A nyaki gerinc lordózisa

Manapság egyre többen beszélnek olyan jelenségről, mint a méhnyak lordózis. Annak érdekében, hogy megértsük, milyen intézkedéseket kell tenni ebben az esetben, van-e oka a félelemnek, függetlenül attól, hogy vannak-e egészségügyi kockázatok, meg kell érteni magának a koncepciónak a lényegét. Itt nem tudsz megtenni az emberi anatómia és a fiziológia alapvető ismerete nélkül.

A nyaki lordózis normális

Általában a méhnyak lordózis létezik minden emberben. Ezek a gerincoszlop természetes élettani görbéi. Támogatják a gerinc optimális helyzetét sétáláskor. A kanyarok lengéscsillapítókként működnek, amelyek bizonyos módon a párnás mozgását megkönnyítik a sokkok és a rezgések gyaloglás során. Ha nincs kanyar, gerinc rendellenességek és betegségek fordulnak elő. A gerinc megnövekedett terhelést tapasztal, mozgások csípnek és törölik a csigolyákat. Ennek ellenére a nyaki lordózisnak nem szabad túlzottnak lennie.

A túlzott gerinc görbület negatívan befolyásolja a gerinc egészségét. A gerinc rendellenességeit más betegségek követik. Például a gerinc görbülete magában foglalja az izomkeret megsértését, a paravertebrális izmok normál állapotának megsértését, a ferde izmokat. Fokozatosan torzítja az egész figurát, különösen a hátsó izom, ferde izmok legszélesebb izma állapotát. Ez magában foglalja a méhnyak- és mellkasi gerinc deformációját, a mellkasát, a szegycsont elmozdulását, a bordákat. A szegycsont és az interkostális izmok normál helyzetének és állapotának megsértése befolyásolja a szív helyzetét és állapotát, más szerveket, amelyeket megvédnek. A Clavicularis és a steral helyzet megsértése a légzési folyamatok megsértését, a mellkas hiányos kitöltését magában foglalja. Ennek megfelelően kevesebb oxigén lép be a vérbe, kevesebbet szállítanak a belső szervekbe, hipoxia vagy hiperkapnia alakul ki. Érdemes megjegyezni, hogy például a méhnyak lordózisának megsértése, például a teljes egyenesítés vagy a túlzott hajlítás, ahhoz a tényhez vezet, hogy az agy vérkeringése zavart. Gyakran van egy csípős ideg, a csigolyák közötti korong, a gerinc ideg gyökere a nyakban, ez tovább zavarja a vérkeringést. A vérrögök, az érrendszeri rendellenességek, a magas vérnyomás, a stroke kockázata hirtelen növekszik. [1]

Méhnyak- és lumbális lordózis

A gerincoszlopot egy hátrányos hajlítás (mellkasi kyphosis) és két előremenő hajlítás (nyaki és ágyéki lordózis) képviseli. Ezek lengéscsillapítókként működnek, így a gerincnek természetes helyzetét adják, támogatva az egyenességet. Normál szerint ezek olyan normális kanyarok, amelyek csak a gyaloglást megkönnyítik, nem okoznak kellemetlenséget. Patológiával - ezek túlzott görbék, vagy éppen ellenkezőleg, a túlságosan lapos gerinc, a természetes görbék nélkül. Ez a feltétel nemcsak a gerinc normál állapotát sérti, hanem megzavarja a benne szereplő alapvető fiziológiai folyamatokat, beleértve az anyagcserét is. A gerincvelő kockázata van, amely a gerincoszlop csatornájában található. A patológiás görbék vagy azok hiánya fájdalmas állapot, amely gyakran speciális kezelést igényel. [2]

Méhnyak lordózis kialakulása

Az alapot az első néhány hónapban fektetik, amikor a gyermek megtanulja tartani a nyakát. A nyaki izmok megerősítése segít megerősíteni a méhnyak lordózisát. A méhnyak lordózis kialakulását a fej, a borda ketrec és a törzs felemelésével népszerűsítik. Kezdetben a gyermek lapos gerincvel született, kanyarok nélkül, mert a gerinc intrauterin fejlődésének körülményeiben nem tapasztalható terhelés. Fokozatosan, amikor a gyermek fizikailag fejlődik, erősítse az izomzat, fejlõdjön és görbüljön. Így először a méhnyak lordózis alakul ki, amikor a gyermek megtanulja felemelni a nyakát. A második képződött mellkasi kyphosis, úgy alakul ki, amikor a gyermek ülni kezd, hogy bekapcsolja a nyak és a mellkasi izmokat. Harmadik az ágyéki lordózis. Úgy alakul ki, amikor a gyermek a lábára kerül, és megtanul járni.

A méhnyak lordózisának kyfotizációja

Néhány ember megtapasztalhatja a méhnyak lordózisának kyphoticizálását - egyfajta fordított fejlődés az ellenkező irányban. A Lordosis helyett kyphosis képződik, amely nemcsak a gerinc normál működését zavarja, hanem más struktúrákat is, amelyek közvetlenül vagy közvetve kapcsolódnak a kyphosis képződéséhez. Növeli a szív terhelését, a tüdő megnövekedett nyomást gyakorol, nem teljesen nyitott, nem teljesen tele a levegővel. Ez nem teszi lehetővé számukra, hogy teljes mértékben teljesítsék funkciójukat, különösen nem engedik meg, hogy a szervek elegendő oxigént biztosítsanak. Ezért - hipoxia, a test funkcionális állapotának megsértése, csökkentett hatékonyság.

A nyaki gerinc nem megfelelő elhelyezkedése negatív hatással van a felső légúti traktusra. Különösen nyomás van a pajzsmirigyre, a hangkábelekre, a garatra és a légcsőre. Ez megzavarhatja a vokalizáció folyamatait, negatívan befolyásolhatja a pajzsmirigy funkcióját, és rajta keresztül - a hormonális állapot egészére. A légzés, a rágás, a nyelés folyamatait megzavarják, a nyálmirigyek normál működése zavart. Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy a gerincen keresztül áthalad a gerincvelő, az idegek, amelyek a belső szerveket beidegzik. A receptorok érzékenysége csökken, az idegrostok vezetése zavart. Az erek összenyomódása van, az ezekből az erekből származó vérrel ellátott szervek nem kapnak megfelelő mennyiségű tápanyagot és oxigént, nem tisztítják meg a hulladék-metabolitokat. Ez a trófia, a légzési folyamatok megsértéséhez vezet, hipoxiát és hiperkapniát alakít ki, a saját létfontosságú aktivitási termékei általi autointoxikáció. Növeli az erek atherosclerosis kockázatát, növeli a stroke kockázatát, növekszik és hirtelen a vérnyomás változásai. [3]

Tünetek Nyaki lordosis

Ez a kifejezés utalhat mind a normál lordózisra, mind a rendellenességre (simítás, igazítás, túlzott görbület, fordított fejlődés). Általában a Lordosis számos fontos funkciót végez, és a gerinc normál funkciójának fenntartásához szükséges. A lordózis szükséges ahhoz, hogy biztosítsák a nyaki mozgást és a nyakát függőleges helyzetben.

A rendellenes esetben a tünetek a következők: a nyak erősen hátrahajolt, nem csak a hetedik méhnyak csigolyák, hanem más csigolyák is erősen kiemelkedőek. Ezenkívül a teljes gerinc gyakran deformálódik, görbületnek kitéve. A nyaki régióban egy lapos ív képződése megfigyelhető, a gerinc egy lapos rúdhoz hasonlít. Ez a patológia tünete is. A fájdalom nem mindig a patológia tünete, mivel bizonyos esetekben fájdalomérzékelések fordulnak elő, éppen ellenkezőleg, az ember sem fájdalmat, sem kellemetlenséget nem érzi. Lehetséges érezni a fájdalmat, amikor mozog, és megfordítja a nyakát, a merevséget, az érzékenységet.

Az első jelek, amelyek jelzik a lordózis kialakulását, a görbület megjelenése. Normál esetekben a gerinc enyhe görbülete van az okklitális lebenyben. A nyak hátsó felületén a 7. méhnyak csigolya jól tapintható. Ha kóros lordózis van, akkor a kanyar túlzott, néha fájdalmas érzések, kellemetlenségek vannak a mozgások során, a mozgások merevsége. Ha a kanyar ki van simítva, és a gerinc lapossá válik - ez szintén a patológia jele. Ezenkívül lehetnek esetek is: a kanyar nem hátra, hanem előre.

A méhnyak lordózis gyermekeknél

Gyerekeknél a méhnyak lordózis alakul ki, amikor elkezdenek felemelni a nyakát, és egyenesen tartják. Ezt megelőzően a gyermekek gerincének egyenes, mivel nem tapasztal stresszt. Ennek ellenére gondoskodni kell arról, hogy a lordózis helyesen alakuljon ki, és a gerinc fizikai fejlődésében nem voltak rendellenességek. Ez az oka annak, hogy az első év gyermekeit a szakemberek, köztük egy ortopédus, egy sebész rendszeresen megvizsgálják. A patológia első jeleinek felismerésekor a lehető legkorábban meg kell kezdeni a kezelést. A korai szakaszban ez maximálisan hatékony, és gyakran magában foglalja a speciális passzív gimnasztikát, a masszázst, a csecsemő úszását.

