Hát- és ízületi fájdalom

A hát- és ízületi fájdalom a leggyakoribb egészségügyi problémák közé tartozik a középkorú és idős emberek körében. A statisztikák szerint nem kevesebben fordulnak orvoshoz ilyen fájdalommal, mint torokfájással és megfázással. A betegség előfordulásának folyamatos növekedése számos okra vezethető vissza: a hát és az ízületek fájhatnak a fizikai túlterhelés, a szervezetben zajló gyulladásos és autoimmun folyamatok miatt. Mit kell tudni erről a problémáról, hogyan előzhető meg vagy hogyan szabadulható meg tőle? Reméljük, hogy a legtöbb kérdésére választ tudunk adni.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Okoz hát- és ízületi fájdalom

Az orvosok régóta nyomon követik a városiasodás hatását az ízületi és hátfájdalomra panaszkodók számának növekedésére. Ezt a tendenciát nagyrészt a túlzott fizikai túlterhelés és a hipodinamia okozza - két "szélsőség", amelyek a modern világ "csapásai".

A felelősség jelentős része a helytelen táplálkozásra és a sok rossz szokással járó életmódra hárul. Például az orvosi ellátás iránti igények gyakoriságának megugrása gyakran az úgynevezett „ostorcsapás-sérülés” következménye: a legtöbb ember egyre kevesebbet gyalogol, és inkább tömegközlekedéssel utazik. A nyüzsgő városi közlekedési módot a járművek szakaszos mozgása jellemzi, gyakori rángatásokkal és hirtelen fékezéssel. Ez okozza azokat a sérüléseket, amelyek szinte mindig észrevétlenek maradnak, de a mozgásszervi rendszer mikrokárosodásával járnak. Az ilyen károsodás fokozatosan felhalmozódik, és idővel komoly hát- és ízületi problémákat „eredményez”.

Manapság számos oka lehet a fájdalomként megnyilvánuló problémáknak. A hát és az ízületek betegségei leggyakrabban gyermekkorban és serdülőkorban jelentkeznek, és csak évtizedek múlva jelentkeznek.

[ 5 ]

Kockázati tényezők

Ha figyelembe vesszük az összes ismert atrófiás-degeneratív mozgásszervi rendellenességet, láthatjuk, hogy túlnyomó többségük túlterheléssel jár. A túlterhelés nemcsak lassú vagy gyors mechanikai károsodást von maga után, amely idővel a regeneráció lassulása miatt romlani kezd. Az anatómiai szektor, beleértve a csigolyaközi porckorongokat, az ízületi porcot stb., tápláltságának romlása is megfigyelhető.

Milyen kockázati tényezőkről beszélünk:

• túlzott testsúly;
• nehéz fizikai munka;
• szisztematikus sportgyakorlat domináns axiális túlterheléssel (súlyemelőknél, futóknál, magasugróknál vagy távolugróknál megfigyelhető);
• hosszan tartó statikus túlterhelések („ülő” folyamatok a termelésben, irodai munka, állandó és hosszú távú vezetés);
• a kényelmes alvás feltételeinek hiánya (nem megfelelő méretű ágyon alvás stb.).

A felsorolt tényezők bármelyike fokozatosan megzavarhatja a mozgásszervi rendszer működését.

A túlterhelést súlyosbítja a következők hatása:

• a lábak megváltozott rugófunkciója (például keresztirányú vagy hosszanti lúdtalp esetén);
• a gerincoszlop ütéscsillapító tulajdonságainak károsodása;
• a gerincoszlop kóros görbületei (szkoliózis, kyphosis);
• a paravertebrális izmok gyengesége.

A szakemberek az örökletes tényezőt is figyelembe veszik, ha a beteg családjában krónikus mozgásszervi betegségben szenvedők vannak. Jelentős szerepet játszik a helytelen táplálkozás és az ökológia is.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Pathogenezis

A mozgásszervi rendszerrel összefüggő hát- és ízületi fájdalmakat leggyakrabban miofasciális és izomgörcsök váltják ki. Az ilyen görcsök következtében az érintett területen anyagcserezavar alakul ki, romlik a vérkeringés és a szövetek táplálkozása, begyulladnak az izom-szalag struktúrák, és a nagy ízületek is károsodnak. Ez gyakran előfordul rossz testtartású vagy gyulladásos izmokban szenvedő betegeknél, valamint azoknál, akik hosszú ideig kénytelenek ugyanabban a testhelyzetben maradni. A hát- és ízületi fájdalom gyakran jelentkezik nehéz tárgyak emelése után, nagy amplitúdójú vagy hirtelen motoros aktivitás esetén, hipotermia után, valamint olyan betegségek hátterében is, mint a spondyloarthritis, az interscapuláris szindróma, a reumatoid artritisz stb.

