A túlfogyasztás népi kezelése

A túlzott ételfelszívódás elleni küzdelemben nemcsak a klasszikus módszereket alkalmazzák, hanem az alternatív gyógyászat receptjeit is. A túlevés népi kezelését az ilyen receptek segítségével végzik:

1. A bélperisztaltika javítása és a gyomor gyorsabb kiürülése érdekében vegyen 2 rész mézet és Cahors-t vagy más vörösbort, valamint 1 rész aloe verát. Mossuk meg az aloe verát, aprítsuk fel, és keverjük össze a többi összetevővel, amíg homogén masszát nem kapunk. Étkezés előtt órával vegyen be 1 evőkanálnyit.
2. A zellergyökér-infúzió segít a túlevés okozta székrekedésen. Vegyünk 2 evőkanál zúzott növényt, és öntsünk le 1 liter vízzel. A szert 10-12 órán át kell ázni. Szűrjük le, és fogyasszunk naponta 50 ml-t. A friss zellerlé vagy a magjainak főzete nem kevésbé hasznos lesz.
3. A hamis éhségérzet megszüntetésére a kukoricalevél tinktúrája segít. Vegyünk 2 evőkanál növényi anyagot és 500 ml forrásban lévő vizet. Öntsünk vizet a levélre, és hagyjuk állni, amíg kihűl. Szűrjük le, és fogyasszunk 1/3 csésze folyadékot 20 perccel étkezés előtt. A standard kezelés 1 hónap.
4. Ha a túlevés elhízáshoz vezetett, akkor a gyógytea segíthet. Vegyünk 2,5 teáskanál körömvirágot és mentavirágot, 2 teáskanál orbáncfüvet, csipkebogyót és szalmavirágot. Adjunk 1 teáskanál lenmagot a gyógynövénykeverékhez. Mindent alaposan keverjünk össze, és öntsünk 750 ml forrásban lévő vizet 2 evőkanál keverékre. Amint az ital kihűlt, szűrjük le, és igyunk meg fél pohárral minden étkezés előtt a nap folyamán.
5. Vegyünk 25 g ánizst és édesgyökeret, adjunk hozzá 50 g Cystoseira barbatát. Öntsünk 500 ml forrásban lévő vizet az összetevőkre, és hagyjuk ázni, amíg kihűl. Szűrjük le, és fogyasszunk 1 pohárral naponta 3-szor három hétig. Ez a recept hatékonyan küzd az étvágyfokozottság ellen.

A hagyományos orvoslás módszereinek alkalmazása előtt meg kell győződni arról, hogy nincsenek allergiás reakciók a receptek gyógynövényes összetevőire.

Citrom túlevés után

A citrom nagy mennyiségű aszkorbinsavat tartalmaz, ami növeli az immunrendszer ellenálló képességét a különféle betegségekkel szemben. A citrusfélék ásványi anyagok és egyéb összetevők komplexét is tartalmazzák, amelyek javítják a szív- és érrendszer, valamint az idegrendszer működését, és pozitív hatással vannak az emésztésre és a vérkeringésre.

A citrom fogyasztása túlevés után hasznos, mivel a gyümölcs epehajtó tulajdonságokkal rendelkezik, serkenti az enzimek termelését, javítja a máj és a gyomor-bél traktus működését. Az emésztés megkönnyítése érdekében egy kis falánkság után ajánlott elfogyasztani néhány szelet citromot héj nélkül, vagy inni egy pohár mentateát citromlével. A citrom nem ajánlott a magas savtartalmú embereknek.

Ásványvíz túlevés ellen

Ha a túlevés súlyos gyomorégést okozott, az ásványvíz segíthet. Túlevés esetén lúgos vizet ajánlott használni, 1/3 teáskanál szódabikarbónával elkeverve, vagy tiszta formájában, 50 ml-t inni minden étkezés előtt.

• Ha az étkezési zavar a hasnyálmirigy-gyulladás hátterében jelentkezik, vagy annak megjelenéséhez vezetett, akkor a gyomorszekréció serkentésére nátrium-kloridos, szénsavas vagy nátrium-hidrogén-karbonátos vizek fogyasztása ajánlott - Essentuki No. 4 és No. 17, Truskavets, Morshin. Naponta 3-szor 20 perccel étkezés előtt igyon 1 pohár vizet.
• Fokozott gyomorsavszint vagy fekélyes elváltozások esetén közepes vagy alacsony ásványianyag-tartalmú ásványi anyagokat kell használni. Ezek a következők: kalcium-hidrogén-karbonát, nátrium-magnézium, nátrium-klorid, nátrium-hidrogén-karbonát víz. A folyadékot étkezés előtt egy órával kell bevenni.
• Túlevés okozta székrekedés esetén ajánlott olyan ásványvizet inni, amely kloridot, bikarbonátot, nátrium-szulfátot vagy magnézium-szulfátot tartalmaz. Ezek a kémiai vegyületek serkentik a bél motoros funkcióját, ami elősegíti annak kiürülését.

Gyógyvíz vásárolható gyógyszertárban. Figyelembe kell venni, hogy a vizeket nemcsak ivásra használják, hanem beöntésként, fürdőkben, testápolóként és borogatásként is.

Citromos víz túlevés után

A bélműködés normalizálásához, a székrekedés megszüntetéséhez és az általános jólét javításához ajánlott citromos vizet inni. Ez az ital különösen hasznos a káros termékek rendszeres visszaélése esetén.

