Száraz bőr

Hogyan nyilvánul meg a száraz bőr? Feszülő érzés, néha hámlás, elvékonyodás, színfakulás, irritációra való hajlam. Az arc száraz bőre korai ráncokhoz és petyhüdtséghez vezethet. Elméletileg az elektrolit- és zsíranyagcsere zavara, a mirigyrendszer működésének zavara, valamint a bőr pH-környezetének megváltozása jellemzi.

Lehetséges-e ezt a helyzetet orvosolni? Hogyan lehet segíteni a szöveteknek és helyreállítani a víz- és zsírháztartást? Talán a következő információk sokak számára hasznosak lesznek.

[ 1 ]

A száraz bőr okai

Köztudott, hogy az emberi test 90%-ban vízből áll, így minden létfontosságú folyamat normális lefolyása nedvesség nélkül egyszerűen lehetetlen. Ha valamilyen körülmény miatt a nedvesség elhagyja a testet, az anyagcserezavarokhoz vezethet, ami automatikusan befolyásolja a felhám állapotát és az általános egészséget. Szinte minden esetben a test szövetei élesen reagálnak a kiszáradásra, hervadással, elvékonyodással és hámlással.

A fő okok külső és belső okokra oszthatók.

Külső okok:

• környezet – alacsony hőmérsékletnek, szélnek, napsugárzásnak, beleértve az ultraibolya égési sérüléseket stb. való kitettség;
• vegyi anyagoknak való kitettség – rossz szokások (nikotin, alkoholos italok), túlzott klór a vízben, agresszív mosószerek, lúgok stb.;
• fertőzések – gombás, mikrobiális és akár vírusos – bőrbetegségek, szisztémás patológiák jelenléte.

Belső okok:

• ásványi anyagok és vitaminok hiánya (különösen retinol, tokoferol, D-vitamin, cink, kalcium stb.);
• Hormonális egyensúlyhiány – csökkent ösztrogénszint nőknél vagy tesztoszteronszint férfiaknál. Hormonális egyensúlyhiány terhesség, menopauza és hormonális zavarokkal összefüggő betegségek esetén: pajzsmirigy-patológiák stb.;
• egyes idegrendszeri betegségek, neuritisz;
• örökletes betegségek – veleszületett anyagcserezavarok, ichthyosis stb.

A száraz bőr a szervezetben bekövetkező fiziológiai változások (például öregedés, menopauza alatti változások a vér ösztrogéntartalmának jelentős csökkenése miatt), valamint betegségek tükrében is megjelenhet. Ezek közül a legfontosabbak a következők.

• Kiszáradással járó állapotok: hányás és hasmenés okozta folyadékvesztéssel járó akut bélfertőzések, vízhajtók vagy hashajtók hosszan tartó használata, égési sérülések az égési felületről plazmaveszteséggel, elégtelen vízbevitel miatti kiszáradás, a vércukorszint emelkedése által okozott diabéteszes kóma (ketoacidotikus és nem ketoacidotikus kóma).
• Pajzsmirigy-alulműködés (a pajzsmirigyhormonok elégtelen szintje a vérben), amely gyakran előfordul 40 év feletti nőknél.
• Lázas állapotok, amelyeket száraz bőr kísér a magas testhőmérséklet időszakaiban.
• A száraz bőr különböző típusú dermatitis esetén lehetséges.
• Mérgezés atropin tartalmú szerekkel, például belladonna-val.

A fenti rövid lista tartalmazza az integumentáris szövetek kiszáradásának fő okait, azonban a pontos diagnózishoz a test részletesebb vizsgálata szükséges.

A száraz bőr a test életkorral összefüggő változásokra utalhat – a test banális öregedésére. A legtöbb ember észreveszi, hogy 40-45 év után a test felszíne kevésbé rugalmas és hidratált lesz. Ennek oka a faggyúmirigyek csökkent aktivitása, a vérben lévő hormonok mennyiségének változása. Az ilyen változásoknak ellen lehet állni a testápolási szokások meghatározásával, a táplálkozás és az életmód módosításával.

Az arc száraz bőre a nem megfelelő ápolással magyarázható. A nők gyakran túlzásba viszik a higiéniai eljárásokat, vagy nem hozzáértően végzik azokat, fokozatosan csökkentve a természetes szöveti védelem mértékét. Idővel a felületi réteg kiszáradni kezd. Az elégtelen vagy túlzott ápolás, a nem megfelelő kozmetikumok használata - mindez előbb-utóbb a hámréteg kiszáradásához vezet. Ha nem biztos benne, hogy a megfelelő arcápolási termékeket használja-e, kérjen segítséget egy kozmetikustól vagy bőrgyógyásztól.

A kézen, de a test más részein is előforduló száraz bőr oka lehet a nem megfelelő folyadékbevitel. A nedvességhiány gyakori probléma, mivel sokan szükségesnek tartják az evést, és valamilyen oknál fogva a víz háttérbe szorul. A nedvességhiány miatt az ujjbegyek ráncosodhatnak, és a körmök állapota romlik. Nem véletlenül javasolják a kozmetikusok és táplálkozási szakértők legalább másfél-két liter folyadék fogyasztását naponta, és előnyösebb vizet, ásványvizet, de szénsavmentes vizet inni. A megfelelő mennyiségű víz lehetővé teszi, hogy a szervezet nedvességgel telítődjön, és gyorsan eltávolítsa a méreganyagokat a szövetekből.

A lábszár száraz bőre a faggyú- és verejtékmirigyek működési zavarával magyarázható. Vannak, akik fokozott izzadást vagy gombásodást tapasztalnak a lábukon, míg mások ezt a rendellenességet a felszíni hám túlzott feszüléseként és kiszáradásaként élik meg. Néha az ok különféle dermatózisok, amelyekkel gyakorlatilag értelmetlen és haszontalan küzdeni orvos konzultációja nélkül.

