Pihenjen ősszel - pihenjen jó egészséggel

A nyár telt el, és soha nem volt ideje szabadságra menni? Nem számít! Az ősz, különösen az első felében, remek alkalom a megfelelő pihenésre. Nem az semmi, hogy a nagy Puskin az őszi "varázslatnak" nevezte.

Sokan úgy vélik, hogy a legjobb nyaralás ünnepek ősszel, azaz a "bársony szezonban". És megérteni őket nem nehéz. Először is, a turisták tömegei észrevehetően elájultak. A második okot azzal magyarázza, hogy a kora őszi tenger még mindig elég meleg, és egyéb tényezők ebben az időszakban nem állítják le az egészségre gyakorolt hatásukat. Végül ősszel pihenhet kevesebb.

[1], [2]

Pihenés 2013 őszén: az időjárásra összpontosítunk

A jól töltött ünnep kulcsfontosságú tényezője a jó idő, különösen, ha ez az ünnep ősszel. A meteorológusok hosszú távú előrejelzése szerint 2013-ban szinte nyáron Ukrajnában nyáron tartják egész szeptember folyamán. A hónap közepén több esős nap vár, majd szeptember 20-ig a nap ismét ragyog, és meleg lesz.

Szeptember végén enyhe esőzés várható. Az október várhatóan elég meleg lesz, de a hónap második évtizedében esik az eső, ami csökkenti a levegő hőmérsékletét. De, ahogy mondják, a természetnek nincs rossz idő ...

Ünnepeket a gyermekek ősszel - együtt több hasznos

Ha gyermekeit még nem töltötte be az iskolai asztalra, akkor menjen nyaralni ősszel velük. Nem számít, hogy a gyerekek nem órákat tölteni pancsolhatnak a tengerben, de nem kap hőguta, mint az őszi mennyiségének csökkentésére az infravörös sugárzás. De ultraibolya fény (ami nem fűtött) rendelkezik nagyobb biológiai aktivitással, amely lehetővé teszi a bőr előállítására D-vitamin epidermose hiánya ez a vitamin növeli a kialakulásának valószínűségét csontritkulás (a csont törékenysége), vezethet onkológiai betegségek, és a gyermekkori - az angolkór.

De ami a legfontosabb - pihenő gyerekek esnek lehetővé lélegezzük rengeteg gyógyító tengeri levegő, amely nagy mennyiségű illékony termelés és ionok nátrium, magnézium, kálium és jód szerepel a tengervízben. A tengeri levegő belégzése élethű elemekkel telíti a testet, segít a hemoglobin szintjének növelésében a vérben, aktiválja a keringési rendszert, valamint erősíti a gyermek izmokat és csontokat.

Tengerparti nyaralás ősszel, vagy jó helyen a nap alatt

A világ legtöbb emberére a "pihenés ősszel" és a "strand" szó fogalma azonosítható. Bár a tengerparton fekvő órák (különösen speciális fényvédő nélkül) a bőr kiszáradását és a felesleges ráncokat okozhatják, mivel a kemény infravörös sugárzás csökkenti a bőr védő funkcióit.

Sőt, a bronzfestés elérése érdekében napelemes urtikárist vagy allergiás dermatitiszt kaphat. A szív- és érrendszeri elégtelenség, a magas vérnyomás, a pajzsmirigy betegségek, a máj, az anyagcserezavarok és a neuraszthénia esetében nyáron teljesen napozhat.

Azonban a tengerparti pihenés mérsékelt dózisokban hozzájárul a "boldogság hormonjainak" kialakulásához az endorfinok testében, erősíti az immunrendszert és segít megszabadulni egyes bőrbetegségektől, beleértve a gombás betegségeket.

Így az őszi strandszakasz, amikor a nap szeretetteljes, szinte mindenki számára előnyös lesz. A legfontosabb dolog egy jó hely kiválasztása a nap alatt. A 2013-ban a világ legjobb strandjainak minősítésénél, a turisták visszajelzései alapján, a tengerek és óceánok tetején 10 helyen tartózkodtak. A legjobb volt a "Hare beach" az olaszországi Lampedusa szigetén a Földközi-tengeren: még februárban a víz hőmérséklete itt nem esik + 18 ° C alá.

Pihenjen Ukrajnában ősszel: "az én országom széles"

Pihenés az őszi elősegíti utazás és Ukrajnában annyi érdekes látnivaló: Reserve „Medobory” a Khmelnitsky régióban, arborétum „Sofiyivka” a Uman, Kinburn Spit on Nikolaevshine, egyedülálló tó Synevir a Kárpátokban ...

És ezek csak néhány Ukrajna természeti látványosságai, nem számítva több száz történelmi emlékművet és az egész országban szétszórt építészeti remekműveket.

