Nyaki izomfájdalom

A nyaki izmok fájdalma, vagy cervicalgia, kizárólag a nyaki régióban lokalizálódik, és nem sugárzik a test más részeire, és a nyaki gerinc vagy az ezen a területen lévő izmok károsodása miatt jelentkezik.

Ha a nyaki izmok fájdalma a karba sugárzik, valószínűleg olyan betegségről van szó, mint a cervicobrachialgia - a csigolyaközi porckorong kocsonyás magja elveszíti rugalmasságát, és fokozatosan különálló darabokra esik szét. A nyaki izmokban jelentkező fájdalom, amely a homlokra, a halántékra, a vállakra, a karokra sugárzik, a cervicokranialgia jele lehet. A nyak-nyakszirt izomrostok tapintásával fokozódik.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

A nyaki izmok fájdalmának fő okai

• hypothermia
• kényelmetlen alvási pozíció
• hosszú ideig ugyanabban a testhelyzetben tartózkodni, például monitor előtt dolgozni
• izomrostok túlterhelése sportképzés vagy súlyemelés során
• nyaki gerinc trauma
• tumor vagy fertőző folyamatok a gerinc szöveteiben.

A fő tünet a fájdalomérzet, amelyet bizsergés, pulzálás, nyilalló fájdalom kísér. Köhögés vagy a legkisebb erőlködési kísérlet esetén a fájdalom fokozódik, és fülzúgás, szédülés, a nyaki gerinc korlátozott mozgásképessége, nyakszirti fájdalom, a felső végtagok zsibbadása is kísérheti.

Hogyan lehet felismerni a nyaki izmok fájdalmát?

• A nyaki gerinc röntgenvizsgálata.
• A gerincvelő röntgen kontrasztanyagos vizsgálata (mielográfia).
• A komputertomográfia és a mágneses rezonancia képalkotás módszerei.
• Az elektromiográfia egy hardveres kutatási módszer, amely meghatározza az idegvégződések vezetőképességének mértékét és az elektromos aktivitást.
• A fájdalomérzetek kialakulásának kezdeti körülményeinek elemzése.
• Elektroneurográfia – ez a módszer az idegvégződések mentén terjedő elektromos impulzusok sebességének meghatározására szolgál.

Hogyan kezeljük a nyaki izomfájdalmat?

• Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek – tabletták, kenőcsök, intramuszkuláris injekciók (diclofenac, finalgon, finalgel, fastumgel, apizartron, movalis, revmoxicam stb.)
• Izomlazítók. Célszerű lehet például a Mydocalm gyógyszer alkalmazása, amely csökkenti a miohipertóniát. A gyógyszer napi adagja felnőtteknek 150-450 mg, három részre osztva. Az intramuszkuláris injekciókat naponta kétszer (100 mg), az intravénás injekciókat pedig naponta egyszer (100 mg) írják fel.
• Helyi érzéstelenítő injekciók – novokain, lidokain (ha a paravertebrális izomkötegek nagyon feszültek).
• Speciális nyakörv viselése a kezelési időszak alatt (egy-három hét). Az ilyen nyakörvet csak orvos választhatja ki.
• Trakció vagy nyújtás. A hatásmechanizmus az intervertebrális szegmensek átmérőjének növelésében rejlik, aminek következtében semlegesül az ideggyökerek és a közeli szövetek duzzanata és nyomása. A trakciós terápia eredményeként csökken a szalagok és inak feszültsége, a központi idegrendszer túlzott ingerlékenysége, amely a gerinc izom-ízületi apparátusából származó impulzusok miatt alakul ki.

Terápiás gimnasztika

Mérsékelt fájdalom esetén, amelyet nem kísérnek további tünetek, a következő egyszerű gyakorlatokat végezheti el, amelyekhez a következőkre van szüksége:

1. Feküdj hasra, hajtsd a fejed oldalra, lélegezz be, nyomd az arcod az ágy felületéhez, majd kilégzés.
2. Ülő helyzetbe, tedd a kezeidet a tarkódra, lélegezz be, tartsd vissza a lélegzeted, nyomd szorosan a kezeidet a tarkódhoz, kilégzéskor döntsd le kissé a fejed. Ismételd meg háromszor-négyszer.
3. Ülő helyzetben helyezd a tenyereidet a homlokodra, lélegezz be, nyomd a tenyereidet a homlokodhoz, kilégzéskor lazíts.
   • A fizioterápiás módszerek helyi termikus eljárások (sárfürdők, borogatások), masszázseljárások (a masszázs ellenjavallt az akut stádiumban) és testtartás-korrekció alkalmazását foglalják magukban.
   • Ortopéd párna használata.

Ha fájdalmat tapasztal a nyaki izmokban, forduljon traumatológushoz vagy neurológushoz.