A száraz fejbőr a nem megfelelő ápolás eredménye is lehet. Gyakori hajmosás, rossz sampon, a fejfedők figyelmen kívül hagyása a hideg évszakban, a túlzott ultraibolya sugárzás - ezek a tényezők mind negatívan befolyásolják a hajat és a bőrt. A klórozott és túlzottan kemény víz, a tengervíz, a vitaminok hiánya és egyéb árnyalatok hozzájárulnak az állapot romlásához. Ebben a helyzetben orvos - kozmetikus, trichológus, bőrgyógyász tud segíteni.

A viszketés és a száraz bőr gyakori kísérője a nőknek télen, és ez nem lehet puszta véletlen. A tél nehéz próbája a szervek és szövetek számára, és más káros tényezők jelenléte csak fokozza és súlyosbítja a helyzetet. Milyen problémás tényezők leselkednek a szervezetünkre télen:

• hirtelen hőmérséklet-ingadozások (fagy, meleg szoba);
• alacsony páratartalom a szobában (fűtés, fűtőberendezések);
• a bőr repedezése, különösen hideg szél esetén;
• vitaminhiány;
• táplálkozási hiányosságok;
• rossz táplálkozás – a téli ünnepek bősége a zsíros és fűszeres ételek, valamint az alkohol túlzott fogyasztásához vezet.

A száraz és hámló bőr gyakran az alkoholproblémák és természetesen a dohányzás eredménye. A bőr a testünk legkiterjedtebb szövete, amely legalább annyira szenvedhet az elfogadhatatlan emberi szokásoktól, mint például a tüdő vagy a szervezet méregtelenítő rendszere - a máj. Azoknál az embereknél, akik nem dohányoznak és nem fogyasztanak túlzottan alkoholt, a test felszíne sokkal kevésbé hajlamos az irritációra, sőt, kevésbé érzékeny az öregedés hatásaira.

A súlyos bőrszárazság szakmai tevékenység következménye is lehet: forró levegő a műhelyekben, vegyi gőzök, a levegőben lévő porfelhő, légkondicionálók - mindezek szintén kiszáríthatják a bőr felszínét. Az ilyen körülmények között végzett munka további védelmet és a szövetek hidratálásának fokozott módszereit igényli. A vízháztartás egyensúlyának fenntartása ebben a helyzetben rendkívül fontos és szükséges.

Száraz bőr cukorbetegségben

A cukorbetegség anyagcserezavarok következtében alakul ki, amelyek önmagukban is befolyásolják az epidermisz állapotát. A legtöbb cukorbeteg előbb-utóbb észreveszi, hogy a bőrfelszín egyes területei kiszáradnak, elveszítik rugalmasságukat és viszketnek. Gyakran az állapotot súlyosbítja egy gombás vagy bakteriális fertőzés, gennyesedések és tályogok jelennek meg.

Mindez a szövetek táplálkozási zavarai miatt történik, ami jelentősen növeli a fertőzés kockázatát. Rögtön meg kell jegyezni, hogy a cukorbetegségben meglehetősen nehéz helyreállítani a nedvességszintet és kezelni a bőrkárosodást. Ezért a cukorbetegeknek minden erőfeszítést meg kell tenniük a szövetek kiszáradásának és fertőzésének megelőzése érdekében. Mosáskor ne szappant, hanem speciális hidratáló gélt használjon. A mosdókesztyűnek puhának kell lennie, nem okozhat irritációt és bőrpírt a testen.

A rigófertőzés kockázata miatt fontos a mikroflóra természetes szintjének fenntartása a belekben, a nemi szervek területén, a bőrön. Ha kellemetlen tünetek jelentkeznek, mindenképpen orvoshoz kell fordulni, mert az alapbetegség - a cukorbetegség - kezelése nélkül lehetetlen helyreállítani az egyensúlyt és a szöveti trofizmust.

Száraz bőr allergia miatt

Az allergiát leggyakrabban kiütés kíséri – ez a leggyakoribb megnyilvánulása. A külső rétegek kiszáradása azonban gyakran megfigyelhető a kiütéssel egyidejűleg vagy után. Ezt az állapotot belülről kell kezelni.

Mi az allergia? Ez a szervezet specifikus reakciója egy bizonyos típusú allergénre - élelmiszerre, gyógyszerre, háztartási cikkre stb. Ezt az állapotot a szervezet túlérzékenységének is nevezik. Az allergiás tünetek azonnal vagy az allergénnel való érintkezés után 2 napon belül jelentkezhetnek. A leggyakoribb tünetek a viszketés, a szövetek duzzanata, a bőrpír, a kiütések. Ha észrevette, akkor minden megnyilvánulás valamilyen módon a bőrt érinti, így a felszíni szövetek további kiszáradása a táplálkozásuk és az anyagcsere-folyamataik zavarának következménye lehet.

Bármilyen allergiás megnyilvánulás esetén azonnal forduljon allergológushoz vagy bőrgyógyászhoz. Fontos meghatározni, hogy pontosan mi okozza az allergiát, és kiküszöbölni ezt a tényezőt. A bőrfunkciók további helyreállítását is orvos felügyelete alatt kell végezni, aki nemcsak külső szereket, hanem az anyagcsere általános helyreállítására szolgáló gyógyszereket is felír.

[ 2 ], [ 3 ]

Száraz bőr menopauza alatt

A felszíni hámréteg állapotának változása a menopauza jellegzetes tünete. Ezek a változások eltérőek lehetnek: egyes nőknél fokozott faggyútermelés, fokozott izzadás, míg másoknál a szövetek sorvadása és kiszáradása. Mindezek a jelek leggyakrabban egy dolgot jelentenek - hogy az életkorral összefüggő folyamatok kezdenek bekövetkezni a szervezetben.

A klimax egy újabb hormonális átrendeződés időszaka, amikor az ösztrogéntermelés csökken. Ennek eredményeként a mukopoliszacharidok szintézise a szövetekben zavart szenved, ami viszont negatívan befolyásolja a kollagén - a fiatalos bőr fő összetevőjének - termelését.

Ezen időszak első néhány évében a szövetek akár a kollagénjük 30%-át is elveszíthetik. A kollagénrostok között található a hialuronsav, amelynek feladata a nedvesség megtartása. Ahogy ezeknek a rostoknak a száma csökken, a hialuronsav mennyisége is csökken, ami a szövetek rugalmasságának csökkenéséhez, petyhüdtséghez és petyhüdtséghez vezet.

