Gyümölcsök túlfűzése

A gyümölcsök hasznos és ízletes vitamin- és ásványi források. Tartalmaznak tápanyagokat, túlzott táplálékot, ami károsítja a testet. A gyümölcszel való túlfűzés ilyen reakciókhoz vezethet:

• Növelje a gyomor térfogatát, ami más termékekhez képest rendszeres túlfogyasztáshoz vezet.
• Allergiás reakciók a szervezet túlzott telítettségének köszönhetően, vitaminokkal és a gyümölcsben lévő más anyagokkal.
• A triglicerid és a zsír fokozott szintje a vérben.
• A szív- és érrendszeri betegségek súlyosbodása.
• Növelt cukrot a vérben.

Annak érdekében, hogy a gyümölcsök maximális hasznot hozhassanak, azokat reggel kell fogyasztani, és egyszerre 300-500 g-ot kell fogyasztani. A napi mennyiség nem haladhatja meg az 1 kg-ot. A gyümölcsöket nem ajánlott alkohollal kombinálni, vagy édességekkel vagy más, szénhidrátban gazdag élelmiszerekkel egyidejűleg fogyasztani.

Alma overeating

Az alma nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos gyümölcs is, amely kedvezően hat a szervezetre. Ezek 80% vizet tartalmazó, B-vitamint, A, E, F. Ugyancsak tartalmazza a gyümölcs karotin, kalcium, kálium, nátrium, körülbelül 0,6% cellulóz, pektin, keményítő, szerves savakat és más mikro- és makrotápanyagok .

De az összes hasznos tulajdonság ellenére az almafelhasználás veszélyes a szervezet számára. A gyümölcs túlzott eszméje ilyen problémákhoz vezet:

• Az emésztés zavara.
• A gyomor-bél traktus, a vastagbélgyulladás, a gyomorhurut krónikus betegségeinek súlyosbodása
• A vörös fajták hátrányosan befolyásolják a szív-és érrendszeri rendszert.
• Hányinger és hányás.
• Hasmenés.
• Allergiás reakciók.

Azt is figyelembe kell venni, hogy nagyon gyakran az almákat olyan vegyi anyagokkal kezelik, amelyek elősegítik gyors növekedésüket és hosszú távú tárolásukat. Emiatt a termék elveszíti néhány hasznos tulajdonságát, és ha túl magasodik, a test mérgezését okozhatja.

Túró citrusfélék

A testre jellemző allergiás kiütések egyik fő oka, különösen a téli szünetekben - a citrusfélék visszaélése. Az illatos gyümölcsök túlzott fogyasztása az immunrendszer reakcióját okozza, amelyet az ilyen tünetek jelentenek:

• Piros bőrkiütés a kézen, az arcon, a gyomoron és a hátán.
• Kiütések gyulladása és viszketése.
• Végtagok ödémája.
• Allergiás rhinitis és tüsszentés.
• A nyálkahártya, az ajkak és az orr ödémája.
• A szemek túlzott szakadása.
• Hányinger és hányás.
• Fájdalom a gyomorban.
• Szédülés.
• Nyomáscsökkenés.

A kellemetlen tüneteket mind a gyümölcs, mind a vegyi anyagok okozzák. Az aktív növekedés, a citrusfélék rothadásának hosszú távú tárolása és megelőzése érdekében számos vegyszert használok.

Például, ha a gyümölcsöt difenilnel kezelik, akkor forró vízzel történő mosáskor egy olajos film jelenik meg rajta. A narancshéj vagy mandarin rágása rajongói mérgezőek lehetnek ebben az anyagban. A kártevők elleni védekezéshez fungicidet használjunk, amely behatol a gyümölcs húsába és felhalmozódik a szervezetben. Az ilyen citrusfélék túltasztása veszélyes a szervezet számára.

Amikor megjelenik az allergiás reakció első tünete, szükség van antihisztaminokra és enteroszorbensekre. A gyógyszereknek ez a kombinációja megkönnyíti a fájdalmas tüneteket, és eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből.