A hátfájás előfordulásában különleges szerepet játszanak a gerincoszlop szerkezetének egyensúlyhiányai, görbülete, osteochondrosis, spondylosis, spondylolisthesis stb. Hasonló fájdalommechanizmus figyelhető meg brucellózisban szenvedő betegeknél, terhesség alatt álló nőknél, túlsúlyos betegeknél, valamint sérvekben és porckorongok kiemelkedéseiben szenvedőknél.

A mozgásszervi rendszer disztrófiás anyagcserezavarait a legtöbb esetben a szövetek anyagcsere-folyamatainak változásai, az oszteofiták képződése okozza. Ez a jelenség nem ritka endokrin patológiákban, köszvényben szenvedő betegeknél. Ebben az esetben a betegek hát- és ízületi fájdalma gyakran a motoros képességek fokozódó korlátozottságával, hipermeteoszenzitivitással párosul.

A gerincoszlop fertőző-gyulladásos vagy daganatos folyamatokkal összefüggő patológiáit súlyos és állandó fájdalom is jellemzi. Például hátfájás jelentkezhet tuberkulózisos spondylitisben szenvedő betegeknél, ízületi fájdalom pedig a csontszövetet érintő daganatoknál.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Járványtan

Az orvosok megjegyzik, hogy a betegek hát- és ízületi fájdalomra vonatkozó panaszai az esetek 90%-ában a gerincoszlop patológiáival, leggyakrabban az oszteokondrozissal függenek össze. A statisztikák szerint a betegség terjedése szinte minden korosztályt érint: az orvosok ezt a csigolyaközi porckorongok kiszáradásának fiziológiai reakciójával magyarázzák már gyermekkorban - körülbelül hat éves kortól. Ez a folyamat eltérően zajolhat le - egyes embereknél lassan, másoknál gyorsan. Ezért a hátfájás mind a 40 éves férfiaknál, mind a serdülőknél előfordulhat.

És még néhány statisztikai adat:

• Hazánkban minden második beteg évente átmenetileg rokkanttá válik hát- és ízületi fájdalmak miatt.
• Az ilyen fájdalmak több mint 90%-a a gerincoszlop patológiáival (elmozdulások, túlterhelés, porckorongsérv stb.) jár. A fennmaradó eseteket gyulladásos folyamatok, ízületi gyulladás, sérülések stb. okozzák.
• A hát- és ízületi fájdalom a második leggyakoribb tünet, ami miatt orvosi segítséget kell kérni (az ARI és az ARVI az első helyen állnak).
• Világszerte tízből nyolc ember rendszeresen ízületi vagy hátfájdalmat tapasztal.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Tünetek

A kóros folyamat kezdeti szakaszában a hát-, ízületi- és izomfájdalom csak időszakosan jelentkezhet: először - motoros vagy egyéb fizikai aktivitás után, majd - nyugodt állapotban. Idővel a fájdalom szindróma tartósabbá vagy állandóbbá válik.

A fájdalom első jelei betegenként eltérőek, ami lehetővé teszi, hogy több csoportba soroljuk őket:

• Az akut fájdalom váratlanul jelentkezik és nem tart sokáig, miközben az áldozat egyértelműen jelezheti a helyét.
• A fájó fájdalmakat általában a sérülés kiterjedése jellemzi. Csak időszakosan jelentkeznek, és sok esetben nehéz pontosan meghatározni a kóros fókuszt.
• A csípőízületekben és a hátban jelentkező krónikus fájdalom általában elhúzódó jellegű, és hat hónapig vagy tovább is zavarhatja. Az ilyen betegeknek mindenképpen részletes diagnosztikai vizsgálaton kell átesniük: a krónikus fájdalom okai gyakran olyan betegségek, amelyek sebészeti beavatkozást igényelnek.

Ha a gyulladásos folyamat az ízületet érinti, a fájdalom más területekre is átterjedhet, ami jelentősen „összezavarja” a klinikai képet. Így gyakran megfigyelhető a csípőízületben jelentkező fájdalom, amely a hátra, a bokába, a fenékbe, az ágyékba, valamint a végtagok belső, hátsó vagy külső felületére sugárzik.

