Vállfájdalom

A vállfájdalom a teljes jólét ellenére is előfordulhat, és patológiát jelez.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

A vállfájdalom okai

A vállízület egyedi szerkezettel rendelkezik, és az emberi test többi ízületével ellentétben nagy funkcionális terheléssel bír. A magas szintű fizikai aktivitás, a rossz testtartás és a munkarend gyakran az ízületi tok gyulladásához vezet, ami az ízület működési zavarához vezet. A patológiát helyi ödéma, az ízületi tokban fellépő folyadékgyülem, az izmok és az ínízületek károsodása bonyolítja, és különféle természetű fájdalmak kísérik.

A vállfájdalom a következőket okozhatja:

• a kar teljes hosszában terjedhet, és zsibbadást okozhat a karban, vagy érzékenységvesztést (a nyaki gerincben lévő csigolyaközi sérv esetén);
• korlátozott mozgással (kapszulitisz) kísérve;
• legyen a kar mozgatásakor és emelésekor (rotátorköpeny sérülése);
• éles és erős legyen az ízület területén, a motoros aktivitás megsértésével vagy korlátozásával (ficamokkal és törésekkel) stb.

Mindenesetre a fájdalom kóros jel, és a vállízület károsodását jelzi. Ha a fájdalom szindróma okát nem diagnosztizálják időben, nagyon nehéz lesz visszaállítani a vállízület mobilitását.

A vállfájdalom okai különböző etiológiájúak lehetnek. De vannak fő okok, amelyek magyarázzák a fájdalom szindróma mechanizmusát. A vállfájdalom intenzitása és gyakorisága eltérő.

1. A vállfájdalmat kiválthatja a nehéz fizikai aktivitás, és az izom-ín gyulladása és irritációja (tendinitis) jellemzi.
2. A vállfájdalom oka lehet fizikai trauma - zúzódás, rándulás, szalagszakadás. Túlzott fizikai megterhelés, gondatlanság után is előfordulhat.
3. A bordaközi neuralgia egy súlyos betegség, melyet gyakori, szúró fájdalom kísér, a kar mozgása korlátozott, a légzés nehézkes lehet. Oka lehet az idegek poszttraumás becsípődése, csigolyaközi sérv stb.
4. Hipotermia, ami myositishez (izomgyulladáshoz) vezet.
5. Az éles, hirtelen fellépő fájdalom oka lehet fertőzés, daganat, sérülés, ami neuritiszhez (idegek gyulladásához) vezet.

A vállfájdalom okainak azonosításához és a patológia kialakulásához a következőket kell tennie:

• egyértelműen azonosítsa a tüneteket és az egészségi állapotot;
• A diagnózis felállításához mindenképpen forduljon orvoshoz;
• Ha a fájdalom szindróma enyhe és időszakos, tüneti gyógyszeres kezeléssel megbirkózhat, és elkerülheti a klinika látogatását.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Hogyan nyilvánul meg a vállfájdalom?

A vállfájdalom tünetei, pontosabban a fájdalom intenzitása és gyakorisága, jellege segít a betegség hozzávetőleges sajátosságainak megállapításában.

A vállízületben jelentkező fájdalom számos betegségre utalhat. Ez a következőkkel figyelhető meg:

• A tendinitis a periartikuláris inak gyulladásos folyamata. A fájdalom éles, mozgás és tapintás közben fokozódik;
• A nyáktömlőgyulladás az ízületi tok gyulladása. A fájdalom krónikus, közepes intenzitású, de fokozódik, ha a kart oldalra mozgatják;
• A periarthritis a vállízület súlyos gyulladása. A fájdalom a karba és a nyakba sugárzik, mozgásra fokozódik, égő, sajgó jellegű, és éjszaka fokozódik. A váll érzékenysége károsodik, és a szomszédos izmok sorvadása alakul ki;
• Artrózis és ízületi gyulladás – éles fájdalom, néha sajgó, mozgáskorlátozottság, merevség;
• Miokardiális infarktus és angina pectoris, tüdőgyulladás, májpatológia, mellkasi daganatok, nyaki radiculitis. Ilyen betegségek esetén a fájdalom rendszeres és változó intenzitású, és a vállban tükröződik;
• Amikor kalcium sók rakódnak le. A kristályos vegyületek behatolnak az ízületi tokba, és fájdalmas érzéseket okoznak, hasonlóan a köszvény súlyosbodásához. A sólerakódások elmeszesedhetik a lapocka és a kulcscsont alatti szalagokat és ínhidakat. A fájdalom hirtelen jelentkezik, gyakrabban 30-50 éves embereknél, fájdalmas a váll elmozdítása a testtől;
• Sérülések esetén. Ilyen esetekben nagyon erős és éles fájdalom jelentkezik, például eséskor az ízületi fej kijön az ízületi tokból és elszakítja a szalagokat.

Fájó fájdalom a vállban

A vállban lévő fájdalmas érzés sok ember számára ismerős – a kellemetlen fájdalmas érzések megnehezítik a normális életet és sok kellemetlenséget okoznak.

A vállfájdalom számos betegségre utalhat. Csak neurológus vagy traumatológus konzultációja után lehet végleges diagnózist felállítani és meghatározni az okot. A fájdalom oka gyakran lehet: a vállízület artrózisa, a nyaki és háti gerinc oszteokondrozódása, a kart beidegző ideggyökerek gyulladása, trauma, az izmok fizikai túlterhelése. Előfordulhatnak olyan esetek is, amikor a vállban jelentkező fájdalmat szomatikus betegségek is okozhatják. Ez lehet miokardiális infarktus, nyelőcsőgyulladás.

Fájdalom esetén jobb, ha azonnal neurológushoz vagy oszteopatához fordul. Ezek a szakemberek könnyen megkülönböztetik az idegrendszeri patológiát az ízületi patológiától, és hatékony kezelést írnak elő.

A vállban jelentkező sajgó fájdalom az állkapocs és a rágóizmok patológiájában is megnyilvánulhat. Ezeket az izomcsoportokat ugyanazok az izomcsoportok idegzik be az állkapocsízületben. A csoport terhelésének megsértése reflexszerűen megváltoztatja az izomtónust, aminek következtében a vállöv izmainak tónusa is megváltozik. Végül is mindkét izomcsoportot beidegző idegpályák nagyon közel helyezkednek el egymáshoz. Csak orvos tudja megállapítani a valódi okot.

Súlyos fájdalom a vállban

A vállban jelentkező súlyos fájdalom számos patológiára utal, amelyek valódi okát nem mindig lehet önállóan meghatározni. Súlyos fájdalom szindróma a következő patológiákkal figyelhető meg:

1. Vállsérülés - törés, rándulás, ficam. Oka lehet gondatlanság nehéz tárgyak cipelésekor vagy emelésekor, kényelmetlen alvási pozíció vagy ütés. A fájdalom általában akut, és az érintett kar mozgatásakor fokozódik.
2. Súlyos vállfájdalom figyelhető meg az ízületi tok gyulladásos folyamataival - nyáktömlőgyulladással - vagy az inak gyulladásával - ínhüvelygyulladással. A vállfájdalmat gerincproblémák is kísérik - becsípődött ideg. Ízületi gyulladás, csigolyaközi sérv esetén a fájdalom a vállba, a nyakba és az arcba is kisugározhat.
3. Ha nincsenek sérülések, és a vállfájdalom mozgással fokozódik, de ugyanakkor erős köhögés, akut mellkasi fájdalom belégzéskor és hasi fájdalom jelentkezik, akkor ez a máj, a tüdő, az epehólyag patológiájára utal. A bal oldali vállfájdalom a tüdő vagy a lép károsodását jelzi.