Többek között az ösztrogénhiány a faggyúmirigyek működésének csökkenéséhez vezet, ami csak ront a helyzeten.

A menopauza során bekövetkező változások csökkentik a bőrfelszín védő tulajdonságait, ami növeli a dermatitisz és a különféle fertőző bőrelváltozások kialakulásának kockázatát.

Csak egy orvos szakember segíthet a test állapotának javításában a menopauza alatt hormonpótló terápia felírásával. A kezelés leggyakrabban ösztrogéntartalmú gyógyszerek szedését és külsőleges alkalmazását foglalja magában.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Száraz bőr pajzsmirigy-alulműködés esetén

A pajzsmirigy-alulműködés a pajzsmirigyhormonok termelésének csökkenését jelenti. Ez a betegség gyakran olyan tüneteket mutat, mint a gyengeség, álmosság és memóriazavar. A test felszíne gyakran sápadt, száraz és hámló; a haj fénytelen, törékeny és hajlamos a hullásra. Perifériás ödéma is előfordulhat. A pajzsmirigy-alulműködésnek nincsenek specifikus tünetei, ezért a betegek általában nem fordulnak azonnal orvoshoz. Sokan sokáig nem értik, miért vannak problémáik a hajukkal, körmükkel, bőrükkel és közérzetükkel.

Gyakorlatilag értelmetlen az ilyen problémákkal küzdeni a pajzsmirigy-alulműködés kezelése nélkül. Ezért fontos a pajzsmirigy-alulműködés kezelésének időben történő megkezdése, speciális gyógyszerek felírásával, amelyek korrigálják a szervezet hormonszintjét. A mirigy súlyos diszfunkciója esetén hormonpótló gyógyszerek szedése szükséges - az ilyen terápia néha a beteg egész életében folytatódhat.

Pajzsmirigy-alulműködés esetén különös figyelmet kell fordítani az étrendre. Az ilyen, a bőr egyensúlyát helyreállító étrend szabályairól kicsit később fogunk beszélni.

[ 8 ], [ 9 ]

Száraz bőr szülés után

A szülés utáni időszakban a kéz-, láb- és arcszárazság általában a hormonális szint változásai miatt figyelhető meg, amelyek a terhességmegszakítással és a gyermek születésével járnak. Sokaknál a hormonális egyensúly gyorsan, egyeseknél lassan áll helyre, így a bőrproblémák a szülés után hónapokig is zavarhatják a pácienst. Kritikus helyzet esetén vérvizsgálatot végeztethet hormonokra, és orvoshoz fordulhat. Lehetséges, hogy az orvos korrekciós gyógyszereket ír fel.

A probléma másik oka lehet a vitaminok hiánya. És ez egy nagyon gyakori jelenség: először a várandós nő átadta a szervezetéből származó összes tápanyagot a születendő gyermekének, majd ugyanezeket az anyagokat az anyatejjel továbbadta a babának. Azt is figyelembe kell venni, hogy a szoptató anya étrendje nem különösebben változatos. Gondosan kell kiválasztani azokat a termékeket, amelyeket a szoptató nő fogyaszthat, illetve nem fogyaszthat.

A harmadik lehetséges ok pedig a nem megfelelő folyadékbevitel. A terhesség alatt a szövetek elég sok nedvességet halmoztak fel, és most a szervezet megszabadult ettől. Ráadásul az anyatejjel is folyadékot veszít. Ez azt jelenti, hogy a tiszta víz bevitelét növelni kell.

[ 10 ]

Száraz bőr zuhanyzás után

A zuhanyzás utáni feszülő érzés, a testfelület hámlása vagy akár a bőrpír számos okkal magyarázható:

• klórozott víz;
• túl kemény víz;
• túl agresszív mosószer, szappan vagy tusfürdő a szervezeted számára;
• a faggyúmirigyek alulműködése;
• anyagcserezavarok;
• vitaminok hiánya;
• nem megfelelő testápolás;
• túlzott szenvedély a barnulás iránt;
• egyéb tényezők.

A túl forró víz és a hosszan tartó szappanos vagy speciális géles zuhanyozás a külső szövetek kiszáradását okozhatja. Mosáskor nemcsak a szennyeződéseket, az izzadságot, a zsírt és a hámlasztott hámsejteket mossuk le. Ugyanakkor a bőr felszínét borító védőréteg is lemosódik. A csapvízben vagy az uszodákban lévő klóros víz különösen káros.

Nem ajánlott túlzásba vinni a fürdőben vagy szaunában. A forró levegő és a termikus eljárások elősegítik a nagy mennyiségű nedvesség elpárolgását a test felszínéről, ami azt jelenti, hogy a szövetek kiszáradnak.

Mindezt figyelembe véve, a vízkezelések elvégzése után leküzdheti a testfelszín kiszáradását.

Száraz bőr a könyökökön

A könyökök külső felszíne meglehetősen sűrű, és gyakran nyúlik, ami befolyásolhatja a szövetek szerkezetét és hozzájárulhat a hámréteg hámlásához. A könyökök érdes, texturált borítását gyakran repedések és pikkelyek borítják. Természetesen a könyökök különös gondot igényelnek.

Ennek számos oka lehet:

• alultápláltság, vitaminok hiánya (különösen retinol és tokoferol);
• a könyökápolás hiánya mint olyan;
• endokrin rendszeri rendellenességek.

Ha a probléma a gondoskodás hiánya, akkor a dolog orvosolható: a megfelelően kiválasztott hidratálókrémek, bőrradírok, alkalmazások segítenek gyorsan megszabadulni a problémától. Ha azonban a kozmetikumok nem működnek, akkor a problémát mélyebben kell keresni.

Sajnos lehetetlen teljes bizonyossággal megmondani, hogy mi a probléma oka a könyökök állapota és megjelenése alapján. Ezt csak szakképzett orvos tudja megtenni. Ha megfelelő ellátás mellett nincs pozitív dinamika, akkor endokrin rendellenességek vizsgálatán kell átesni.