Az idősebb gyermekeknél a kezelés több időt és több erőfeszítést igényel. A lordózis bármely szakaszban történő kezelése kötelező fizikai aktivitást igényel. Rendszeres edzéseket kell folytatni, amelyek célja a gerinc kiképzése, a nyaki gerinc izmainak kidolgozása. Különösen hatékony gyakorlatok a masszázssal, úszással kombinálva. A gyermek bármilyen életkorban, felnőttkoráig, nagyon rugalmas és rugalmas gerinc. Ez megkönnyíti a patológiák kijavítását. Bizonyos adatok szerint a csontrendszer végső kialakulása csak 25 éves korában ér véget. Ez azt sugallja, hogy a csontok megsértése és deformációinak korrekciója, a gerinc ebben az időszakban hatályba lép. 25 éves kor után a gerinc nehéz kijavítani.

Gyermekeknél a méhnyak lordózisát könnyen kijavíthatjuk a helyzet kijavításával. Ebből a célból speciális ortopéd párnákat, alváshoz szükséges matracokat, statikus állványokat használnak. Használhat fűzőt, kötszert és szalagot is használni. Az ilyen eljárásokra azonban általában csak utolsó lehetőségként szükséges, szükségszerűen jobb, ha nem alkalmazzák. Ennek oka az a tény, hogy az ilyen eljárások jelentősen korlátozzák a gyermek mobilitását, valamint a teljes növekedés és fejlődés lehetőségét, csökkenti a motoros aktivitást, ami fontos mind a gyermek fizikai, mind mentális fejlődéséhez.

Masszázst, fizikoterápiát, úszási és légzési gyakorlatokat végeznek. A masszázs során speciális gyermekmasszázs-technikákat alkalmaznak, amelyeket egy masszőr elsajátít, amelynek specializálódott a gyermekmasszázs. A masszázs időtartama Lordosisban szenvedő gyermekeknél átlagosan 15-20 perc.

Szakaszai

A nyaki lordózis több szakaszban alakul ki. Az első szakaszban egy kis ívelt ív képződik egy lapos gerincoszlopból. Fokozatosan a görbe mérete növekszik, tapinthatóbbá és észrevehetőbbé válik. Ez a kanyarképződés stádiumának vége normál körülmények között. Ha azonban egy patológiás esetet veszünk figyelembe, akkor még egy vagy két szakasz jelenik meg. A második szakaszban a görbület vagy tovább növekszik, annak ellenére, hogy már elérte a normalitás bizonyos mutatóit. Annyira ívessé válik, hogy messze túlmutat az okkán felszínén, hátul púp megjelenik. Vagy a második szakaszban a kanyar hirtelen kiegyenesedni kezd, a lapos hátlap kialakulásáig. Vagy a fejlődés vége vagy a harmadik szakasz, amelyben a görbe olyan pontig alakul ki, ahol hasonló görbe alakul ki, de az ellenkező irányba.

Forms

Számos típusú lordózis létezik. Először is fiziológiai és kóros. Mint ismert, a fiziológiai lordózis minden emberben kialakul, és ez a norma. Fontos funkciókat rendel a testben, támogatja a függőleges testtartást, enyhíti a fájdalmat és a kellemetlenséget a gyaloglás során, egyenletesen elosztja a terhelést. A patológiás lordózis az, amely akadályozza a gyaloglás folyamatait, túlzott dudor alakul ki. Fájdalmas érzések lehetségesek.

A lordózisból megkülönböztetik a méhnyak és az ágyéki lordózist, amelyek a nyak vagy az ágyéki régióban képződnek.

Az életkortól függően vannak olyan gyermek, felnőtt és szenilis lordózis, amelyek az emberi élet különböző szakaszaiban képződnek.

Élettani méhnyak lordózis

A születéstől kezdve elősegíteni kell a fiziológiai méhnyak lordózis kialakulását a gyermekben. Erre a célra a babát a hasára helyezik. Körülbelül néhány hetes születés óta a baba néhány percig feküdhet a gyomrán. Fokozatosan a gyomorra töltött idő növekszik: 10-15 percről 1-1,5 órára az egyes táplálkozás után. A gyermek megpróbálja felemelni a fejét, megfordítja a nyakát. Ez egyfajta első gimnasztika, amely a teljes fizikai fejlődéshez és harmonizációhoz szükséges.

Fokozatosan néhány hónaptól kezdve meg kell növelni a gyermek testének fizikai terhelését. Különleges gyermekmasszázst végeznek az izomzás és annak fejlődésének megerősítésére. Fejlesztést használnak helyzetben: a gyermeknek egy bizonyos pozíciót kap, amely a megfelelő testszerkezeteket képezi. Ebben az esetben speciális matracok, ortopédiai orientációval rendelkező párnák használhatók a gyermekhez. Van csecsemő úszás, amely az egyik leghatékonyabb fejlesztési eszköz. A csecsemők számára speciális pszichomimnastikát használnak, a Fitbol-égmnastikát, a fitballon történő speciális gyakorlatok felhasználása alapján. Külön irányt fejlesztenek ki - a bébi jóga, nyújtás, amelynek célja az újszülött és az első év gyermekének összetett fejlődése.

A fiziológiai méhnyak lordózis kiegyenlítése

Ha túlzott kanyarodása van, és ki kell egyenesítenie a fiziológiai méhnyak lordózist, először konzultáljon egy ortopédiai orvossal. Vizsgálatot végez, írja fel a megfelelő funkcionális teszteket, amelyek megmutatják a gerinc állapotát. Röntgen, más kutatási módszerekre lehet szükség. A megfelelő diagnózis elvégzése után további kezelést választunk. Leggyakrabban a speciális fizikai gyakorlatokat a masszázssal kombinálva használják. Ezenkívül különféle ortopédiai eszközök, fizikai eljárások is alkalmazhatók.

Mindenekelőtt meg kell határozni a kezelési folyamat során elért célokat és célokat. Ezután ezen célok alapján kidolgoznak egy kezelési programot és kezelési programot. Az alap az olyan gyakorlatokból áll, amelyek közvetlen hatással vannak a gerincre. [4]

A Lordosis kezelés fő módszere, különösen otthon, a fizikai aktivitás. Hagyományosan a terápiás fizikai edzést (LFK) használják.

De manapság számos más eszköz létezik, például a jógaterápia, a jóga a gerinchez, az egészségjavító technikákhoz. A jógaterápia még a gerinc különféle patológiáinak kezelésére irányuló, a gerinc különféle szakaszának - jóganak is tartalmaz. Ezenkívül a helyes légzés nagyrészt a gerincvel végzett munkán alapul (Pranayama a Hatha jóga rendszerében). Vannak külön komplexek - elem, gyémánt rúd, amelyek lehetővé teszik a gerincvel való együttműködést. Számos kínai egészségjavító gyakorlat, köztük a Qigong, a kínai gimnasztika, a gerinc kidolgozására irányul. A keleti hagyományokban sok figyelmet fordítanak a gerincre, mivel azt a test központi elemének tekintik, amely támogatja az egész szervezet aktivitását, ahol a fő létfontosságú erő és az energia koncentrálódik.

Méhnyak lordózis statikus rendellenesség

A meglehetősen gyakori patológiát a statikus méhnyak lordózis megsértésének tekintik - olyan állapotban, amelyben a nyaki gerinc túlzott mobilitást szerez. Ennek számos negatív következménye lehet, különösen az intervertebrális korongok, a gerincvelő gyökerei, az idegek gyökerei, ami gyulladásos és fájdalmas érzések kialakulásához vezet, kötelező kezelést igényel.

Manapság számos módszert alkalmaznak a gerinc rendellenességek kijavítására. A kezelés fő módszere azonban továbbra is a testmozgás. Ha bármilyen rendellenesség jelenik meg, konzultálni kell a megfelelő szakemberekkel. Az olyan szakemberek, mint az ortopédia, sebész, orvos vagy fizikoterápiás oktató, jóga terapeuta, a Qigong mestere vagy oktatója, a wellness gyakorlatok segíthetnek.

Manapság az LFC már régóta nem volt az egyetlen módszer a gerincbetegségek kezelésére. Kezelés helymeghatározással, ritmikus és izometrikus gimnasztikával, statikus és dinamikus, légzési, meditációs gyakorlatokkal, speciálisan kialakított dinamikus komplexekkel, amelyek célja az egyes izomcsoportok fejlesztése és a specifikus problémák megoldása. A kezelést az ember életének különböző szakaszaiban lehet elvégezni. Újszülöttek, csecsemők és gyermekek számára az első életévben olyan módszerek, mint a Fitball gimnasztika, a baba jóga, a baba nyújtás, a pszichimnastikát széles körben alkalmazzák. Ezeket az elemeket masszázs és csecsemő úszás, aktív passzív gimnasztikával kombinálják. Az anyák gyermekeikkel együtt gyakorolhatnak, vagy a gyerekeket kizárólag egy szakember kezelheti. [5]

Az óvodai és az általános iskolás korú fitnesz gimnasztika gyermekei számára a gyermekek jóga, a gyermekek légzési és pihentető elemeinek speciális komplexei, valamint a mobil játékok aktívan használják.

A serdülők számára a kalanetikát, a formázást, aerobikát, aerobikát, fitnesz és testflex osztályokat jeleznek. Különböző típusú jóga egyre népszerűbb. Például a légi jóga, amely a klasszikus Hatha jóga és az egyensúly szintézise.