Ha a vállban jelentkező súlyos fájdalmat az ízület korlátozott mozgásképessége kíséri, magas a hőmérséklet, duzzanat, bőrpír jelentkezik, az ízület deformálódik, sérülések, vérzés jelentkezik, és a fájdalom elviselhetetlen, akkor azonnal forduljon orvoshoz, vagy hívjon mentőt.

Éles fájdalom a vállban

Az éles vállfájdalom riasztó jel, és neuralgikus amiotropiában (idiopátiás brachiális plexopátia) figyelhető meg. Ennek az állapotnak nincs egyértelmű patogenezise, néha vakcinák bevezetése után is megfigyelhető, és ritkán öröklődik. A karidegek akut, egyoldali károsodásaként fejeződik ki, amelyben a rövid ágak érintettek.

20-40 éves korban alakul ki. A fájdalom hirtelen jelentkezik, a vállban és a kulcscsont feletti területen. Rövid idő elteltével a fájdalom alábbhagy, de gyengeség alakul ki, és az izmok sorvadnak - az elülső fűrészes izom, a deltoid izom, a supraspinatus izom, az infraspinatus izom, a rombusz izom, a sternocleidomastoideus izom, a bicepsz, a tricepsz, a brachioradialis izom és a carpi extensor. Néha több izom is érintett. A diagnózist a kórtan klinikai lefolyása igazolja. Hasonló fájdalomkép figyelhető meg epekövességben, a vállízület betegségeiben, a nyaki gerinc csigolyaközi sérvében stb.

A vállban jelentkező éles, erős fájdalom akkor indokolhatja az orvoshoz fordulást, ha sérülést okozott, kiütéssel, duzzanattal, magas lázzal jár, sokáig tart, és fájdalomcsillapító bevétele után sem múlik el.

Éles fájdalom a vállban

A vállban jelentkező akut fájdalom a terhelés helytelen elosztása, a nagy fizikai megterhelés utáni túlzott fáradtság esetén jelentkezik. Ez az ízület gyulladásához és duzzanatához vezet, ami részleges vagy teljes diszfunkciót von maga után.

Az akut fájdalom egy másik lehetséges oka a nyaki és háti gerinc csigolyaközi sérve. Amikor a szalagok elszakadnak, gömb alakú daganat alakul ki a sérülés helyén. Az akut fájdalmat okozhatja a vállízület gyulladása - nyáktömlőgyulladás - vagy a szalagok gyulladása - íngyulladás - is.

Ha a vállban akut fájdalom rohama kezdődik a kar felemelésekor, akkor az ok a sók lerakódása lehet, ami bonyolítja a szalagok munkáját és ízületi gyulladáshoz vezet, és ez a betegség hosszú távú kezelést igényel.

A fent említett betegségek mellett a vállfájdalom osteochondrosis, angina pectoris, szomszédos területek daganatai, májbetegségek és miokardiális infarktus esetén is megfigyelhető.

A vállban jelentkező akut fájdalom, lázzal kísérve, hosszan tartó fájdalom szindróma, amely fájdalomcsillapítók bevétele után sem múlik el, azonnali neurológushoz vagy oszteopatához való fordulást igényel. Ezek a szakemberek képesek lesznek azonosítani a patológia jellegét, és hatékony speciális kezelést előírni.

Fájó fájdalom a vállban

A vállban jelentkező kínzó fájdalom gyakran az oszteochondrosis szövődményeként jelentkezik – scapulohumeralis periarthritis (periarthritis).

A fájdalmas érzések minden különösebb ok nélkül, nyugalmi állapotban jelentkeznek. Leggyakrabban éjszaka jelentkezik a fájdalom, enyhe intenzitású, de a betegség elhanyagolásának mértékétől függ. A betegség több hét vagy hónap alatt alakul ki. A fájdalom fokozódik, intenzitása növekszik az érintett kar mozgatásakor, a kar fej mögé helyezésekor, elrabolásakor, felemelésekor. Ha korlátozza az érintett kar mozgását, vagy mozdulatlanul rögzíti, akkor a fájdalomrohamok alábbhagynak, és sokkal ritkábban jelentkeznek.

Ha a vállban jelentkező kínzó fájdalom, amely ezt a patológiát kíséri, nem készteti a beteget orvoshoz fordulni, és nem kap megfelelő kezelést és ellátást, idővel nagy a valószínűsége a vállízület merevségének kialakulásának. Ebben az esetben egy személy egyszerűen nem lesz képes felemelni a karját a vízszintes helyzet fölé, és ez nemcsak a mindennapi életben okoz kellemetlenséget, hanem a beteget cselekvőképtelenné is teszi. A felépülési és kezelési időszak előrehaladott esetekben több hónaptól egy évig is eltarthat; megelőző intézkedésként terápiás gyakorlatokat és masszázst javasolnak.

[ 7 ], [ 8 ]

Állandó fájdalom a vállban

Az állandó vállfájdalomnak számos gyakori oka van:

1. Az ízület körüli ínzsák gyulladása. Ezt a patológiát tendinitisnek nevezik, és túlzott fizikai megterhelés után súlyosbodik, aminek következtében az inak súrlódása a csontokon fájdalmat okoz a vállban.
2. Ha a fájdalom állandó, és vállsérüléssel jár, az szakadásra, rándulásra vagy törésre utalhat.
3. Ha a karral való munka során folyamatosan fájdalom jelentkezik - emelés, elrablás, a fej mögé helyezése -, akkor ez a vállízület artrózisának első jele.
4. A vállfájdalom daganatos patológiával is előfordulhat. Ritkán örökletes betegségek esetén, amelyeket anatómiai rendellenességek vagy fejlődési rendellenességek jellemeznek. Ez az állapot a vállízület egy régi sérülésének következtében is megfigyelhető, amely nem reagált a megfelelő kezelésre.
5. Gyakran a vállban állandó fájdalom oka lehet a vállba sugárzó belső szervek betegségei - a máj, az epehólyag, a tüdő, a szív betegségei (miokardiális infarktus).
6. Az állandó vállfájdalom fő oka a scapulohumerális periarthritis. A fájdalom eleinte fokozatosan fokozódik, majd tartóssá válik, és éjszaka súlyosbodik. Ebben az időszakban az érintett kar mozgása korlátozott - minden pozícióváltoztatási kísérletet égő fájdalom kísér, amely az egész karra kisugárzik. A betegség kezelés nélkül is elmúlhat, vagy izomkimerüléshez és a vállízület mozgáskorlátozottságához vezethet.

[ 9 ]

Tompa fájdalom a vállban

A vállban jelentkező tompa fájdalmat számos kóros állapot és betegség okozhatja. Ha a fájdalom nem hangsúlyos, csak az érintett váll terhelése után (normál mozgás, munka után) fokozódik, akkor ez tendinitisre utal - a vállízület fejét borító inak gyulladására. Ez azért fordul elő, mert terhelés közben az inak folyamatosan a csonthoz dörzsölődnek.