[ 11 ]

Száraz bőr és haj

Testünk egészsége a felhám, a felszíni hámszövet állapotától és egészségétől függ. Ez a szövet nagy jelentőséggel bír a szervezet számára, mivel fenntartja a bőr felszínén a nedvesség finom egyensúlyát.

Az epidermisz egyedi szerkezettel rendelkezik, amely segít fenntartani az optimális nedvességtartalmat és védi az alatta lévő szöveteket. A külső rétegek szarurétegét (stratum corneum) alkotó lapos pikkelyek miniatűr téglákra hasonlítanak, amelyeket egy sejtközi lipidréteg köt össze. Az epidermiszben található lipidek zsírsavak, koleszterin, foszfolipidek, glikozilceramidok és más vegyületek.

A fenti vegyületek az epidermális szövet szemcsés rétegének sejtjeiben termelődtek. Ebben a rétegben zajlanak azok a fő folyamatok, amelyek megakadályozzák a víz távozását a szövetekből.

Sajnos gyakran kevesen fordulnak szakemberhez, amikor a testfelszín, a haj és a körmök kiszáradásával szembesülnek. És ez teljesen hiábavaló, mert rendkívül fontos meghatározni az okát, amiért a felszíni szövetek elveszítik és nem állítják vissza a nedvességtartalmukat. Hámlás, repedések, feszülés, viszketés - ez már elegendő ok arra, hogy orvoshoz forduljunk. Bőrgyógyászok, kozmetikusok, trichológusok - a felsorolt szakemberek mindegyike speciális, szűk orvosi szakterülettel rendelkezik, hogy segítsen a bőr és a haj állapotának romlásával küzdő betegeknek.

[ 12 ]

Száraz bőr a fenéken

A fenéktájék száraz területei kellemetlen és kényes problémák. Különösen kellemetlenek, ha viszketés, szorító érzés és akár fájdalom is jelentkezik. Szóval mi ez, normális vagy kóros?

Először is, tudnod kell, miért lehetséges ez a gluteális területen.

Kora gyermekkorban a külső szöveteket számos vizsgálatnak vetik alá: a bőr irritációját és szárazságát a pelenka viselése, a nem megfelelő higiénia stb. okozza. Meg kell jegyezni, hogy az "ötödik pont" epidermális rétege kezdetben hajlamos a szárazságra, mivel ez a terület jelentéktelen mennyiségű faggyúmirigyet tartalmaz, és emiatt a faggyú szekréciója nagyon-nagyon kicsi.

Ráadásul, ha valaki sok időt tölt üléssel, a fenék szövetei elhúzódó oxigénhiányt tapasztalnak, amit súlyosbít a szintetikus vagy kényelmetlen ruházat viselése. A nedvesség, az oxigén, a tápanyagok hiánya és a trofikus zavarok a bőr állapotának romlásához vezethetnek.

A helyzet orvoslásához gyakrabban kell levegőfürdőt venni, és kerülni a fizikai inaktivitást. Zuhanyozás vagy fürdés közben ne használjon lúgos mosószereket ezen a területen, mosás után pedig a száraz területeket hidratáló krémmel vagy speciális olajjal kenje be.

[ 13 ]

Száraz bőr a péniszen

A kellemetlen érzések, a szorító érzés és az égő érzés a pénisz területén a fityma vagy a szerv fejének gyulladásos reakciójának jelei lehetnek.

A balanitis a fej nyálkahártyájának gyulladásos reakciója.

A balanoposthitis a pénisz makkjának és a fityma gyulladása.

Kellemetlen érzések közösülés során, váladékozás, idegen szag, száraz hámlás és viszketés - mindezek a tünetek kísérhetik a fent említett betegségeket.

Ezenkívül a szárazság szexuális úton terjedő betegségek vagy cukorbetegség következménye is lehet. Természetesen nem valószínű, hogy önállóan felismeri az alapbetegséget - ehhez orvoshoz kell fordulni. Ne halogasson orvoshoz fordulni, mivel a bőr és a nyálkahártyák kiszáradása általában a betegségek egyik első tünete. Ezután, ha nem tesz intézkedéseket, az állapot rosszabbodhat: eróziók, fekélyek, bőrpír, repedések, a fityma duzzanata stb. jelentkezhet. Idővel a szexuális együttlét lehetetlenné válhat a fokozott kellemetlenség, fájdalom, a fej érzékenységének elvesztése miatt, ami korai magömléshez vezet.

Mi a teendő? Forduljon orvoshoz, végezzen bakteriológiai vizsgálatot, és határozza meg a gyulladásos folyamat okát és típusát.

[ 14 ]

Száraz bőr gyermekeknél

A száraz bőr a gyermekeknél abszolút eltérés a normától, és mindig van rá oka. A gyermek érzékeny teste sokkal hevesebben reagál a kedvezőtlen tényezőkre, mint egy felnőtté, és azonnal segíteni kell rajta. Vizsgáljuk meg a probléma fő okait:

• Alacsony páratartalom és magas szobahőmérséklet.

A száraz bőr télen különösen aktuális a fűtési szezonban. Az gondoskodó anyák hajlamosak melegen betakargatni gyermekeiket a környezeti hőmérséklettől függetlenül, és elfelejtik szellőztetni a gyermek szobáját és ellenőrizni a páratartalmat. Az optimális hőmérséklet a házban körülbelül 20°C, a páratartalom pedig legalább 40%. Természetesen ajánlott speciális párásítót használni. Ha nincs ilyen, egyszerűen helyezhet tányér vizet, nedves törölközőt stb. a radiátorokra.

• Nem megfelelő mosószerek, beleértve a gyermekkozmetikumokat is.

A baba bőre kiszáradhat a házban használt mosószer miatt. Célszerű speciális babahintőport használni a babaruhák és ágyneműk mosásához. A szappan is okozhatja ezt - csak speciális foltok esetén ajánlott használni, ne minden nap. Ezenkívül figyeljünk oda a vízre, amiben a baba fürdik: kálium-permanganát gyakori adagolása, speciális hab, túlzottan forró vagy kemény víz.

