótej hatékony eszköz a tejelválasztás fokozására és a tej minőségének javítására. A hámozott dióféléket cukorral őröljük, amíg tésztaszerű masszát nem kapunk, majd a masszát forralt tejbe tesszük, megkeverjük és 2 órán át állni hagyjuk. Az ital egy adagjának elkészítéséhez 0,5 l tejre, 100 g hámozott diófélékre és 25 g cukorra van szükség. Minden szoptatás előtt 20 perccel 1/3 csésze fogyassza el.
- sárgarépalé A frissen készített levet naponta 2-3 alkalommal, fél pohárral kell meginni. Az íz javítása érdekében tejet, mézet, gyümölcs- és bogyós leveket adhatunk a sárgarépaléhez (1-2 evőkanál 1 pohár léhez);
- Turmix sárgarépalével: 125 ml tej (alvadék vagy joghurt), 60 ml sárgarépalé, 10 ml citromlé és 15 g cukor, közvetlenül használat előtt keverővel felverve, és naponta 2-3 alkalommal 1 pohárral igyunk meg. Este a citromlé helyett 1-2 teáskanál mézet adhatunk a koktélhoz (az idegfeszültség enyhítésére és a jó alvás érdekében). Néha jó eredményt ad, ha a nőnek gyógyászati vitaminokat és általános tonizáló készítményeket (apilak, multivitaminok, ásványi komplexek, nikotinsav, száraz élesztőkivonat) írnak fel, valamint fizioterápiás eljárásokat (UV-sugárzás az emlőmirigyeken, ultrahang, masszázs, akupunktúra) alkalmaznak.
Meg kell magyarázni a nőnek, hogy a túlzott folyadékbevitel nem vezet fokozott laktációhoz, mivel az anyák körében van egy elképzelés, hogy ez a gyógymód segít növelni a laktációt.
A túlzott folyadékbevitel valóban növelheti átmenetileg a tej mennyiségét, de csökkenti a tápanyagtartalmat, növelve az anya szervezetének terhelését, ami a laktáció későbbi csökkenéséhez vezet.
A relaktáció a teljesen megszűnt laktáció újraindulása. Ilyen helyzet állhat elő például a következő esetekben:
- az anya és a gyermek ideiglenes szétválása esetén az anya távozása miatt, amely alatt nem tartotta fenn a laktációt;
- a baba cumisüvegből táplálkozik, de az anya szoptatni akar;
- az anya átmeneti betegsége, amely alatt nem etette a gyermeket, és nem fejte ki a tejet;
- a baba nem alkalmas mesterséges táplálásra, és szükség van a szoptatás folytatására;
- Az anya örökbe fogadta a babát, és a saját tejével akarja etetni.
További információ a kezelésről