A fájdalom hátterében jelentkező tünetek az elsődleges októl függenek. Ilyen ok lehet a gerincvelő rendellenessége, idegfájdalom, radikulitisz, izombetegségek. Például az egyik leggyakoribb ok az oszteokondrozis - az ízületi porc degeneratív változásaival kapcsolatos patológiáról beszélünk. Az oszteokondrozis esetén a személynek hátfájása van, amely a csípőízületbe vagy a végtagba sugárzik, zsibbadás, testi fájdalmak, izomgörcsök és görcsök jelentkezhetnek. Az ilyen betegség egyik megnyilvánulása a radikulitisz - a gerincvelői ideg gyökerét érintő gyulladásos folyamat.

Sok szakember a hátfájás előfordulását az életkorral összefüggő változásokkal hozza összefüggésbe. A szöveti táplálkozás romlása és az beidegzés zavara ahhoz vezet, hogy a fibrocartilaginózus csigolyaközi porckorongok elveszítik a nedvességet és a rugalmasságot. Ennek eredményeként már az alacsony intenzitású mozgás is kellemetlenséget és fájdalmat okoz. Sok idős beteg megjegyzi, hogy az évek során ízületeik ropognak és fáj a hátuk. Ahogy a szövetek kiszáradnak, a porc összenyomódik és elmozdul. A klinikai képben ez éles fájdalomban nyilvánul meg az ízületekben és a derékban.

Hát- és ízületi fájdalom gyermeknél

Gyermekkorban a hát- és ízületi fájdalom miatt sokkal ritkábban fordulnak orvoshoz, mint felnőtteknél. Úgy tűnik, honnan eredhet a disztrófiás folyamat egy gyermeknél, mivel a baba nem tapasztal túlzott terhelést, nem kap stresszt vagy hipotermiát. A fájdalom megjelenésének azonban továbbra is vannak okai:

• helytelen testtartás, helytelen testhelyzet alvás vagy ülés közben;
• sérülések, esések;
• porcszöveti gyulladás, csigolyaközi herniák;
• spondyloarthritis, spondylopátiák;
• fertőző betegségek (beleértve a tuberkulózist, az osteomyelitist);
• csontok, porc, szalagok, gerincvelő daganatai;
• vérbetegségek (örökletes hematológiai patológiák);
• az emésztőrendszer vagy az urogenitális rendszer betegségei, amelyek a hátba vagy az ízületekbe kisugárzó fájdalmat okoznak.

Érdemes megjegyezni, hogy a gyermekkori patológiák spektruma, amelyeket olyan klinikai tünet jellemez, mint a hát- és ízületi fájdalom, meglehetősen kiterjedt és változatos. Az orvosnak nagyon figyelmesnek kell lennie, mert a hozzáértő és időszerű diagnosztika nagyon fontos a gyermek jövőbeli egészsége és életminősége szempontjából.

Diagnostics hát- és ízületi fájdalom

Amint a hát- és ízületi fájdalom első jeleit észleli, azonnal forduljon orvoshoz konzultáció céljából. A fájdalom jellegétől és egyéb tünetek meglététől függően a szakorvos képes lesz egy adott betegség gyanújára. A feltételezések megerősítésére az orvos további diagnosztikai intézkedéseket ír elő, amelyek számos laboratóriumi és műszeres vizsgálatból állnak. Ilyen eljárások a következők:

• Laboratóriumi vizsgálatok:
  • egy általános vérvizsgálat, amely a szervezetben gyulladásos változások jelenlétét jelzi, segít a vérszegénység kimutatásában és a véralvadás minőségének felmérésében;
  • vizeletvizsgálat – olyan tanulmány, amely lehetővé teszi a fehérje, a glükóz és a bilirubin szintjének felmérését;
  • vérbiokémia és a reumatoid betegségek specifikus markereinek meghatározása.
• Instrumentális diagnosztika:
  • A röntgen- és ultrahangvizsgálatok segítenek azonosítani a csontok integritásának, diszlokációinak, ízületi gyulladásának vagy ízületi gyulladásának megsértését, valamint meghatározni az ilyen jogsértések okát;
  • számítógépes tomográfia – lehetőséget ad az érintett terület különböző oldalakról és különböző szövetmélységekben történő vizsgálatára;
  • mágneses rezonancia képalkotás – lehetővé teszi a porc, az érhálózat, az izmok, a csonthártya és a csigolyakorongok állapotának rétegenkénti vizsgálatát;
  • osteoscintigráfia – segít felmérni a csontrendszer vérkeringésének minőségét és az anyagcsere-folyamatok intenzitását, kimutatni a csontok integritásának, ízületi gyulladásának, daganatainak és osteomyelitisének megsértését.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Megkülönböztető diagnózis