Az ok szomatikus betegségek is lehetnek - a máj, a lép, a tüdő patológiái, a mellkasi vagy nyaki régióban lévő csigolyaközi hernia becsípődése.

Nagyon fontos figyelni arra, hogy milyen egyéb tünetek kísérik a tompa vállfájdalmat - láz, kiütés, légszomj, hasi, szívfájdalom. Gyakran miokardiális infarktus esetén a fájdalom a bal vállba sugárzik. A vállfájdalom jellege állandó, sajgó.

A vállban jelentkező tompa fájdalom neurogén patológia, érzékenységi zavar, az izomszövet elégtelen trofizmusának következménye is lehet. Gyakran előfordul, hogy a periarthritisben jelentkező fájdalom éjszaka jelentkezik, a fájdalom jellege tompa, nem kifejezett, de a betegség elhanyagolásának mértékétől függ. A betegség több hét vagy hónap alatt alakul ki. Idővel a fájdalom fokozódik, az intenzitás az érintett kar mozgásával, a kar fej mögé helyezésével, elrabolásával, felemelésével nő.

[ 10 ], [ 11 ]

Szúró fájdalom a vállban

A vállban jelentkező szúró fájdalom egy kialakuló patológiát jelez, ezért ez az állapot orvosi konzultációt és további helyes kezelést, valamint szakemberek bevonását igényli.

A fájdalomnak több oka is lehet. A fájdalom szindróma leggyakrabban a következőképpen nyilvánul meg:

• Alacsony fizikai aktivitás.
• Kezeletlen sérülések és rándulások.
• Helytelen testtartás.
• Nagy terhelés a vállízületen.

Az 50 év körüli emberek vállában jelentkező szúró fájdalom a vállízület deformációs folyamataira, az artrózisra utal. Az ízület porcos rétege elveszíti rugalmasságát, érdessé válik, és mozgás közben fájdalom jelentkezik.

Az ok nemcsak a csont- és izomrendszer betegségei lehetnek, hanem fertőző jellegű gyulladások is - klamidia, streptococcus fertőzés, tuberkulózis, kandidózis stb.

Azok, akiknek a munkája a vállra nehezedő hosszan tartó terheléssel jár (felemelt karral állás, fekvenyomás), gyakran tapasztalnak fájdalmat a vállízületben. Bizonyos esetekben ízületi gyulladás és nyáktömlőgyulladás is kialakulhat.

A fenti esetek mindegyikében fontos megjegyezni, hogy a vállízületben jelentkező fájdalom megjelenését egy ok előzi meg. A kezelést csak a diagnózis felállítása után szabad megkezdeni, és az öngyógyítás megtagadása segít megelőzni a súlyos szövődményeket.

Égő fájdalom a vállban

A vállban érzett égő fájdalom a nyaki-váll szindróma egyik tünete. A fájdalom ok nélkül jelentkezik, és kisugározhat a karba, éjszaka pedig fokozódik. A fájdalom fokozódhat a kar felemelésekor, a fej mögé helyezésekor, de a fájó kar bizonyos rögzítésével fokozatosan gyengül.

Fokozatosan az ízület melletti izmok trofizmusa felborul, az ízületi artikuláció merevvé válik. Érzékenységi zavarok is megfigyelhetők - a szúró, égő fájdalom mellett a bőr érzékenysége is felborul. A bőr kékes, nedves, a csuklóízületnél duzzanat jelentkezhet. A nyaki régióban a paravertebrális pontok tapintása fájdalmas.

Ha a patológia fő oka egy további borda megjelenése, akkor a vállban jelentkező égő fájdalom megváltoztathatja a jellegét - a fájdalom lehet tompa, lövöldöző, égő, este felé fokozódó. Paresztézia, a felső végtag hiperesztéziája figyelhető meg. A fej fájó oldalra döntésekor és a könyök felemelésekor a fájdalom gyengül. A kar ereje észrevehetően csökken, az izomsorvadás folyamata a vegetatív zavar miatt előrehalad. Ebben a szakaszban azonnal orvoshoz kell fordulni a kar motoros és idegi aktivitásának helyreállítása érdekében.

Lövésszerű fájdalom a vállban

A vállban jelentkező nyilalló fájdalom leggyakrabban neurológiai rendellenességekre utal. A felkaridegre gyakorolt összenyomódás miatt alakulhat ki. Ez a patológia radiculalgia, neuralgia, dysesthesia és/vagy myalgia formájában jelentkezhet. Ezen rendellenességek mindegyikének megvannak a maga tünetei.

A vállízület radikulalgiájával akut fájdalomrohamok jelentkeznek, amelyek lövöldözős jelleget ölthetnek, izomgyengeség jelentkezik, és az érzékenység károsodik.

Neuralgia esetén a fájdalom sajgóvá és hosszan tartóvá válik. A fájdalmas érzések mozgással fokozódnak, és nyugalmi állapotban megszűnnek. Diszesztézia esetén a fájdalom szúró vagy égő, felületes, a fájdalom az érintett kar mozgatásakor fokozódik. Myalgia esetén a fájdalom állandó, mély, az érintett izomra nehezedő nyomásra vagy nyújtáskor fokozódik. A felsorolt esetek mindegyikében a bőr érzékenysége károsodik.

A neurológiai rendellenességek, ha nem kezelik megfelelően, vagy előrehaladott stádiumban vannak, a vállizmok sorvadásához és az emberi kapacitás elvesztéséhez vezetnek. Ha a leírt fájdalomtünetek megjelennek, habozás nélkül orvoshoz kell fordulni.

Fájdalom a vállakban és a nyakban

A vállak és a nyak fájdalma a következő betegségekkel fordulhat elő:

1. Artritisz.
2. Scapulohumerális periarthritis.
3. Nyaki osteochondrosis.
4. A vállízület artrózisa.
5. Izomfájdalom.
6. Plexitis.

A vállízületi gyulladás a váll- és nyakfájdalom fő oka. Ennél a kóros elváltozásnál az ízület begyullad, és két formája lehet. Az elsődleges ízületi gyulladás elsődlegesen, a másodlagos ízületi gyulladás sérülés vagy törés, lupus, reuma, szkleroderma következtében érintett. A fájdalom éles, az ízület duzzadt, a bőr vörös, mozgáskor ropogást és kattanást hallunk.

A váll-lapocka periarthritis az ízületi tok szalagjainak gyulladása. Sérülések, emlőmirigy-eltávolítás és miokardiális infarktus után alakul ki. Az ízület mozgása korlátozottá válik, a fájdalom mozgás közben és éjszaka fokozódik. Ha a betegséget korai stádiumban elhanyagolják, krónikussá válik. Ennek következtében izomsorvadás alakul ki, és az ízületi ízület összeforr.

A nyaki osteochondrosis egyfajta ízületi gyulladás, amely a nyakcsigolyákat érinti. Okai között szerepel a trauma, a gerincferdülés, az ülőmunka és az anyagcserezavarok. A váll- és nyakfájdalom mellett szédülés és fejfájás is megfigyelhető. A fájdalom égő, lüktető, és a fej mozgatásakor fokozódik.

A vállízületi porckopás (arthrosis) a vállízület és a csontok porcszövetének degeneratív elváltozása. A lefolyás gyakorlatilag tünetmentes, enyhe fájdalom szindrómával jár. Az ízületek visszafordíthatatlan deformációjához és rokkantsághoz vezet.