Ez mindenképpen aktív, ami nem valószínű, hogy orvosi kezelés az asztma, bár helyek hazánkban - például Soledarskie sóbarlang a Donyeck régióban, ahol töltötték az ülésein a légúti megbetegedések kezelésében.

Az új benyomások nem csak a családi albumban lévő fotók formájában fognak maradni: a pozitív érzelmek csökkentik a stresszt, és feltöltik az energia tartalékot, amely számos betegségből gyógyíthat egy személyt.

Azt fogja mondani, hogy fárasztó, hogy a tengerparton feküdni akarsz, a tengerbe süllyedni. Sajnos, akkor az ősszel Ukrajnában pihenő útja egy - a Fekete-tengerre, a Krímre.

Pihenjen Krímben ősszel - bársony szezonban

Pihenés Krímben ősszel, mint bármely más pihenés a tengeren, rendkívül hasznos az egészségre. Az indián nyár nem hőség, de a levegő a krími tengerparton, különösen a South Coast, bármikor az év tele van a gyógyító keveréke tengeri só ionok és ingadozó termelés tűlevelű növények nőnek itt.

A levegő előnyös hatásai számos betegséget gyógyíthatnak, elsősorban légúti, keringési és idegrendszeri betegségek. Ezenkívül a Krím-tenger déli partján - Nagy-Jaltai - az úszási szezon később kezdődik, de október végéig tart. A minimális költsége pihenés, például a gyógyfürdői Miskhor (Nagy Jalta) szeptember második felében 355 UAH. Naponta személyenként, októberben - 315 UAH.

A dél-parton kívül szeptemberben és októberben úszhat Alushta-ban, ahol a szanatóriumban vagy panzióban töltött nap ebben az időszakban (a szobák osztályától függően) - 330-825 UAH. Itt gyógyulhat a szív- és érrendszer, a felső légúti és a központi idegrendszer krónikus betegségei miatt.

Resort a Yevpatoriya a parton az öböl Kalamitsky szakosodott balneológiai betegségek kezelésére a mozgásszervi rendszer és a kötőszövet, a keringési rendszer, légzőszervi, urogenitális, a perifériás idegrendszer, az endokrin rendszer és a bőr. A legolcsóbb kuponok az ősz költsége mintegy 310-325 UAH. Naponta egy nyaraló számára.

Októberig napozhat és úszhat Koktebelben, amely igazán büszke a tiszta kavicsos strandjaira. Az őszi szezonban, szállás panziók Koktebel átlagos költsége 250 UAH. Naponta egy személy, egy nyaralóban - 350-400 UAH., A magánszektorban, az árak tartományban 60 UAH. Akár 350 UAH.

Pihenjen a Kárpátokban ősszel: maga a természet is foglalkozik

Önmagában a tiszta hegyi levegő dúsított illékony termelés tűlevelű erdők, képes enyhíteni szinte bármilyen morbid személy állapota, és teszi a többi Kárpátok az ősszel, mint hasznos a test és a lélek. Egy ásványvíz a régióban (például „NAFTA” és a „Bronislava” Truskavets, és az összes víz Morsin) orvosok ajánljuk azok számára, akik szenvednek a krónikus betegségek, a gyomor-bél traktus, a máj és az epehólyag, és azt is problémák metabolizmus .

Az őszi szezont a Kárpátokban meleg és napsugárzó, frissíti az eső, de mindig örömet okoz ezeknek a helyeknek a csodálatos természetében. Emellett ősszel - a nyári hónapokhoz képest - a Kárpátokban kevés a nyaralók száma. Szeptember-októberben minden eljárás a Kárpát-szanatóriumokban és panziókban várakozási idő nélkül érhető el, és csendesen ül egy csésze teával egy kávézóban.

Pihenés a Kárpátokban ősszel olcsóbb lesz: szeptemberben - 15% -kal, és októberben - 20% -kal. Például a Morshyn (Lviv régió) a napi költség személyenként 200-425 UAH. És él a szanatórium Ivano-Frankivsk régióban kerül egy személy 400-450 UAH. Naponta.

Pihenjen Kárpátalján ősszel - hasznos egy kellemes

Az ukrán Kárpátokban lévő közel nyolcszáz forrás ásványvizeiből több mint 360 Kárpátalján található. Ez analóg a „Borjomi” ásványvíz „Luzhanskaya” (Svalyavskiy terület Kárpátalja), amely a bór és fluort ásványvíz „Kvasova Glade” (Mukachevskiy terület), ásványvíz „Shayanska” (Mizhgirya terület) és mások.