A hát- és ízületi fájdalom differenciáldiagnózisa meglehetősen bonyolult, mivel a betegség minden lehetséges okának és klinikai képének alapos elemzését igényli. Ezért az orvosnak elemeznie kell a fejlődés lehetőségét, és ki kell zárnia vagy meg kell erősítenie a következő betegségek jelenlétét:

• az ízületek, valamint a fájdalom forrása közelében található izmok és szalagok betegségei (ez magában foglalja a sérüléseket, gyulladásokat és szöveti degenerációt is);
• anatómiai rendellenességek az ízületekben és a gerincben, veleszületett és szerzett diszlokációk, kontraktúrák, krónikus patológiák;
• szisztémás folyamatok a szervezetben (autoimmun, fertőző és gyulladásos folyamatok, neurológiai rendellenességek);
• úgynevezett stressz vagy pszichológiai fájdalom (stresszes terhelések következtében jelentkezik, és idővel magától elmúlik).

Ezeknek a betegségeknek a tünetei nagyon hasonlóak, mivel mindegyik hát- és ízületi fájdalomként jelentkezhet.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Kezelés hát- és ízületi fájdalom

Mi a teendő, ha fáj a háta és az ízületei? Természetesen forduljon orvoshoz - vertebrológushoz (gerincproblémák esetén), reumatológushoz (gyulladásos ízületi betegségek esetén), ortopéd szakorvoshoz (degeneratív ízületi elváltozások esetén), traumatológushoz (ha a hát- és ízületi fájdalom sérüléssel jár). Fordulhat szélesebb szakterületű orvoshoz is - például sebészhez vagy háziorvoshoz, aki ezután egy olyan szakorvoshoz utalja Önt, aki közelebb áll a problémájához.

Miután meghatároztuk a hát- és ízületi fájdalmat okozó betegséget, megkezdődik a kezelés – nem kifejezetten a fájdalom, hanem annak kiváltó okának megszüntetése. Az egyidejű kezelés fő irányvonala a fájdalom szindróma megszüntetése kell, hogy legyen.

Hát- és ízületi fájdalmak esetén a gyógyszereket leggyakrabban a gyulladásos folyamat megszüntetésére, a hőmérséklet normalizálására, a fájdalom enyhítésére használják. A fájdalomcsillapítók közül a választás főként nem szteroid gyógyszerekre, például diklofenákra, ibuprofénre, indometacinra, ortofenre stb. esik. A helyzettől függően ezeket a gyógyszereket injekciók, tabletták, valamint külsőleges kenőcskészítmények formájában írják fel.

Nagyon súlyos fájdalom esetén az orvos által előírt módon narkotikus fájdalomcsillapítók alkalmazhatók, beleértve a morfint, a fentanilt, a promedolt stb. Az ilyen gyógyszereket azonban csak szélsőséges esetekben írják fel - például, ha a súlyos fájdalmat rosszindulatú betegség okozza.

A fájdalomcsillapítókkal és NSAID-okkal végzett standard kezelés legfeljebb 10 napig tarthat. A felsorolt gyógyszerek hosszabb ideig tartó alkalmazása negatívan befolyásolhatja a beteg egészségét (például az emésztőrendszer gyakran érintett, gyomor- és nyombélproblémák merülnek fel).

Ha a fájdalmat izomgörcs okozza, akkor izomlazítókra – az izmokat ellazító gyógyszerekre – lesz szükség a megszüntetéséhez. Az ilyen gyógyszereket különösen gyakran használják hátfájás esetén: ezek lehetnek tolperizonon (Mydocalm), tizanidinon (Sirdalud) stb. alapuló gyógyszerek.

A gyógyszeres kezelés mellett különös figyelmet kell fordítani egy speciális rögzítő öv, kötés használatára. Ezek az eszközök relevánsak, ha a hát- és ízületi fájdalmat sérülések vagy korábbi műtétek okozzák, valamint terhes nőknél jelentkezik hátfájás.

A fájdalom teljes megszüntetéséhez átfogó megközelítésre van szükség: gyógyszeres kezelés, gyógytorna, masszázs, reflexológia és fizioterápia.

Gyógyszerek hát- és ízületi fájdalomra

Ha súlyos hátfájás zavarja, akkor a legtöbb esetben az orvos injekciókat ír fel - ezek lehetnek fájdalomcsillapítók vagy glükokortikoidokat használó blokádok. Az ilyen blokád injekciók hatásmechanizmusa a fájdalomimpulzusok átvitelének elnyomása az érintett területről az agyba.

A novokaint vagy lidokaint a triggerpontokba injektálják, ami izomlazulást okoz és normalizálja a tónust.