Myalgia – hosszan tartó izomgörcs, sérülések, nagy fizikai megterhelés, a vállakra nehezedő terhelés helytelen eloszlása, influenza, akut légúti vírusfertőzések, leptospirosis után jelentkezik. A fájdalom nyomásra, mozgásra is jelentkezik.

A felkar idegének plexitisze egy olyan patológia, amely a felkar idegének összenyomódásával, sérülésével vagy szakadásával alakul ki. A nyak és a váll fájdalmával, a váll külső oldalán lévő bőr érzékenységének csökkenésével, egyes izomcsoportok bénulásával jár.

Milyen esetekben sugárzik ki a fájdalom a vállba?

A fájdalom leggyakrabban egyidejű szívbetegségek esetén sugárzik a vállba. Ez lehet angina pectoris vagy miokardiális infarktus. Ebben az esetben érdemes odafigyelni az összes tünetre és azok megnyilvánulásának intenzitására.

A vállba kisugárzó fájdalom okai a következők lehetnek:

• Impingement szindróma (szűkületi szindróma).
• Az ín szakadása - a rotátorköpeny szakadása.
• Az alkar meszesedése.
• A vállízület gyulladásos folyamata.
• Neurogén patológia, amely parézis, izomalulműködés és érzékenységi zavarok formájában nyilvánul meg. Megfigyelhető nyaki radikulopátiában, nyaki-kar plexopátiában, neuropátiában, komplex regionális fájdalom szindrómákban, neuralgikus amiotrófiában és mielopátiákban.
• Az intervertebrális porckorongok kidudorodása vagy sérve a nyaki és mellkasi régióban.
• A fájdalom a vállba is kisugározhat, ha bármelyik szomszédos izom érintett. A miofasciális szindrómát az jellemzi, hogy az ín összefonódik az ízületi tokkal.
• Artrózis, a vállízület ízületi gyulladása.

Mikor sugárzik ki a fájdalom a bal vállba?

A fájdalom főként szívbetegségek – angina rohamok, miokardiális infarktus – esetén sugárzik a bal vállba. Angina esetén a szegycsont mögött nyomó fájdalom jelentkezik, amely a vállízület területére, a bal lapocka alá, a nyakba, az alsó állkapocsba sugárzik. Miokardiális infarktus esetén a mellkasban, a szegycsont mögött, a szívburokban jelentkező fájdalom erős és éles, szívroham után pedig a fájdalom gyakran a bal karba vagy a vállba sugárzik – az érgörcs miatt.

A bal vállba kisugárzó fájdalom oka lehet szalagszakadás vagy -húzódás, illetve a felső végtag izmainak sérülése is. A fájdalom oka lehet a beidegzés zavara is, ami izomhipotrofiában és tapintási érzékenység károsodásában nyilvánul meg. Ez az állapot nyaki radikulopátiában, nyaki-brachiális plexopátiában, neuropátiában és mielopátiában figyelhető meg.

Mindig érdemes odafigyelni a kísérő tünetekre, mert minden fájdalomnak van oka. Ezért, ha a fájdalom a bal vállba sugárzik, ez a máj, a lép, a tüdő kóros elváltozásainak tünete lehet. Még ha a fájdalom nem is okoz nagy kellemetlenséget, azonnal forduljon orvoshoz a diagnózis felállításához, a lehetséges szövődmények (hashártyagyulladás, pneumothorax stb.) kizárásához és a kezelés felírásához.

Mikor sugárzik ki a fájdalom a jobb vállba?

A fájdalom a jobb vállba sugárzik bizonyos belső szervek patológiáival, például a máj, a lép, a tüdőgyulladás, a nyaki radiculitis, a mellkasi szervek daganatos betegségeinek destruktív változásaival.

Scapulohumerális periarthritis esetén a fájdalom nemcsak a vállízület területén koncentrálódhat, hanem körülötte is, mintha a vállba sugározna. Ezenkívül a fájdalom nemcsak a vállba, hanem az alkarba és a kézbe is kisugározhat, és állandó jellegű lehet. Ha nem kér időben orvosi segítséget, a kar motoros aktivitása a vállízületben károsodhat.

A vállba sugárzó fájdalmat az egyes inak vagy szalagok gyulladása vagy sérülése okozhatja.

Ha fájdalom jelentkezik a kar oldalra és előre mozgatásakor, ez a szupraspinális ín károsodásának jele.

Ha fájdalom jelentkezik, amikor a kart a könyöknél a test felé nyomják, ez azt jelenti, hogy az infraspinális ín sérült.

Ha fájdalom jelentkezik az alkar befelé fordításakor, ez a hosszú bicepsz sérülését vagy károsodását jelzi.

A jobb vállba sugárzó fájdalomnak más okai is lehetnek - az alkarcsontok törése, az idegrostok károsodása vagy daganatok, ficamok, sérülések miatti összenyomódása.

Fájdalom a vállban és a karban

A jobb váll és a kar fájdalmának okai eltérőek lehetnek, de mindenesetre ez ok arra, hogy szakemberhez forduljon a súlyosabb szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében.

Ha a váll felső részén fáj, de ugyanakkor az egész karban zsibbadás jelentkezik, akkor ez csigolyaközi sérvet jelez. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az ideggyökerek összenyomódnak, és fájdalmas érzések jelentkeznek.

A vállban és a karban jelentkező súlyos fájdalom egyik valószínű oka a vállízület inainak gyulladása lehet. Ennek oka az intenzív, túlzott terhelés a vállövön. A bicepsz inak gyulladása esetén krónikus fájdalom alakul ki a vállízületben, amely nyomással és motoros aktivitással fokozódik.

Ha a fájdalomhoz a vállízület duzzanata is társul, akkor nyáktömlőgyulladásról van szó. Nemcsak a váll, hanem a nyak és a vállöv is fájhat. A jobb karban és a vállövben jelentkező fájdalom oka, különösen a kar felemelésekor kifejezett, a sólerakódás lehet.

A váll és a kar fájdalmának gyakori oka a scapulohumerális periarthritis. A betegség fokozatosan progrediál, a fájdalom éjszaka hangsúlyosabb. Bénulás és izomhipotrofia esetén a fájdalom neurogén jellegű.

Egy oszteopátiás orvos segít a váll és a kar fájdalmának helyes diagnózisának felállításában és hatékony kezelésében. Az orvos azonosítja és kiküszöböli az okot, legyen az izomfeszültség, becsípődött idegvégződések, amelyek ízületi betegségeket okoztak.

Vállízületi fájdalom

A vállízületi fájdalom az egyik leggyakoribb panasz. A fájdalom gyakran megelőzi a kar mozgásának további korlátozását a vállban, a kar izomsorvadását.

A kéz munkájában bekövetkező ilyen változások gyakran az életkorral jelentkeznek. Ennek oka a kézre, pontosabban a váll ín-szalag és ín-tok rendszerére nehezedő rendszeres nagy terhelés. Ennek eredményeként degeneratív és disztrófiás változások következnek be a váll ízületi ízületében.

A kiváltó ok lehet vállsérülés is - ficam vagy törés, súlyos zúzódás. Mindez az ízület és az ín-izomzsák traumájához vezet. Ezenkívül a fájdalom a sérülés után egy idővel jelentkezhet, és különösen gyakran zavar fizikai megterhelés után. A súlyemelők sportolói vagy azok, akiknek munkakörülményei közé tartozik a rendszeres, nagy fizikai megterhelés, ilyen rendellenességben - a váll krónikus mikrotraumájában - szenvednek.

