A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Sperma: összetétel és cél
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A spermium a férfi egészségének valódi mutatója. Így minden vele bekövetkező változás egészségügyi problémákra utalhat.
Olvasd el még: |
Ebben az esetben nemi úton terjedő problémákról, patológiákról vagy meddőségről beszélhetünk. Különösen akkor, ha az összes kellemetlen tünet hosszú távú. Végül is nem sok férfi vizsgálja meg a spermiumokat, és nem von le következtetéseket ennek alapján.
[ Mire használják a spermát?
Szóval, mire való a sperma, és befolyásolja-e a férfi általános állapotát? Természetesen sokan tudják a választ erre a kérdésre. Először is, a spermium a megtermékenyítéshez szükséges. Ez az a nagyon fontos elem, amelynek köszönhetően új élet születhet.
A megtermékenyítést befolyásolja a spermiumok minősége, állaga és más fontos elemek. Ezért szükséges az állapotuk figyelése. Természetesen nem minden férfi figyeli az állapotát. Ez helytelen! Ha az erősebb nem képviselője úgy döntött, hogy apa lesz, akkor a spermiumok állagát, megjelenését, illatát és színét is figyelni kell.
A sperma minősége befolyásolhatja a férfi állapotát. A normál sperma fehér, nem ragacsos, és nincs erős szaga. Erre érdemes odafigyelni. Végül is ezek a mutatók arra utalhatnak, hogy a férfinak súlyos betegsége van. Ezért mindezekre oda kell figyelni. Végül is a sperma a fő alkotóelem, amely új életet hozhat létre.
Normális sperma
Milyennek kell lennie a normális spermiumnak? Tehát a normál spermium általában fehér, fehéressárga vagy szürkés árnyalatú. Ugyanakkor a folyadéknak átlátszatlannak kell lennie.
Ami az állagát illeti, egyenetlen és nem túl folyékony. Úgy néz ki, mint a nyálka. Közvetlenül az ejakuláció után besűrűsödik és kocsonyás lesz. Szó szerint 25-30 perc múlva átlátszóvá és folyékonyá válik. Ez a tulajdonság különösen fontos a megtermékenyítés folyamatában. Előfordulhat, hogy túl sűrű spermiumok szabadulnak fel az orgazmus során. Ezt ki kell javítani; az ilyen problémát egy tapasztalt szakember oldja meg. A helyzet az, hogy a sűrű ondófolyadék lelassíthatja a spermiumok sebességét. Bizonyos esetekben ez meddőséghez vezethet.
Az ejakulátum szaga enyhén klóros, és ez normális. Ha az "aroma" megváltozik, akkor valószínűleg különféle betegségekről beszélünk. Az ondófolyadék ízének édesnek kell lennie. Ez azért van, mert fruktózt tartalmaz. De ez nem mindig van így, sok múlik az elfogyasztott ételen. A fent leírt teljes kép azt mutatja, hogy milyennek kell lennie a spermiumnak valójában.
Mikor jelenik meg a sperma?
Hány éves korban termelnek spermiumot a fiúk? A spermiumtermelés a pubertáskorban kezdődik. Felnőttkorban éri el a maximumát, és az életkorral természetes módon csökken.
Az ejakuláció során felszabaduló spermiumok átlagos mennyisége körülbelül 3 gramm (egy teáskanál). Ez az érték azonban szabadon ingadozhat 2 és 6 gramm között. Az önmegtartóztatás során a mennyiség többszörösére nő. Így minden nap 0,4 grammal bővül a fő érték. De ami a legérdekesebb, hogy a teljes felhalmozódott spermiumnak csak 1%-a szabadul fel az ejakuláció során.
Egy egészséges férfi ondója egyetlen ejakuláció során körülbelül 70-80 millió spermiumot tartalmazhat. A tény az, hogy a spermiumok az ejakulátumnak mindössze 3%-át teszik ki. A fennmaradó 97% a reprezentatív mirigy váladéka. Emellett ott van az ondóhólyagok folyadéka is. Érdemes megjegyezni, hogy az ejakulátum első része sokkal több spermiumot tartalmaz, mint a továbbiak. Ezért azonnal a "legjobb minőségű" spermiumok jönnek ki.
Sperma helyreállítás
Hogyan történik a spermiumok regenerálódása, és mi bonyolíthatja ezt? A lány közelgő terhessége sürgős életmódváltást igényel a férfitól. Végül is a megtermékenyítéshez kiváló minőségű spermiumra van szükség.
Először is, figyelni kell az egészséges táplálkozásra. A hal, a friss gyümölcsök, a hús és a diófélék jelentősen javítják az ondófolyadék minőségét. A vitaminok is különösen fontosak. Hasznos vitaminkomplexeket szedni. Kerüljük a tartósítószereket, színezékeket és egyéb káros anyagokat. Ez jelentősen javítja a sperma minőségét.