Az érett korú emberek számára a legjobb megoldás a klasszikus Hatha jóga, különösen Asanas, Pranayama, Dharana gyakorlásának megkezdése. Ezek az elemek tudatos munkát jelentenek a fizikai testtel, az izmokkal, a csontokkal, az inakkal, a helyes légzés, a relaxációs technikák és a tudatos koncentráció építésével. A Hatha jóga sok fajtája és iránya van. A gerincproblémák esetén kipróbálhatja a Kundalini jóga, a Pranayama (légzési gyakorlatok). Javasolhatja a kínai egészségügyi gyakorlatokat és a Qigongot is, amelyek a gerincvel való együttműködésre összpontosítanak.

Az idősek és az idősek számára a klasszikus Hatha jóga, a Qigong néhány eleme, a relaxáció és a meditációs gyakorlatok, az északi séta, az úszás és a hidroprocedurák.

Nyaki lordózis deformációja

A méhnyak gerinc deformációjának korrigálásakor kötelező a fizikai gyakorlatok alkalmazása, elegendő szintű motoros aktivitásra van szükség. Különböző fizikai gyakorlatokat kombinálnak a masszázs technikákkal, a test relaxációjával, a fizikai eljárásokkal, az AIDS-szel. Különleges fűzőt, kötszereket írnak elő. Javasolhatja a Kundalini jóga - ez az irány, amely a gerinc megcélzása céljából tervezett gyakorlatokat tartalmaz, lehetővé teszi az életerű aktiválását.

Egyes szakemberek a testorientált terápia gyakorlati elemeit gyakorolják, amelynek lényege nemcsak a fizikai testtel, hanem a pszichológiai tanácsadásban, a pszicho-érzelmi állapot kijavításában is áll. Ebben az esetben a test-orientált terápiás szakemberek abból az álláspontból származnak, hogy az emberi test minden problémája, a patológia az emberi testben bármilyen mentális trauma, nem korlátozott érzelmek, stressz következményeinek következménye. A konzultáció során a szakember segíti az embert, hogy visszatérjen a probléma eredetéhez, hogy megtalálja, élje meg, érezze a test megfelelő változásait, összefüggésben álljon a mentális állapotmal. [6]

A Qigong, a kínai wellness gyakorlatok, számos légzési gyakorlat, amelyek szintén elsősorban a gerincre irányulnak, bebizonyították magukat. Néhány szláv gyakorlatot és gimnasztikát is alkalmaznak, például a „Ladania” organizmus gyógyulásának és tisztításának komplex módszerét, a „tűztánc”, a „lazhenie”, a holisztikus és bioenergetikai masszázs, például a „Zhiva”, a „Triglav komplex”, az Ovcharenko S.V. "Gömbök".

Vannak gyakorlatok a gerincoszlop és a gerincoszlop és az intervertebrális korongok mentén elhelyezkedő paravertebrális izmok tisztítására és átfogó edzésére, lordózis korrekciójára, kyphosis, skoliozis, csigolyák közötti sérv és gyulladásos folyamatok.

A fizioterápiás kezelés módszereiből, széles körben alkalmazott kezelés ultrahanggal, mikrokorrákkal, különböző hosszúságú hullámokkal, elektroforézissel, krioprocedurákkal, hő eljárásokkal, elektromos eljárásokkal.

Úszás, Aqua aerobik, hidroprocedurák a medencében, a jacuzzi, a terápiás fürdőknek pozitív hatása van. Ezek az eljárások lehetővé teszik a gerinc ellazítását, a terhelés csökkentését. Lazítják meg az izmokat, enyhítik a görcsöt, a fájdalmat. A gyakorlatban széles körben elterjedt felhasználás talált skót zuhanyt, charcot zuhanyt, zuhany-opahalo-t, jacuzzi, örvényfürdőt.

Nyaki lordózis

A méhnyak lordózisának kiküszöbölése érdekében türelemre van szüksége, mivel ez egy meglehetősen hosszú eljárás, amely szigorú betartást igényel a gerinc korrekció kidolgozott taktikájának. A kezelés általában több hónaptól hat hónapig tart, és még több. Ugyanakkor a kezelés sikere nagymértékben függ a beteg aktivitásától. Mindenekelőtt rendszeres fizikai gyakorlatokat kell végeznie, amelyek nélkül a kezelés lehetetlen.

Ebben az esetben ajánlott rendszeresen edzeni, naponta és néha akár naponta többször is elvégezni - reggel és este.

Az egyszerűbb gyakorlatokat reggel (többnyire pihentető, nyújtó gyakorlatok) végzik. Este tonizálás, erőgyakorlatok és csavarások végeznek. Azt is javasoljuk, hogy hetente kb. 1-2 alkalommal dolgozzon ki egy LFC oktatóval vagy jóga-terapeutával. [7]

A fő elv egy átfogó megközelítés használata, azaz a gyakorlatokat úgy kell választania, hogy teljesítményük folyamatában minden izomcsoport, nem csak a gerinc.

A maximális hatás elérése érdekében váltakozni kell a relaxációs és a feszültség technikái között, feltétlenül tartalmazza a relaxációt, a meditációt, a légzési gyakorlatokat. Fontos egy egyszerű szabályt is emlékezni: a terhelést fokozatosan meg kell növelni.

A méhnyak lordózis kiegyenesedett, kiegyenesített méhnyak lordózis.

Ha kiegyenesített méhnyak lordózisod van, akkor ez rendellenes. Ez csak az újszülötteknél normális. Ezért, ha a méhnyak lordózisát kiegyenesítik, akkor konzultáljon orvoshoz: ortopédus, sebész. A kezelés megkezdése előtt pontos diagnosztizálást kell végeznie és meg kell határoznia a patológia kialakulásának okát. Időnként a kvalitatív diagnózishoz a gerincorvoshoz vagy az osteopathhoz kell fordulni. Ilyen igény esetén az ortopéd vagy a sebész áttételt ír a konzultációra.

Fontos, hogy kizárjuk a nyaki, a gerinc gyulladásos folyamatait, mivel ez komoly akadályt jelenthet az átfogó terápia megvalósításában. Figyelembe kell venni a beteg szubjektív érzéseit, például a nyaki fájdalom, a gerinc, az akut gyulladásos folyamat jele lehet, vagy izomcsípés, a csigolyák diszlokációja. Általános szabály, hogy mindez meglehetősen jól tapintható. [8]

A differenciáldiagnosztika fontos, hogy megkülönböztesse a különböző betegségek jeleit hasonló megnyilvánulásokkal. A diagnózis tisztázása érdekében szükség lehet instrumentális módszerekre, például röntgenre. A laboratóriumi vizsgálatok felhasználása a Lordosis diagnosztizálására rendkívül ritka. Jelenleg olyan módszereket használnak, mint a röntgenvizsgálat, a számítógép, a mágneses rezonancia tomográfia. Ezek a módszerek lehetővé teszik a patológia képének megjelenítését, a csigolyák, a szomszédos lágy szövetek és néha a közeli erek és idegek állapotának felmérését.

A méhnyak lordózisának simítása, a méhnyak lordózis lelapult

Ha a méhnyak lordózisát ellapítják, akkor speciális kezelésre van szükség, mivel a méhnyak lordózisát csak az újszülött csecsemőknél simítják. Más esetekben van egy méhnyak patológia.

Manapság különféle korrekciós módszereket alkalmaznak. Mind a hagyományos, mind a nem hagyományos hatási módszereket alkalmazzák a testre. Mindenekelőtt a fizikai gyakorlatokat alapként használják. Ha korábban kizárólag az LFK (fizikoterápia) eszközöket használták, akkor manapság lehetősége van arra, hogy minden ízléshez és temperamentumhoz egyfajta fizikai tevékenységet válasszon - a hagyományos általános fizikai gyakorlatokból, a klasszikus sportból, a mobil játékokból és a keleti, kínai, tibeti egészségügyi gyakorlatokkal. Különböző korú, neműek és érdekek emberei választhatják a tevékenységeket. Például az óvodai korú gyermekek számára ideális a gyermekek fitneszéhez, a Fitball-Gimnastics számára, különféle színes felszerelések, fényes fitlabdák, specifikus felszerelések használatával. Számos gyermeknek szóló osztályt szórakoztató játéktevékenységek formájában tartanak, a történet játékának elemeit, a szerepek eloszlását.

A felnőttek számára különféle osztályok is vannak, kezdve az asztalitenisztől és a kosárlabdától, az intenzív aerobikig, a nyugodt és kiegyensúlyozott callanetikumig, a Hatha jógaig. Sok olyan férfi, mint a keleti harcművészetek, az egészségfejlesztés és a Sports Qigong, a kéz-kéz-harc, a különféle harci technikák, a kínai gimnasztika, amelyek nemcsak a fizikai fitnesz fenntartását, hanem a gerinc kijavítását is lehetővé teszik.

Számos időskorú választja a futás, a skandináv gyaloglás, a különféle tánc, az úszás és az aqua aerobik, vagy akár a különféle wellness rendszerekből származó egyedi komplexek, például a Hatha jógarendszer, a taoista és a tibeti meditáció, a Qigong, a Hatha Yoga és a Gimnasztika gerinc-egészségügyi komplexei, a közös gyakorlatok és a gerinc egészségügyi komplexumok légzési gyakorlatai.

Méhnyak lordózis kyphotikus deformációval, méhnyak lordózis

Amikor a méhnyak lordózisát kyphotikus deformációval diagnosztizálják, általában a hagyományos fizikai gyakorlatok mellett különféle AIDS-t írnak elő. Az átfogó kezelést szükségszerűen elvégzik. Ez a diagnózis azt sugallja, hogy az ember méhnyak lordózisának rossz irányban alakul ki, és az ellenkező irányba ívelt.