A gyomornyálkahártya irritációjának elkerülése érdekében vegyen egy pohár forró vizet, adjon hozzá egy teáskanál mézet és citromlevet. Az italt éhgyomorra, a tegnapi falánkság után fogyassza el.

Üdítő a túlevés ellen

A túlzott falánkság gyomorpanaszokhoz, azaz diszpepsziás tünetekhez vezet. A gyomor-bél traktusból származó fájdalmas érzések és a gyomorégés kiküszöbölésére szóda használata ajánlott. A szódabikarbóna lúgos összetételű, amely semlegesíti a gyomorban lévő savat. Tisztító tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért eltávolítja a mérgező és káros anyagokat a szervezetből.

Módszerek az emésztési zavarok enyhítésére a szódával való túlevés után:

• Vegyünk fél csésze meleg vizet, és oldjunk fel benne 1 teáskanál szódavizet. Jól keverjük össze, és fogyasszuk az oldatot 3-4 óránként. A szódavíz enyhíti a puffadást és a hányingert.
• Adjunk 1 teáskanál szódabikarbónát és ugyanennyi citromlevet egy pohár vízhez. Keverjük meg, és igyuk meg, mielőtt a szóda teljesen feloldódik. Ez a recept segít a gyomorsav-zavarok esetén.
• Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet egy marék borsmentára, és hagyja ázni 10 percig. Szűrje le, és adjon a főzethez 1 teáskanál szódabikarbónaport. 10-15 perc elteltével a gyomorrontás tünetei megszűnnek.

A szóda használata előtt konzultáljon egy gasztroenterológussal.

Gyömbér a túlevés ellen

A gyömbér egy gyógynövény, amely serkenti az emésztőrendszert és jótékony hatással van a gyomor-bél traktusra. A gyömbérgyökeret a túlevés, vagy inkább annak szövődménye – az elhízás – elleni küzdelemben használják.

Nézzük meg a hatékony gyömbéres recepteket a bélműködés javítására:

• Öntsön 500 ml forrásban lévő vizet 1 teáskanál hámozott és vékonyra szeletelt gyömbérgyökérre. Igyon meg fél csészényit a nap folyamán.
• Keverj össze egy teáskanál zúzott gyömbért néhány gerezd fokhagymával. Öntsd a gyógynövénykeveréket egy termoszba, és önts rá forrásban lévő vizet. 15-20 perc elteltével szűrd le, és fogyaszd kis adagokban a nap folyamán.
• Vegyünk 20 g finomra vágott gyömbért, és tegyük egy lábasba fél finomra vágott citrommal. Adjunk hozzá 500 ml vizet, és főzzük alacsony lángon forrásig. 15 perc elteltével szűrjük le, adjunk hozzá 2 teáskanál citromlevet és ugyanannyi mézet.

Annak ellenére, hogy a gyömbértea nagyon hasznos, terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott fogyasztani. Azt se felejtsük el, hogy a gyömbér nem csodaszer a falánkságra, hanem segít leküzdeni a rossz szokások egyes következményeit.

Gyógynövényes kezelés

A túlevés problémájának leküzdésére különféle módszereket alkalmaznak. Különös figyelmet érdemel a gyógynövényes kezelés. A növényi összetevők jótékony hatással vannak az egész testre, javítják az emésztési folyamatokat és segítenek megszabadulni a hamis éhségérzettől.

A következő gyógynövényes receptek segítenek a túlevés elleni küzdelemben:

• Vegyünk egy teáskanál zúzott kálmot, és öntsünk rá 200 ml forrásban lévő vizet. A gyógymódot 1-3 percig kell ázni. Szűrjük le a forrázatot, és igyuk meg melegen. Kálmosz helyett használhatunk mentát, citromfűvet, kamillát, köményt vagy orbáncfüvet.
• Öntsön 200 ml vizet egy evőkanál csipkebogyóra, és főzze alacsony lángon 5-10 percig, amíg felforr. Fogyassza kis kortyokban a nap folyamán.
• Vegyünk egyenlő arányban cickafarkot és kamillát. Öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet egy teáskanálnyi keverékre, szűrjük le, és lehűlés után igyuk meg.
• A kamilla és a varádics kivonatot turmixgépben őröljük meg. Egy teáskanálnyi gyógynövényport keverjünk össze ugyanannyi mézzel és finomra vágott ürömmel. A kész keverékből formázzunk zsemlegolyókat. A "tablettákat" étkezés előtt, után vagy alatt vegyük be.

A terápiás kezelés megkezdése előtt meg kell győződni arról, hogy nincsenek ellenjavallatok a kiválasztott növényre.

Homeopátia

Egy alternatív kezelési módszer, amely sok vitát vált ki a hivatalos orvoslásban, a homeopátia. A következő homeopátiás készítmények alkalmazhatók a túlevés problémájára:

• Argentum nitricum – kóros sóvárgás az édességek és más káros termékek iránt.
• Antimonium crudum – befolyásolja az érzelmi állapotot, enyhíti az ingerlékenységet.
• Calcarea carbonica – lehetővé teszi, hogy az étvágyat az igazi éhségérzet kontrollja alatt tartsa.
• Ignác – stressz, aggodalmak, érzelmi labilitás miatti falánkság.
• Grafitok – fokozott gázképződés túlevés után.

A fent említett gyógyszerek adagolását, valamint a használatukra vonatkozó javallatokat homeopátiás orvos határozza meg.