A legérdekesebb az egészben, hogy még egy átlagos mobiltelefon is a nadrágzsebünkben negatívan befolyásolhatja a megtermékenyítési folyamatot. Nyilvánvalóan el kell felejteni az alkoholos italokat, ugyanez a helyzet a dohányzással is. Mindez káros hatással van a spermiumokra.
A spermiumok gyors helyreállításához meg kell barátkoznod a testmozgással. Az edzőterem, az uszoda látogatása és az otthoni sportolás jelentősen javítja a helyzetet. A testmozgást friss levegőn kell végezni. A vérkeringés javítása javítja a spermiumokat.
Szükséges kevesebb időt tölteni forró fürdőben is. Ha egy férfi krónikus betegségekben szenved, érdemes orvoshoz fordulni. A spermiumok állapotának romlása a fejfájás elleni tabletták szedése miatt is előfordulhat. Az antibiotikumok, hormonok, asztmaellenes és antihisztamin gyógyszerek különösen veszélyesek a spermiumok minőségére.
A stresszhormon gátolja a spermiumok aktivitását. Érdemes megjegyezni, hogy a spermiumok 3 hónapon belül teljesen megújulnak. Ezért ezt a folyamatot előre kell elkezdeni.
A sperma összetétele
Kiderült, hogy a sperma kémiai összetételét a kálium, cink, réz, kén, kálium és magnézium magas tartalma határozza meg. A B12- és C-vitamin jelenléte megfelelő szinten van.
A spermiumban található összes elem rendkívül fontos a férfi egészsége szempontjából. A fentieken kívül a spermium prosztataváladékot is tartalmaz, amely serkentheti az erek tágulását és az izom-összehúzódásokat.
A férfi spermája citromsavat is tartalmaz. De ennek ellenére a spermium lúgos környezetben él. Maguk a spermiumok teszik ki az összes összetevő körülbelül 3%-át, amelyek ebben az "alapanyagban" megtalálhatók. Azt is érdemes megjegyezni, hogy ismételt nemi aktusok esetén a spermiumok mennyisége csökkenhet. Ráadásul a mutató fokozatosan csökken. Minden attól függ, hogy hány szexuális aktus volt.
A spermiumban jelen lévő fő összetevők még az ondóhólyagok folyadéka, valamint a prosztata váladéka. Általánosságban elmondható, hogy a spermium meglehetősen gazdag összetételű.
Miből áll a sperma?
A legérdekesebb az egészben, hogy nem minden férfi tudja, miből áll a sperma. Nos, meglehetősen gazdag összetételű. Cink, kálium, magnézium, kén, sőt kálium is található benne. Ezenkívül B- és C-vitamint is tartalmaz.
Minden elem, amiről beszélünk, a legfontosabb a férfi egészsége szempontjából. A sperma a prosztata váladékát tartalmazza. Ezeknek köszönhetően serkentődik az erek tágulása és az izom-összehúzódás. Tehát a prosztatamirigynek számos alapvető funkciója van. A citromsav a férfi spermiumokban is jelen van. "Lakóhelyi" környezete lúgos.
A legérdekesebb az, hogy a spermiumok az összes összetevőnek mindössze 3%-át teszik ki. Azonban ismételt nemi közösüléssel számuk jelentősen csökken. Ezt a tényt figyelembe kell venni, ha gyermeket szeretnénk.
A férfi spermium fő alkotóelemei az ondóhólyagok folyadéka és a prosztata váladéka.
Meddig él a sperma?
Nem sokan gondolnak bele, hogy meddig élnek a spermiumok. Pedig tudni kell. Mind azoknak, akik gyermeket szeretnének, mind azoknak, akik gondosan elkerülik ezt a folyamatot.
Tehát a spermiumok élettartama attól függ, hogy milyen táptalajban vannak. Így a női testben a spermiumok két-öt napig lehetnek aktív állapotban. Ezért butaság azt állítani, hogy a naptári fogamzásgátló módszer 100%. Végül is ki lehet számolni ezeket a nagyon biztonságos napokat, de nem szabad figyelembe venni azt a tényt, hogy a spermiumok még öt napig a női testben vannak.
A helyzet az, hogy egy ilyen számítással szinte lehetetlen megjósolni az ovulációt. És a teherbeesés kockázata többszörösére nő. Tehát nem érdemes ilyen fogamzásgátló módszert alkalmazni a fogantatás elkerülése érdekében. Nagy a kockázata annak, hogy szülővé válunk.
Nyílt "terep"-en a spermiumok legfeljebb 15-20 percig élnek. Ezért nem kell túlságosan aggódni, ha egy kevés spermium kerül a bőrre. Ez az ejakulátum élettartama. Ismétlem, minden attól a környezettől függ, ahol a spermium található.