Nyaki osteochondrosis kezelése

A nyaki csontritkulás kezelése csak akkor hoz jó eredményt, ha rendszeres, következetes és szisztematikus. Ez a betegség a munkaképes korú betegek leggyakoribb panaszai közé tartozik, akik fél napot töltenek a számítógép előtt. A betegek gyakran nem akarják észrevenni a fájdalmat, és nem tulajdonítanak neki jelentőséget, ami szövődményekhez vezet.

Ha nem szeretne állandó fájdalmat tapasztalni a nyakában, fejében, vállában, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia.

A betegség diagnosztizálása a következő gyakori módszereket foglalja magában:

• Ellenőrzés;
• Radiográfia;
• Számítógépes tomográfia;
• Mágneses rezonancia képalkotás;
• Ultrahangos dopplerográfia.

A betegség helyének és stádiumának meghatározása után gyakran megkezdődik a nyaki osteochondrosis kezelése, amelynek célja a fájdalom okainak megszabadulása.

A modern kezelési módszerek áttekintése

A nyaki osteochondrosis korrigálása a kezdeti szakaszban a legjobb, mielőtt megjelennének a csigolyaartéria szindrómák és a cardialgia, melyeket krónikus fejfájás és fájdalmas érzések kísérnek a lapockák és a szív területén. Az OSHOP - ez a betegség rövidítése - idővel a gerincoszlop általános szerkezetének megváltozásához vezet a kötő-, fibrilláris és csontszövetek aktív kompenzációs proliferációja miatt, ezért a nyaki osteochondrosis kezelését a lehető leghamarabb meg kell kezdeni, és átfogóan kell végezni, a gyulladásos folyamatok semlegesítésére és a fájdalom enyhítésére helyezve a hangsúlyt. Az első szakasz terápiás stratégiája a fájdalom semlegesítésére irányul, a második szakasz a gerinc érintett területein a vérellátás és az anyagcsere-folyamatok aktiválásából áll, a harmadik szakaszban pedig fizioterápiás és manuális technikák javallottak.

1. Ha a nyaki gerinc osteochondrosisa akut stádiumban van, súlyos fájdalommal jár, gyógyszeres paravertebrális blokádot jeleznek novokain, lidokain, kortikoszteroidok (kortizon, diprospan) helyi adagolásával, hogy enyhítsék az izomfeszültséget a gerincvelői motoros szegmens (SMS) területén és csökkentsék a fájdalmat.
2. Hatékonyak a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (ibuprofen, diklofenak), görcsoldók (mydocalm), fájdalomcsillapítók (spazmalgon) és vitamin komplexek (B csoport, nikotinsav) kombinációi.
3. Helyi terápiaként kenőcsöket írnak fel - kondroprotektorokat (kondroxid) és NSAID-okkal (nem szteroid gyulladáscsökkentő komponensek) rendelkező gyógyszereket - Voltaren, Ketonal.
4. Hatékonyak a reflexoterápiás eljárások, az elektromos stimuláció, a manuális terápia, a masszázs és a terápiás gyakorlatok egy sora.
5. Ha a nyaki gerinc osteochondrosisa évekig tart, a betegség előrehaladott stádiumban van, és porckorongsérvet diagnosztizálnak, sebészeti beavatkozás lehetséges.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

A nyaki osteochondrosis konzervatív kezelése

A nyaki osteochondrosis kezelését leggyakrabban konzervatív módszerekkel végzik. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapítók, porcvédők, valamint duzzanatot és izomfeszültséget enyhítő gyógyszerek is alkalmazhatók. A gyógyszerek azonban csak az intenzív fájdalom enyhítésében segítenek. A nyaki osteochondrosis fizioterápiás kezelése segít megszabadulni tőle, ha nem is örökre, de legalább hosszú időre. A leggyakrabban alkalmazott módszerek a következők:

• Akupunktúra;
• Terápiás masszázs;
• Elektroforézis;
• Lézerterápia;
• A manuális terápia módszerei.

A nyaki osteochondrosis kezelése általában körülbelül két hétig tart.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Gyógyszeres kezelés

A nyaki csontritkulást sikeresen kezelik az orvossal való időben történő konzultáció és az intézkedések kinevezése révén, amelyek magukban foglalják a gyógyszeres kezelést, a fizioterápiát és a megelőző terápiás módszereket, például a terápiás edzést, a masszázst, az akupunktúrát. Az orvosi ellátás fő feladata a fájdalom enyhítése és a nyakcsigolyák normális működésének helyreállítása.