Ilyen sokféle természetes ásványvizek lehetővé teszi, hogy adja át a teljes spa kezelés emésztőszervek, epeúti, szív-érrendszer, a vese és a húgyutak, mozgásszervi rendszer. A helyi ásványvizek hozzájárulnak a salakok, sók és radionuklidok eltávolításáért is.

A szakértők tanácsot szervezni nyaralás az ősszel előnye: megszabadulni a stressz és az álmatlanság, hogy állítsa vissza a hangot a test és fokozza a védelmet - gyógyító igyon egy kis vizet, és hogy a tanfolyam wellness (gyógyfürdőzésről, pezsgő vagy sár).

Emellett a Kárpátalja ősszel egyedülálló színe a helyi helyek, érdekes építészeti emlékek és a természet felejthetetlen szépsége: hegyek, tavak, vízesések, ősi kastélyok és erődök.

A Vinogradovon és környékén fekvő szanatóriumokban és panziókban a minimális őszi tartózkodás ára 230 UAH. Naponta személyenként (gazdaságos opció), a maximum - 735 UAH. A Rakhiv és Rakhiv kerületben a visszaszerzés költsége az őszi időszakban 270 UAH. Akár 725 UAH. Naponta.

Üdülés külföldön ősszel: nyár után

A múlt nyár kiterjesztése ősszel számos külföldi üdülőhelyen lehetséges. Az őszi külföldi nyaralások legnépszerűbb országai: Törökország, Egyiptom, Bulgária, Spanyolország, Horvátország és Olaszország.

Az őszi pihenés legjobb ideje külföldön - október közepéig, mert később az időjárás rosszabbodik. Például Spanyolország északi vidékein úszhatsz az Atlanti-óceánon, majdnem egészen október végéig a tengerparton, de Horvátországban az Adriai-tengeren csak szeptember végéig kényelmesen úszhatsz vízzel. Körülbelül ugyanabban az időben, a Görögország üdülőhelyeiben a tengerfürdõ szezon véget ér.

Ha tervezed a nyaralást az Andamanta-tenger partján, például Thaiföldön, akkor meg kell jegyezni, hogy ebben az országban május és november között - az esős évszakban. Szeptember nem alkalmas pihenésre ősszel Kubában: itt folytatódik az esős évszak, és a száraz évszak októberben kezdődik.

Nyaralás Törökországban ősszel - a négy tengerre

Törökország, amely rendelkezésére áll mindössze négy tenger partja - a Fekete, a Földközi-tenger, az Égei-tenger és a Márvány - a turizmus legkedveltebb országai között. A török üdülőhelyek Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer, Fethiye világhírűek.

Az ország üdülőövezetének számtalan strandja nyáron zsúfolt, különösen vonzó a bársonyos szezonban, amikor a 35 fokos hő elereszkedik. Ugyanakkor az időjárási körülmények nagyon kedvezőek az őszi pihenésre: októberben a levegő + 26 ° C-ra melegszik, és a víz + 23 ° C-ra.

A tökéletesen szervezett idegenforgalmi iparnak köszönhetően az õszi törökországi pihenés nemcsak kényelmes, hanem terápiás is. Ezt megkönnyíti a különféle spa kezelések komplexjei tengeri sóval és algákkal. És azoknak, akik meg akarják gyógyítani az ízületeket és megszabadulni a bőrproblémáktól, meg kell látogatnia Törökország termál- és iszappartícióit.

Ismeretes a terápiás iszap Anatóliai üdülő Dalyan. A gyógyító iszap segíti az izomrendszer és a bőrbetegségek betegségét. Az üdülőhely Pamukkale (a dél-nyugati Törökország) segítségével termikus iszapfürdők és reuma kezelésére, lumbágó, a szív- és érrendszeri, gyomor-bélrendszeri, idegrendszeri és bőrbetegségek. És Kangal üdülővárosa 1600 m tengerszint feletti magasságban emelkedett fel, és a helyi ásványvíz összetételében szelént és cinket tartalmaz. Ezen kívül a forró források élő kis halat Gara Rufa, amely tisztítja az érintett bőr betegségek, mint a pikkelysömör és az ekcéma.

Az átlagos ára szállást egy kétágyas szobában három csillagos szállodák Antalya szeptemberben 2800-3200 UAH. Személyenként. És a 7 napos tartózkodás egy kétágyas szobában Bodrum szállodák kell fizetnie a 10,9 ezer és 15000 UAH.

