Csípőszalag-húzódás.

Ez a probléma többnyire ismerős azok számára, akik aktívan sportolnak, de ez a sérülés nem kerüli el a hétköznapi polgárokat sem, bár a mindennapi körülmények között némileg nehezebben bejut. A csípőszalagok nyújtása - pontosan erről beszélünk.

Érdemes tisztázni, hogy ebben a helyzetben a szalagsérülést és az izomszövet-sérülést nem szabad összekeverni. Ezek kissé különböző dolgok, és az izomsérülést az orvosok elég gyakran diagnosztizálják. Ugyanakkor kevésbé fájdalmas, és nem jár komolyabb szövődményekkel.

[ 1 ], [ 2 ]

Csípőhúzódás okai

Mindenkinek megvan a saját temperamentuma és preferenciái. Vannak, akik szeretnek a kanapén heverészni egy újsággal a kezükben, míg mások az aktív kikapcsolódást részesítik előnyben. Természetesen az utóbbiak nagyobb valószínűséggel sérülnek meg, de az előbbiek sem mentesek a zúzódásoktól, horzsolásoktól, esésektől, és ezeknek a helyzeteknek minden következményétől. Mik a csípőszalag-rándulások okai?

• A sérülés fő forrása az esés vagy akaratlan elcsúszás.
• Mozgás egyenetlen felületeken.
• Kezeletlen sérülés, amely meggyengítette a szalagokat.
• A testhelyzet hirtelen megváltozása is sérüléshez vezethet, ami a felkészületlen szalagok elszakadásához vezet.
• Egy olyan patológia, amely negatívan befolyásolja az idegvezetést és az izomszövetet.
• Baleset okozta törés következtében is megsérülhet.
• Veleszületett hajlam.
• A biztonsági előírások megsértése sporttevékenységek során.
• Monoton mozgások terheléssel.

A nyújtás folyamata a szalagszövetet alkotó kis rostok teljes vagy részleges repedése. A patológia súlyosságától függően az ortopéd orvosok ezt a sérülést több kategóriába sorolják:

• Enyhe fokú patológia – néhány egyedi szövetszál törése.
• Mérsékelt károsodás – az összes szöveti kapcsolat megreped, majd „elszakad” (a rostok elszakadnak és elkezdenek elválni egymástól).
• Súlyos patológia - a szalag teljes szakadása, majd a csonttól való leválása.
• Nagyon ritkán, de mégis, különösen súlyos elváltozást diagnosztizálnak, amikor a szakadt szalagok mellett egy csontdarab szilánkja is megfigyelhető. Az ortopéd orvosok ezt a patológiát avulziós törésként határozzák meg.

A legtöbb esetben olyan gyermekeket és serdülőket érint, akiknek még nincs erős csontszerkezetük, vagy olyan idős embereket, akiknek már volt életkorral összefüggő csontritkulásuk. A felnőtt betegek továbbra is hajlamosabbak a csípőszalagok nyújtására, de ez a patológia nagyobb szövődményekkel, hosszú kezelési kúrákkal és felépülési időszakokkal jár. A betegség súlyossága nagymértékben függ a következő tényezőktől: a szövetre gyakorolt hatás ereje, az alkalmazott terhelés jellege, a személy szalagrendszerének állapota és egész teste.

Csípőficam

Több oka is lehet a fájdalom tüneteinek ezen a területen, de mindegyik a területen bekövetkezett kóros elváltozásokkal kapcsolatos: a fascia, a csont-, izom- és porcszövet sérülése, a csípőízület szalagjainak megnyúlása. A szalagsérülés meglehetősen gyakori, különösen a sportolók körében. Ez akkor fordulhat elő, ha valaki túlzott stresszt tapasztal a csípőízület kötőszöveteiben. Ha a szalagok rugalmassága nem elég a nyomás elviseléséhez, akkor a csípőszalagok szakadása vagy megnyúlása következik be. Gyakran az orvos nemcsak ezeket a tüneteket, hanem a sérülés egyéb megnyilvánulásait is megfigyelheti.