A paravertebrális blokádot gerincvelői patológiák – különösen neurológiai rendellenességek – esetén végzik. Csak képzett, tapasztalt orvos dönthet az ilyen beavatkozás elvégzéséről, és azt kizárólag kórházi körülmények között végzik.

Az alábbiakban bemutatjuk a hát- és ízületi fájdalmak kezelésére leggyakrabban használt gyógyszercsoportokat.

Fájdalomcsillapító hát- és ízületi fájdalmakra
	Alkalmazás módja és adagolás	Mellékhatások	Különleges utasítások
Dolaren	A tablettákat étkezés után vegye be, naponta 2-3 alkalommal egy tablettát.	Székrekedés, hasmenés, hasi fájdalom, gyomorfekély (hosszú távú használat esetén).	A Dolaren paracetamol és diklofenák kombinációja. 6 éves kortól engedélyezett a használata.
Ketoprofén	A terápia kezdeti szakaszában a gyógyszert sokkdózisban, napi 300 mg-os adagban, étkezés közben, 2-3 alkalommal kell bevenni. Ezután a fenntartó terápiát napi háromszor 50 mg-os adagban végzik.	Hányinger, hasmenés, hasi fájdalom, szédülés, álmosság.	A ketoprofen 14 éves kortól szedhető. Ellenjavallatok: gyomorfekély, szoptatási időszak, a terhesség második fele.
Meloxikám	Naponta egyszer egy tablettát vegyen be, reggelivel.	Vérszegénység, fejfájás, gyomorfájdalom, emésztési zavarok.	A meloxicamot nem alkalmazzák terhesség és szoptatás alatt, valamint 15 év alatt.

Kenőcsök és gélek ízületi és hátfájásra
	Alkalmazás módja és adagolás	Mellékhatások	Különleges utasítások
Diklofenák gél	Naponta 3-4 alkalommal gyengéden dörzsölje be az érintett területet. A terápia időtartama nem haladhatja meg a 2 hetet.	Ritkán - allergia, bőrpír.	Nincsenek adatok a gél 14 év alatti gyermekek kezelésére való alkalmazásának lehetőségéről.
Artrozilén	Naponta kétszer dörzsölje be a fájó helyre 10 napig.	Ritkán - helyi irritáció, allergiás reakciók.	A gél ketoprofent tartalmaz. Nem alkalmazható óvodáskorú gyermekek kezelésére.
Viprosal	Naponta kétszer vékony rétegben vigye fel a tiszta bőrre. A terápia időtartama 7-30 nap.	Ritkán - allergia.	A Viprosal-t minden korú beteg jól tolerálja. A kenőcs terhesség alatti alkalmazásának lehetőségét orvosával kell megbeszélni.

Injekciók hát- és ízületi fájdalmakra
	Alkalmazás módja és adagolás	Mellékhatások	Különleges utasítások
Voltaren	Általában a gyógyszer 75 mg-ját (egy ampullát) adják be naponta egyszer, intramuszkulárisan.	Székletzavarok, az emésztőrendszer károsodása.	A Voltaren-t nem szabad két napnál tovább egyhuzamban használni.
Diklofenák-nátrium	A gyógyszer 75 mg-ját intramuszkulárisan adják be naponta kétszer, 4-5 napig.	Dyspepsia, eróziós és fekélyes folyamatok a gyomorban.	A gyógyszert nem használják hát- és ízületi fájdalom enyhítésére 6 év alatti gyermekeknél.
Reumoxicam	A gyógyszert intramuszkulárisan adják be 7,5-15 mg-os dózisban naponta egyszer, legfeljebb öt napig egymás után.	Dyspepsia, ödéma, vastagbélgyulladás, gyomorhurut.	A gyógyszert nem alkalmazzák terhes és szoptató betegek, valamint 15 év alatti gyermekek kezelésére.

Gyertyák hát- és ízületi fájdalmakra
	Alkalmazás módja és adagolás	Mellékhatások	Különleges utasítások
Revmalgin	Rektálisan alkalmazza, egy kúpot éjszaka.	Szédülés, diszpepsziás tünetek, tachycardia.	A gyógyszert nem alkalmazzák gyermekgyógyászatban.
Dicloberl	Rektális kúpok formájában alkalmazzák, napi 100-150 mg-os dózisban.		Gyermekgyógyászati gyakorlatban speciális gyermek kúpok vannak - például Nurofen.
Indometacin	Felnőtteknek naponta legfeljebb 3 alkalommal 1 kúp (50 mg), vagy naponta 1-2 alkalommal 1 kúp (100 mg) alkalmazható.	Tinnitus, tachyarrhythmia, allergiás reakciók, dyspepsia.	A gyógyszerrel történő kezelés nem tarthat tovább egy hétnél.