Ünnepek Egyiptomban ősszel: a nyár folytatódik

Az augusztusi és szeptemberi csúcsok után az ősszel Egyiptomban - a bársonyos szezonban - pihenés különösen kellemes. Októberben itt lesz egy kicsit hűvösebb, és a víz a tenger területén a Sharm el-Sheikh, Damietta, Baltima, Gamassana Zaafarana marad + 23 ° C, és a Vörös-tenger - minden + 25 ° C Tehát itt az ünnepi szezon szinte soha nem ér véget, és pihenni ősszel nem olcsóbb, mint a nyár. Például, szeptemberben Sharm-el-Sheikh, három nap egy kétágyas szobában (all inclusive) fog kerülni 9,5-11 ezer hrivnya. Ez az üdülőhely forró forrásokkal rendelkezik, és hamarosan lehetőség nyílik arra, hogy orvosi eljárásokat vegyenek fel az ízületi és bőrbetegségek kezelésére.

53 km-re Hurghada, a Vörös-tenger partján, nem a divatos üdülő Safaga, amely szinte az egyik legfontosabb balneológiai üdülőhely Egyiptomban. A fekete tengeri homok - a különböző ásványi anyagok és radioaktív elemek tartalmának köszönhetően - képes csökkenteni egyes krónikus ízületi betegségek, valamint titokzatos bőrbetegség, például pikkelysömör lefolyását.

Pihenjen Európában ősszel: az orosz nemesség lépcsőin

Pihenés ősszel az európai országokban, mint általában, kognitív. Mindazonáltal, Magyarországra, Csehországra, Svájcra vagy Németországra szóló kirándulásoknak lehetnek egészségügyi céljuk.

Szeptemberben Németország viszonylag meleg (+ 17-22 ° C), októberben, mint az éghajlati övezet legtöbb országában, a levegőt átlagosan + 12 ° C-ra hűtik. De ez nem igazán számít, mert ősszel, sőt télen a világ minden tájáról érkeznek gyógyításra: Németországban akár 300 különböző üdülőhely is van.

A leghíresebb közülük és a legrégebbi az európai kontinensen Baden-Baden és Wiesbaden termálfürdői. Baden-Baden milliomosainak városa Baden-Württemberg tartományban van. Forró forrásaikban az ókori római hódítók, majd az orosz nemesek és a klasszikus írók fújtak. Ezek a fürdők még mindig rendkívül hasznosak a krónikus reumás megbetegedésekben és az ízületi és gerinc sérülések, keringési rendellenességek, idegrendszeri betegségek és légúti betegségek esetén.

A Wiesbaden termálfürdő mintegy 30 termálforrást egyesít, és a legmelegebbek hőmérséklete meghaladja a + 66ºС-ot. Ez az úgynevezett "Eagle kulcs", és ad a víz a híres fürdőkomplexum "Kaiser Friedrich Term". Itt a vázizomrendszeri betegségek balneoterápiáját végezzük.

Nyaralás Görögországban ősszel: Görögországban mindent megtalál

A nyári szezon végén, Görögországban ősszel pihenni fog sokkal kényelmesebb az ókori Görögország történelmének és építészetének számos műemlékeinek megtekintésére. De ebben a csodálatos országban vannak olyan helyek, ahol nemcsak jó alkalom, hanem egészségesebb is lehet.

A görög üdülőhelyek között érdemes megemlíteni Edipsos balneológiai üdülőhelyét, amely az Égei-tengeren Euboea szigetén található. By the way, a gyógyító források 11% -a Görögországban (és több mint 750 az ország területén) koncentrálódik erre a szigetre.

Hot Springs ásványvíz Edipsos megoldásként - tartalma miatt a nátrium, kalcium, kálium, vas, jód, magnézium és bróm - segítséget a reuma kezelésére, isiász, osteoarthritis, betegségek az érrendszer. Ez a víz gyógyító hatást gyakorol az egész testre.

Nyaralás Bulgáriában ősszel: a Fekete-tengertől a Balkánig

Bulgária üdülőhelyei, beleértve a balneológiai és iszapokat, világszerte ismertek. És ha ősszel pihenni szeretnél az egészségedre, akkor ez az a hely, ahol menj. A kényelem és a szolgáltatás színvonala Bulgáriában magas, és az árak sokkal alacsonyabbak, mint sok más üdülőhelyen.

Például, ha pihenni ősszel kombinálják a helyreállítás a jól ismert üdülőhely Pomorie, akkor a megélhetési költségek ebben a városban a Burgas partján - a bérleti díj a lakás - kezdődik 25-30 euró naponta. Az üdülőhely Burgasz közelében található félszigeten található. Október közepéig meleg (+ 20-21 ° C) van.

Az üdülőhelyet liminális szulfid-iszappal kezelik, amelyet Pomorie sós tó aljáról nyernek. Ezeket az iszapokat a szakemberek az egyik leghatékonyabbnak ismerik Európában, mivel kifejezett fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságaik vannak.