• Az epidermális védelem hiánya egy gyermeknél.

Nem szabad elfelejteni, hogy fagyban, szélben, hidegben vagy napsütésben speciális gyermekkozmetikumokat kell használni a nedvesség megőrzése érdekében. Ezek lehetnek vitaminozott hidratáló vagy tápláló krémek, illetve tejek.

• Bőrgyulladás.

A bőr kiszáradásának legkellemetlenebb oka a dermatitis. Ebben a helyzetben nem lehet orvosi segítség nélkül meglenni. Meg kell találni azt a terméket, amely ilyen reakciót okoz a gyermek szervezetében: talán bizonyos esetekben a szoptató anya a hibás, ha megengedi magának, hogy ne figyeljen a saját étrendjére.

[ 15 ]

A száraz bőr diagnózisa

A hámlást és a kiszáradást szisztémás betegségek okozhatják, ami azt jelenti, hogy a legtöbb esetben az orvosnak bizonyos vizsgálatokat kell végeznie a konkrét okok felderítésére. Azonban néha a testrészek alapos vizsgálata elegendő lehet például az atópiás dermatitisz gyanújához.

Milyen diagnosztikai eljárásokat végezhet az orvos:

• általános vérvizsgálat gyulladásos folyamatok jelenlétére a szervezetben;
• hormonális állapot elemzése (általában bizonyos típusú hormonokra - pajzsmirigyhormonokra, ösztradiolra, tesztoszteronra stb. - vért vesznek);
• vércukorszint-vizsgálat (glükotest);
• anyagcserezavarok vizsgálata;
• konzultáció bőrgyógyásszal, genetikussal, kozmetikussal, endokrinológussal stb.

Ha a betegnek krónikus betegségei vannak, az orvos kérheti a kórtörténetet, valamint a korábbi vizsgálatok eredményeit.

Ha az orvos háztartási tényezőt gyanít a probléma kialakulásában, a csapvíz keménységét és klórtartalmát is meg lehet vizsgálni.

[ 16 ]

Száraz bőr kezelése

Az integumentáris hám kiszáradásával kapcsolatos legtöbb problémát a testápolás fokozásával, a kozmetikumok rendszeres használatával, valamint a táplálkozási és ivási rendszer korrigálásával oldják meg.

Ahogy már említettük, a szövetek kiszáradnak, amikor elveszítik a nedvességet és a természetes zsírt, ami elvékonyodást és hámlást okoz. Bár betegségek is lehetnek kiváltó okok, a legtöbb esetben olyan tényezők a döntőek, mint az életkorral járó változások, a kiszáradás, az alacsony páratartalom és a nem megfelelő ápolás.

Ha ezeket a problémákat figyelmen kívül hagyjuk, súlyosabb betegségeket okozhatnak: dermatitiszt, fakulás, hámlás. Ez azonban elkerülhető, ha betartunk néhány szabályt.

[ 17 ], [ 18 ]

Hogyan lehet megszabadulni a száraz bőrtől?

• Ne felejts el elegendő vizet, kompótot és gyümölcsitalokat inni. Fogyassz folyadékban gazdag ételeket: uborkát, lédús almát, narancsot. Mindez segít fenntartani a szervezet hidratáltsági szintjét. A zsírsavakban gazdag ételek segíthetnek a nedvesség megtartásában – ezek a tengeri halak, a diófélék és a lenmagolaj.
• Kerüld a hosszú fürdőzést vagy zuhanyozást. Használj langyos vizet, ne forrót. Ne zuhanyozz túl gyakran: ha a tested hajlamos a szárazságra, korlátozd magad napi egyszeri alkalomra.
• Mosószerek vásárlásakor figyeljen az összetételre: a krémszappanok és hidratálók a legkíméletesebb hatással vannak a bőrre. Ne használjon durva és kemény mosogatórongyokat, mert ezek csak fokozzák az irritációt.
• Figyelje a helyiség páratartalmát. Ha lehetséges, használjon párásítót. Szellőztesse gyakrabban a helyiséget, végezzen nedves tisztítást, permetezzen beltéri virágokat - ez segít fenntartani az optimális páratartalmat.
• Vízkezelések után ne hanyagold el a speciális hidratáló termékeket: tejet, testápolót, krémet. Válaszd ki a számodra megfelelőt, és használd rendszeresen. •

Ha hajlamos az irritációra, használjon puha törölközőket, természetes anyagból készült ruhákat stb.

Ezután a felhasználók körében a leggyakoribb és leghatékonyabb testápolási termékekről fogunk beszélni.

Száraz bőrre való gyógymódok

A vízháztartás egyensúlyát helyreállító termékek széles körben kaphatók a kozmetikai üzletekben és gyógyszertárakban. Csak ki kell választani a legmegfelelőbbet. Általános szabály, hogy sok páciens a természetes növényi összetevőket - kivonatokat, kivonatokat, olajokat - tartalmazó természetes termékeket részesíti előnyben. A glicerin, az ammónia - a hámréteget puhító összetevők - tartalma üdvözlendő egy ilyen termékben. Jó, ha a krém vagy testápoló ásványi anyagokat és vitaminokat is tartalmaz.

A jó minőségű termékeknek könnyen felszívódónak kell lenniük, gyorsan enyhíteniük kell az irritációt és a bőrpírt, és nem hagyhatnak zsíros fényt vagy filmréteget a bőr felszínén. Természetesen a választás előtt tanácsos konzultálni például egy kozmetikussal, bőrgyógyásszal vagy gyógyszerészsel. Ha ez nem lehetséges, akkor próbálgatással kell cselekedni.

Egyébként, amikor hidratáló krémet vagy olajat választasz, ne felejtsd el átnézni a fürdéshez, zuhanyozáshoz és ruhák mosásához használt mosószereidet és samponjaidat sem. Ezek irritálhatják és kiszáríthatják a bőrt, ezért gyakran cserélni kell őket.