Tabletták hát- és ízületi fájdalomra
	Alkalmazás módja és adagolás	Mellékhatások	Különleges utasítások
Ortofen	Naponta legfeljebb háromszor 25-50 mg-ot szájon át kell bevenni.	Epigasztrikus fájdalom, hányinger, fejfájás.	Az Ortofen nem alkalmazható hat év alatti gyermekek fájdalmának enyhítésére.
Ketorolak	Vegyen be egy 10 mg-os tablettát 4-6 óránként. A kezelés teljes időtartama nem haladhatja meg az egy hetet.	Gyomorfájdalom, étvágytalanság, hasmenés, hányinger.	A Ketorolac nem alkalmazható hát- és ízületi fájdalom kezelésére 16 év alatti gyermekeknél.
Nimesulid	Naponta kétszer, étkezés után vegyen be 100 mg gyógyszert.	Álmosság, gyomorégés, emésztési zavarok, allergiás reakciók.	A gyógyszeres kezelés abszolút ellenjavallata a terhesség.

Ahhoz, hogy a hát- és ízületi fájdalmak soha ne gyötörjenek, szükséges, hogy a szervezet a szükséges mennyiségű természetes bioaktív anyagot kapjon, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat. A csontrendszernek kalciumra van szüksége, de felszívódása D3-vitamin nélkül lehetetlen _. A szalagok összehangolt működéséhez kollagénre van szükség, amely az A- és E-vitaminnal kombinálva ismét felszívódik.

Ezenkívül a mozgásszervi rendszernek a következő vitaminokra van szüksége:

• A-vitamin – javítja a foszfor felszívódását;
• aszkorbinsav – fokozza a kollagénképződést;
• _{A B6} -vitamin javítja a magnézium felszívódását és kiegyensúlyozza az ásványianyag-anyagcserét.

Az ízületek számára fontos egyéb hatóanyagok a következők:

• kondroitin – erősíti a porcot, a szalagokat és az ínrostokat;
• kollagén – rugalmasságot és szilárdságot biztosít a szöveteknek;
• glükózamin – erősíti az inakat és a szalagokat;
• metilszulfonil-metán – elősegíti a csontok és porcok helyreállítását;
• szilícium – javítja a kollagén minőségét, megőrzi a kalciumot a csontszövetben;
• mangán – segíti az oxigén szállítását a porcokhoz és a csontokhoz;
• kén – biztosítja az anyagcsere-folyamatokat a porcszövetben;
• Szelén – javítja a porcszövet szerkezetét.

Két zsírsav, nevezetesen a linolsav és a γ-linolsav, szintén esszenciálisnak tekinthető a hát- és ízületi fájdalmak esetén.

Fizioterápiás kezelés

A hát- és ízületi fájdalmak fizioterápiája a kezelési terv egyik alapvető módszere. Az eljárások mind a szövődmények megelőzése, mind a sérült szövetek helyreállítása, a fájdalom enyhítése és a terápiás hatás fokozása érdekében szükségesek.

• Az elektroforézis egyenáram használatát jelenti, amely mélyen behatol a bőrbe. Ennek köszönhetően fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentőket és regeneráló szereket lehet közvetlenül a gyulladt szövetekbe juttatni.
• Az UV-besugárzás (UV-besugárzás) a bőr irritációja legfeljebb 400 nm hosszú elektromágneses hullámokkal. Ez segít megszüntetni a hát- és ízületi fájdalmat artrózis, ízületi gyulladás, nyáktömlőgyulladás, íngyulladás stb. esetén.
• Az infravörös lézeres kezelést oszteokondrozis, ízületi gyulladás, polyarthritis és synovitis esetén alkalmazzák. Az eljárások segítenek csökkenteni az ideggyökerek érzékenységét, stabilizálni a vérkeringést és megállítani a gyulladásos folyamatot.
• Az UHF-terápia nagyfrekvenciás ultrahangnak az ízületekre gyakorolt hatását foglalja magában. Az ilyen kezelés eredményeként a fájdalom enyhül, a duzzanat csökken, és a gyulladás elnyomódik.
• A mágneses terápia váltakozó vagy állandó, alacsony és magas frekvenciájú mágneses mezők hatásán alapul. Ezt a kezelést különösen gyakran alkalmazzák csípő-, térd- vagy könyökízületi fájdalmak esetén.
• A gyógyfürdőket ízületi gyulladásban, ízületi gyulladásban stb. szenvedő betegeknek írják fel. A hát- és ízületi fájdalmak leghasznosabb fürdői a következők:
  • hidrogén-szulfid;
  • nitrogén;
  • radon.