A patológia, az ultrahang, a mikrokorrok, a különböző hosszúságú hullámok expozíciójának kiküszöbölése érdekében széles körben használják. Ez lehetővé teszi az izom stimulálását, a szükséges hatást nemcsak a gerincre, hanem a környező szövetekre is. A paravertebrális izmok stimulálása erősítéshez, megnövekedett érzékenységhez és összehúzódó aktivitáshoz vezet. A tónusú izmok pozitív hatással vannak a gerincre, és a megfelelő helyzetben tartják őket.

Az elektroforézist gyakran írják elő. Alapvetően ennek a módszernek a segítségével kalcium, magnézium, magnelis, magnézium, gyulladásgátló gyógyszerek készítése. A mikrokorrák segítségével jobban elérik a szöveteket, intenzívebb hatással vannak.

Különböző hőeljárások, elektromos eljárások, könnyű eljárások jelentenek. A masszázs, az aktív passzív gimnasztika a komplex terápia részét képezi. A klasszikus masszázs mellett a szegmentális reflex masszázs, a reflexológia, az akupunktúra, az akupresszúra, az akupresszúra (Shiatsu) is előírják.

A kompressziók és csomagolások elősegítik a hatás megerősítését és megszilárdítását. A természeti erőforrásokat széles körben használják a gerinc betegségek, például az akupunktúra (akupunktúra), az aphiterapy (méhek kezelése), a hirudoterápiában (piócákkal történő kezelés) kezelésében.

Hasznos kombinálni a fizikai gyakorlatokat és a masszázst az úszással, az aqua aerobikkal, mivel ezek az eljárások lehetővé teszik az izmok tonizálását. Hidroprocedurumokat használnak (eldobás, dörzsölés, charcot zuhany, Whirlpool, Jacuzzi).

Sok betegnek aromaterápiát, olajozást, terápiás olajnak való kitettséget mutat. Különböző relaxációs technikákat, légzési gyakorlatok komplexeit (komplex "Pranayama" a Hatha Yoga, Qigong, Taiji Quan). A komplex terápiában szükségszerűen magában foglalja a relaxációt, a meditációt, az autogén edzést. Mivel a kiegészítő relaxáció színkerápiát (kromoterápiát), úszást jelent a medencében, az Aqua Aerobics. Manapság a hippoterápia (terápiás lovaglás) és a delfinterápia (delfinekkel úszás) egyre népszerűbb.

Kyphosis képződésével kiegyenesítették

Ha egy személy méhnyakosztályát kyphosis képződésével kiegyenesítik, akkor ki kell választani a napi teljesítményhez szükséges gyakorlatokat. Ez javítja a deformációt és javítja a gerinc egészségét.

A gerinc különféle gyakorlati rendszerei megfelelőek. Opcióként tanácsos, hogy minden nap végezzen egy "Surya Namaskar" gyakorlati komplexumot. Ez egy indiai gyakorlat, az egyik komplexum, amelyet széles körben használnak a klasszikus Hatha jógában. A szanszkrit fordításakor a név azt jelenti, hogy "üdvözlet a napig". Ennek megfelelően reggel kell elvégezni ezt a komplexet. Ideális idő ennek a komplexumnak a hajnal, amikor a nap csak most kezd emelkedni a horizont fölé. Az embernek szembe kell néznie a napot, lazítson, hajtsa végre az alább leírt sorozatot, megpróbálva a nap energiáját a lehető legnagyobb mértékben elnyelni.

A komplexumot 12 ászana képviseli, amelyek zökkenőmentesen átadják egymáshoz. Az egész komplexet simán, megállók nélkül végezzük, dinamikát képezve. A nők a jobb lábral, a férfiakkal - a bal oldali lábakkal kezdik el a komplexumot.

A komplexum pranamasana vagy ima pózgal kezdődik. Ahana végrehajtásához egyenesen kell állnia. A lábak egyenesen állnak, sarok, állomány, térd és comb csatlakoztatva vannak. A lábujjakhoz is össze kell kötni, a lábakat teljesen nyomják egymáshoz. Kezek a comb mentén. Vegyen be stabil helyzetet, csukja be a szemét, lazítson. Próbálja meg a súlyt egyenletesen elosztani az egész testen, mindkét lábon. Egyenesen kell állnia anélkül, hogy hátrafelé vagy előrehajolna. A szemeket nyitva lehet tartani, bezárhatja őket. Lassan emelje fel a karját előtted, a könyöknél hajlítva. A bordás ketrec szintjén csatlakozzon együtt a tenyeréhez, a könyökét és az alkarját a padlóval párhuzamosan tartva.

A második ászana az Ardha-Chakrasana - félkerék póz. Lassan emelje fel a kezét, hagyva a tenyerét. Hozd a kezét a feje fölé, a tenyerét elválasztják, tartsa a kezét a tenyérrel előre, mintha a napra fordítaná őket. A kezeknek és a tenyérnek a váll szélességéről kell lenniük. Ezután végezzen enyhe hátrahajlást az alsó részben, eltérítsen. Nem szükséges arra törekedni, hogy a lehető legnagyobb eltérést végezzék. Az államnak kényelmesnek és nyugodtnak kell lennie.

A kanyarból simán egyenesítse ki a hátulját, és azonnal menjen be egy kanyarba (padahastasana - gólya póz, vagy hajlítsa meg a lábát). A mozgásokat lassan hajtják végre. A kezeket mindig a fej fölött kell tartani. Visszatérve a kanyarból, a tenyér várakozással tekint. Miután megkezdődött a lefelé mutató kanyar - a tenyér befelé fordul, és egymásra néz. Lassan lehajoljon, egyenes hátul. A hátsó részben nem szabad lepattanni vagy megereszkedni. A gerincnek egyenesnek kell lennie. Egész idő alatt a kezekhez jut. Kezek, mintha a gerinc előre és le húzná. Hajlítsa be, amennyire csak tudunk. Ha tudsz, a kezével érintse meg a padlót. Még jobb - a kezét a pajzsok köré tedd, és a homlokát térdre nyomja. Ebben a helyzetben maradjon, amíg kényelmes. A lábak még mindig egyenesen állnak, egymás ellen nyomják. Amikor elhagyja a pózukat, lassan felemeli a fejét, előre nézve. Fokozatosan emelje fel a karját. A fej úgy, mintha a kezek közé kerülne, a kezek szorosan a füléhez nyomva. A felfelé mozgó kezekkel együtt emelje fel a fejét és egyenesítse a törzset. Térjen vissza az álló helyzetbe a combja mentén.

Ezután végezze el az Ashva-Sanchalanasana-t - a lovas pózát. A férfiak a bal lábát, a nőket - a jobb lábat nyúlják vissza. Az első láb a térdre van hajlítva, a fő súly rajta van. A kezeket le lehet tartani, ujjhegyekkel támaszkodva a földön, felemelkedhet, és a tenyerét a feje fölé csatlakoztathatja, a könyökét kiegyenesítve. Maradjon egy ideig ebben a helyzetben, megtartva az egyensúlyát. Haladjon a következő pózra.

Adho Mukha Shvanasana - "lefelé néző kutya". Tegye a kezét a földre. A láb, ami előtted volt. Tegye vissza, és tegye ugyanazon a szintre a második lábral. Ossza el a súlyt egyenletesen a karok és a lábak között. A lábak a lehető legnagyobb mértékben megpróbálják leengedni a padlót, a sarok a lehető legnagyobb mértékben a padlóra húzódik. Húzza előre a karokat, húzza a gerinc mögé. A fenék, a sacrum, a cobchicus felfelé húzódik. A fej a kezek között van.

Menj az Ashtanga-Namaskar pózba - támogatás 8 ponton vagy cikcakkban. Ehhez egy közbenső helyzetbe kerülünk - "Plank", amelyben a fő hangsúly a lábujjakra és a kezekre vonatkozik. A test egyenletesen eloszlik a karok és a lábak között. Ezután lassan engedje le a mellkasát, a vállakat és a szeméremcsontot a padlóra, és a lehető legkeményebben nyomja meg őket a padlóhoz. Az állát szintén leengedik a padlóra. Hajlítsa meg a karját a könyöknél (mint a push-up-ban), részben hajlítsa meg a lábát a térdre (térdre a padlón). Nyolc pontot nyomunk a padlóra: áll, szternum, két váll, két csont a csípőízületből, két térd. Maradjon egy ideig ebben a helyzetben, majd menjen a következő pózba.

Urdhva mukha shvanasana - "felfelé néző kutya". A kezeket a padlóra szorítják, húzzuk el az állát és a mellkasát a padlótól, a lehető legnagyobb mértékben felfelé csúsztatva. A fej és a váll felmegy, medence, csípő, a lábak a padlóra nyomva maradnak. Húzza a fejét a lehető legnagyobb mértékben felfelé, igazítva és összekapcsolva a lapátokat. Ne dobja vissza a nyakát.

Ismételje meg Adho Mukha Shvanasana - "lefelé néző kutya" pózot, amelyet a "cikcakk" gyakorlat előtt végeztünk.

A "lefelé néző kutya" -tól lassan tegye előre, hajlítsa meg a térdét. Használja azt a lábat, amellyel elindította a kört: férfiak - bal, nők - jobb. Helyezze a fő súlyt az előtte álló lábra, kiegyenesítve és felszabadítva a hátsó lábat. A kezek lefelé mennek, érintse meg a padlót ugyanazon a vonalon a lábakkal (lábujjakkal). Asana Ashva - Sanchalanasana - Horseman's Pose.