Ez sóoldattal alkalmazzák formájában alkalmazások, tömöríti és fürdők betegségek a mozgásszervi rendszer, a központi és a perifériás idegrendszer, a légzőszervi és emésztőszervi, urogenitális rendszer, és a vaszkuláris sérülést. És még csecsemőkori agyi bénulással is.

A bolgár Fekete-tenger partján, és a hegyvidéki területeken az ország rendelkezik gyógyfürdők források gyógyító víz: Sandanski, Baknya, Kyustendil, Saperova Banya Velingrad, Pavel Banya, Devin. Itt az őszi ünnepek tiszta területeken és az orvosi eljárások ásványvízzel segíthet betegségek a légutakat, a kardiovaszkuláris rendszer, a mozgásszervi rendszer, a bőr, a perifériás idegrendszerre. És a vízbe jutás jelentősen javítja a betegség állapotát a gyomor-bélrendszerben, a vesékben és a húgyutakban.

Nyaralás Spanyolországban ősszel: strandok és termálforrások között

Az országban több mint 2000 strandot számláló pihenés társul a Földközi-tenger partján fekvő nyaraláshoz. Szerencsére szeptemberben a napi átlagos levegő hőmérséklet nem csökken + 25 ° C alatt. Azonban a tengervíz nem ugyanaz, mint nyáron - csak +20 ° С.

Között a partjai Spanyolország, amely határos a Földközi-tenger és az Atlanti-óceán, a leginkább megfizethető áron az őszi tekinthető nyaralás Costa del Sol és a Costa Blanca, ha a minimális árat a tartózkodás 8-9 nap alatt több mint 1000 euró. Az őszi héten a Costa Doradában ez év szeptemberében egy hetet tölthetünk meg, legalább 1.200 euró személyenként. A legdrágább spanyol üdülőhely dicsőségét Marbellára erősítették.

A strandok mellett Spanyolország ugyanolyan számú természetes ásványi és termálforrással rendelkezik, és a közelükben fekvő üdülőhelyek a szanatórium és üdülőkomplexumok elve alapján szerveződnek, amelyek több mint 120 gyógyszállást foglalnak magukban. Gyógyfürdő szállodát Olmedo (régió Kasztília) Solares (terület Kanatbriya), a termálfürdőtől, a tó Lago Thermal tartományban Aragon, és még sokan mások. Ezek az üdülőhelyek egész évben üzemelnek, és itt a betegek lehetőséget kapnak speciális kezelésre klimatoterápia, hidroterápiás eljárások, sár kezelés és testük javítása érdekében.

Nyaralás Csehországban ősszel: a gyógyító vízért

Nyaraláskor ősszel eljuthat Csehországba. Itt, amíg az október közepén az időjárás elég meleg, és a frissesség a levegő reggelente elenged, amely lehet irányítani, hogy vizsgálja meg a csodálatos architektúráját az Arany Prága, a híres középkori várak és gótikus kastélyok Dél-Csehországban, Visegrád, Ceska Lipa és Liberec.

De a Cseh Köztársaságban ősszel pihentetőek lehetnek olyan balneológiai üdülőhelyek, mint Karlovy Vary, Marianske Lazne, Janske Lazne, Teplice, Jesenik.

A világhírű Karlovy Vary ásványvíz 2-2,5 km mélységből érkezik. Ebben a gyógyító kalcium-magnézium ásványvízben szinte az egész időszakos tábla van. Használatakor a gyomor, a hasnyálmirigy, a máj és az epehólyag normális működése helyreáll, a bélben kialakuló bakteriális növekedés lelassul.

Ezenkívül Karlovy Vary ásványvize csökkenti a vér koleszterinszintjét, és növeli az inzulin termelését a szervezetben, ami viszont csökkenti a diabetes mellitusban szenvedő betegek vércukorszintjét.

Egy másik híres üdülőhely Mariánské Lázně. A helyi nátrium-szulfát ferruginos ásványvizet hatékonyan alkalmazzák a gasztrointesztinális traktus betegségeinek és a metabolikus rendellenességek kezelésére.

Pihenjen Olaszországban ősszel: Ischia sár

Az őszi pihenés remek alkalom arra, hogy megnézzük Olaszország híres látnivalóit. Azonban az esztétikai élvezet megszerzésén túl egészségi állapotát javíthatjuk például Toszkán, Campania, Lazio vagy Veneto tartomány termálfürdõiben.

A Campania régióban Ischia szigeti üdülőhelye található, a Tirrén-tengerben (Nápoly 40 km-re). Vulkáni eredetű, és természeti forrásai híresek.