Krém száraz bőrre

A krém kiválasztása a tested jellemzőitől függ. Ebben az esetben, fakulás és kiszáradás esetén a következő krémek ajánlhatók:

• "Bársonyos kezek" - extra hidratáló krém, lágyító hatású;
• Natura Siberica – éjszakai krém a regenerálásért;
• Johnson's ® testápoló - 24 órás hidratáló "Intenzív ápolás és táplálás";
• Johnson's ® Daily Essentials tápláló krémtisztító;
• Lancôme Nutrix Royal nőknek – a száraz és nagyon száraz területek intenzív helyreállítása;
• Garnier – krém, helyreállító, intenzív ápolás problémás és száraz területekre;
• Nappali krém dehidratált és érzékeny területekre L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-active.

Baba krém száraz bőrre

Egy minőségi babakrémnek csak a legkíméletesebb és leghasznosabb összetevőket kell tartalmaznia. Hogyan lehet azonosítani azt a minőségi krémet, amely nemcsak nem árt, hanem segít helyreállítani a száraz területeket is?

Fontos, hogy a babakrém összetevőinek listája ne tartalmazzon ásványi olajokat, parabéneket és fenoxietanolt.

A hazai és külföldi krémekben található ásványi olajok közül leggyakrabban a paraffin és a vazelin képviseli őket, amelyek üvegházhatásúak - blokkolják a bőr légzését, megzavarják a termikus folyamatokat és a természetes önszabályozást. Az ilyen olajok "idegenek" a szövetek számára.

A parabéneket szintetikus tartósítószerként használják, és rákkeltő anyagok.

A fenoxietanol olyan anyag, amely allergiát okozhat és súlyosbíthatja az irritációt, és állandó használat esetén mérgező hatással van a helyi bőr immunitására.

Jó, ha a babakrém vitaminokat tartalmaz (például B5 provitamint, ami még atópiás dermatitisz vagy ekcéma esetén is hasznos).

Azonban meg kell jegyezni, hogy a növényi olajok jelenléte a krémben - olíva, mandula, shea (karite), jojoba stb. - azt jelzi, hogy a termék valóban hasznos, és értékes többszörösen telítetlen zsírsavakkal telíti a szöveteket.

Kenőcs száraz bőrre

• Radevit kenőcs – a hámréteg lágyítására és táplálására. Segít helyreállítani a szövetek vízháztartását, megszünteti a repedéseket, apró sebeket, irritációt. Fokozza a helyi természetes védőfunkciót.
• D-Panthenol (dexpanthenol) - kenőcs külső használatra 5%. Nemcsak a dermatitis, sebek, repedések és pelenkakiütés esetén segít, hanem megszünteti a bőr kiszáradását és öregedését is.
• A "Boro Plus" kenőcs egy természetes, hatékony antiszeptikum, amelyet gyógyszertárakban árusítanak. A gyógyszert főként Indiából származó növényi összetevők képviselik.
• Boro-Care kenőcs - testápolásra. Csökkenti a gyulladást, megszünteti a viszketést, megelőzi a repedéseket, segít a kisebb karcolások és bőrpír esetén.
• Kén-szalicilsavas kenőcs – megszünteti a szárazságot, viszketést, csillapítja az irritációt, segít felpuhítani az elszarusodott hámsejteket és fájdalommentesen eltávolítani azokat. Használjon 2%-os kén-szalicilsavas kenőcsöt (nem tévesztendő össze a cink-szalicilsavas vagy egyszerűen szalicilsavas kenőcsökkel, amelyek éppen ellenkezőleg, szárítják a bőrt).

Vitaminok száraz bőrre

A vitaminhiány a külső hámréteg romlását is okozhatja, mivel a vitaminok nagy jelentőséggel bírnak egészségünk megőrzésében. Nekik köszönhetően helyreáll a szervekben és szövetekben zajló anyagcsere-folyamatok szükséges egyensúlya. Vannak azonban olyan vitamin-képviselők, amelyek a legfontosabbak a test egészsége és szépsége szempontjából.

• Az A-vitamin – retinol – antioxidáns hatású, elősegíti a sejtszerkezetek megfelelő kialakulását és megújulását. A vitaminhiány csökkenti az immunvédelmet és befolyásolja a bőr hámrétegének szerkezetét, ami a szövetek integritásának megsértését és sorvadását okozhatja. Az egyensúly fenntartásához naponta kell retinolt szedni, 300-1300 mcg mennyiségben, amely az életkortól, a társbetegségektől és egyéb tényezőktől függ. Ez a vitamin bőségesen megtalálható a sárgarépában, a zöldségekben, a sütőtökben, a tojássárgájában, a tejben, a sárgabarackban és a kemény sajtokban.
• A B-vitaminokat általában a száraz területek helyreállítására szolgáló legjobb termékekhez adják. És jó okkal – ezek a vitaminok megszüntetik a repedéseket, a hámlást és a viszketést. A B³-vitamint pedig kifejezetten pattanásokra írják fel. A B-vitaminok gabonafélékben, hüvelyesekben, tojásban, húskészítményekben találhatók, és a sörélesztő alkotóelemei.
• Az aszkorbinsav (C-vitamin) segíti a szövetek megújulását és képződését, serkenti a kollagén termelődését - a frissesség és a fiatalság fontos összetevőjét. Az aszkorbinsav többek között kiváló antioxidáns, amely segít javítani a szövetek véráramlását. A vitaminnak ez a tulajdonsága egészséges és rózsás fényt biztosít a bőrnek és a hajnak. E vitamin hiányában a hámréteg érdessé, fakóvá és szárazzá válik. Az aszkorbinsav citrusfélékből, paprikából, ananászból, kiviből, paradicsomból és bogyós gyümölcsökből nyerhető.
• Tokoferol (E-vitamin) – a test szöveteinek védelme a mérgező anyagokkal, a szabad gyökökkel és a káros környezeti hatásokkal szemben. Egyes nők nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is, arcpakolásként használják ennek a vitaminnak az olajos oldatát. Ahol a tokoferol megtalálható: babban, diófélékben, magvakban, zöldségekben és csíráztatott búzaszemekben.