Túró citrom

Az egyik legnagyobb vitamin és hasznos citrusz egy citrom. A gyümölcs nagy mennyiségű aszkorbinsavat tartalmaz, amely fenntartja az immunrendszer védő tulajdonságait, és felgyorsítja a hidegrázás helyreállítási folyamatát. Fólsavat, B-, A-, E-, pektin- és egyéb nyomelemeket is tartalmaz.

A citrusfélék immunitásának erősítésére irányuló kísérletek nagyon gyakran túlzásba hozzák. Vegyük fontolóra, mi a veszélyes, túlzottan felhasználható citrom, és milyen mellékreakciók következtében felmerülhet:

• A citromsav irritálja a gyomor és a belek nyálkahártyáját. A gyümölcs nem ajánlott a gyomor-bél traktus betegségeinek.
• A savanyú íz növeli a gyomornedv savasságát, és fokozza a hasnyálmirigy-kiválást.
• Gyomorégést, görcsöket és hasi fájdalmat okozhat.
• A citromlé kedvezőtlenül befolyásolja a fogzománc állapotát, károsítva ezzel.
• Ez irritálja a sebet, és fokozza a gyulladásos folyamatokat, ami lelassítja a gyógyulást.
• A gyümölcs serkenti a máj tisztítását, ezért rendkívül óvatosan kell alkalmazni a pancreatitis és a máj egyéb gyulladásos elváltozásai miatt.
• A citrom egy erős allergén, amely mind bőrkiütést, mind pedig súlyos anafilaxiás reakciókat okozhat.
• A citrommal való túlfeszítés növeli a vérnyomást, ami veszélyt jelent a magas vérnyomással rendelkezők számára.

A citrus használatakor figyelembe kell venni azt is, hogy a normál dózis ellenjavallt még három év alatti gyermekeknél, terhes és szoptató nőknél is.

Mandarinok túlfeszítése

Egy másik illatos és citrusos vitamin mandarin. A gyümölcs gazdag összetétele biológiailag aktív anyagok, amelyek kedvező hatással vannak a szervezet munkájára. De a mandarin, azaz az ellenőrizetlen felszívódás veszélye veszélyes és allergiás reakciókat okozhat. A gyümölcs kiválasztásánál figyelembe kell venni, hogy minél telített a szín, annál több allergén.

A mandarin túlfűzéséhez ilyen tünetek társulnak:

• Allergiás reakciók: bőrkiütés, viszketés, égés.
• Gyomorégés.
• Fokozott gázképződés.
• A vesék megsérülése és a konkrementumok kialakulása.
• Fokozott ingerlékenység.
• Alvászavarok.

A mandarin fő összetevője a C-vitamin. Körülbelül 100 g gyümölcs 44 mg aszkorbinsavat tartalmaz. Így a szervezet napi igénye az adott mikrocellában 60 mg. Azaz, hogy a testet vitaminokkal telíti be, nem szükséges enni több mint 140 g mandarin. Ha több gyümölcsöt fogyaszt, a szervezet túltelített a vitaminokkal, ami negatív hatást gyakorol a jólétre.

Overeating pomelo

A pomelo egy szokatlan, de illatos gyümölcs, magas aszkorbinsavtartalommal. A, A, B, C, PP vitaminokat, mikro- és makroelemeket, illóolajokat tartalmaz. Az egzotikus gyümölcs normalizálja a vérnyomást és a szív- és érrendszeri rendszert, erősíti a csontokat és elősegíti a sebgyógyulást.

De a hasznos tulajdonságok ellenére a túlzott pomelo evés ilyen tüneteket okozhat:

• Súlyos allergiás reakciók.
• Fokozott savasság a gyomorban.
• A peptikus fekélybetegségek súlyosbodása.
• Jáde, colitis gyengesége.
• Súlyos gyomorégés.
• Hasmenés.