A vállízületi fájdalom scapulohumeral periarthritis és a nyaki gerinc osteochondrosisa esetén is megfigyelhető. Scapulohumeral periarthritis esetén mindkét ízület érintett, de az egyik ízületben a változások kifejezettebbek és súlyosabbak.

Mindenesetre a vállban fellépő fájdalmas érzések okot adnak arra, hogy orvoshoz forduljanak, legalábbis a vállöv diszfunkciójához vezető szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében.

Fájdalom a könyöktől a vállig

A könyöktől a vállig érő fájdalom számos kérdést vet fel. Fontos tisztázni, hogy mi okozza, és melyik szakemberhez kell fordulni segítségért.

Ha a fájdalom a kar felemelésekor jelentkezik, vagy a kar nem emelkedik fel teljesen, ha fáj a körkörös mozdulatok végzése, fáj a sérült vállon feküdni, és a sajgó fájdalom megakadályozza az éjszakai alvást, akkor valószínűleg a scapulohumerális periarthritis a probléma. A patológia a vállízület körüli szövetek, az ízületi szalagok és inak gyulladásaként jelentkezik. A fájdalom a válltól a könyökig terjed, az izmok megduzzadnak és összenyomják az idegeket, ami súlyos fájdalmat, valamint beidegzési zavarokat is okoz - a kar elzsibbad, az erő gyengül.

A periarthritis okai különbözőek lehetnek - ide tartozik a gerincoszlop osteochondrosisa, a váll sérülései és a nagy terhelés. Ráadásul, ha a szervezetben rejtett fertőzési forrás van - krónikus betegség (mandulagyulladás, hörghurut, nephritis), akkor a meglévő fertőző elemek akut gyulladást okoznak. Ha legalább kettő ilyen ok van, akkor a scapulohumeralis periarthritis kialakulásának valószínűsége nagyon magas. Ha nem fordul időben orvoshoz, akkor idővel az ízületi felszín mozdulatlanná válik, és ez a munkaképesség részleges elvesztésével jár.

Vállfájdalom éjszaka

Az éjszakai vállfájdalom a scapulohumerális periarthritis első jele. Nemcsak az izomszövet szenved, hanem a felső vállöv szalagjai is. Az éles fájdalom nemcsak a vállban, hanem az egész karban jelentkezik, és mozgással fokozódik. A fájdalom éjszaka fokozódik, különösen, ha megpróbálunk a fájó vállra feküdni. A fájdalom fokozatosan arra kényszeríti a fájó kar mozgásának korlátozását, ami izomsorvadáshoz és ízületi mozgásképtelenséghez vezet. Fejfájás, nyaki fájdalom, depresszió és alvászavarok is előfordulhatnak.

Az éjszakai vállfájdalom egy másik lehetséges oka a nyáktömlőgyulladás. Ez az ízületi tok krónikus gyulladása. Az ízület körül tartós duzzanat van, és lehetetlen az érintett oldalon aludni. A fájdalom éles, átható, amikor a kart elmozdítják és a fej mögé helyezik. A nyáktömlőgyulladás okai változatosak, gyakran az ízület nagy terhelése, trauma, az ízületi tokot átszúró fertőzés okozza.

Az éjszakai tartós vállfájdalom azt jelzi, hogy a betegség krónikussá válik. Megfelelő kezeléssel a bursitis 1-2 héten belül gyógyítható. A fő szabály a traumás tényező kiküszöbölése, és a kezelés többi részét egyénileg választják ki az orvosi rendelvényen a diagnózis megerősítése után.

Vállfájdalom mozgás közben

A mozgás közbeni vállfájdalom az első jele annak, hogy az ízület romlani kezdett. Az okok eltérőek lehetnek - ezek közé tartoznak a nehéz munkakörülmények, a túlzott fizikai megterhelés, a gyulladás és a sérülések. Az ízület normális működésének zavara a fenti okok miatt fájdalom szindrómában nyilvánul meg.

Kapszulitisz esetén - a periartikuláris zsák gyulladása esetén nehézséget okoz az ízület mozgatása. Nehéz felemelni a kart, elvenni és a fej mögé tenni, a vállöv izomtömege csökken, de ezek a változások fokozatosan fokozódnak.

A rotátorköpeny változásaival és a rá nehezedő terhelésekkel (mennyezet festése, teher hosszú ideig tartó tartása a fej felett). Másnap reggel éles, görcsös fájdalom jelentkezik, lehetetlen a karját a feje fölé emelni, az izmok feszültek.

A tendobursitis az ízületi tok gyulladása, amelyet az inakon képződő meszesedések okoznak. A vállban jelentkező fájdalom éles, mozgással fokozódik, és kisugározhat a nyakba, a vállövbe és a karba.

A vállfájdalom mozgás közben egyike azoknak a tüneteknek, amelyek azonnali orvosi ellátást igényelnek a gyulladás vagy degeneratív változások valódi okának megállapításához, ami megakadályozza a súlyos szövődmények kialakulását.

Váll- és hátfájás

A váll- és hátfájás az első jel, hogy a test nem működik megfelelően. A fájdalom az emberi test idegsejtjeinek reakciója a sérülésre, sérülésre. A fájdalom többféle esetben is előfordulhat:

1. Izomkárosodás.
2. Életmód, azonos típusú munka állandó terheléssel, kényelmetlen munkahelyzet (autóvezetés, számítógépes munka).
3. Hosszú távú napi terhelés az izomcsoportokon.
4. Izomösszehúzódás.
5. Izomfeszültség érzelmi sokk vagy stresszes helyzet miatt.
6. Az izmok hipotermiája.
7. Atipikus fizikai aktivitás.
8. Sérülések, rándulások.

Minden esetben fokozott izomtónus és fájdalom érezhető az izom tapintásakor. A fájdalom miatt az izom összehúzódik, ezért az érintett területen a normális vérkeringés és anyagcsere akadályozott. Emiatt a fájdalom csak fokozódik, és a trofikus zavarok fokozódnak. Ezenkívül az állandó feszültség izomgörcshöz vezet. Megpróbálhatja saját maga masszírozni az érintett izmot, hogy enyhítse a görcsöt és helyreállítsa a véráramlást, majd kérjen szakképzett segítséget orvostól, mert a vállban és a hátban jelentkező fájdalom a mozgásszervi rendszer zavarára utal.

Vállfájdalom belégzéskor

Azokban az esetekben, amikor belégzéskor vállfájdalom jelentkezik, jobb, ha azonnal orvoshoz fordul a betegség valódi okának megállapítása érdekében. Végül is a fájdalom nemcsak vállsérülések és a felső vállöv mozgásszervi betegségei esetén jelentkezhet. A fájdalom nem teszi lehetővé a szokásos életmód folytatását, sőt, korlátozza is.