A sziget klímáját enyhe tél jellemzi, így az ünnepek novemberig tartanak. És még ezen a szigeten is télen tud úszni a parton a természetes "fürdőkön", a tengervizet forró gejzírokkal fűti, amelyek sztrájkolják a földi székletet.

Ischia - Forio, Casamicciola és Serrara három városa - termálfürdők vannak, ahol forró ásványvizet - radont és nátrium - kloridot használnak számos betegség kezelésére.

Egy helyi szulfid iszapos sár használják reuma, radiculitis, polyarthritis, osteomyelitis, a betegségek a urogenitális rendszer a férfiak és nőgyógyászati betegségek nőknél. Hatékonyan ez a kezelés és néhány krónikus ENT-betegség.

Az Ischia szállodák árai 380 UAH-tól változnak. Naponta személyenként akár 1400 UAH., az átlagár 540-650 UAH.

Pihenjen Montenegróban ősszel: a három fő "a"

Az a tény, hogy Montenegróban őszi pihenés sikeres lesz, három fő oka van - a nap, a levegő és a víz. Hossza Montenegró strandok az Adria több mint 70 km-re, az átlagos hőmérséklet szeptemberben nem lehet alacsonyabb + 25 ° C, októberben + 21 ° C, és novemberben elérheti + 18 ° C

A vizet a Budva partján, az őszi szezon közepéig, + 22-23 ° C-on tartják. Néhány helyen átláthatósága meghaladja a 35 métert.

Egészséges üdülőhelyek gyönyörű kavicsos strandjaival: Becici, Rafailovici, Sveti Stefan, Milocer, Bar, Petrovac, Przno, Sutomore. Ezeken az üdülőhelyeken a legkisebb költség egy hely egy háromcsillagos szálloda szeptemberben 1055 UAH. Naponta.

Az ősszel Montenegróban gyógypihenés egy gyógyfürdő és szanatórium, ahol balneológiai és vízi eljárások zajlanak. Például, a Igalo üdülőhely, a Kotói Boka-öbölben. Ebben a wellness komplexben kezelik az izomrendszer, a nőgyógyászati és bőrbetegségek, a központi és a perifériás idegrendszer betegségeit.

És általánosságban ez az ország teljes jellege és egyedi éghajlati viszonyai segítenek egészségesebbé válni azok számára, akik kardiológiai és neurológiai betegségekben szenvednek, valamint a légzőszervi megbetegedéseket.

Ünnepek Horvátországban ősszel - csendes ünnepek

Még Dubrovnik leghíresebb horvát üdülőhelye is alkalmas ősszel pihenésre, ahol szeptember átlagos levegőhőmérséklete + 19-23 ° C. Ezenkívül a bársonyos szezonban az árak általában 15% -kal alacsonyabbak, mint a nyári árak.

Így az ősszel első ősszel olyan üdülőhelyeken, mint Isztria és Umag, egy kényelmes kétágyas szoba a háromcsillagos szállodák ára 2150 UAH. Akár 2625 UAH. Naponta.

A legjobb strand Horvátországban és az egyik legjobb a világon elismert strand Zlatini Rat Lovrechina öbölben Brač szigetén (Dalmáciában). Az őszi nyugodt tengerparti nyaralás mellett Horvátország kínálatát a balneológiai és iszap gyógymezők biztosítják, amelyek az ország északi és keleti régióin találhatók.

Horvátország területén több mint két tucat forrás forró ásványvíz, valamint egyedülálló naftalanlepedés az egyetlen az európai kontinensen. Ez a "gyógynövényi olaj" letét Ivanich Grad üdülőhelyén található. A naftalint ilyen nehezen kezelhető bőrbetegségek kezelésére használják, mint a neurodermatitis, ekcéma és pikkelysömör.

Daruvó éghajlati és balneológiai üdülőhelyének ajánlása őszi pihenésre ajánlott szexuális problémákkal és meddőséggel rendelkező nők számára. A szívproblémák és az izomrendszer és a gerinc különböző sérüléseinek gyógykezelése a Krapinske Toplice üdülőhelyén hasznos, ahol gyógynövényes iszapot és ásványi vizet használnak radonnal.

Nyaralás Cipruson ősszel: "szerencsés sziget"

Ciprus a harmadik legnagyobb sziget a Földközi-tengeren, teljes hossza a 648 km-es partvonal. Ez a hegyi sziget, borított, fenyő, ciprus és cédrusos erdők csodálja az egyedülálló szépségét ...