A nyaki osteochondrosis gyógyszeres kezelése a következőket foglalja magában:

• Gyulladáscsökkentő gyógyszerek - nem szteroid gyulladáscsökkentők - diklofenak, indometacin, ibuprofen vagy piroxicam;
• Érzéstelenítő gyógyszerek - spazmalgon, ketanov, analgin;
• Izomlazítók - mydocalm, sirdalud, trental;
• Kondroprotektorok - aflutop, teraflex;
• Vitamin komplex – B-vitaminok és nikotinsav;
• Külső irritáló szerek - Finalgon, Apizatron;
• Külsőleges szerek regeneráló, porcvédő tulajdonságokkal - Chondroxide, Traumeel S;
• Nem szteroid gyulladáscsökkentő komponenseket tartalmazó külső szerek - diklofenak, voltaren.

A civilizációs betegség, a nyaki gerinc oszteokondrózisa az első stádiumban tünetmentesen alakul ki, ezért alattomos. Amikor azonban neurológiai és kardiológiai tünetek jelentkeznek, mint például tartós fejfájás és a lapocka alatt a szívtájékba kisugárzó fájdalom, a nyaki csigolya-oszteokondrózis azonnali és hatékony kezelést igényel. Elsősegélyként görcsoldók (Spazmalgon, Baralgin) szedése, valamint nem szteroid gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmazó kenőcs (Indometacin, Diclofenac) alkalmazása, helyi irritáló hatású kenőcsök (Apizatron vagy Finalgon) is segíthetnek. Akut fájdalom szindróma esetén a terápiás fizikoterápiás és masszázsos népi módszerek nem végezhetők; sokkal célszerűbb vertebrológushoz fordulni, aki érzéstelenítő paravertebrális blokádot írhat fel, amely enyhíti a fájdalmat, majd egy gyógyszerkomplexumot, amely gyulladáscsökkentőket (Diclofenac, Ibuprofen), orrdugulásgátlókat, izomlazítókat (Baclofen vagy Mydocalm), vitaminkomplexet (B1, B2, B6, B12) és fizioterápiás eljárásokat tartalmaz. Csak a kezelés befejezése után lehetséges terápiás fizikai képzés és megelőző masszázskezelések komplexumának elvégzése.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Gyógyszerek a nyaki osteochondrosis kezelésére

A nyaki osteochondrosis terápiájának a lehető legátfogóbbnak kell lennie, amelynek célja több tüneti terület egyidejű enyhítése. Jól kifejezett fájdalom szindróma, neurológiai tünetek, cardialgia, a meglévő alapbetegségek összes tünetének súlyosbodása - ez a kóros "egyesülés" gondos módszerek, technikák és eszközök kiválasztását igényli, amelyek enyhítik mind a vertebrogén tünetet (szédülést), mind a szívtáji fájdalmat, mind az ödémát és az izomgörcsöket a beteg munkaképességének helyreállítása és az élettevékenység fokozása érdekében. A nyaki osteochondrosis kezelésére szolgáló gyógyszerek a következő kategóriákba sorolhatók:

• A fájdalmat enyhítő fájdalomcsillapítók a ketanov, az analgin, a dexalgil és ritkábban a tramadol;
• Epidurális blokád elvégzéséhez lidokaint, novokaint vagy kortikoszteroidokkal (hidrokortizon, prednizolon) alkotott keverékét írják fel;
• Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, orális, injekciós formák, helyi alkalmazás - diklofenak, movalis, ibuprofen, indometacin;
• Görcsoldók, mielorelaxánsok – midokalm, papaverin, no-shpa;
• A vestibularis zavarokat csökkentő szerek - betaserk;
• Értágítók – vinpocetin, cavinton;
• Diuretikumok - vízhajtó gyógyszerek a becsípődött szövetek duzzanatának semlegesítésére - lasix, furoszemid;

Kondroprotektív gyógyszerek – alflutop, kondoxid, teraflex.

A nyaki-háti csontritkulás kezelése

Bármely típusú oszteokondrozis – legyen az nyaki, háti vagy ágyéki – gyorsabban és hatékonyabban kezelhető a betegség korai szakaszában. Mivel az oszteokondrozis gyakran tünetmentesen és hosszú ideig tart, gyakran kombinált formában (nyaki és háti) jelentkezik, ezért nagyon fontos a helyes diagnózis felállítása a specifikus terápiás intézkedések kinevezéséhez. A nyaki-háti-háti oszteokondrozis kezelése három lépésből áll:

1. A fájdalom enyhítésére, a sérült, feszült izmok ellazítására, az agy és a gerincoszlop vérellátásának javítására irányuló gyógyszeres terápia - nem szteroid gyulladáscsökkentők (Diclofenac, Ibuprofen), fájdalomcsillapítók, izomlazítók (Mydocalm, Baclofen), irritáló kenőcsök - Finalgon, Apizatron.
2. A gyógyszeres terápiát erősítő fizioterápiás módszerek a mikroáramú elektromos stimuláció, az UHF, az akupunktúra, az akupunktúra és a manuális terápia a tanfolyamokon.
3. A relapszusokat semlegesítő megelőző módszerek közé tartozik a terápiás fizikai gyakorlatok és a terápiás masszázs komplexuma.