Az előző póztól lassan hozza a hátsó lábat az első lábhoz. Hozd össze őket, és helyezzük egymás mellett. A kezek a padlón maradnak, a lábujjakkal összhangban. Igazítsa a lábakat, adja át a kezét az állományba, ölelve őket (vagy maradjon ugyanabban a helyzetben). A fej leereszkedik, térdre irányulva. A hát egyenes. Kapunk Padahastasana - gólya pózot, vagy a lábak felé hajolunk. Amit már előadtunk.

Ezután egyenesítse ki, hajtsa végre az Ardha-chakrasana pózot - félkerék pózot. Lassan kiegyenesítse a hátulját, kezdve az ágyéki régióból, és a méhnyakrégióval végződik. Lassan emelje fel a kezét a feje fölé. Csatlakozzon a kezek tenyeréhez, és hátrafelé hajoljon, létrehozva az ágyéki hajlítást. Szellemileg elképzelheti a napot a feje fölött, összegyűjtheti a napsugarat a kezedbe, eloszthatja azokat a testén, mosolyogjon.

Térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Pranamasana - Ima pózot hajtanak végre. Elosztjuk a nap energiáját az egész testben.

Így fejeződött be a "Üdvözlet a Nap üdvözlete" komplexumának egy köre. A teljes komplex 2 kört tartalmaz. Ezután megismételjük ugyanazokat a gyakorlatokat, de elkezdjük a komplexet a másik lábról (férfiak - jobbról, balról nők). Ha a gerincet erősen kiegyenesítik, a kyphosis kialakulásával, akkor a helyesbítéshez 3 kört kell végezni egymás után. Ennek a komplexumnak a körének száma 1 és 27 kör között változhat.

A méhnyak lordózis fokozódik

Ha a méhnyak lordózis megerősödik, akkor annak korrekciójára van szükség. Minél hamarabb elindul, annál könnyebb és gyorsabb lesz a patológia. A gerinc deformációinak korrekciójának fő eszköze a fizikai gyakorlatok. Különböző gyakorlatok, komplexeik használhatók. Például megadhatjuk a Qigong egyik komplexumát.

Álljon egyenesen, karok lefelé a test mentén, a lábak vállszélessége. Álljon a lábaddal párhuzamosan. Egy inhalációval lassan vegye ki a karját az oldaláról, meghajolva a könyökét. Képzelje el, hogy egy nagy léggömb vagyunk, amely tiszta levegővel tele van, felfújva. Ahogy a karokat oldalra vonják vissza, lassan guggoljanak le, kissé meghajolják a lábakat a térdre.

Légzéssel hozza előre a karokat, és tartsa előtted a bordák ketrecének szintjén, talán egy kicsit alacsonyabban. Tartsa őket úgy, mintha megpróbáltuk megölelni egy nagy labdát a kezünkkel. A tenyér befelé fordult. Vegyen be több belélegzést és kilégzést.

A kilégzés közben lassan nyomja meg a kezét a mellkashoz, mintha az előttünk álló ballon megnyomása és leereszkedése lenne. Ahogy belélegezünk, hozza előre a karokat, és tolja előre a kéz belső oldalát. A kezét követve a hátul eltűnik, tegyen egy kanyarot a kezek mögött. Hajlítsa be olyan helyzetbe, ahol a fenék, a hát és a karok azonos szinten vannak. A hátnak laposnak kell lennie. Húzza tovább a gerincet, amennyire csak lehetséges, húzza előre a karokat. A hátul a karok mögött megy, és a lábak térdre maximálisan igazodnak. A fenék, a cobcicle maximálisan a tetejére van nyújtva. Amikor elérte a maximális nyújtást, végezzen egy tapadást, menjen lefelé lejtőbe.

A kilégzés közben a karok leereszkednek, megérintve a padlót. A törzs szintén lemerül, lehajlás vagy hajlítás nélkül. A hátlap lapos, nyugodt lógva, a hasot a lábakhoz nyomják. Guggolva, a kezek mentálisan összegyűjtik egy kis golyót, és lassan elkezdenek felemelni, az egész testtel felemelkedve. A fegyverek is emelkednek. Képzelje el, hogy a derékból felkelünk. Állj egyenesen, a kezek tovább mozognak felfelé. Hozd össze a kezed előtted, és egyfajta "rajongót" képeznek előtted. Vigyázzon, hogy az ujjak elterjedjenek. A kezek tenyerét befelé, önmagad felé irányítják.

Ezután forduljon oldalra, a karokkal együtt. A lábak és a csípő ugyanazon a szinten marad, a fordulat a derék területén készül. Ha a lábakat ugyanabban a helyzetben tartja, készítsen egy lefelé hajlítást (oldalra), és próbálja meg az ellenkező oldalt, amennyire csak lehetséges. Ezután fordítsa ki a tenyerét kifelé, távol, lassan emelkedjen fel. Próbálja meg felemelni a tenyerét, és a test többi része lassan felemelkedik. Visszatérés a központi helyzetbe. Ismételje meg ugyanazt a dőlést az ellenkező oldalra.

Térjen vissza a középső helyzetbe. Tartsa a kezed előtted. Lassan engedje le őket, mintha a padlóra szorítja őket. Képzelje el, hogy van egy dugattyúnk előttünk, amelyet a földbe kell nyomnunk. Ugyanakkor lassan guggol. Nyomja meg a "dugattyút", maximálisan leengedve. Képzeljük el, hogy ezzel a dugattyúval együtt minden szennyeződés, fájdalom, kudarc, betegség, negatív energia kiszorul tőlünk és a földbe megy. Ezután lassan kiegyenesítsen, és elképzelte, hogy a földről felemeljük az energiát, az energiát, amely táplál minket. Teljesen kiegyenesítjük. Emelje fel a kezét a fej fölé, majd lassan engedje le a mellkas szintjére, mentálisan elosztja az energiát az egész testben. Szabadon engedje le a kezét, vegye le néhány szabad lélegzetet, és lazítson. Ez volt a komplexum egy fordulója.

Azok számára, akik megerősítették a méhnyak lordózisát, 3 komplexet kell végrehajtani egymás után. Ezeket a komplexeket a nap bármely szakában is elvégezni, a megközelítések száma nem korlátozott.

Egyenes nyaki lordózis

Az egyenes nyaki lordózis kiküszöbölése érdekében javasolhatjuk az alább bemutatott gyakorlatok sorozatát. A komplexum a Hatha jóga rendszeréből származik, amelyet kissé adaptálnak a szerző verziójában. A komplexet "trikonasan komplex" -nek hívják.

Először végezzük a klasszikus ászanát - trikonasana vagy háromszög pózot. Ehhez állj egyenesen, karok a test mentén, karok lefelé, a lábak egyenesen. Ezután ossza meg a lábakat a lehető legszélesebb oldalra, az egyik láb a másikra merőleges lett. Emelje fel a karját oldalra, tartsa egyenesen (a padlóval párhuzamosan). Lassan vigye oldalra a karját, húzza a testet a kar mögé, oldalra hajolva. A kar ugyanabba az irányba halad, mint a fordított láb. Érjen el egy bizonyos határértéket, amikor a test párhuzamossá válik a padlóval. A kéz a lábán áll, amely merőleges. A másik kéz felfelé emelkedik. Így a kezeknek egy szintű vonalon kell lenniük, a lábakkal együtt, amelyek nagy háromszöget alkotnak. Forgassa el a fejét, nézz fel a felső karra. Álljon ebben a pózban egy bizonyos ideig, tartva a mozgékonyságot. Javasoljuk, hogy egy perccel kezdje el, fokozatosan növelve az ebben a pózban eltöltött időt 10-15 percre.

Ezután simán fordítsa körül a fejét, tegye le mindkét kezét, a láb mellé, amely merőleges szögben állt. Vegye fel: a hátnak egyenesnek kell lennie, a karok jobb szögben lefelé, a lábak egymástól, és háromszöget képeznek. Ezután lassan tegye a karját az előtted lévő láb körül. Próbáljon az egész testtel a lábán feküdni, amennyire csak lehetséges, nyomja meg. Nyomja meg a hasot, a mellkasot, a homlokot a lábához, ölelje meg a kezét a kezekkel, nyújtsa ki a lábakat és a csípőcsuklót. Maradjon ebben a helyzetben 1-15 percig.

Maradjon a fent leírt helyzetben. A mögötted lévő második lábakkal próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben guggolni. Ez maximalizálja az első láb felületének nyújtását. Ezután lazítson, és jöjjön ki a következő pozícióba.

Ezután engedje le az egyik karot a láb mögött, ami merőleges. Emelje fel a másik karot, forgassa el a testet úgy, hogy a karok ugyanabban a vonalon legyenek, és a lábak háromszöget alkotnak. A gyakorlat hasonló a klasszikus trikonasana-hoz, azzal a különbséggel, hogy a fordulás a másik irányba történik. Úgy tűnik, mintha egy csavarral csinálnánk.

Lassan forduljon az előző helyzetbe.

Forgassa előre a törzset, maximálisan a lábakat. Hajoljon előre, és próbálja a kezét a padlóra tenni előtted. Hajoljon előre, amennyire csak lehetséges, kinyújtva a lábak hátulját. A csípőből a derékból hajlítunk, mintha a csípőízületbe hajtogatnánk. Ugyanakkor próbálja meg a lehető legkevesebb hajlítást, ha lehetséges, akkor jobb, ha a kezét az alkarjára helyezi.