A fürdőkezelések évente kétszer megismételhetők, körülbelül 10-12 napi eljárással.

A hát- és ízületi fájdalom fizioterápiás kezelését csak szakember írja fel: fontos megbizonyosodni arról, hogy nincsenek ellenjavallatok.

Népi gyógymódok

Sok jó visszajelzést kaptunk olyan betegektől, akik babérlevéllel végzik a gerinc és az ízületek terápiás tisztítását. A főzet elkészítéséhez 3-4 közepes levelet kell felaprítani, 300 ml forró vizet önteni rá, és alacsony lángon tartani. Körülbelül három percig forralni, majd a péppel együtt termoszba önteni, és egy éjszakán át állni hagyni. Reggel szűrjük le a gyógyszert, és kezdjük el szedni: 2 kortyot negyed órával étkezés előtt. Nem ajánlott egyszerre nagy mennyiségű főzetet fogyasztani, mivel ez gyomorvérzéshez vezethet. Mivel ez a kezelés meglehetősen bonyolult és veszélyes, a beavatkozás előtt orvoshoz kell fordulni.

Ha van otthon homoktövis olajod, naponta többször bedörzsölheted vele a fájó foltokat. Ugyanakkor homoktövis bogyókból készült teát is kell főzni, és azt egész nap inni.

Az agyagalkalmazások, valamint az aloe vera és mézes borogatások jól enyhítik a hát- és ízületi fájdalmakat. Egy egyszerű borogatás elkészítéséhez vegyen 150 ml vodkát, 100 ml mézet és 50 ml aloe vera levet. Keverje össze az összes hozzávalót, és tegye 7 napra a hűtőszekrénybe. Dörzsölje be a fájó pontokat a kapott gyógyszerrel, majd tekerje meleg sálba. Jobb, ha ezt az eljárást lefekvés előtt végzi el. A tartós hatás eléréséhez 8-10 eljárást kell elvégezni.

[ 36 ]

Gyógynövényes kezelés

Hát- és ízületi fájdalmak esetén nagyon jó bizonyos gyógynövények infúzióinak és tinktúráinak használata. Az ilyen növények választéka meglehetősen széles:

• nyírfalevél;
• cseresznye levelek;
• mocsári vadrozmaring;
• bodzavirág;
• csalánlevél;
• kúszó kakukkfű;
• tűlevelű fák (lucfenyő, boróka);
• varádics;
• édes lóhere;
• porcsin.

A legtöbb infúziót a következőképpen kell elkészíteni: vegyen 2 teáskanál levelet, főzze le 200 ml forrásban lévő vízzel, hagyja állni egy negyed órát, szűrje le és igya meg a nap folyamán kis kortyokban.

Jó hatású egy gyógyhatású kenőcs. Elkészítéséhez 2 evőkanál orbáncfüvet, ugyanannyi komlót és orvosi édes lóherét kell venni. A felsorolt növényeket porrá őröljük, 50 g vazelinolajjal összekeverjük és jól eldörzsöljük. A kapott kenőcsöt borogatáshoz használjuk, amelyet éjszakára a fájó ízületre helyezünk.

Homeopátia

A hát- és ízületi fájdalom homeopátiás kezelése nem hagyományos és nehéz megoldás. Önállóan nem végezhet ilyen terápiát, mivel a homeopátiás szerek felírásának vannak sajátosságai, amelyeket csak egy tapasztalt homeopátiás orvos ismer. Ezenkívül vannak ellenjavallatok is - például rosszindulatú daganatok, a gyógyszer összetevőivel szembeni egyéni intolerancia. Először diagnosztikai vizsgálaton kell átesnie, és el kell végeznie a szükséges vizsgálatokat a diagnózis tisztázása érdekében.

A hát- és ízületi fájdalmak leggyakoribb homeopátiás gyógymódjai a következők:

• Rododendron - ha az ízületi fájdalmat fejfájás és általános gyengeség kíséri;
• Calcarea Carbonica – ha térd- és csípőízületi fájdalom zavarja;
• Dulcamara - ha a hátfájás nedves és hideg időben fokozódik;
• Ruta – osteochondrosis vagy polyarthritis esetén felírt;
• Bryonia - ha hát- és ízületi fájdalom fokozódik járás közben;
• Phytolacca - ha a fájdalom a túlzott testsúly miatt jelentkezik;
• Rus toxikodendron - ha a fájdalom a szalagos készüléket érinti, és nyugalmi állapotban is megjelenik;
• Apis - ha a fájdalmat az ízületek duzzanata és bőrpírja kombinálja.