Azt is javasoljuk, hogy kíméletes étrendet kövessenek, kizárva a sós és fűszeres ételeket, hogy minimalizálják a duzzanatot és javítsák az anyagcserét.

Szédülés kezelése nyaki osteochondrosisban

A vestibularis neurológiai tünetek a nyaki gerinc oszteochondrosisának jeleinek komplexumára jellemzőek, ez annak köszönhető, hogy a csigolyaartéria összenyomódása következtében az agy fő vérellátása megszakad. Leggyakrabban a szédülés hirtelen hajlításkor, alvás után, fejforgatáskor jelentkezik, és a vestibularis tünetek között gyakran hallás- és látáscsökkenés is megfigyelhető. A nyaki gerinc oszteochondrosisában jelentkező szédülés kezelése elsősorban a normális vérellátás helyreállításában és a nyaki gerinc feszült izmainak ellazításában áll. A nootrop szerek, mint például az oxybral, a cinnarizin, a fezam hatékonyak a véráramlást aktiváló gyógyszerekként, a betahisztin-dihidroklorid (Betaserk) javítja a mikrocirkulációt, hatékonyak az érgörcsöket enyhítő mielorelaxánsok - a Sirdalud, a Mydocalm. Ezenkívül a nyaki csigolyák oszteochondrosisa által okozott szédüléshez kíméletes étrend szükséges, kizárva a fűszeres, sós ételeket és az erős italok - kávé, alkohol - fogyasztását.

Kezelés népi gyógymódokkal

A nyaki gerinc oszteokondrózisa a világ népességének több mint 80%-át érinti, ezért jogosan tekintik civilizációs betegségnek, mivel a legsebezhetőbb részek – a nyakcsigolyák – ízületi porcának degeneratív elváltozásai a mozgásszegény életmóddal járnak. Ha a betegség korai stádiumban van, akkor a gyógyszeres kezelés mellett őseink receptjei is léteznek, amelyek néha hatékonyabbak és biztonságosabbak, mint a gyógyszeres terápia.

A nyaki osteochondrosis kezelése népi gyógymódokkal a következőket foglalja magában:

Figyelemelterelő, irritáló hatású, vérkeringést javító borogatások - tormalevélből, gyulladáscsökkentő borogatások - bojtorján- és káposztalevelekből, melegítő borogatások - propolisz és száraz mustár keverékéből.

Naponta háromszor (1 evőkanál) szájon át bevett infúziók két-három hétig - 50 g apróra vágott zellergyökér, 12 órán át áztatva egy liter forró vízben, vagy 50 g apróra vágott napraforgógyökér, egy liter vízben 5 percig forralva.

Torna

A nyaki csontritkulás (nyaki oszteokondrozis) olyan betegség, amely jellemzően azokat az embereket érinti, akik napi 8-10 órát töltenek irodai asztaluknál vagy számítógépüknél ülve. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint a nyaki csontritkulás fő oka a mozgásszegény életmód, amely állandó statikus feszültséget és terhelést okoz az alsó nyakcsigolyáknak. Ha a betegség már kialakult és diagnosztizálták, a fájdalom és a neurológiai tünetek enyhítésének első lépése a gyógyszeres terápia, de a terápiás gyakorlatok kúrája a komplex kezelés szerves részét képezi. A nyakizmok ésszerű terhelése a remisszió idején lehetővé teszi azok megerősítését és izomfűző kialakítását a porckorongok megtámasztására. A torna csak megerősíti a nyaki csontritkulás kezelését, emellett hatékonyan megakadályozza a kiújulásokat. A terápiás gyakorlatok komplexumát a gyógyszeres kezelés fő kúrájának befejezése után két-három héttel írják fel, amely izometrikus (fordulatok nélküli, statikus) izomnyújtó gyakorlatokat, valamint fordulatokkal, fejforgatásokkal és karlendítésekkel végzett gyakorlatokat tartalmaz.