Ha nem védekezik, és baleset történik, azonnal cselekednie kell a terület további károsodásának megelőzése érdekében, mivel a késlekedés az ízületi rögzítés gyengüléséhez, és ezt követően csonttöréshez vezethet. Ezért azonnal elsősegélyt kell nyújtani: a sérült területet szoros kötéssel (rugalmas pólyával) rögzíteni, és hideget alkalmazni. Ezt követően feltétlenül mutassa meg a fájó ízületet szakembernek.

Csípőficam tünetei

Ez a sérüléstípus jellemzőbb a profi sportokra. Az ezen a területen található szalagrendszer sérüléseinek nagy százaléka labdarúgóknál, úszóknál, korcsolyázóknál, tornászoknál és atlétikáknál fordul elő. A csípőszalag-rándulások tünetei a következők:

• Súlyos fájdalom megjelenése. Lokalizáció - csípőízület.
• A fájdalom fokozódik, amikor megpróbálsz bármilyen mozgást végezni ezzel az ízülettel.
• A sérülés területén a bőr duzzanata és hiperémia figyelhető meg.
• A röntgenfelvételek ízületi deformitást mutathatnak.
• Fokozatosan a fájdalom tünetei "átterjedhetnek" a combon, elveszítve egyértelmű lokalizációját, majd a sípcsont felé mozdulhatnak el. De ne felejtsük el, hogy az ilyen tüneteket az ágyéki gerinc sérülése is okozhatja.
• Bizonyos esetekben mozgási merevség és az ízületi mobilitás csökkenése tapasztalható.

Csípőficamok diagnózisa

Sérülés esetén az első teendő az érintett ízület rögzítése, hideg alkalmazása, és a sérült sürgős orvoshoz szállítása. Csak szakorvos tudja megfelelően megvizsgálni a beteget és ítéletet hozni.

A csípőficam diagnózisa a következőket tartalmazza:

• A betegek panaszainak elemzése.
• A beteg vizuális vizsgálata és az érintett terület tapintása.
• Az orvos a beteg alsó végtagjának különböző irányokba mozgatásával határozza meg az ízület mobilitását.
• A csípőszalag-rándulás helyének pontosabb azonosítása érdekében az orvos több egyszerű gyakorlatot kér az áldozattól.
• Egy másik, hasonlóan megnyilvánuló patológia kizárására az orvos röntgenfelvételt ír elő. Ez elég a helyes diagnózis felállításához, és további vizsgálatra nincs szükség.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Csípőficamok kezelése

Ha csípősérülés történt és diagnózist állítottak fel, akkor mindenekelőtt a csípőszalag-rándulás kezelése az ízület mozdulatlanságának biztosítására korlátozódik. Csak ezt követően beszélhetünk további terápiáról, amely nagymértékben függ a károsodás mértékétől.

A fájdalom enyhítésére a beteg fájdalomcsillapítókat ír fel.

Brufen (Vpiep)

Minden a fájdalom intenzitásától és a kísérő tünetektől függ. Egyes betegeknek napi 0,6-1,2 g-ot (tablettában) kell bevenniük, de az alapvető ajánlott napi adag továbbra is 1,2-1,8 g, két vagy három részre osztva. Klinikai szükség esetén a gyógyszer mennyisége növelhető, de a maximális adag nem haladhatja meg a napi 2,4 g-ot. Csecsemők esetében a gyógyszer adagját a baba súlya alapján számítják ki - 20 mg/kg testsúly, több részre osztva. Súlyos patológia esetén az adag megduplázható.

A Brufent külsőleg krém formájában alkalmazzák. Egy kis mennyiségű, négy-tíz centiméteres csíkot kell felvinni az érintett terület bőrére, és masszírozó mozdulatokkal bedörzsölni. Ezt az eljárást naponta három-négy alkalommal, két-három héten keresztül kell elvégezni.

A gyógyszer ellenjavallt olyan betegeknél, akiknek a kórtörténetében szerepel: az emésztőrendszer fekélyes elváltozásai (különösen az akut fázisban), hörgőasztma, vesebetegség, csalánkiütés, krónikus nátha, a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység. Nem ajánlott olyan gyermekeknek adni, akiknek testtömege nem éri el a hét kilogrammot.

