A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Allergia nyáron
Utolsó ellenőrzés: 05.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A nyári allergiák bárki hangulatát elronthatják, aki élesen reagál a virágzó cserjék és virágágyások illatára, a zöldben fuldokló természetre, a mindenfelé növő gombákra, a poros autópályákra, a túlzottan száraz vagy éppen ellenkezőleg, a túlzottan párás levegőre. A nyár nyugtalan időszak az asztmás és allergiás betegek számára. A forró időszak beköszöntével egyesek naptejet halmoznak fel, míg mások antihisztaminokért rohannak a gyógyszertárba.
[ 1 ]
Allergiák nyáron: hogyan szabaduljunk meg tőlük?
A nyári allergiás rohamok csökkenthetők – ennek számos módja van, amelyeket az alábbiakban ismertetünk. Kövesse allergológusa ajánlásait is.
Tehát először is, a nyári időszak beköszöntével légtisztítót kell vásárolni. Ez a hasznos eszköz képes elnyelni az allergénekkel (bőr- és állati szőrrészecskék, pollen, háztartási por stb.) telített levegőt, többlépcsős tisztítást végezni rajta, majd visszaengedni a helyiségbe. Vannak olyan légtisztítók, amelyek nemcsak a káros részecskéket tudják eltávolítani belőle, hanem párásítani is tudják a levegőt.
Nyári allergia esetén az orvosok azt javasolják, hogy ne menjünk ki a szabadba a kora reggeli órákban, mivel ebben az időszakban a virágpor koncentrációja a levegőben a legmagasabb. Az allergiásoknak a legjobb, ha az esti órákban, valamint eső után sétálnak a friss levegőn, ami mintegy megköti a pollent, megakadályozva, hogy az nagy távolságokra terjedjen.
Minden séta után ajánlott fürdeni vagy zuhanyozni, hogy lemossuk az esetleges port vagy pollenrészecskéket. A lakásban nem ártana minden nap nedves takarítást végezni.
A nyári allergiák sok kellemetlenséget okozhatnak a nyaralótulajdonosoknak. Az allergiások számára a kertben vagy a veteményeskertben végzett munka maga a pokol. Vidékre vagy csak úgy elutazáskor allergiaellenes gyógyszereket kell vinni, szemnyálkahártyát védő napszemüveget kell viselni, a hajat sál alá kell fogni, az orrot és a szájat be kell kötni, és világos színű ruhákat kell viselni. Emellett nem szabad sok időt tölteni vidéken vagy erdőben, célszerű kerülni mások veteményeskertjeit, mivel a kerítés mögött olyan növények nőhetnek, amelyek pollenje allergén. Óvakodni kell a rovaroktól, amelyek csípése allergiás reakciót válthat ki.
Nyáron, allergia esetén ajánlott éjszaka friss levegőt venni. Sétálhat egyet, vagy egyszerűen kinyithat egy ablakot éjszaka, amelyet napközben zárva kell tartani.
Az allergiásoknak kerülniük kell a napon való túlmelegedést, mivel ez a tényező, mint sok más itt felsorolt tényező, könnyen okozhat napallergiát. E tekintetben nem ajánlott az ilyen embereknek strandokat látogatniuk, vagy egyszerűen csak a szabadban tartózkodniuk a hőségben.
Mielőtt nyaralni indulna, a lehető legtöbbet kell megtudnia a választott ország éghajlatáról, az ott termesztett növényekről és gyümölcsökről, a levegő páratartalmáról, arról, hogy van-e a közelben tenger, mert a nyári allergia még a régóta várt nyaralást is tönkreteheti. Üdülőhelyre utazva erről tájékoztatnia kell allergológusát, hogy antihisztaminokat írhasson fel, és esetleg hasznos ajánlásokat adhasson.
Allergiában szenvedőknek vezetés közben fel kell húzniuk az ablakokat. Jobb otthon szárítani a ruhákat, mint kint. Célszerű a sétáról hazajött kutyát vagy macskát megmosni.
Íme talán a főbb ajánlások azoknak, akik nyáron allergiától szenvednek. Ezek betartása segít könnyebben elviselni ezt a napsütéses, illatos időszakot.
[ 2 ]