Vizes eljárások a hasnyálmirigyek ellen

Ha egész nap dolgozol, és a lábad éppen zümmög, akkor meg kell tennie a vízzel kapcsolatos eljárásait a lábadon. Ezek az eljárások kiváló eszköz a varicose vein ellen, vagy megelőzésére.

Nedves csomagolás

A víztestek komplexumához tartoznak a nedves csomagolás is - nagyon hatásos megoldás a hasnyálmirigyek számára. Nedves zokniikban is viselniük kell a gyapjúot. Miután ezeket az akciókat kényelmesen feküdtek az ágyon, és melegebb takaróba öntötte magát. Vigyázzon az óvintézkedésekre, megszabaduljon a tervezettektől az egészség előtt, hogy elkerülje a megfázást.

Ha van vágy, alkalmazhatja a lábak csomagolását a térdcsészékig. Nedvesítse meg a kötést vízben, szobahőmérsékletnek kell lennie. Csavarja le a lábát ezzel a kötéssel, és feküdjön le a takaró alatt. Ez segít eltávolítani a duzzanatot, duzzanatot, enyhíti a stresszt az erek és az izmok a lábak.

Gyógymasszázs

A lábak fájdalmas fáradtsága, amely a varikózisos betegeknél jellemző, terápiás záradékot alkalmaznak. Mielőtt lefeküdtél, merítse a lábát egy medencébe vagy valamilyen fürdőbe, és bőven öntse őket erős vízfolyással. A lábakat az ujjakból és a térdekből kell önteni.

Tartsa be a hőmérsékleti rendszereket, a víz hőmérséklete 16 és 20 Celsius fok között változhat.

A vizet váltakozva váltakozva, a lábak tetején és alján, a tüskékkel - majd a kaviárral. A víz masszírozza a fáradt lábad. Egy széles és egyenletes patak fedezi le a lábát, egyenletesen elterjedve, igazi örömöt nyújtva a dousing eljárásnak. A lábad élvezni fogja és energiát tölt.

Masszázs és önmasszázs vízzel

Ne feledje, hogy ez a lábmasszázs váltakozik más eljárásokkal. Ma masszírozni a borjakat, tüskéket. Holnap, öntsük a lábukat egész hosszukon. Ismételje meg az eljárást néhány napig a maximális hatás érdekében. Ez a módszer egy kiváló edzőterem, amely megerősíti edényeit és növeli erejét. Javítja a vér áramlását, valamint a test általános állapotát.

Lábfürdő

Ez kiváló módszer a megfázás megelőzésére és a lábfáradással járó betegségek megelőzésére. A hideg lábfürdő, ha a víz hőmérséklete legfeljebb 20 Celsius fok és alatta marad. Ne vegye be ezt a fürdetést több mint 5 percig. Ellenkező esetben rizikóznak a hideg. A forró lábfürdő az, amikor a víz hőmérséklete eléri a 40 fokot vagy annál többet. A forró fürdőt 10-15 percen belül kell használni.

A fáradt lábakra a legkívánatosabb hatás a kontrasztos fürdőktől származik. Ennek eléréséhez váltson forró fürdőt hidegen. 10-15 másodpercen belül fürödjen hideg vízzel, és fordítva, 30-40 másodpercig - meleg. Ismételje meg a vízhőmérséklet-változást legalább ötször, végezze el az eljárást hideg fürdővel. Ez megkönnyíti a fáradtságot a lábaktól, csökkenti a bőr irritálhatóságát. Az edényeket megfeszíti és megerősíti az erek falát.

[1], [2]

Fürdők lábakkal

Annak érdekében, hogy a lábak nyugodjanak és fájdalmat érezhessenek, vigyázzanak a fürdőkádra. Ezeknek a tálaknak a hőmérséklete 35 és 37 Celsius fok között változik. Hetente kétszer alkalmazzák ezt a kezelést. A varikózis kezelési ideje 12-15 eljárás. 250 ml sáfrány vízbe öntse egy térfogat-medencébe, ez a mennyiség a zsálya számára egy tálcára lesz szükség.

Fürdõk sóval

Ha a lábad gyorsan elfárad, ha duzzadt és duzzadt ereiben van, akkor nagyon hasznos, ha fürdőket készítesz a sós lába számára. A legfontosabb az, hogy a thrombophlebitis ebben az időben nem volt akut állapotban. E szakasz után 3 hónap múlva sós fürdőt vehetsz. Tehát a varikózus vénák kezelésére egy maréknyi sót kell feloldania egy vászonzsákban. Tegye ezt így. A sót egy tasakba helyezzük, forró fürdőt veszünk, és egy vízáram a só felé irányul. A só feloldódik és belép a fürdőbe. Ugyanakkor a fürdőszoba hőmérséklete 38 ° C-ra emelkedik.

Tartsa a lábát 20 percig, ha nem túl jó állapotban - elég és 10 percig. A sófürdőt 2-3 naponként kell bevenni. Tizenöt ilyen sófürdő elegendő ahhoz, hogy enyhítse a varikózis tüneteit, és csökkenti a tapadást.

[3], [4], [5]