Novigan

A gyógyszer kiváló gyulladáscsökkentő, görcsoldó, fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, és naponta négyszer szedik: 15 év feletti betegeknek két tablettát, 12-14 éves serdülőknek másfél tablettát, 8-11 éves gyermekeknek egy tablettát és öt-hét éves gyermekeknek fél tablettát írnak fel.

A Novigan ellenjavallt, ha a betegnek a következő betegségei is vannak: a gyomor-bél traktus fekélyes patológiájának súlyosbodása, összeomlás (gyors vérnyomásesés), bélelzáródás, valamint a beteg szervezetének a gyógyszer összetevőivel szembeni fokozott érzékenysége esetén, terhesség és szoptatás alatt.

Ibuclin

Ez a gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító gyógyszer felnőtteknek naponta háromszor egy tabletta mennyiségben írható fel. A gyermekeknek az Ibuklint napi 20 mg-os dózisban írják fel testtömegkilogrammonként egy kis beteg számára, több megközelítésre osztva.

Nem ajánlott ezt a gyógyszert szedni olyan betegeknél, akik erózió vagy fekélyes elváltozások okozta gyomor-bél traktus patológiában szenvednek, vérképzés elnyomásával, súlyos májkárosodással, a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenységgel, valamint terhesség vagy szoptatás esetén.

Teljes szalagszakadás esetén sebészeti beavatkozásra van szükség.

A gyógyszeres terápia után vagy azzal párhuzamosan az orvos terápiás fizikai edzést (LFK) ír elő a betegnek, amelynek vissza kell állítania az ízület funkcionális orientációját. Minden erőfeszítést meg kell tenni a szövődmények elkerülése érdekében.

A terápiás gyakorlatok sorozatát nagyon simán, rángatózás nélkül végzik - ez csak ronthatja a helyzetet. Minden gyakorlat inkább statikára, mint dinamikára van tervezve. Például a sérült végtag emelt helyzetben tartása a grófnál. A láb sima körkörös mozgásai - a zavaró ízület kialakulása. Idővel, a terápia pozitív lefolyásával elkezdenek terheket adni.

Jó lenne egy masszázst is csatlakoztatni. De ezt csak szakember végezheti: a mozdulatoknak pontosaknak és óvatosaknak kell lenniük, mert egyetlen rossz mozdulat is elég - és ez további fájdalmat okozhat az áldozatnak, és súlyosbíthatja a helyzetet. Kezdetben a sérülés helye feletti területet masszírozzák. Az ilyen masszázst a duzzanat enyhítésére végzik, és csak idővel veszi át az orvos az érintett területet. Ezeket a manipulációkat naponta egyszer vagy kétszer 10-15 percig végzik.

Hagyományos módszerek a csípőízületi szalagok rándulásának kezelésére

A hagyományos orvoslás módszerei is meglehetősen hatékonynak bizonyultak ebben a helyzetben. Az alábbiakban a legegyszerűbb és leghatékonyabb gyógymódokat ismertetjük, amelyek segítettek nagymamáinknak.