A fenti gyógyszerek adagját és alkalmazásuk gyakoriságát az orvos egyénileg írja fel.

Sebészeti kezelés

Hát- és ízületi fájdalom esetén műtétre lehet szükség azokban az esetekben, amikor a konzervatív és gyógyszeres kezelés nem javította a beteg állapotát, és az állandó fájdalom jelenléte rontja a beteg életminőségét. Különösen akkor írnak fel műtétet, ha a tartós hátfájás csigolyaközi sérvvel, gerinccsatorna-szűkülettel, spondylolisthesisszel, valamint gerincvelő-traumával társul. A csigolyaközi porckorongokban zajló degeneratív folyamatok, amelyek a gerinc életkorral járó kopásával járnak, szintén műtéti indikációt jelenthetnek.

Az ízületi fájdalom sebészeti beavatkozásának alapvető típusai a következők:

• szúrások – diagnosztikai és terápiás szerepet játszanak (gyógyászati oldatok ízületbe juttatására szolgálnak);
• artrotómia – az ízületi réteg megnyitása gyógyszeres kezelés céljából;
• arthroplastika – az ízület funkcionalitásának és motoros képességének helyreállítását jelenti;
• a reszekció a csontízületi felszínek eltávolítása (például a csont gennyes pusztulása esetén);
• artroszkópia – endoszkóppal végzett vizsgálat, terápiás és diagnosztikai értékkel bír;
• protézisek – az ízület egyes részeinek pótlása, vagy teljes pótlása implantátummal (a motoros képességek helyreállítása érdekében).

Komplikációk és következmények

A hát- és ízületi fájdalom okától függően különféle szövődmények léphetnek fel.

Általános szövődmények társulhatnak a fájdalomcsillapításra szolgáló különféle gyógyszerek alkalmazásával. A kellemetlen következmények gyakran allergiás reakciók, láz, túlérzékenységi reakciók és autoimmun válasz (kortikoszteroidok alkalmazása esetén) jelentkeznek.

Ha a hátfájás gerincproblémákkal jár, akkor idővel, kezelés nélkül, a következők fordulhatnak elő:

• a végtagok bénulása;
• kétoldali bénulás;
• neurológiai tünetek;
• az agyi funkciók zavara.

Idegek összenyomásakor becsípődés léphet fel - például isiászban. Ezt a patológiát súlyos, hátfájdalommal járó fájdalmak kísérik, amelyek gyakran a fenékbe, a combba és a végtagba sugároznak.

Az ízületi problémák gyakran mozgáskorlátozottságot okoznak: a beteg elveszítheti a munkaképességét és rokkanttá válhat.

A gerincoszlop betegségei belső szervek működési zavarait okozhatják. Különösen az ágyéki régió patológiái okoznak néha problémákat az urogenitális rendszerrel.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Megelőzés

Mit tegyünk, hogy a hát- és ízületi fájdalom soha ne zavarjon minket? Az orvosok megfogalmazták a megelőzés alapvető szabályait:

• testsúlyszabályozás, megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás;
• rendszeres, mérsékelt, kimért testmozgás;
• bemelegítés fizikai aktivitás előtt (legyen az sport vagy munka);
• a hát és a test helyes helyzete állás, járás, ülés közben;
• megfelelően kiválasztott cipők - kiváló minőségű, kis sarokkal, alacsony sarokkal;
• jó alvási körülmények (megfelelő ágyhossz, minőségi matrac, kényelmes párna);
• rossz szokások hiánya;
• rendszeres orvosi vizsgálat, megelőző diagnosztika.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ]

Előrejelzés

A prognózis a fájdalom okától, valamint attól függ, hogy a beteg mennyire pontosan követi a kezelőorvos összes előírását és ajánlását. Mind a gerincet, mind az ízületeket védeni kell, nem szabad megfeledkezni a terápiás gyakorlatokról, az egészséges életmódról és az egészséges táplálkozásról. Ha betartja az összes ajánlást, az jelentős ideig felgyorsítja a gyógyulást. Kerülje a túlterhelést is - mind a fizikai, mind a stresszes terhelést.

Ha hát- és ízületi fájdalmai vannak, sürgősen orvoshoz kell fordulni. Az orvos időben történő felkeresése segít megelőzni a kellemetlen következmények kialakulását, és hosszú évekre biztosítja a motoros kényelmet.

[ 49 ], [ 50 ]