Itt van 330 napsütéses nap évente, és októberben meleg van: + 20-25 ° С. Ezért a ciprusi ünnep az ősszel örömet hoz majd, amelyet tengerparti séta és gyönyörű természeti környezetek támasztanak alá Nicosia, Larnaca és Ayia Napa területén. Igaz, nincsenek termálforrások a szigeten, problémák merülnek fel az édesvízzel, ezért a tengerre és a két sós tavakra "telepednünk kell".

Ennek ellenére a ciprusi szubtrópusi mediterrán éghajlat a Földön a legegészségesebbnek tekinthető, és a helyi lakosság (az amerikaiakhoz vagy a britekhez képest) magasabb várható élettartammal rendelkezik.

Ciprus esetében az idegenforgalom a gazdaság súlyos és rendkívül nyereséges ágazatává szerveződik, így szerveznek terápiás túrákat a helyi üdülőhelyek számára. Pihenjen ősszel egy festői helyen a lulling zaj a tenger surf segít megnyugszik, megszabadulni a depresszió. A ciprusi orvosok pedig diagnosztizálják és kezelik a gyomor, a belek, az urogenitális rendszer, a máj és a hasnyálmirigy betegségeit.

Nyaralás Oroszországban ősszel - a CMS előnyei

Pihenni ősszel az Orosz Föderáció területén meg fog felelni a "2 az 1-ben" elven, ha elmész az ásványvíz vagy a terápiás iszap forrásai. Ezt a kritériumot teljes mértékben teljesíti a CMS - a kaukázusi ásványvizek. Az erős gyógyító tényezők között a CMS - lágy hegyi erdei éghajlat, amely a Közép-Alpok éghajlatával azonos

Hidrogén-lúgos ásványvíz források Yessentuki (Essentuki №17 és № 4) által ajánlott orvosok számára megbetegedések a gyomor-bél traktus és izomrendszer és a bőr, és a nőgyógyászati problémák és az anyagcserét. Kislovodsk ismert a „Narzan”, amely széles körben használják a krónikus gastritis fokozott szekréció a gyomor, a krónikus vastagbélgyulladás, a máj és az epehólyag, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, és abban az esetben a metabolikus rendellenességek.

A Pyatigorsk üdülőhely egyetemes, mivel 38 ásványvízforrás található, amelyek a víz kémiai összetételében és hőmérsékletében különböznek egymástól. Ezek a vizek szénsav, hidrogén-szulfid, szén-hidrogén-szulfid és radon. Ezért a test számos rendszere segít.

A Zheleznovodsk használva ásványvíz alkalmazása a gyomor- betegség, a bél, a vesére és a húgyúti rendszer. A szulfid-iszap iszap tó Tambukansky antibakteriális aktivitása olyan, hogy könnyű megbirkózni minden gyulladások és elpusztítja a nem csak a baktériumok és gombák, hanem szinte teljesen magába szívja aureus. Alkalmazása hatékony a bőr és nyálkahártyák betegségeinek kezelésében.

A fekete-tengeri üdülőhelyek Oroszország - Sochi, Anapa és Gelendzhik - ünnep az őszi hasznosak lehetnek Matsesta fürdők, amelyek segítenek a szív- és érrendszeri, valamint nőgyógyászati betegségek, valamint az ízületi megbetegedések és a bőrt. Az Anapa híres a terápiás iszapról, amely jelentősen javíthatja a szív- és érrendszeri betegségek egészségi állapotát, az emésztőrendszereket és az izomrendszereket.

A Gelendzhikben a balneo- és klimatoterápia a szív- és érrendszeri, idegrendszeri és légzőszervek kezelésére irányul. A bársony pihenőszakasz Gelendzhikben három hónapig tart, de a legjobb hónap szeptemberben, amikor a levegő hőmérséklete + 25 ° C, és a tengerben lévő vizet + 23 ° C-ra melegítik. A költségek egy kétágyas szoba a szállodák Gelendzhik szeptember-október kezdődik 360 UAH. Naponta (a maximális ár 1955 UAH).

Nyugodj Kareliba ősszel: felhős és esős

Pihenjen ősszel olyan helyeken, ahol ez az évszak már augusztus második felében kezdődik és október közepéig tart, nagyon problémás. A karéliai éghajlat, ahonnan az Északi-sarkkörig elérhető, instabil, az ősz pedig felhős és esős ...

De még mindig szeretnék látni a híres Kizhi, Valaam és Solovki. De itt is van egy üdülőhely - az első orosz üdülőhely, melyet a Nagy Péter alapított - "Marcial Waters", vas-ásványvízforrásokkal.

Ez az ásványvíz ajánlott szívkoszorúér-betegség, angina pectoris, cardioszklerózis, magas vérnyomás kezelésére; ízületi gyulladás és osteochondrosis; krónikus gyomorhurut és kolecisztitisz; radiculitis és polyneuritis; krónikus bronchitis és tüdőgyulladás. Gabozerskie kezelés (szulfid-iszap) sár a központban alkalmazott radiculitis, arthrosis, arthritis, osteochondrosis, neuritis, valamint számos krónikus gyulladásos betegségek.