Míg az előző helyzetben, próbáljon meg a lehető legrosszabbra menni a lejtőbe, és elrejti a fejét a lábai között. Használja a kezét, hogy nyúljon vissza a lábad mögé, a sarkához. Ha lehetséges, akkor a fejét a csúcsra helyezheti, és a fő súlyát a fejre továbbítja.

Ezután mozogjon egy lapos helyzetbe, ahol a lábak a lehető legszélesebbek, a hát a lejtőn vízszintes, a padlóval párhuzamosan, és a karok a földön vannak derékszögben. A testtömeg egyenletesen eloszlik a test minden részében. Fokozatosan vigye vissza a fő súlyt a lábakra. Hosszabbítsa meg a karját, amennyire csak lehetséges. Húzza vissza a lábát, felfelé és a karok előre. A hátsó és a gerincnek amennyire csak lehetséges, ki kell nyújtania, a gerinc után kinyújtva. Visszatérés az előző lapos helyzetbe, ossza el a súlyt egyenletesen az egész testre, és lazítson.

Hozd össze a lábakat, csatlakoztassa őket. A csípő, térd, az állomány, a lábak összekapcsolódni kell, előremozgatni kell, és megpróbálják feküdni a mellkasával, a hasával, a homlokával a lábakon, amennyire csak lehetséges. Tekerje be a kezét az állománya körül (gólya póz, padahaszthana). Ezután lassan menj fel, a hátsó csigolyát a csigolyával hajlítva, kezdve az ágyéki régióból és a méhnyakrégióval.

Álljon egyenesen, vegyen be néhány mély lélegzetet be- és ki, majd ismételje meg ugyanazt a sorozatot a másik irányba.

Egyéni kiegészítő gyakorlatok hozzáadhatók ehhez a komplexhez.

1. Guggolj le az egyik lábon, a másik lábával oldalra. Ezután fokozatosan helyezze át a súlyt egyik oldalról a másikra, anélkül, hogy kiegyenesedne. Az átmenetet a guggolásban hajtják végre. Ismételje meg a gyakorlatot legalább tízszer, maximum - nem korlátozva.
2. Közeledjen a torna falhoz (kicserélheti egy székre, egy közönséges ágyra). Tegye rá az egyik lábat, a másik lapos marad. Mindkét láb egyenes, térdre feszült. Hajlítsa be a lapos lábát, a lehető legalacsonyabb. Ha tudsz, engedje le a kezét és még az alkarjait is a padlóra. Próbálja meg kinyújtani azt a lábat, amely a lehető legnagyobb mértékben a tetején van. Ha szükséges, hogy növelje a hatást, guggoljon le egy lapos láb lefelé. Ugyanakkor próbálja meg szabadon leengedni a nyakát, amennyire csak lehetséges, pihenjen. A gerinc lefelé húzódik, mintha a kobra és a fej között különböző irányba húzódna.
3. Helyezze a lábadat a lehető legszélesebben. Karok egymástól. Leengedje le az egyik karot lefelé, megérintve a talajt. Emelje fel a másik karot úgy, hogy egyenletes vonalat képezzen a másik lábakkal. Emelje fel a lábát az leengedett karral szemben, hogy párhuzamos legyen a padlóval. A lábak között 90 fokos szögnek kell lennie. Maradjon ebben a helyzetben 1-10 percig, és lassan jön ki.

Ha egyenes méhnyak lordózisod van, akkor 1-3 köröket kell végeznie egy megközelítésben, amennyire csak lehetséges a nyaka, a gerinc nyújtása közben.

Komplikációk és következmények

A helytelenül képződött nyaki lordózis kedvezőtlen következményekkel és szövődményekkel járhat. Például egy lapos lordózis jelentősen növeli a gerinc terhelését. Ebben a formában ez nem működhet sokkoló tényezőként, ami a gerinc különféle betegségeinek kialakulását eredményezi, sérti a gerincvelő, a gerincgyökerek és az összes perifériás idegrendszer működését, csökkenti az idegreceptorok érzékenységét. A nyaki régióban elkövetett jogsértések a vérkeringés megsértéséhez, a nyak mögött található osztályok beidegzéséhez vezethetnek. Mindenekelőtt az agy szenved: nem kapja meg a megfelelő oxigénszintet, a metabolitokat nem távolítják el. Ennek eredményeként a hipoxia, a hiperkapnia, a trófikus folyamatok kialakulnak, növekszik a trombózisra való hajlam, ami növeli a trombózis, az atherosclerosis, a stroke, a magas vérnyomás kockázatát.

Azt is figyelembe kell venni, hogy a kyphotikus lordózis azt a tényt vezetheti, hogy a nyomást, a mellkas szerveire, a nasopharynx, a garat szerveire gyakorolt mechanikus hatását. A pajzsmirigy, a hangkábelek, a nyálmirigyek működése zavart. Mivel a pajzsmirigy az endokrin mirigyekhez tartozik, annak szerkezeti és funkcionális tulajdonságainak megsértése általában a hormonális háttér megsértését vonja maga után, számos endokrin patológiának kialakulását.

Egy személy kitartása és hatékonysága csökken, és az immunitás csökken. Az izom-csontrendszer számos társult rendellenessége gyakran kialakul.

Diagnostics Nyaki lordosis

A méhnyak lordózis diagnosztizálásához ortopéd vagy sebész látogatása szükséges. Általános vizsgálatot végeznek, a hátsó és a nyaki régió tapintása, a gerinc tapadását a deformációk, a fájdalmas érzések érdekében. Ha a kép nem egyértelmű, akkor az ember elvégezhet néhány gyakorlatot (funkcionális tesztek). Szerintük megítélik a lordózis, a gerinc egészét. Ha nincs elegendő információ, további diagnosztika szükséges speciális berendezések használatával, például röntgen, tomográfia. Ha konzultálnia kell egy gerinct vagy osteopath-ot, akkor az orvos áttételt ad. Ezenkívül az orvos ellenőrizheti a reflexeket, végezheti a szegmentális-reflex diagnosztikát (a gerinc egyes szegmenseinek megnyomásával).

Instrumentális diagnosztika

A méhnyak lordózis diagnosztizálásának fő módszere az instrumentális diagnosztika. Leggyakrabban olyan módszereket alkalmaznak, mint a röntgenvizsgálat, a számítógép, a mágneses rezonancia tomográfia. Ezek a módszerek lehetővé teszik a patológia képének megjelenítését, a gerinc egészét és annak egyes részeit is. Ezek a módszerek lehetővé teszik a csontok, a csigolyák, a lágy szövetek és néha a közeli erek és idegek állapotának felmérését is.

Röntgenfelvétel

A röntgen a méhnyak lordózisának diagnosztizálásának fő módja. Az orvos tapinthat a patológia területén, felmérheti a lordózis lokalizációját, felmérheti a szervek és szövetek hozzávetőleges állapotát, a gerincoszlopot. De a részletes információk megszerzéséhez, a méhnyak osztályának pontos jellemzőinek, a Lordosisnak a röntgen-vizsgálat elvégzéséhez, amely felhasználható a gerinc egészének képének, vagy csak egy külön fragmentumának elkészítéséhez. A röntgenfelvételen, az eltérési szöget, az lordózis méretét, annak pontos lokalizációját meghatározzuk, lásd, mely csigolyák vesznek részt a kóros folyamatban. Azt is fel lehet mérni, hogy van-e károsodás a környező szövetekben, van-e gyulladásos folyamat, hogy az idegek, az erek, az erek, a gerincvelő. A röntgen eredményeinek átfogó elemzése alapján kiválasztható a megfelelő kezelés, amely közvetlenül az azonosított rendellenességek kiküszöbölésére és a lehetséges szövődmények megelőzésére irányul.

Megkülönböztető diagnózis

A diagnózis egyik fő szakasza a differenciáldiagnózis. Ez egy nagyon fontos szakasz, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. A diagnózis pontosan meg kell különböztetni a diagnosztizálását, hogyan lehet megkülönböztetni más hasonló betegségektől, a további kezelés, annak hatékonyságától függ. A differenciáldiagnózis a különféle patológiák megkülönböztetésére irányuló műveletek sorozata. A betegségek gyakran különböznek, de ugyanúgy nyilvánulnak meg, ezért fontos, hogy világosan megkülönböztessék őket.

A nyaki lordózis differenciáldiagnosztikája során elsősorban instrumentális kutatási módszereket alkalmaznak, amelyek legfontosabbak a röntgen.

Méhnyak osteokondrózis

A méhnyak osteokondrózisát és az lordózisot gyakran összezavarják. Ezek a betegségek nagyon hasonlóak lehetnek, de a mélyreható diagnózis alapvető különbséget mutat. Általános szabály, hogy a pontos diagnózishoz röntgenvizsgálatra van szükség, vagy más megjelenítési módszerekre, amelyek lehetővé teszik a gerinc állapotának felmérését, különösen a méhnyak osztályát. A tapintás és a vizuális ellenőrzés során az orvos megközelítőleg hasonló klinikai képet talál - a gerinc túlzott, kóros görbülete van a nyaki gerincben. Ugyanakkor a patológia okainak részletes elemzése azt mutatja, hogy az osteochondrosis a gerinc só- és ásványi lerakódásainak eredményeként fordul elő. Vagyis az osteochondrosis valójában a gerinc növekedése. Míg a Lordosis szabálytalan görbületet képvisel, maga a gerincoszlop deformációja. A röntgenfelvétel egyértelműen megmutatja a különbséget e betegségek között. Ennek megfelelően a kezelési módszerek eltérőek lesznek.

