Segítség a kificamodott szalagok esetében

A szalagficamok esetén elsősorban hideg borogatást és szoros kötést alkalmaznak; a sérült ízületnek maximális pihenésre van szüksége, különben a sérülés súlyossága fokozódhat.

Ezenkívül gyulladáscsökkentő krémet is alkalmazhatunk a sérült területre.

A szalagficam az egyik leggyakoribb sérülés, amely korlátozza a mozgásképességet. Rándulás esetén a szalagok elszakadhatnak vagy teljesen szétrepedhetnek; ez a sérülés túlzott terhelés vagy hirtelen mozdulatok miatt következik be.

Általában a rándulás első tünetei közvetlenül a sérülés után jelentkeznek, de az is előfordul, hogy a duzzanat és a fájdalom a sérülés után több órával is jelentkezhet, ami csak ronthatja a helyzetet. A mozgás folytatásával a személy tovább károsítja a szalagot alkotó sérült rostokat.

Ha a sérülés szalagszakadást okozott, akkor szokatlan mozgás figyelhető meg a sérült ízületben, de a károsodás mértékét minden esetben szakembernek kell megítélnie.

[ 1 ]

Elsősegély szalagficam esetén

Az elsősegélynyújtás a szalagficamok esetén, ha időben és az összes szabály szerint nyújtják, segít megelőzni a nem kívánt szövődmények kialakulását és megkönnyíti a kezelési folyamatot.

Először is, az áldozatot le kell fektetni (ülni), hogy ne érezzen kellemetlenséget, és a sérült ízület maximális nyugalmi állapotban legyen.

Az ízület rögzítéséhez szoros kötést kell készíteni rugalmas kötéssel (használhat normál kötést vagy sálat is).

Ha az ízület szokatlanul mozgékony lett, sínt kell készíteni egy kis deszkából, rétegelt lemez darabból, vonalzóból vagy más megfelelő anyagból. A sínt a sérülés helyének mindkét oldalára kell helyezni, és be kell kötni, hogy az ízületet a lehető legjobban rögzítsük.

A duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében hideget alkalmazhat (jeget, jeges vízbe áztatott törölközőt stb.). Ha zúzódások jelennek meg, emelje fel a sérült végtagot, ami segít megelőzni a periartikuláris szövetek duzzadását.

Segítség a lábficamok esetén

Kándulások esetén a sérült végtagot a lehető legmozdulatlanabban kell tartani. A lábat szorosan be kell kötni, és hideg borogatást kell alkalmazni a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében.

Ha fennáll a repedés veszélye, akkor improvizált eszközökből kell sínt készíteni.

A sín nemcsak a láb rögzítésében segít, hanem a sérült területet is megtámasztja és védi. Emellett segít csökkenteni a fájdalmat és megelőzni a sérülés lehetséges szövődményeit.

A sín felhelyezésekor ügyelni kell arra, hogy az rögzítse az ízületet a sérülés helye alatt és felett.

Bármilyen, a közelben lévő anyagból (karton, deszka, feltekert magazinok, esernyők stb.) sínt készíthet.

A sínezés során óvatosan távolítsa el a ruházatot vagy cipőt a sérült lábról; ha nyílt sebek vannak, gyakori kötést kell alkalmazni.

A legjobb, ha sínt használunk együtt, ami segít elkerülni a sérült láb további sérülését.

A sínt úgy kell felhelyezni, hogy túlnyúljon a sérülésen, és mindkét oldalon lefedje a sérült területet.

Egy tiszta törölközőt, lepedőt stb. helyezhetünk a sín és a sérült bőre közé, hogy csökkentsük a sérült testrészre nehezedő nyomást. A sín bekötésekor ügyeljünk arra, hogy a kötés ne legyen túl szoros, különben a vérkeringés károsodhat, és a fájdalom fokozódhat.

Hideg borogatást csak a sérülést követő első két napban szabad alkalmazni. Naponta legfeljebb négy eljárás engedélyezett. A duzzanat csökkentése érdekében ajánlott a lábat felemelve tartani.