Ha az étrended teljes és változatos, akkor valószínűleg nem leszel kitéve a vitaminhiány veszélyének. Bizonyos esetekben azonban, például krónikus betegségek esetén, kiegészítő multivitamin komplex készítményeket kell szedned. A hám külső rétegének állapotának javítása érdekében leggyakrabban az "AEvit" kombinált gyógyszert írják fel.

Aevit száraz bőrre

Az Aevit komplex készítményt gyakran használják bőrgyógyászok és kozmetikusok a gyakorlatukban, mivel összetevői – a retinol és a tokoferol vitaminok – pozitív hatással vannak a bőr szerkezetére.

Ahogy a neve is sugallja, az Aevit A és E vitaminokból áll. Ezek antioxidánsok, amelyek megelőző intézkedésként szolgálnak a sejtek mérgezésével szemben a szervezetben, ezáltal megakadályozva az életkorral összefüggő folyamatok kialakulását.

A retinol felgyorsítja a sejtek anyagcseréjét, fokozza a nedvesség áramlását a szövetekbe, ami hozzájárul a további hidratáláshoz. Megállítja a szövetekben a gyulladásos reakciókat, erősíti a helyi bőrvédelmet, erősítve a védőréteget mindenféle külső kórokozóval szemben. Az A-vitamin serkenti a nemi hormonok termelését is, ami ezen felül jótékony hatással van az egészségre, visszaadja a frissességet és a fiatalságot.

A tokoferol fokozza a retinol hatását, megakadályozza a vitamin lebomlását az emésztőrendszerben, javítja a nemi mirigyek működését és aktiválja az anyagcsere-folyamatokat sejtek szintjén.

Az életkorral összefüggő változások megelőzésére, a ráncok, a pattanások, az öregedés és a bőr külső részének kiszáradása komplex kezelésében naponta 1 kapszula AEvit szedése javasolt. A terápia időtartama 2-4 hét. Ajánlott évente 2 kúrát végezni a gyógyszerrel.

Száraz bőr kezelése népi gyógymódokkal

A száraz, dehidratált területek kezelésére gyakran használnak gyógynövényes forrázatokat és főzeteket. A legjobb, ha a forrázatot úgy készítjük el, mint a teát: +90-95°C-os forró vizet öntünk rá. A gyógyszert vízfürdőben is elkészíthetjük, amelyet 15 percre állítunk be.

A meleg, elkészített főzethez hozzáadhatja a szükséges mennyiségű növényi vagy illóolajat, mézet és egyéb összetevőket. Az főzeteket és főzeteket a bőr öblítésére vagy letörlésére, applikációk és nedves maszkok felvitelére használják. Borogatást is alkalmazhat, vagy tisztító tejhez adhatja.

Milyen növényeket lehet használni dehidratált zónák jelenlétében? A növényi anyagokat általában gyógyszertárakban vásárolják, vagy önállóan gyűjtik össze, a gyógynövényeket egyenként választva.

• Hársfavirág – számos hasznos anyagot tartalmaz, beleértve az illóolajokat, az aszkorbinsavat és a karotint.
• Cickafark – nagy mennyiségű aszkorbinsavat és jótékony olajokat tartalmaz.
• Komlótobozok – nyugtatják és tisztítják a bőr külső rétegeit.
• Rózsaszirmok – C-vitamint tartalmaznak, puhítják a felszíni hámréteget és egészséges színt adnak.
• Jázminvirágok – ragyogást biztosítanak, nyugtatják és hidratálják a hám felszínét.
• Kapor, édeskömény – helyreállítja és erősíti a védőréteget.
• Menta – nyugtat és felfrissít.
• Kamilla színe – fiatalít, egészséges árnyalatot ad, erősít.
• Martilapu – bársonyossá és puhává teszi a bőrfelszínt.
• Csalánlevél – vitaminokkal gazdagítja, javítja a szövetek anyagcseréjét.

Gyógyhatású infúzió elkészítéséhez a gyógynövényeket külön-külön vagy egyenlő arányban keverhetjük.

A hámlás és viszketés megszüntetésére használjon háromkomponensű zsurló, nyírfalevél és zsurló főzetét vagy forrázatát. Hatékonyak a gyógynövénykeverékekből készült fürdők és gyógyfürdők. Fürdőkhöz 100-300 g mennyiségben készíthet 4-5 liter vízhez. A gyűjtemény tartalmazhat zsurlófüvet, kamillavirágot, macskagyökérvirágot, zsályát, fecskefűfűt és orbáncfűt. A gyógynövénykeveréket forrásban lévő vízzel kell leönteni, fél órán át ázni, leszűrni és a fürdőhöz adni. Ebben az esetben a fürdővíz hőmérséklete nem haladhatja meg a +36-38 °C-ot. Az eljárás időtartama 10-15 perc.

A szárazság megszüntetése után megelőző gyógynövényes kezeléseket végezhet: öblítéseket, borogatásokat, fürdőket általános erősítő és stimuláló gyógynövényes gyógymódokkal.

Olaj száraz bőrre

A ma kapható olajok választéka valóban lenyűgöző: mandulaolaj, olívaolaj, kókuszolaj, rózsabimbóolaj, orbáncfűolaj, korianderolaj és sok-sok más típus. Ekkora választék mellett néha nehéz eligazodni és kiválasztani a száraz bőrszövetek problémájának megoldására alkalmas olajat. A választás során azonban figyelembe kell venni, hogy a hidratáló és helyreállító olaj legyen könnyű, jól felszívódjon, ne nehezítse el a bőrt zsíros jellegével, és ne hagyjon vastag, zsíros filmréteget. •

Az olívaolaj egy gyakori olajfajta, kiválóan alkalmas a fakó és lomha területekre. Az olajbogyó jól telíti a szöveteket nedvességgel, láthatatlan védelmet nyújtva egész napra. A gyors hidratáláshoz és a fáradtság jeleinek eltüntetéséhez egy kanál olívaolajat kell összekeverni kis mennyiségű citromlével - hasznos az arcot ezzel a keverékkel áttörölni. A test más területein az olajat a következőképpen használják: keverjenek bele egy kevés tengeri sót, hogy egy bozótszerű állagot kapjanak. Ez a bozót a hámló, száraz felületek kezelésére szolgál, ezáltal eltávolítva a felhám elszarusodott hámrétegét.