Szeptembertől decemberig, egy 2 ágyas szoba minden kényelmi az üdülőhely "Marcial Waters" költségek (fordítási rublik) 500 UAH. Naponta személyenként, egyágyas szobában - 635 UAH.

Pihenjen a Baikal-tavon ősszel: az ismeretlen mélységekig

Ha ősszel pihenünk a bolygónk legmélyebb tava felé, az időjárásra gondolva valahogy kínos. Egyébként nem feledkeztél meg róla, hogy a Baikal a világ édesvízi tóforrásainak csaknem 19% -át tartalmazza?

Szakértők azt mondják, hogy ez a nyaralás ősszel, amikor ezeken a helyeken festői szibériai természet játssza a színek a szivárvány lesz a legsikeresebb: a szúnyogok eltűnt, és a hideg még. Senki sem tartja kétségbe, hogy a Bajkinek van mindaz, ami a megfelelő pihenéshez szükséges: tiszta levegő, halászat, gomba, bogyó, cédrusos kúp. Ezen kívül a közelben vannak igazi üdülőhelyek, amelyek közül az egyik a balneológiai és hegyvidéki, "Arshan" egészségügyi üdülőhely, Burjaciában, 210 km-re Irkutsktól. A helyi ásványi szénsavas termálvíz és a gyógyiszap az emésztési, keringési, légúti, húgyúti és endokrin rendszer betegségeit, valamint különböző anyagcserezavarokat kezel.

Ünnepek Thaiföldön ősszel: a távoli vándorok szerelmesei

Thaiföld éghajlata trópusi, párás. Ez azt jelenti, hogy két különálló monszun szezon van: májustól november közepéig a nyári monszun dominál és novembertől februáig - a téli monszun. És az augusztusi, szeptemberi és októberi Thaiföldi régiók túlnyomó többsége erős esőzések.

Az ősszel pihenésre választhatsz a zajos Pattaya, amely a világ leghíresebb és a legdrágább Thaiföldi üdülőhely. És hajóval is közlekedhet Phuket-ból Krabi tartományba. Ez az egzotikus hely hófehér homokos strandjairól és a legtisztább türkizkék tengeréről híres. A dzsungel bozótjaiból egy tó van, forró vízeséssel. A kavicsos pályák mélyedésekkel vannak ellátva, ahol fürdők is lehetnek.

A Mann Nai és Talu szigetei partjain, a kvarc homok. A nap melegében 40 cm-es mélységig melegszik, és a vázizomrendszeri megbetegedések kezelésére alkalmazzák.

De az egyetlen thaiföldi üdülőhely geotermikus ásványvízforrásokkal a Rayong, amely 180 km-re fekszik Bangkoktól - a Thaiföldi-öböl partján. Nemcsak szép, hanem csendes is. A Rayong ősszel pihenésre alkalmas legkedvezőbb periódusa novembertől februárig tart. Ezekben a hónapokban a levegő hőmérséklete + 27-28 ° C.

Nyaralás Kubában ősszel - karibi exotica

Nyugodj ősszel ebben az országban, tekintettel arra a távolságra, amelyet el kell tudni legyőzni, a rendelkezésre álló számot nem fogod viselni. De talán nem érzed olcsóbban a Karib-tenger egzotikumát.

A kubai éghajlati jellemzőket a környező óceán határozza meg: a trópusi hőt szinte állandó szél okozza, évi + 25 ° C-os hőmérséklet mellett. És a leghidegebb dolog itt januárban "minden" + 22 ° C. De a trópusok megismerik magukról a magas páratartalmat.

A kubai strandok fényűzőek és szinte teljesen ingyenesek. Az egyik kivétel a varaderoi tengerpart (a legkedveltebb üdülőváros az országban), amely a világ legtisztább terméke, és ökológiai kompatibilitását az UNESCO is megerősíti. Hét pihenő ősszel ebben az üdülőhelyen (tekintettel a járat Kijevről Havanna) fog kerülni legalább 30.000 UAH. (több mint 2850 euró), bár az orosz utazásszervezők ez az összeg közel fele ...

Az ásvány- és termálvizek kubai forrása sikeresen kezeli az ízületek és bőrbetegségeket a Villa Clara üdülőhelyén. A Santiago de Cuba üdülőhely tengeri levegője gyógyító hatást gyakorol a szív- és érrendszeri és központi idegrendszer, a felső légúti és az endokrin rendszer betegségeire.