Kiemelkedés

A korong kiemelkedése az egyik legsúlyosabb gerincviszony. A méhnyak lordózis komplikációjaként fejlődhetnek. Ha nincsenek fiziológiai görbék, vagy helytelenül alakulnak ki, akkor a mozgások, amortizációjuk nincs kompenzációja. Ennek megfelelően úgy tűnik, hogy a lemezek elhasználódnak, és megnövekedett terhelést tapasztalnak. Gyulladásos folyamat alakulhat ki, a lemez megcsípésével. A betegséget fájdalom, kellemetlenség, kellemetlenség, képtelenség kíséri néhány mozgásba. Gondos diagnosztizálást, kezelés kiválasztását igényli. Általános szabály, hogy az osteopathia a korongkiemelkedéshez, ritkábban - masszázs, adagolva fizikai aktivitás. Súlyos fájdalmas érzésekkel gyógyszeres kezelésre, fájdalomcsillapítókra és gyulladásgátló gyógyszerekre van szükség. Időnként a legsúlyosabb esetekben műtéti beavatkozásra van szükség.

Kezelés Nyaki lordosis

A méhnyak lordózis kezelése két alapelven alapul: a megfelelő diagnózis és a patológia időben történő felismerése, valamint a kezelési program megfelelő kidolgozása. A kezelési programnak szükségszerűen magában foglalja a fizikai gyakorlatokat a napi rendszerben. A kezelés nem lesz hatékony, ha a fizikai aktivitás nem támogatja. Használt terápiás testmozgás, adaptív sportok, speciális gyakorlatok a gerinchez, a hagyományos és a nem hagyományos egészségügyi fejlesztési rendszerek, amelyek mind a test komplex helyreállítására, mind a gerincre gyakorolt hatásra összpontosítottak. Masszázst kell végezni. Ebben az esetben fontos, hogy a megfelelő és adagos hatást biztosítsuk a megfelelő területeken. Ez lehetővé teszi az állapot ellenőrzését, a terápiás hatás elérését. Írjon be masszázst, speciális hidroprocedurákat, AIDS-t is.

A lordózist gyakran szövődmények és egyidejű patológia kíséri, ezért ajánlott átfogó kezelést alkalmazni. Ami a komplex terápiát illeti, javasoljuk, hogy beépítse az informatikai etiológiai kezelést, azaz a közvetlenül a patológia okának kiküszöbölésére irányuló kezelést. Például a gyulladásgátló gyógyszereket használják a gyulladás, a fájdalom enyhítésére irányuló fájdalomcsillapítók kiküszöbölésére. Fizioterápiás módszerek, kézi terápiát is alkalmaznak. [9]

Milyen orvos kezeli a nyaki lordózist?

Gyakran, a Lordosissal szembesülve, a betegnek kérdése van: "Mi az orvos kezeli a méhnyak lordózist?" Értsük. Először, bármilyen helyzetben mindig fordulhat a kerületi terapeutához vagy a gyermekorvoshoz, aki kezdeti vizsgálatot végez, és ha szükséges, hivatkozik a megfelelő szakemberrel kapcsolatos konzultációra. Másodszor, vannak külön szakemberek, akik foglalkoznak az izom-csontrendszerrel kapcsolatos problémák megoldásával - ortopédus, sebész. Konzultálhatnak, diagnosztizálhatnak, kiválaszthatják a megfelelő kezelést. Időnként súlyosabb esetekben szükség lehet a szűkebben képzettebb szakemberek konzultációjára. Általában ortopéd vagy sebész utal rájuk, ha létezik ilyen igény. Ez például egy gerinc, aki a gerinc betegségeire szakosodott, vagy egy csontbetegségre szakosodott osteopath.

Fizioterápiás kezelés

Időnként a fő kezelési módszerek mellett a méhnyak lordózisának fizioterápiás kezelését is felírják. Ez indokolt a komplex kezelés részeként, de nem ésszerű, mint monoterápia. Leggyakrabban a lordózis kiküszöbölése érdekében ultrahangkezelést, mikrokorráknak való kitettséget és különböző hosszúságú hullámokat használnak. Az egyik kezelési módszer az elektroforézis (elsősorban ennek a módszernek a segítségével, amelyet kalcium, magnézium előállítása ad be, amelynek hiányozhat a Lordosis). Elektroforézis segítségével néhány gyulladásgátló és fájdalomcsillapító szert adnak be. A hőeljárások, az elektroprocedokok, a fény eljárások pozitív hatása. Ezeket gyakran kombinálva írják elő. [10]

Méhnyak lordózis gyakorlatok

A méhnyak lordózis testmozgása az egyik fő kezelési módszer. A kezelés nem lesz hatékony fizikai aktivitás nélkül. A gyakorlatokat rendszeresen, napi egy vagy többször kell elvégezni. Jobb ugyanabban az időben. Jobb, ha konzultál egy fizikoterápiás orvoshoz, aki az egyes esetekben megfelelő gyakorlatokat választja ki, megtanítja teljesítményük technikáját. Ha egy ilyen konzultáció nem lehetséges, akkor kiválaszthatja saját gyakorlatait. Az alábbiakban 5 alapvető gyakorlat található, amelyeket leggyakrabban a Lordosis számára írnak elő.

• 1. gyakorlat.

Üljön egyenesen. Próbálja meg a gerincét a lehető legnagyobb mértékben kiegyenesíteni, hogy az alsó hát, a lapátok és a nyaka egyenesen legyen. Hátulról próbáljon a lehető legnagyobb mértékben összehozni a lapátját, majd engedje le őket. A háta laposának ellenőrzéséhez hajoljon egy falnak. Próbáljon meg a lehető legnagyobb mértékben pihenni, üljön ebben a helyzetben legalább 5-10 percig. Jobb, ha eltakarja a szemét. Ezenkívül próbáljon maximálisan leválasztani magát a körülvevő világból, ne gondoljon semmire.

• 2. gyakorlat.

Főbb helyzetben hajtják végre. Először le kell feküdnie, amennyire csak lehetséges, lazítson. Vegyen be néhány mély lélegzetet. Hajlítsa meg a lábát a térdre. Tegye szét a kezét az oldalán. A lehető legnagyobb mértékben nyomja meg a padlót a padlóra. Ezután először balra engedje le mindkét lábat, majd a jobb oldalra. Ugyanakkor óvatosan ellenőrizze, hogy sem a karok, sem a lapátok nem jönnek le a padlóról. Ismételje meg a gyakorlatokat mindkét oldalon 15-szer.

• 3. gyakorlat.

Állj egyenesen, a lábak összenyomódnak, a lábakat is szorosan egymáshoz nyomják. Lassan emelje fel a karját. Tegye össze őket egy zárba a feje fölött. Álljon ebben a helyzetben 1-10 percig (a testmozgás idejét fokozatosan meg kell növelni).

• 4. gyakorlat.

A fent leírt helyzetből ossza meg a karjait oldalra. Tartsa a hátát egyenesen, és próbálja meg a gerincét az oldalra nyújtani, amennyire csak lehetséges. Tartsa karját a padlóval párhuzamosan, a lábát szorosan egymáshoz nyomja. Kezdje el elvégezni ezt a gyakorlatot 1 perc alatt, fokozatosan 10-15 percig tartva.

• 5. gyakorlat.

Lassan emelje fel a kezét, és így csatlakozik a tenyeredhez. Hozd a kezét a feje fölé, tenyér külön, tartsa a kezét a tenyerével előre, mintha a napra fordítaná. A kezeknek és a tenyérnek a váll szélességéről kell lenniük. Ezután végezzen enyhe hátrahajlást az alsó részben, eltérítsen. Nem szükséges arra törekedni, hogy a lehető legnagyobb eltérést végezzék. Az államnak kényelmesnek és nyugodtnak kell lennie.

Torna

Manapság a különféle betegségek kezelésében széles körben elterjedtek, különféle gimnasztikát kaptak. Így a fitball gimnasztika, a nyújtó gimnasztika, a test gimnasztikája, a ritmikus gimnasztika, a pszichimnastikát széles körben használják.

Az egyik modern, nemrégiben megjelent utasítás a pszichimnastika. Ez a testorientált kezelés egyik eleme. A gimnasztika azon a feltételezésen alapul, hogy a fizikai szintű probléma megoldatlan mentális és érzelmi problémák, stressz, mentális traumák következménye. Ezért mindaddig, amíg meg nem találjuk és nem dolgozunk az eredeti ok (érzelmi trauma, bilincs), a probléma nem oldja meg. A pszichogimnastika szempontjából bármilyen típusú testmozgás leküzdi a hatást, de nem kiküszöböli a patológia okait, tehát gyakran hatástalan.

Vegyük figyelembe a pszichomimnastika algoritmusát lépésről lépésre.