A leggyakoribb patológiák, amelyek vállfájdalmat okoznak belégzéskor:

• Osteochondrosis. Amikor az ideggyökerek összenyomódnak, fájdalom jelentkezik, amely megakadályozza a teljes mozgást, és mozgással és belégzéssel fokozódik.
• Bordaközi neuralgia. Állandó és időszakos is lehet. A fájdalom körbefutó, égő, szorító, és kisugározhat a karba, a vállba és a nyakba. Légzésre, tapintásra és hirtelen mozdulatokra fokozódik. Kiválthatja hipotermia, csontritkulás, fizikai megterhelés és helytelen munkahelyzet.
• Miokardiális infarktus. Az első jel a szúró fájdalom a mellkasban belégzéskor és kilégzéskor, amely az egész mellkasra, hátra, nyakra, karokra terjed. A fájdalom eszméletvesztést okozhat, és ha a fájdalom nem múlik el a validol bevétele után, akkor azonnal hívjon mentőt.
• Gyomorfekély. A fájdalom étkezés után fokozódik, a lapocka alá, a mellkasba és a szegycsont mögé terjed. Az első tünetek a gyomorégés, a nyálfolyás, a böfögés, a hányinger és a hányás.
• Pszichológiai problémák. A fájdalom hirtelen, a test különböző részein jelentkezik, szorongás és nehézség érzésével jár. Néha pánikrohamok és légszomj is előfordulhat a gége hisztérikus görcse következtében.
• Májkólika. Epehólyag-gyulladás - epekőbetegség esetén figyelhető meg. Az epehólyag görcsének súlyosbodását váltja ki, amelynek oka a diéta megsértése, stressz, fertőzés, idegi kimerültség. A fájdalom éles, kisugárzik a jobb karba, a hipochondriumba, a vállba, a lapocka alá. A beteg szorong, változtatja a testhelyzetét, a rohamot epehányás és láz kíséri.

Vállfájdalom karzsibbadással

A vállfájdalom, amelyet a kar zsibbadása kísér, az ízületben zajló gyulladásos folyamat első jele, vagy súlyos sérülés következménye lehet. Az ok lehet scapulohumerális periarthritis, nyáktömlőgyulladás, vállficam, csigolyaközi hernia vagy mellkasi daganat. Az első dolog, aminek figyelmeztetnie kell, és ami a scapulohumerális periarthritisre utal, a karba kisugárzó fájdalom, amelyet teljes vagy részleges zsibbadás kísér. A fájdalom erős, éjszaka fokozódik, és a váll és a lapocka melletti szalagok tapintása különösen fájdalmas. Ennek következtében az ízület mozdulatlanná válik és elcsontosodik, nehéz felemelni a kart, megtartani a testsúlyt a kinyújtott karon. Bizsergés jelenik meg a kar bőrén, az érzékenység csökken, ami vegetatív-vaszkuláris zavarra utal.

A ficamok súlyos fájdalmat és érzéketlenséget is okoznak, de ezt megelőzi a vállöv sérülése, ami ficamhoz vagy töréshez vezetett. Előfordul, hogy a törések károsítják az idegeket, ami a végtag zsibbadásához vezet. Ugyanezen okból soha ne próbálja meg saját maga korrigálni a ficamokat.

Annak érdekében, hogy a vállfájdalom és a kar zsibbadása ne zavarjon, először meg kell határoznia a kiváltó okot, és helyesen kell megszüntetnie, ehhez pedig osteopathához kell fordulnia. Csak a diagnózis felállítása után kezdheti meg a kezelést, és az öngyógyítás visszafordíthatatlan következményekkel járhat, amelyek károsak az egész testre.

Fájdalom a kulcscsontban és a vállban

A kulcscsont egy üreges páros csont, melynek egyik oldala a szegycsonthoz, a másik a lapockanyúlványhoz kapcsolódik. A kulcscsontban és a vállban jelentkező fájdalom sok bajt okozhat, és ha a fájdalom oka nem sérülés, akkor érdemes odafigyelni az ízületekre. Számos oka lehet a kulcscsontban és a vállban jelentkező fájdalomnak.

Törés. Kulcscsonttörés esetén a csont a váll felé mozdul el, amit a szalagok és az izomrostok szakadása, a vállba kisugárzó súlyos fájdalom kísér. Vizuálisan az alkar az érintett oldalon megrövidül, de zárt törés esetén a kép nem annyira hangsúlyos, de a személy fájdalmat tapasztal mozgás, emelés és elrablás, a kar forgatása során.

Becsípődött nyaki gyökerek. Ebben az esetben a fájdalom a kulcscsontba, a nyakba, a vállba sugárzik. Ez könnyen megállapítható érzésekből: duzzadt nyelv és zsibbadás a fül mögött, csuklás, kólika a szívben, nyelési nehézség. Ha ezeket a jeleket észleli, azonnal forduljon neurológushoz.

Ízületi elmozdulás. Sérülés következtében alakul ki, az elváltozások könnyen azonosíthatók az ízületek tapintásával - ezen a területen kifejezett duzzanat és fájdalom jelentkezik.

Fonat karjának neuralgiája és bordaközi neuralgiája. Ezek a betegségek a kulcscsontba és a vállízületbe kisugárzó fájdalmat okozhatnak.

Scapulohumerális periarthritis. Az ízületi üregben zajló gyulladásos folyamat nemcsak magában a vállban okoz fájdalmat, hanem a kulcscsontba, a lapockába, a nyakba is kisugárzó fájdalmat, különösen éjszaka.

Számos jelentős oka lehet annak, hogy fájdalmat okoz a kulcscsontban és a vállban, de az ok azonosításához orvoshoz kell fordulni.

Vállfájdalom edzés után

A vállfájdalom testmozgás után aggodalomra adhat okot a karokra és a vállakra nehezedő szokatlan stressz után. A vállövre nehezedő erős terhelés esetén a vállcsontok ízületi felszínei dörzsölődnek - ez a fájdalom fő oka.

Egy másik valószínű ok, amely nem közvetlenül függ a terhelésektől, de utánuk jelentkezik, a szervezetben előforduló egyéb betegségek. Ezek a máj-, tüdő-, gyomor- és esetleg mellkasi daganatok problémái.

Az edzés utáni vállfájdalom elkerülése érdekében egyszerű szabályokat kell követnie. Ez nem ad 100%-os garanciát, de a fájdalom valószínűsége többszörösen csökkenthető.

1. Melegíts be edzés előtt. Minden izomcsoportot be kell melegíteni, a bemelegítésnek összetettnek kell lennie. Ez magában foglalja a futást, a karok, lábak forgó mozdulatait, guggolásokat.
2. Melegítő kenőcsök használata. Ne keverje össze a hűsítő kenőcsökkel, amelyeket sérülés után a fájdalom enyhítésére a legalkalmasabbak. A melegítő kenőcsök olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek javítják a vérkeringést az alkalmazás területén. Egy másik lehetőség a méhméreg alapú kenőcs.
3. És a legegyszerűbb dolog az elvégzett erőkomplexumok technikai jellegének figyelemmel kísérése.

Vállfájdalom terhesség alatt

A terhesség alatt a nő különféle jellegű fájdalmakat tapasztalhat. A fájdalmas érzések gyakran nem veszélyesek, és teljesen természetesek a test fiziológiai változásaival együtt. Az ízületi fájdalom azonban egyike azoknak a változásoknak, amelyek nem teljesen tipikusak, és bizonyos kellemetlenséggel járnak.

