A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Fogyás diéta és sport nélkül: a fő okok
Utolsó ellenőrzés: 07.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A fogyókúra fogyókúra nélkül számos tényezőnek köszönhető. Íme néhány lehetséges ok:
- Fizikai aktivitás: A fokozott fizikai aktivitás fogyáshoz vezethet. Ha elkezd edzeni, edzeni az edzőteremben, vagy éppen aktívabbá válik, az segíthet csökkenteni a zsírraktárakat és növelni az izomtömeget.
- Életmódbeli változások: Az életmódbeli változások, mint például a megnövekedett stresszszint, az alvási szokások vagy a munka és a napi szokások változása befolyásolhatja az étvágyat és a táplálékfelvételt.
- Orvosi állapotok: Egyes egészségügyi állapotok akaratlan fogyáshoz vezethetnek, mint például a hyperthyreosis (fokozott pajzsmirigyműködés), a cukorbetegség vagy más olyan állapotok, amelyek megváltoztathatják az anyagcserét.
- Pszichológiai tényezők: A stressz, a depresszió és a szorongás befolyásolhatja az étvágyat és a táplálékfelvételt. Néhány ember rendszertelen vagy csökkentett étkezésre válthat a pszichés stressz hatására.
- Változások az étrendben: Még ha nem is tartasz szigorú diétát, a napi étrendedben és az ételválasztásban bekövetkezett változások hatással lehetnek a súlyodra. Például az egészségesebb, alacsonyabb kalóriatartalmú ételek bevitelének növelése fogyáshoz vezethet.
- Objektív okok: Néha a fogyás oka lehet egészségügyi okok, például fertőző betegségek, parazita fertőzések vagy más gyomor-bélrendszeri állapotok.
Betegségek, amelyek fogyással járnak
A fogyás különböző egészségügyi állapotok tünete lehet. Ezek közül néhány a következőket tartalmazza:
- Pajzsmirigy-túlműködés: A fokozott pajzsmirigy-aktivitás fokozott anyagcseréhez és ennek következtében fogyáshoz vezet.
- 1-es típusú diabetes mellitus: Ezt a típusú cukorbetegséget az elégtelen inzulintermelés és a túlzott glükózfelhasználás jellemzi a szervezetben, ami súlycsökkenéshez vezethet.
- Gasztroenterológiai betegségek : A gyomor, a belek betegségei és más emésztőrendszeri problémák, mint például a krónikus gyomorhurut, a gyomorfekély, a cöliákia és a krónikus vastagbélgyulladás, étvágytalanságot és súlycsökkenést okozhatnak.
- Rák: Különféle rákos megbetegedéseket kísérhet fogyás a csökkent étvágy és anyagcsere miatt.
- Fertőzések: A súlyos fertőzések, például a tuberkulózis és a HIV-fertőzés súlycsökkenést okozhatnak.
- Pszichológiai állapotok: A stressz, a depresszió és a szorongás az étvágy és a súly megváltozásához vezethet.
- Pajzsmirigybetegség: A pajzsmirigy-túlműködés mellett a pajzsmirigy alulműködését (csökkent pajzsmirigy-aktivitás) súlyváltozások is kísérhetik.
- Veseelégtelenség: Krónikus veseelégtelenség esetén étvágytalanság és salakanyagok felhalmozódása léphet fel a szervezetben, ami befolyásolja a súlyt.
- Túlzott mértékű kábítószer- vagy alkoholfogyasztás: A szerfüggőség étvágy- és súlyvesztést okozhat.
- Pszichogén táplálkozási zavarok: Az olyan ellenőrizetlen állapotok, mint az anorexia vagy a bulimia, súlyos fogyáshoz vezethetnek.
Ha önkéntelen és megmagyarázhatatlan fogyást észlel, fontos, hogy orvoshoz forduljon értékelés céljából, és azonosítsa a lehetséges orvosi vagy pszichológiai okokat. Az ellenőrizetlen fogyás egy egészségügyi állapot tünete lehet, és a korai orvosi segítség segíthet azonosítani és kezelni a lehetséges problémákat.