• Keverjük össze az agyagot a savanyú tejjel, amíg sűrű tejföl állagú nem lesz. Adjunk hozzá reszelt hagymát és burgonyát, adjunk hozzá apróra vágott káposztát (lehet savanyúságos vagy nyers). Ezt a gyógyszert borogatásként alkalmazzuk a sérült ízületen, lehetőleg egy éjszakán át.
• Keverjünk össze egy citrom levét és egy fokhagymafej kifacsarásával kapott levet. Áztassunk gézet ebbe a keverékbe, és helyezzük a problémás területre. Csavarjuk a borogatást, amíg a fájdalom elmúlik. Az egyetlen ellenjavallat erre a készítményre a citrusfélékre és/vagy fokhagymára való allergia, illetve a beteg bőrének túlérzékenysége lehet.
• A hagymát reszeljük le, és a kapott pépet keverjük össze cukorral, vigyük fel gézre, és borogatásként alkalmazzuk a fájó ízületre.
• Gyúrjuk a tésztát sóból, lisztből és vízből. Formázzuk szorítópánttá, és helyezzük a fájó helyre. Tekerjük be gyapjúval vagy bármilyen más anyaggal a tetejére. Néhány nap ilyen eljárás után a fájdalomnak el kell múlnia.
• Keverjünk össze egy rész zúzott háztartási szappant, egy rész tojássárgáját és két rész meleg vizet. Áztassunk gézt vagy kötést ebbe az oldatba, és folyamatosan váltogatva helyezzük az érintett területre.
• Több aloe vera levelet kell venni, megmosni, összetörni pasztává, és gézzel a fájó ízületre felvinni, rögzítő kötéssel és meleg sállal a tetejére fedni.
• Adjunk 100 ml vodkát és két fej fokhagymát fél liter almaléhez. Hagyjuk ázni a keveréket két hétig, az edényt a forrázással együtt időszakosan (legalább kétnaponta) megrázva. A harmadik héten szűrjük le a keveréket, és adjunk hozzá 15 csepp eukaliptuszolajat. Jól rázzuk fel. Alkalmazásként is alkalmazható.
• Öt csepp aromás olajat, például levendulát és kamillaolajat kell összekeverni. Kis mennyiségű vízzel hígítani, és borogatáshoz használni.

Ezekkel az egyszerű, otthon is könnyen elkészíthető receptekkel gyorsan megszabadulhat a sérült csípőízület területén jelentkező kínzó fájdalomtól, valamint jelentősen lerövidítheti a normális működésének helyreállításához szükséges rehabilitációs időszakot.

[ 7 ]

A csípőficamok megelőzése

Nem számít, mennyire súlyos a patológia, jobb megelőzni, mint később kezelni. Ez elmondható a problémánkról. A csípőszalag-rándulások megelőzése számos egyszerű szabályt foglal magában.

• Séta közben kényelmes és praktikus cipőben kell lábat viselni. A ruházat sem lehet kínos. Mert a túl magas sarok vagy a túl szűk szoknya elesést vagy elcsúszást okozhat, ami kellemetlen következményekkel járhat.
• A túlsúly elkerülése érdekében folyamatosan figyelni kell az étrendet. A plusz kilók további terhet jelentenek az ízületeknek és a kötőszövetnek.
• Az aktív életmód erősíti az izomzatot, amely legalább részben átveszi a terhelést. Az edzett izmok megvédik a szalagokat a károsodástól.
• Ha valaki profi sportoló, a fokozott terhelés megkezdése előtt érdemes bemelegíteni, nyújtani és feszíteni az izmokat - ez kiváló megelőzése a csípőszalag-rándulásoknak.
• Próbáld meg elkerülni a hirtelen mozdulatokat.

Csípőficam prognózisa

Ez az elváltozás kellemetlen, de nem halálos kimenetelű patológia. A csípőszalag-rándulás prognózisa nagyban függ attól, hogy mennyire helyesen nyújtják az elsősegélyt az áldozatnak. Ha kezdetben mindent helyesen csináltak, és a beteg gyorsan szakemberhez került, akkor nem kell sok idő, hogy az áldozat visszatérjen a normális életéhez. Ellenkező esetben ez a pillanat eljön, de nem olyan gyorsan, és a következmények nem biztos, hogy olyan rózsásak. Csak ne öngyógyítson.

Egy magas sarkú szépség, egy stadionpályán futó sportoló vagy egy idős ember – senki sem mentes a csípőszalag-húzódás diagnózisától. A lényeg, hogy ne veszítsük el az irányítást a helyzet felett, és az első percekben helyesen tudjunk elsősegélyt nyújtani. Végül is ettől függ sok tekintetben a kezelés időtartama, a felépülési idő, és hogy súlyosbodnak-e később más kóros tünetek. Ezután ne foglalkozzunk öngyógyítással – a sérültet a lehető leghamarabb szakemberhez kell vinni, aki átveszi a beteg további ellátását. A fentiek fényében legyen óvatosabb, igényesebb magával és figyelmesebb másokkal szemben. És legyen egészséges Ön és szerettei!