• 1. lépés: Először üljön kényelmesen, lazítson, csukja be a szemét. Végezzen több mély inhalációt és kilégzést, egyensúlyba hozza a légzést. Ezután nyomja meg a bal oldal két ujját a bal oldalon a bal oldalon. Követjük a felbukkanó vádakat (gondolatok, érzések, érzelmek formájában). Megpróbálunk minden töltésen keresztül dolgozni, mély belélegzést és kilégzést. Válassza ki azt az esetet, amely a leginkább kellemetlen érzéseket okozza, és kezdje el átmenni rajta.
• 2. lépés: Figyeljen figyelmesen az összes felbukkanó pillanatra, válassza ki a legélénkebb és legjelentősebb (negatív színezéssel). Megjavítjuk ezt a pillanatot a memóriánkban (mintha egy videót szünetelnénk). Megállapítjuk a figyelmünket ebben a pillanatban, és csak ezzel az epizóddal dolgozunk. A memóriában is meg kell javítani azt az időpontot, amelyben ez a kellemetlen pillanat bekövetkezik, és ebben az időben megáll.
• 3. lépés: A képet a lehető legteljesebben rekonstruálja a memóriában, úgy viselkedve, mintha a harmadik személytől származna (mintha azt nézzük, mi történik kívülről). Megpróbáljuk emlékeztetni az összes, a lehető legpontosabban és részletesebben felmerülő szenzációt. Tartsa az ujjait a ponton, és továbbra is aktiválja.
• 4. lépés: Igyekszünk a lehető legtöbb részletben érezni az érzelmeket, amelyek abban a pillanatban voltak. Megpróbáljuk azt is érezni, hogy a test melyik részében maradtak ezek az érzelmek.
• 5. lépés: Menjen közvetlenül arra a pillanatra, amikor a probléma bekövetkezett. Tudja meg, milyen testi szenzációk kísérik ezt a pillanatot.
• 6. LÉPÉS: Most vegye fel a lehető legvilágosabban a helyzettel kapcsolatos gondolatokat. Miután felismertük az érzelmeket, gondolatokat és testi érzéseket, leengedjük a kezünket. Tegye a másik kezét ugyanazon a pontra, csak a jobb oldalra. A váltás során több mély lélegzetet és kilégzést veszünk.
• 7. lépés. Masszírozza meg az első jobb szempontot a jobb kéz két ujjával. Csukja be a szemét. Válasszon pozitív helyzetet a múltból ugyanúgy, mint az előző esetben. Ha semmi sem származik a múltból, akkor itt és most rájössz magunkat.
• 8. lépés: Tekintse át a helyzetet, és válassza ki belőle a legfényesebb és legpozitívabb pillanatot, amely szilárdan rögzítve van a memóriában és pozitív érzelmeket idéz elő. A "Szünet" megnyomását a legfényesebb pillanatban nyomjuk meg, és felhívjuk a figyelmünket. Ha a jelenlegi helyzettel dolgozunk, akkor ezt a lépést kihagyják.
• 9. lépés. Mint az előző helyzethez, határozza meg, milyen érzelmek, gondolatok és szenzációk kísérik ezt a helyzetet. Javítsa ki a pillanatot.
• 10. lépés. Ismét váltja a figyelmét a bal oldalra.
• 11. lépés. Megvizsgáljuk a múlt negatív helyzetét, rájövünk, hogy történt-e változások, vajon másképp érzékelik-e? A legfontosabb dolog az, hogy a kép megváltozására törekedjenek. Egyszerűen figyelemmel kísérjük és felismerjük a helyzetet, ahogy van. Passzív módon figyeljük meg, mintha kívülről lenne.
• 12. lépés: Vezesse figyelmét az érzelmekre, amelyek kísérik ezt a negatív helyzetet, és ellenőrizze, hogy történt-e változások.
• 13. lépés. Vigye a figyelmét a testi érzésekre, és figyelje meg, ha vannak-e változások bennük?
• 14. lépés. Vigyázzon a gondolatokra, nyomon követi, hogy megváltoztak-e?
• 15. lépés: Ismét váltson a jobb pontra, ahol a pozitív helyzet volt. Vegye ki a lehető legmélyebb inhalációt és kilégzést. Vegye észre a pozitív helyzetet, nyomon kövesse a képet.
• 16. lépés. A figyelmünket az egész helyzetre irányítjuk, ellenőrizzük, hogy történt-e változások. Látjuk, hogy az érzelmeink, a testi érzések, a gondolatok hogyan változtak.
• 17. lépés. Váltás a bal oldalra, a negatív helyzetre. Nyomon követi, hogy történt-e változások (általában minden kapcsoló után a negatív helyzet képe tompa és tompább lesz, majd teljesen eltűnik).
• 18. lépés. Visszatér a jobb oldalra, pozitív helyzet megvalósításával.
• 19. lépés. Folytassa a váltást a jobb oldalról a bal oldalra, amíg mindkét kép teljesen eltűnik. A gondolatoknak, érzelmeknek, az ezekkel a helyzetekkel kapcsolatos testi szenzációknak elhalványulniuk kell, majd teljesen eltűnnek. A gyakorlatot akkor tekintik, ha mindkét kép eltűnik, és a két pontban nincs különbség az észlelésben. Minden kapcsolónál vegye be a lehető legmélyebb inhalációt, a lehető legmélyebb kilégzést.
• 20. lépés. Visszatérünk a negatív helyzetbe, és felmérjük, hogy vannak-e érzelmek a helyzethez viszonyítva. Például, ha haragot érezünk, ellenőrizzük, hogy van-e agresszió, harag a rosszindulatban. Ha nehezteléssel dolgoztunk, ellenőrizzük, hogy van-e neheztelés.

Csak az érzelmi traumákon való munka után folytathatja a fizikai gyakorlatok elvégzését.

Masszázs a nyaki lordózishoz

A masszázst a méhnyak lordózisához használják. Hagyományosan a klasszikus masszázst használják. Amint azonban a gyakorlat megmutatja, nagy sikert lehet elérni a szegmentális-reflex masszázs, a reflexológia, az akupunktúra, az akupresszúra (Shiatsu) és a gerinces befolyás révén.

A masszázst főként a méhnyakos zónán végzik. Figyelembe veszik a gerinc mentén elhelyezkedő paravertebrális izmok masszázsát is. A Lordosis kezelésében különféle típusú masszázst használnak: pszichoszomatikus, holisztikus, bioenergetikus, aromaterápia, pihentető, sport. Különböző szerzők helyreállító módszereit széles körben alkalmazzák, például Ladeniya, Ladeniya, Fire Dance, Black Lynx Dance. A mézmasszázst használják. A mechanikai befolyásokon kívül a hatást a méz gyógyító tulajdonságai is javítják. Hő vagy kontraszt masszázst, pakolást, masszázst is használt a fürdőben. A fürdőmasszázs különösen hasznos, mivel lehetővé teszi, hogy a lehető legmélyebben működjön.

Műtéti kezelés

Általános szabály, hogy a műtéti módszereket nem alkalmazzák a Lordosis kezelésében. Általában véve a kezelés hagyományos és összetett (beleértve a gyógyszereket, a fizioterápiát, a fizikoterápiát, a fizikoterápiát, a masszázst, az úszást). A műtéti kezelést végső megoldásként igénylik, ha nincs más lehetőség. Azt is meg kell győződni arról, hogy más kezelési módszerek hatástalanok. Sebészeti módszerek alkalmazhatók, ha van egy csipeszes ideg, a gerincvelő területei, a diagnosztizált korong kiemelkedése, a gömbös-szeptikus folyamat alakul ki, progresszív gyulladás. Sürgősségi beavatkozásra van szükség szöveti bomlás, nekrózis (szöveti halál) esetén.

Az ütemezett műtétet myositis, ideg kompresszió, daganatok, hematómák (különösen akkor, ha nagyok), gerinchörzsületeket végeznek. Az ütemezett műtét akkor is elvégezhető, ha a csigolyák elmozdulnak, és nyomást gyakorolnak a belső szervekre, az intervertebrális korongok károsodása esetén, a PU-k felhalmozódása, folyadék, váladék, lipomák (zsíros darabok) kialakulásában.

Megelőzés

A megelőzés alapja egy racionális motoros rend, magas fizikai aktivitás, valamint a megfelelő testtartás fenntartása ülés, állás, alvás közben. Ha szükséges, speciális ortopédiai matracokat és párnákat kell használni. Rendszeresen elvégezni kell a fizikai gyakorlatokat, a friss levegőben járni.

Ugyanilyen fontos a megfelelő étrend elfogyasztása, a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztása. Lordosis vagy más gerinc-patológiák jelenlétében az anamitézisben időszakonként megelőző kezelési kurzusokon kell részt vennie, ideértve a masszázs, a hidroprocedurák, a fizioterápia kurzusokat.

Előrejelzés

A legtöbb esetben a nyaki lordózis kezelhető. De a gyógyulás csak akkor lehetséges, ha követi az orvos összes ajánlását. A beteg életmódja szintén fontos. Rendszeresen részt kell venni a fizikai edzésben, a légzési gyakorlatokban, a megfelelő pihenéshez. De fel kell ismernie, hogy a Lordosis néha az izom-csontrendszer jele. Ezért az időszerű diagnózis fontos, mivel nem minden betegségnek van kedvező prognózis. Sokan a fogyatékossággal, a bénulással véget érhetnek.

A méhnyak lordózisát kiegyenesítik és a hadsereg

Az egyik fő kérdés az, hogy a hadsereg ellenjavallat-e, ha a méhnyak lordózisát kiegyenesítik. Lehetetlen egyértelműen megválaszolni ezt a kérdést, mivel mindenesetre az orvosi bizottság, amely elfogadja a katonaságot, a döntést hozza. A döntést számos tényező alapján hozzák meg. A vizsgálat eredményeit, a funkcionális teszteket, a további tanulmányokat figyelembe veszik. A röntgenfelvételeket szinte mindig veszik. Azt is figyelembe veszik, hogy mennyire korlátozta a katonaság fizikai képességeit. Vannak olyan esetek, amikor egy ilyen diagnózist vesznek a hadseregbe. Súlyos esetekben azonban a képességek korlátozása, ez a diagnózis lehet az oka annak, hogy a katonaságot katonai szolgálatra alkalmatlannak tekintik.