Segítség a hangszálaknak

Fontos, hogy a sérülés után azonnal segítséget nyújtsunk a szalagficamok esetén. A hangszalagok sérülése esetén a fő segítség a hangszalagok maximális nyugtatásából áll, azaz csak szélsőséges mértékben ajánlott beszélni, és nem szabad túlságosan felemelni a hangot.

A szalagok károsodásának tünetei közé tartozik a rekedt hang, gyakran köhögés, a hang teljes vagy részleges elvesztése. Gyakran előfordul idegen tárgy érzése a torokban.

A szalagkárosodást nemcsak a fokozott stressz (hangos kiabálás, éneklés stb.) okozhatja, hanem stressz, műtét, sérülések, vírusfertőzések és daganatok is.

A gyulladt hangszálak megsegítéséhez ki kell zárni az irritáló tényezőket (por, emelt hangon beszélés, hipotermia). Kerülni kell a fűszeres, sós, savanyú ételeket, a hideg és szénsavas italokat is.

A sérült hangszálakat melegen kell tartani, meleg (nem forró) italokat kell inni (teát, lehetőleg mézzel).

Segítség szakadt szalagok esetén

Ínszalag-húzódás esetén a segítséget a sérülés súlyosságának előzetes felmérése után kell nyújtani. Szalagszakadás esetén akut fájdalom jelentkezik, a végtag természetellenes helyzetbe kerül. Bármilyen mozgáskísérletre a fájdalom fokozódik, duzzanat jelentkezik. Szédülés, hányinger és ájulás is előfordulhat.

Szalagszakadás esetén a mozgás jelentősen korlátozott, például a láb szalagjainak szakadásakor a talp hajlítása lehetetlenné válik; térdszalagok szakadásakor vérömleny alakul ki a térden, a láb nem egyenesedik ki/hajlik; alsó lábszár szalagjainak szakadásakor a láb hátrafelé elmozdulása figyelhető meg.

Ha a szalagok elszakadnak, hideg borogatást kell alkalmazni a sérült területre, és rögzíteni az ízületet sínnel.

Elsősegély szalagszakadás esetén

A térd- vagy bokaszalag-szakadás a leggyakoribb sérülés.

Egy egyszerű bokaficam is súlyos sérülést okozhat, különösen idősebb felnőtteknél.

A szalagszakadás vagy rándulás esetén nyújtott elsősegély segít megelőzni a további sérüléseket, és némileg javítja a sérült állapotát. Szakadt szalagok esetén a fő feladat az ízület teljes rögzítése, miközben nemcsak a sérült ízület, hanem a sérülés helye felett és alatt elhelyezkedő ízületek mozdulatlanságát is biztosítani kell, amelyek mozgása fájdalmat vagy további szövetkárosodást okozhat (például térdszalagok sérülése esetén a csípőtől a bokáig kötést vagy sínt kell felhelyezni). A hideg borogatás segít csökkenteni a fájdalmat. A mentő megérkezése előtt szoros kötést lehet felhelyezni a sérültre, vagy sínt lehet készíteni improvizált eszközökből.

Ha a láb megsérül, a segítségnyújtás előtt le kell venni az áldozat cipőjét, mivel egy idő után súlyos duzzanat jelentkezhet, és ezt rendkívül nehéz lesz megtenni.

A duzzanat csökkentése érdekében a végtagot a test szintje fölé lehet emelni.

Rándulások vagy szalagszakadások esetén elsősegélynyújtáskor az alapelvet kell követni: pihenés, hideg, rögzítés.

A rándulások esetén nyújtott segítség segít csökkenteni a sérülés súlyos következményeit és enyhíteni az áldozat állapotát. Elsősegélynyújtáskor fontos megjegyezni, hogy rándulás vagy szakadás esetén nem szabad a sérült végtagot elcsavarni, beállítani stb., az ilyen manipulációk csak ronthatják az állapotot. Rándulás vagy szakadás esetén, mint már említettük, rögzíteni kell az ízületet, ami segít elkerülni a további sérüléseket és csökkenti a fájdalmat.

[ 2 ]