Hasznos lehet egy kis olívaolajat tenni a fürdővízbe, és smink eltávolítására is használni. Ez utóbbihoz elegendő néhány csepp olajat felvinni egy vattakorongra.

• A kókuszolaj a száraz bőr problémáján is segíthet. Ez az olaj kellemes illatú és számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Éjszakára felviszik az arc vagy a test tiszta, nedves felületére, fél órán át hagyják hatni, majd a maradványokat papírtörlővel felitatják. Ez az eljárás bőven elegendő a hidratáláshoz, amely nem igényel további kozmetikumok használatát.
• A rózsasziromolaj tökéletesen megtartja a nedvességet. Gyakran ajánlják a bőr természetes öregedési folyamatainak kezelésére. A rózsaolaj táplálja és nyugtatja a száraz területeket. Ha 15 csepp rózsaolajat, ilang-ilang olajat és mandulaolajat összekeverünk, hasznos arcmaszkot kaphatunk. Az elkészített olajkeveréket előgőzölt arcra vigyük fel, kerüljük a szem környékét. 20 perc elteltével itassuk fel a felesleges olajat papírtörlővel.
• A szantálfaolaj segít visszaállítani a nedvességszintet, ami elengedhetetlen a repedezett bőr vagy a bőr túlzott érzékenysége esetén. Néhány csepp olajat egyszerűen hozzáadhatunk egy hidratálókrémhez. A túlságosan száraz területeket olajba áztatott szalvétával törölhetjük át.
• A mandulaolaj könnyű, kellemes és tökéletesen hidratáló. Ajánlott napi szinten használni. Az olaj bedörzsölése előtt nedvesítsd be az ujjaidat vízzel. Felvitel után gyorsíthatod a felszívódást, ha finoman ütögeted a felületet az ujjbegyeiddel. Miután az olaj felszívódott, sminkelhetsz rá.

A bőrradír elkészítéséhez keverj össze mandulaolajat egy csipetnyi extra sóval és egy kevés őrölt kurkumával. Masszírozd az arcod ezzel a bőrradírral 2-3 percig, majd öblítsd le a keveréket meleg, tiszta vízzel.

A mandulaolaj az összes olaj közül a legkevésbé zsíros. A szövetek tökéletesen felszívják, és pozitív hatást fejt ki akkor is, ha más hidratáló szerek nem segítenek. •

A csipkebogyóolaj nemcsak hidratál, hanem eltünteti a ráncokat, striákat, javítja a bőr szerkezetét és színét is. Mint ismert, a csipkebogyó sok C-vitamint tartalmaz, ami nagyon jótékony hatással van a felhámra. A csipkebogyóból kinyert zsírok szerkezetükben nagyon hasonlóak az emberi szervezet természetes zsírjaihoz. Ezért a csipkebogyóolaj tökéletesen emészthető, jól felszívódik és nem hagy zsíros fényt.

A szakértők azt tanácsolják, hogy mindig próbálj ki többféle olajat, hogy kiválaszd a számodra legmegfelelőbbet.

Táplálkozás száraz bőrre

A táplálkozás és az egészséges bőr egymással összefüggő fogalmak, mivel a szükséges ételek fogyasztása és mások kizárása az étrendből nagyban befolyásolja a szervezet egészségét.

Teljesen le kell mondani az édességekről, az alkoholról és a gyorséttermi ételekről. Az édességeket helyettesíthetjük aszalt gyümölcsökkel, diófélékkel és magvakkal. Az alkoholt alkoholmentes turmixokkal, frissen facsart gyümölcslevekkel. Nos, hamburger helyett teljes kiőrlésű kenyeret is ehetünk zöldségekkel.

Ajánlott a fogyasztás korlátozása:

• cukor, könnyen emészthető szénhidrátok;
• finomított termékek;
• só és fűszerek;
• szénsavas italok és csomagolt gyümölcslevek;
• tartósítószereket, színezékeket és egyéb kémiai adalékanyagokat tartalmazó termékek.

A táplálkozás alapja a következő kell legyen:

• erjesztett tejtermékek;
• komplex szénhidrátok (gabonafélék);
• zöldségek, gyümölcsök, zöldek, bogyós gyümölcsök, magvak, diófélék;
• tiszta ivóvíz;
• fehérjetartalmú ételek (hal, hús, tojás).

Fontos, hogy az étlap elegendő mennyiségű vitamint és mikroelemet tartalmazzon. Például ajánlott az étrendet A-, C- és E-vitaminnal gazdagítani. Ezek a vitaminok a legtöbb zöldségben és gyümölcsben megtalálhatók: sárgarépában, paradicsomban, céklában, paprikában, citrusfélékben, almában stb. Soha ne hagyja ki a dinnye szezonját - a görögdinnye és a sárgadinnye tökéletesen megtisztítja a szervezetet és javítja a megjelenést.

A bogyós gyümölcsök kiváló ételek: áfonya, eper, vörös áfonya, málna stb. Nemcsak kompótban vagy zselében fogyaszthatod őket - csak frissen fogyaszd, add hozzá zabpehelyhez, túróhoz, joghurthoz.

Természetesen az étrendi korrekció nem mindig helyettesítheti a bőrbetegségek teljes körű kezelését. Egy megfelelően összeállított menünek köszönhetően azonban jelentősen javíthatja a bőr állapotát.

A száraz bőr nagyon gyakori jelenség, különösen a 45-50 év felettieknél. De nem szabad azt feltételezni, hogy csak drága professzionális eljárásokkal szabadulhat meg ettől a problémától. Néha az étrend és az ivási rendszer korrigálása, a megfelelő kozmetikumok kiválasztása, valamint az arc és a test megfelelő ápolása segíthet a szövetek nedvességtartalmának teljes helyreállításában. A lényeg az, hogy akarjon és elkezdjen gondoskodni az egészségéről.