A nyaki osteochondrosis exacerbációjának kezelése

A nyaki osteochondrosis ritkán kezdődik nyilvánvaló klinikai tünetekkel, a betegség lefolyása leggyakrabban rejtett, lappangó, ezért az orvosi ellátást általában akkor nyújtják, ha az osteochondrosis elviselhetetlen fájdalommal jár. A nyaki osteochondrosis súlyosbodása komplex és intenzív kezelést igényel, mivel a fájdalom és a neurológiai tünetek gyors enyhítésére kell irányulnia. Leggyakrabban a súlyosbodás során a blokádokat novokain vagy hidrokortizonnal alkotott keverékének paravertebrális injekciói formájában írják fel, és a diprospan bevezetése is hatékony. A nyaki-háti régió rögzítése speciális fűzőkkel vagy ortézisekkel (ortopédiai gallérokkal) hatékony. A nyaki osteochondrosis súlyosbodásának megállítása után nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése ajánlott, mind orálisan (belsőleg), mind kenőcsök, gélek formájában; a manuális terápia, a fizioterápiás eljárások - mikroáramokkal végzett miostimuláció, elektroforézis, akupunktúra, valamint egy sor terápiás gyakorlat elvégzése - jó rögzítő hatást biztosítanak.

Hogyan lehet hatékonyabbá tenni a nyaki osteochondrosis kezelését?

Nézzük meg közelebbről a terápiás masszázst, amelyet helyesen végezve otthon is elvégezhetsz, hogy megszabadulj a kellemetlen érzésektől. Annak érdekében, hogy ne árts magadnak, néhány egyszerű szabályt kell követned:

• Ne nyomd túl erősen a nyakadat és a hátadat;
• Minden mozgásnak felülről lefelé kell történnie;

Maga a masszázsfolyamat a következő összetevőket foglalhatja magában:

• A térdedre tett kézzel húzd végig az ujjaidat a fejed hátuljától a válladig;
• Ugyanezt tegye a tenyere szélével is;
• Könnyed körkörös mozdulatokat végezzen ugyanazon az úton;
• Gyúrd össze a füled mögötti dudorokat;
• Húzd végig az ujjaidat a nyakad oldalán.

A nyaki csontritkulás ezen kezelését köpölyözés egészíti ki, amelyet bármilyen típusú csontritkulás, valamint radiculitis esetén alkalmaznak. Ez a jól ismert népi módszer segít javítani a vérkeringést és az izomállapotot. Nyakcsigolya-csontritkulás esetén a fej hátsó részétől a vállakig sima mozdulatokat kell végezni, anélkül, hogy magát a csigolyát érintenénk.

Mindezek a mozdulatok segítenek nyújtani és ellazítani a nyakizmait. Napi használatukat érdemes kombinálni aktív kikapcsolódással, uszodába vagy edzőterembe járással. Ha azonban erre nincs lehetősége, a nyaki csontritkulás kezelése otthon is elvégezhető a következő gyakorlatok némelyikének elvégzésével:

• Bólogatva a fejed;
• Balra és jobbra dől;
• A fej előre és hátra mozgatása döntés nélkül;
• Feküdj hason, húzd össze a lapockáidat, emeld fel a fejed és a vállaidat;
• A kiinduló helyzet ugyanaz. Végezz egymás utáni mozdulatokat a karjaiddal: előre – oldalra – a vállak felé.
• Végezzen függőleges vállmozgásokat ülő helyzetből.

A terápiás gyakorlatoknak a lehető legpihentetőbbnek, óvatosabbnak kell lenniük, erőszakos technikák és fájdalmas érzések nélkül. Csak akkor lesznek hasznosak, és a nyaki osteochondrosis kezelése fokozódik, ha mindezeket a gyakorlatokat megfelelő táplálkozással kombinálja - minden szükséges vitamin és ásványi anyag fogyasztásával, valamint a túl sós és fűszeres ételek kerülésével az étrendben.

Annak érdekében, hogy az oszteokondrozis problémája csak hallomásból ismert legyen, a következőkre kell emlékezni:

• A szék támlájának elég keménynek kell lennie;
• Akár dolgozol, akár a tévé vagy a számítógép előtt pihensz, ne maradj túl sokáig egy pozícióban. Időnként kelj fel, és sétálj körbe a szobában;
• Ne döntsd túl közel a fejed a könyvhöz vagy a monitorhoz. Ne feledd, hogy az optimális távolság 30-35 cm.
• Az ágy nem lehet túl puha;
• Még munka és vezetés közben is maradjon nyugodt, és ne erőltesse túl magát.

Az orvos összes ajánlásának megfelelő megértésével és végrehajtásával a nyaki csontritkulás kezelése fájdalommentes és hasznos tevékenység. Végül is, az összes gyakorlat elvégzésével hozzájárul a test általános állapotának javításához. És az aktív életmód még soha senkinek sem ártott!

[ 10 ], [ 11 ]