A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Mítoszok és igazságok a terhesség alatti elhízásról
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ironikus módon, a túlzott kalóriabevitel ellenére sok elhízott nő vitaminhiányban szenved, amelyek létfontosságúak az egészséges terhességhez.
A Seminars in Perinatology decemberi számában Lorelei L. Thornburgh szakértő a terhesség alatt az elhízott nők által tapasztalt számos kihívást vizsgálja. A következő tévhitek és tények rávilágítanak néhány olyan kérdésre, amelyeket a nőknek figyelembe kell venniük a terhesség előtt, alatt és után.
Mítosz vagy igazság?
Sok túlsúlyos nő küzd vitaminhiányos tünetekkel.
Igaz ez?
A nők 40%-a vashiányban, 24%-a folsavhiányban és 4%-a B12-vitamin-hiányban szenved. Ez azért aggasztó, mert egyes vitaminok, mint például a folsav, már a fogantatás előtt nagyon fontosak, csökkentve az újszülötteknél a szívbetegségek ésa gerincvelő- rendellenességek kockázatát. Más mikrotápanyagok, mint például a kalcium és a vas, hozzájárulnak a baba fizikai fejlődéséhez.
Thornburgh szerint a vitaminhiány az étrend minőségével, nem pedig az elfogyasztott étel mennyiségével függ össze. Az elhízott nők hajlamosak kerülni a dúsított gabonaféléket, gyümölcsöket és zöldségeket, és több feldolgozott, magas kalóriatartalmú, de alacsony tápértékű élelmiszert fogyasztanak.
„Mint mindenki másnak, a terhességet tervező vagy jelenleg várandós nőknek is kiegyensúlyozott gyümölcs- és zöldségfogyasztásra, sovány fehérjére és jó minőségű szénhidrátokra van szükségük. A nőknek a terhesség előtt és alatt is gondoskodniuk kell folsavat tartalmazó vitamin szedéséről.”
Az elhízott betegeknek legalább 7 kg-ot kell hízniuk a terhesség alatt.
Mítosz
2009-ben az Orvostudományi Intézet 7 kg-ról 5 kg-ra módosította az elhízott nőkre vonatkozó terhességi súlyra vonatkozó ajánlásait. Korábbi kutatások kimutatták, hogy azoknál az elhízott nőknél, akik a terhesség alatt túlzott súlyt híznak, nagyon magas a szövődmények kockázata, beleértve a koraszülést, a császármetszést, a szülési elégtelenséget, a terhességi korhoz képest nagy súlyú csecsemőket és az alacsony vércukorszintű csecsemőket.
Ha egy elhízott nő nem hízik sokat a terhesség alatt, a terhesség kimenetele jobb lesz, mint annak, aki plusz kilókat szedett fel. A terhesség alatti elfogadható súlygyarapodásról folytatott beszélgetés az orvosával kulcsfontosságú a terhességkezelésben.
A koraszülés kockázata magasabb az elhízott nőknél, mint a nem elhízott nőknél.
Igaz ez?
Az elhízott nőknél, akik a terhesség alatt is elhíznak, 20%-kal nagyobb a valószínűsége a koraszülésnek, a cukorbetegségnek vagy a magas vérnyomásnak. Thornburgh szerint ez valószínűleg az elhízott nőknél bekövetkező hormonális változásoknak tudható be.
Az elhízással járó légzőszervi betegségek, beleértve az asztmát és az obstruktív alvási apnoét, növelik a terhesség extrapulmonális szövődményeinek, például a császármetszés és a preeclampsia kockázatát.
Igaz ez?
Az elhízott nők akár 30%-kal nagyobb valószínűséggel tapasztalhatnak asztmás fellángolásokat a terhesség alatt, mint a nem elhízott nők.
Az elhízott nőknél a szoptatás hosszabb ideig tart, mint a normál testsúlyúaknál.
Mítosz
Az elhízásban szenvedő nők szoptatásának időtartama az esetek 80%-ában nem haladja meg a fél évet.
Thornburgh megerősíti, hogy a mellméretnek semmi köze a tejtermeléshez. A koraszülések késleltethetik a szoptatás megkezdését, mivel a csecsemőket az újszülött intenzív osztályra veszik fel.
„Ezen problémák miatt az anyákat képezni és motiválni kell, és együtt kell működniük orvosaikkal. Még ha részlegesen is lehet szoptatni, az is jobb, mint egyáltalán nem” – mondta Thornburgh.
[