A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Lábfájdalom a terhesség alatt
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A terhesség alatti lábfájás jelentősen beárnyékolhatja minden nő életének egy olyan boldog időszakát, mint a gyermekvállalás. Sajnos a gyengébbik nemnek csak kis hányada kap lehetőséget arra, hogy egyetlen egészségügyi probléma nélkül túlélje a terhességet.
A túlnyomó többség számos nehézséggel küzd: székrekedés, hányás, gyomorproblémák, állandó hát- és lábfájás, duzzanat. Még a legegészségesebb sportolók is panaszkodnak az egészségi állapotukra. A helyzet kivételes fontossága miatt bármilyen betegséget még nehezebben élnek át. Természetesen semmilyen szenvedés nem hasonlítható ahhoz az örömhöz, amely a fiatal szülőket éri kilenc hónap folyamatos várakozás után. De ha a terhesség alatti kellemetlen érzések minimálisra csökkenthetők, miért ne tennénk meg?
Tehát szinte minden terhes nő panaszkodik lábfájdalomra. Leggyakrabban a kiváltó ok a testsúly növekedése és a súlypont eltolódása. Ugyanakkor a leggyakoribb probléma, amely sajgó fájdalmat okoz és szinte lehetetlenné teszi a hosszú sétákat, a visszér. Válaszoljunk a lehetséges kérdésekre arról, hogy mi is ez a betegség, mivel jár, és hogyan lehet kezelni.
[ 1 ]
Hogyan jelentkezik a lábfájdalom terhesség alatt?
Az ereink falai képesek megnyúlni, és ez jelentősen megnő. A vénás billentyűknek két lebenyük van, így amikor bezáródnak, a vér általában nem áramlik egyik szakaszból a másikba. A terhesség alatt azonban megnő a vér mennyisége, akárcsak bizonyos hormonok mennyisége, ami a lebenyek záródásának zavarához vezethet, ami keringési zavarokhoz vezet. Ennek következtében a lábak megdagadhatnak, fájhatnak, sőt görcsök is előfordulhatnak. De ez a betegség nemcsak Önnek árthat: a gyermek esetleg nem kapja meg a szükséges anyagokat. Ezért különös figyelmet kell fordítani erre a problémára.
A lábfájdalom tünetei terhesség alatt
A varikózus vénák legjellemzőbb tünetei a következők:
- Az érrendszeri "csillagok" megjelenése;
- Duzzanat;
- Fáradtság. Nehézségei lesznek a lépcsőzésben vagy akár rövid távolságok gyaloglásában is;
- Nehézség;
- Égő érzés, viszketés;
- Görcsök, amelyek éjszaka súlyosbodnak. Gyakran elmúlnak, ha behajlítja a térdét.
Ki kapcsolódni?
Mi a teendő, ha terhesség alatt fáj a lábad?
Ahogy korábban említettük, a terhesség alatt szinte elkerülhetetlenül megdagad a láb. Emiatt a régi cipők is szűkek lehetnek. Mivel a sokféle munkakörülmény arra kényszeríti a lányokat, hogy tökéletesen nézzenek ki az irodában, és új, kényelmes cipők, sportcipők, csizmák vásárlása nem olcsó mulatság, a várandós nőknek gyakran az utolsó pillanatig bele kell „préselniük” a lábukat egy régi cipőbe. Ennek eredményeként a várandós anyák körében gyakori probléma a benőtt köröm, amelyet tudományosan onychocryptosisnak neveznek. Mind a lúdtalp, mind a gondatlanul elvégzett pedikűr vezethet ehhez a betegséghez.
A köröm növésekor tapasztalt fájdalom nagyon intenzív és kellemetlen, járás közben jelentősen fokozódik. Természetesen a te helyzetedben elég nehéz lesz elviselni.
Mit lehet tenni a fájdalmas érzések megszüntetése érdekében?
- Talán maradt egy pár puha és kényelmes cipőd? Próbálj meg lemondani a szűk, divatos cipőkről, és cseréld le őket valami kényelmesre. Ne aggódj a közvélemény miatt: a barátaid meg fogják érteni és nem fognak ítélkezni!
- Készítsen sófürdőt a lábának.
- Ne vágd túl rövidre a körmeidet.
- Bizonyos esetekben sebészeti beavatkozásra van szükség: lézer, speciális konzolok, rádióhullámok használata.
Mit lehet még tenni a fájdalom enyhítésére?
Általánosságban elmondható, hogy a terhesség alatti nehézség megszüntetéséhez kövesse az alábbi egyszerű utasításokat:
- Semmilyen körülmények között ne végezzen nehéz fizikai munkát, és ne cipeljen nehéz tárgyakat;
- Igyál sok vizet, figyelj az étkezésedre: ne egyél túl sós vagy fűszeres ételeket. Egyél több fehérjét tartalmazó ételt;
- Foglaljon időpontot terápiás masszázsra;
- Ha lehetséges, pihenjen a tengerparton, egy tó közelében vagy az erdőben;
- Használjon speciális krémeket és kenőcsöket.
Hogyan előzhető meg a lábfájdalom a terhesség alatt?
A betegség megelőzése érdekében a terhesség korai szakaszában érdemes nőgyógyászhoz fordulni, aki ezután óvatosabban fog eljárni a hormonális gyógyszerek felírásában, amelyek csak súlyosbítják a problémát. Segítséget nyújthatnak speciális borogatások és az erre a betegségre használt gyógyszerek (flebotonics) használata.
A terhesség alatti lábfájás ne váljon állandó társává ebben a csodálatos időszakban! Kívánjuk, hogy gyermeke egészségesen szülessen, és mindig örömet szerezzen a boldog szülőknek!