A terhesség alatti vállfájdalom gyakran a kalciumhiányra utal. Ennek megállapításához elegendő egy biokémiai vérvizsgálat elvégzése. Ez információt nyújt a vér kémiai összetételéről. Így az orvos kiválasztja a szükséges vitamin-kiegészítőket, összeállítja az étrendet. Ez nemcsak erjesztett tejtermékeket, hanem különféle halakat, tojássárgáját és májat is jelent.

A terhesség alatti ízületi fájdalom a relaxin hormon szalagokra gyakorolt hatása miatt is előfordulhat. A relaxin rugalmasabbá teszi a szalagokat, így a szülés során a csípőízületek széthúzódva kiszélesítik a szülőcsatornát, és nem zavarják a magzat áthaladását. Ennek megfelelően a relaxin a csontváz összes nagy ízületére hat.

A vállfájdalom terhesség alatt lehet gyulladásos folyamat vagy korábbi betegség (megfázás, bármilyen más fertőzés). Az első jeleknél azonnal forduljon orvoshoz, és semmiképpen se öngyógyítson.

Vállfájdalom diagnosztizálása

A vállfájdalom diagnosztizálása segít időben hatékony kezelési terv kidolgozásában. Fájdalom jelentkezésekor neurológus vagy terapeuta segítségére van szükség a diagnózis felállításához. Ha a vizsgálat során kiderül, hogy a fájdalom oka belső szervi betegség, akkor szakorvosokhoz kell fordulni a fájdalom elsődleges forrásának megszüntetése érdekében, a tünetek elleni küzdelem helyett.

A diagnosztikát és a kezelést több szakaszban kell elvégezni. A kezelési intézkedéseknek a fájdalom okának megszüntetésére, a gyulladást okozó kórokozó flóra eltávolítására, a betegség tüneti megnyilvánulásainak megszüntetésére és az érintett ízület normális működésének helyreállítására kell irányulniuk. Ha a kezelési intézkedéseket helyesen alkalmazzák, akkor a vállízületekben jelentkező fájdalom szövődmények nélkül és a lehető legrövidebb időn belül enyhíthető.

A vállízületek súlyos betegségeit lehetetlen önállóan diagnosztizálni, ezért jobb, ha megtagadjuk az öndiagnózist és az önkezelést, hogy elkerüljük a súlyos szisztémás szövődményeket. Legalább azért kell orvoshoz fordulni, mert minden ember teste egyedi, és lehetetlen sablon szerint kezelni, és az orvos mindig professzionális megközelítést fog találni, és a vállfájdalom diagnosztizálása, valamint annak helyes kezelése nem lesz nehéz az orvos számára.

Nem szteroid gyulladáscsökkentőket és porcvédőket alkalmaznak ízületi gyulladás, ízületi gyulladás és nyáktömlőgyulladás esetén. Amikor valamilyen oknál fogva a betegséget elhanyagolták, és ezek a gyógyszerek már nem adnak eredményt, hormonokhoz és narkotikus fájdalomcsillapítókhoz kell folyamodni a beteg szenvedésének csökkentése érdekében. Az ilyen gyógyszereket rosszindulatú daganatok progressziója esetén is alkalmazzák. A gyógyszereket orálisan és intravénásan, sőt intraartikuláris injekciók formájában is beadják. De gyakran a vállízület deformáló artrózisának konzervatív kezelése hatástalan. Ezért sebészeti kezelést javasolnak, és ma a leghatékonyabb módszer az ízületi endoprotézis.

Zúzódások, szalagszakadások esetén jeget kell tenni az érintett területre. Ezután népi gyógymódokhoz folyamodhatunk: éjszakára ecetes borogatást készíthetünk. A fájó vállat bedörzsölhetjük az elkészített forrázattal: 3 evőkanál orgonavirágot, 1 evőkanál zúzott bojtorjángyökeret és 3 hüvely csípős paprikát összekeverünk 1 liter alkohollal, és három napig áztatjuk. Vagy kenőcssel: 100 g sótlan disznózsírt olvasztunk fel, adunk hozzá 1 hüvely pirospaprikát, 3 teáskanál zúzott réti legyezővirágot és ugyanennyi orbáncfüvet.

A periarthritist fájdalomcsillapítókkal, gyulladáscsökkentőkkel kezelik, amelyeket az intraartikuláris kapszulába injektálnak, novokain blokádokkal, akupunktúrával. Ha a betegség erősen gyulladásos jellegű, glükokortikoszteroid gyógyszereket alkalmaznak kenőcsök és injekciók formájában.

A jóga jó eredményeket hoz vállfájdalom esetén. Ellazítja testünk izomrendszerét, ami nagyon hasznos a testnek, különösen a nyaknak és a vállaknak. Elektroforézist és mágnesterápiát, gyulladáscsökkentő kenőcsöket és biszchofitból készült borogatásokat alkalmaznak.

[ 12 ], [ 13 ]

Vállfájdalom kezelése

A vállfájdalom kezelése többszintű és összetett folyamat. Először is meg kell szüntetni a vállfájdalom okát. Csak a kiváltó ok azonosításával és megszüntetésével érhető el progresszív eredmény, és állítható vissza az ízületi funkciók teljes köre, a betegség esetleges kiújulása nélkül.

A diagnózis felállításáig tüneti kezelés alkalmazható a fájdalom enyhe enyhítésére. Ehhez az érintett kart az ízületben rögzíteni kell, és a fájdalom gyógyszerekkel vagy hűsítő borogatással enyhíthető.

A fájdalom csillapítására kétféle fájdalomcsillapítót alkalmaznak - narkotikus és nem narkotikus, valamint gyulladáscsökkentőket. A vállízület gyulladása esetén nem szteroid gyulladáscsökkentőket alkalmaznak - ibuprofent, indometacint, ketoprofent, nimeszulidot, meloxicamot. Súlyosabb esetekben - szteroid gyulladáscsökkentőket, például hidrokortizont, dexametazont, prednizolont. A gyógyszerek tabletta, kenőcs formájában írhatók fel, és intraartikuláris injekciók is végezhetők, amikor a gyógyszer szükséges adagját fecskendővel közvetlenül az ízületi tokba injektálják.

A vállfájdalom kezelése komoly folyamat, ezért a kezelési tervet csak orvos írhatja fel, és csak a szükséges vizsgálatok és a végső diagnózis után.

Népi gyógymódok vállfájdalomra

A vállfájdalom népi gyógymódjait csak szigorúan a kezelőorvos jóváhagyása után alkalmazzuk. A vállfájdalom okai változatosak lehetnek, ezért nincs egységes kezelési mód a kiváltó ok kezelésére, és a barátok és rokonok tanácsaira hagyatkozni nemcsak káros, hanem veszélyes is lehet. Számos szabály létezik, amelyek betartásával enyhítheti a fájdalmat és erősítheti a vállövet, valamint enyhítheti az állapotot.

1. Naponta végezz vállgyakorlatokat. Ettől a szalagok rugalmasabbak lesznek, és az izmok mindig jó formában lesznek.
2. Tartsa fenn a helyes testtartást. Ennek a szabálynak a be nem tartása befolyásolhatja a vállízület állapotát, és nem csak. Elég, ha egyszerűen csak gyakorlatokat végez a hát- és hasizmok számára.
3. Vállsérülés után azonnal hideg borogatást kell alkalmazni és masszírozni a zúzódásos területet. A bőr sérülésének elkerülése érdekében a jég felvitele előtt kötést vagy törölközőt kell az érintett területre helyezni.

