Csípőfájdalom.

A csípőízület az emberi csontváz egyik legnagyobb és legerősebb ízülete. Ez az ízület hatalmas terhelésnek van kitéve, ami gyakran a fő mozgásszervi funkcióinak zavarához vezet. Ezért a csípőízületi fájdalom az orvosok szerint az egyik leggyakoribb ízületi betegség az emberi szervezetben.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Okoz csípőfájdalom

A modern orvostudomány számos különböző okot ír le, amiért fájdalom jelentkezhet a csípőízületben. Általában az ízület „egészségromlását” sérülések vagy szisztémás betegségek befolyásolják.

Sérülésből eredő fájdalom. Természetesen a trauma a leggyakoribb ok a csípőízületi fájdalomra panaszkodó betegek körében. A fájdalom azonban nemcsak az ízület sérülése esetén jelentkezhet, hanem a közeli szervek, csontok, inak és izmok sérülése esetén is. Érdemes riadót fújni, ha a fájdalom a sérülés után egy hétig nem múlik. Ilyenkor sürgősen neurológushoz és csontkovácshoz kell fordulni, akik előírhatják a megfelelő kezelést.

Mindenesetre, bármilyen fájdalmat is okoz, kórházba kell mennie. Ne feledje: a csípőfájdalom időben történő kezelése lehetővé teszi a pontos diagnózis felállítását. Soha ne hagyja, hogy az ízületi betegség előrehaladjon, mert ha nem fordul időben orvoshoz, a szövődmények sokkal súlyosabbak lehetnek, mint amit maga a sérülés vagy gyulladás sugallt. Egyébként a csípőízület, annak szinoviális membránja, a periartikuláris szövetek bármilyen sérülése, valamint az ízületi folyadék mennyiségének poszttraumás csökkenése az ízület fő funkciójának zavarát okozhatja. Ez veszélyes az ízületi szövetek pusztulása miatt, amelyeket nagyon nehéz helyreállítani.

Fájdalom szisztémás betegségekben. A csípőízület kötőszöveteinek gyulladása egyfajta lakmuszpapír lehet, amely szisztémás betegségeket vagy fertőzéseket jelez. Ilyen esetekben természetesen érdemes megkezdeni a szisztémás betegség kezelését. A csípőízületben jelentkező nem traumás fájdalom jellemző az osteoarthritisre, osteoarthrosisra, fertőző ízületi gyulladásra, valamint az ízületet és az azt alkotó csontokat vérrel ellátó erek és kapillárisok működésével kapcsolatos kóros állapotokra.

Diagnostics csípőfájdalom

A csípőízületi problémák diagnosztizálása nehézkes lehet, mivel maga az ízület mélyen „el van rejtve” a testben, az izmok és a belső szervek mögött. Ezért a diagnózis első szakaszában az orvosok röntgenvizsgálatot alkalmaznak, és csak ezután írnak elő megfelelő kezelést, a betegség összetettségétől és formájától függően.

Amikor a csípőízületben jelentkező fájdalom elviselhetetlenné válik, és három nap után sem múlik el, valamint a bőr duzzanata és bőrpírja látható, azonnal forduljon orvoshoz.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Komplikációk és következmények

A csípőízület mechanikai kopása, a porc és más ízületi elemek „kopása” gyakran a belső rész gyulladásához vezet, ami súlyos fájdalmat okoz. Nem túl gyakran, de mégis előfordulnak a porc teljes kopásának esetei, aminek következtében a combcsont feje érintkezik a medenceüreg csontjával, súrlódást és fájdalmat okozva.

A csípőfájdalom alattomos jellege abban rejlik, hogy a kellemetlen érzés a combba és a sípcsontba is átterjedhet. Az ágyéki gerinc sérülései is súlyos fájdalmat okozhatnak az ízületben.

A medencei régió mozgásszervi patológiáira utaló egyéb tünetek mellett a csípőinak rugalmasságának romlása is előfordulhat, ami károsodott mozgásképességgel jár. Ez a jelenség annak köszönhető, hogy a csípő- és térdízülethez közeledő idegrostok keresztben összefonódnak.

A csípőízületi diszfunkció súlyosabb formái gyakran sántaságot okoznak. A lábak különböző hosszúságúnak tűnhetnek. A csípőízületi betegség előrehaladtával a mozgékonysága jelentősen romolhat. Ez a tünet különösen akkor észrevehető, ha egy pihenőidő után mozogunk.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Megelőzés

Ahhoz, hogy a csípőízületek tovább „tartsanak”, jobban ellenálljanak a traumáknak és hosszú ideig megőrizzék mobilitásukat, az orvosok a csípő elrabló izmokkal végzett megelőző gyakorlatokat javasolnak. Ezek az izmok stabilizálják az ízület mechanikai mozgásait. Néhány egyszerű gyakorlat segít „megkeményíteni” a csípő elrabló izmot.

• 1. gyakorlat. Állj egyenesen, és támaszd a kezeidet az asztallapra, mintha fekvőtámaszt szeretnél végezni. A hátad és a lábaid legyenek egy vonalban. Ügyelj arra, hogy ne legyenek elhajlások az ágyéki régióban. Ebben a pozícióban lassan mozdítsd oldalra a bal lábadat, majd ugyanilyen lassan engedd vissza a kiinduló helyzetbe. A gyakorlatot a jobb lábbal is hasonlóan végezd. 5-10 ismétlés elegendő.
• 2. gyakorlat. Állj összezárt lábakkal. Hajlítsd be a bal lábad térdben, és mozdítsd a medencédet a jobb lábad felé. Most nagyon lassan, hirtelen mozdulatok nélkül, hajolj előre, a hátadat tartva egyenesen. Ismételd a gyakorlatot többször. Hasonlóképpen, szimmetrikus helyzetben.

Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal, valamint a megfelelő étrend betartásával, amely magában foglalja a kalciumban és fluoridban gazdag ételeket, nemcsak a csípőízület fájdalmát enyhítheti, hanem a csípőízületet is sok éven át egészségesen tarthatja.