Népi gyógymódok a vállfájdalomra, amelyek segítenek enyhíteni az általános állapotot:

• A vállízület érintett területére mézes borogatást helyezhetünk. A bőrt vékony réteg mézzel bekenjük, borogatáspapírt helyezünk rá, a vállat betekerjük, és a borogatást kötéssel rögzítjük. Legalább 12 órán át kell tartani, de éjszaka is elvégezhető a beavatkozás. A kúra 5-10 eljárásból áll.
• Készíthetünk fenyőfürdőt. Ehhez áztassuk a fenyőtűket és a tobozokat hideg vízben 10 percig, majd forraljuk fel őket, és hagyjuk ázni a főzetet 12 órán át. Ezután gyógyfürdőt is vehetünk, fürdőnként 1,5 adagot. A fürdőzés időtartama legalább 20 perc lehet.

[ 14 ]

Masszázs vállfájdalom esetén

A vállfájdalom esetén a masszázs különösen fontos betegségek, sérülések után és megelőzés céljából. Ezért a vállízületi masszázsnak legalább olyan figyelmet kell szentelni, mint a hátmasszázsnak.

A vállízület anatómiailag úgy helyezkedik el, hogy folyamatosan nagy terhelésnek és sérülésveszélynek van kitéve. A vállfájdalom kényelmetlen munkahelyzet vagy megfelelő felkészülés nélküli intenzív fizikai aktivitás után is emlékeztethet magára.

A vállízülettel kapcsolatos problémák, mint például az izomhúzódás, szalagszakadás, porcréteg károsodása, ficam, törés, ízületi gyulladás és ízületi gyulladás, felépülést igényelnek, amely nemcsak a kiváltó ok megszüntetésén, hanem helyreállító masszázson és gyógytornán is alapul.

A vállfájdalom esetén a masszázst az alkarizomcsoporttal kell kezdeni, jobb, ha a masszírozandó kart behajlítjuk, és az egészséges vállra helyezzük, vagy hátrahúzzuk - ez megkönnyíti az ízületi tok masszírozását. A deltoid izmot egyenletesen, azonos erővel, az egész ízületet pedig legyezőszerűen kell masszírozni. Ezután elkezdhetjük felváltva dörzsölni az ízületi tok elejét és hátulját körben és egyenes vonalban. A dörzsölést simogatással kell kombinálni, hogy ne okozzunk szükségtelen kellemetlenséget a betegnek az érintett területen. A nyirokcsomókat nem szabad masszírozni.

Gyakorlatok vállfájdalomra

A vállfájdalomra ható gyakorlatokat naponta kell végezni, különösen akkor, ha korábban már diagnosztizálták a vállízület gyulladását. Először is, a fizikai gyakorlatok komplexuma a vállízület feszülésének és merevségének kockázatának csökkentésére és funkciójának helyreállítására irányul.

A periarthritisz terápiás gyakorlataira (LFK) van szükség a váll fájdalmának csökkentéséhez, az ízület teljes működésének helyreállításához és a betegség által érintett vállízületi izmok izomtónusának növeléséhez.

A terápiás gyakorlatok programját csak orvosi vizsgálat, diagnózis és gyógyszeres kezelés megkezdése után szabad elkezdeni.

1. Ülés közben forgassa a könyökét előre és hátra 1 percig mindkét irányban. A kezei legyenek a vállán.
2. Ülj egy széken, tedd a kezeidet a derekadra, és anélkül, hogy felemelnéd a kezeidet, mozdítsd a könyöködet amennyire csak lehetséges előre és amennyire csak hátra. Végezd el a gyakorlatot mindkét irányban legfeljebb 10-szer.
3. A fájó kart a hát mögé helyezzük, majd az egészséges kézzel megfogjuk és kissé megnyújtjuk. A nyújtás maximális pontján 10 másodpercig kell rögzíteni. Ismételjük 4-5 alkalommal.
4. A beteg kar kezét az egészséges vállára helyezzük, és ezzel a kezével a beteg könyökét a lehető legnagyobb távolságra nyújtjuk, a könyököt szorosan a mellkashoz nyomva. Végezzük el 6-8 alkalommal.

Kenőcs vállfájdalomra

A vállfájdalomra kenőcsöt kizárólag a kezelőorvos írja fel, figyelembe véve a beteg testének minden jellemzőjét. Először is, gyulladáscsökkentő szernek kell lennie kenőcs formájában - hogy könnyebben felvihető legyen az érintett területre, és tovább tartson. A gyógyhatású kenőcsöt naponta legfeljebb négyszer dörzsölje be tiszta, sértetlen bőrre. Ez lehet Celecoxib, Meloxicam, Ibuprofen és Diclofenac kenőcs - a gyógyszert az orvos írja fel a vizsgálati adatok alapján. Azt is javasoljuk, hogy kevésbé sértse meg a kart - kötést alkalmazzon, vagy rögzítse a fájó vállat felkötözővel, kevesebbet üljön kényelmetlen helyzetben, ne cipeljen nehéz tárgyakat.

A kezelés időtartama legalább két hét legyen. A vállfájdalom enyhülése után sem szabad megszakítani a kezelést, különben a betegség kiújulhat, és rezisztencia alakulhat ki a gyógyszerrel szemben.

Ha a fájdalom oka a váll és a nyak izmainak görcse, speciális, izomlazító alapú gyulladáscsökkentő gyógyhatású kenőcsöket kell használni. Ritka, súlyos esetekben a gyógyszereket az ízületi tokba injektálják. Ez egy szélsőséges intézkedés, amelyet olyan esetekben alkalmaznak, amikor a vállfájdalomra szolgáló kenőcs nem ad eredményt.

Vállfájdalom megelőzése

A vállfájdalom megelőzése megvédi Önt a súlyos betegségektől, és segít megőrizni ízületei kiváló állapotát. Ez pedig a korlátok és fájdalom nélküli teljes élet kulcsa. Ehhez a következőket fontos betartani:

1. Ne aludj túl kemény vagy túl magas párnán. A legjobb alváshoz egy kemény párna, amelyet a nyakad alá kell helyezni.
2. Ha lehetséges, ne viseljen hátizsákot, vagy tegye azt ritkán. Ne cipeljen táskát egy vállon, ossza el egyenletesen a súlyt mindkét oldalon.
3. Tartsa fenn a helyes testtartást. Ne üljön kényelmetlen helyzetben, a számítógépnél dolgozzon helyes testtartásban.
4. Végezz gyakorlatokat. Ez segít a test minden izmának jó formában tartásában, valamint a testtartás és a helyes testtartás fenntartásában.
5. Kerülje a kihűlés lehetőségét. Öltözzön melegen, az időjárásnak megfelelően.
6. Kerüld a túlzott fizikai megterhelést, és melegíts be edzés előtt.
7. Végezzen helyesen és technikailag a testmozgásokat, anélkül, hogy megterhelné a nyaki gerincét.
8. Tartsa be a diétát és egyen helyesen, fogyassza el a szükséges mennyiségű vitamint.

A karfájdalom megelőzése és betartása mindig sokkal könnyebb, mint egy hosszú kezelési és gyógyulási időszak. Ha a vállfájdalom már jelentkezett, jobb, ha nem halogatja az orvoslátogatást. Az időben történő intézkedések segítenek elkerülni az előrehaladott betegség súlyos következményeit.