A használata a gyümölcs tisztában kell lenniük azzal, hogy abszolút ellenjavallt azok számára, akik allergiásak a citrusfélék, az akut betegségek gyomor és a belek, a hepatitis, valamint a terhesség és szoptatás alatt.

A banán túlfűzése

A banán sűrűn lépett be étrendünkbe, habár egzotikus gyümölcsökre utalnak. Az édes íz és a finom illat lehetővé teszi, hogy teljes értékű desszert helyettesítsék őket. A gyümölcs káliumot, vasat, kalciumot, magnéziumot, nátriumot tartalmaz. Tartalmaz továbbá A, E, B, PP vitaminokat is.

A banán túlfeszítése káros a szervezetre és ilyen reakciókat okozhat:

• Az emésztés zavara.
• Allergiás reakciók.
• Fokozott ingerlékenység és izgatottság.
• Anémiás állapot.
• Gyakori sárgaság.
• Súlygyarapodás.

A gyümölcs ellenjavallt ischaemiás szívbetegségben és thrombophlebitisben. A banán természetes szacharózt tartalmaz, így az ingerlés a vér glükózszintjét ugrik. A banán tejnel való kombinációja veszélyt jelent a bél rendellenességeire, a felszívódásra és a hasmenésre. A normál gyümölcshasználat kedvező hatással van az emésztőrendszerre és segít a székrekedésben. Javítja a hangulatot, normalizálja a vérnyomást és javítja az alvást.

Túróízű datolyaszilva

A narancssárga bogyó, melynek egyedi ízlése, változatos fajtái és egészséges tulajdonságai a datolyaszilva. Annak ellenére, hogy egyedi összetétele, kellemes illata és édes íz, óvatosan kell használni. Töltött datolyaszilva ilyen mellékhatásokat okozhat:

• Növeli a vércukorszintet.
• Az anyagcsere folyamatok megsértése.
• Súlygyarapodás.
• Székrekedés.
• Allergiás kiütések.

A termék mérgezése nagyszámú éretlen gyümölcs felhasználásával lehetséges. Ebben az esetben fennáll a veszélye a gyomor és a nyelőcső kialakulásának, a bél elzáródásának. A libamáj ellenjavallt azok számára, akik nemrégen gyomor-műtéten estek át, cukorbetegséggel, gyomor- vagy bélelzáródással.

Fájdalmas tünetek jelentkeznek, amikor a halakat és a tenger gyümölcseit, a tejtermékeket és a húskészítményeket használják. A gyümölcs összetétele a tanninokat tartalmazza, amelyek fehérjéket (fehérjét) ragasztanak, ami jelentősen megnehezíti az emésztési folyamatot, ami gyomor-bélrendszeri rendellenességeket okoz. Egy nap alatt legfeljebb két gyümölcsöket lehet enni. Ebben az esetben az íz javítása érdekében a fagyasztóban 2-3 napig előkészíthető.

A gránátalma túlfűzése

A gránát egy bogyó, amelynek gyümölcse sok hasznos mikro- és makroelemet tartalmaz. A gránátalma összetétele magában foglalja a rostot, a tanninokat és a szerves savakat, sok vitamint és nyomelemeket. Berry rendelkezik fertőtlenítő és fertőtlenítő tulajdonságokkal, normalizálja az emésztőrendszert.

A gránátalma túllépése fenyegeti az ilyen tünetek kialakulását:

• Gyomor- és bélfekélyek súlyosbodása.
• Növelje a gyomornedv savasságát.
• Allergiás reakciók.
• Fogzománc festése és megsemmisítése.

Nagyon óvatosan, a terméket el kell fogyasztania az aranyérűek és a krónikus székrekedés miatt, mivel a tanninok fojtogató hatásúak és problémákat okoznak a kiürítéssel szemben. A Berry nem ajánlott egy évnél fiatalabb gyermekek számára.

A szárított sárgabarack túlfűzése

A szárított sárgabarack a szervezet számára is előnyös, ugyanúgy, mint a friss kajszibarack. B, A, C, E, antioxidánsokból és egyéb anyagokból áll, amelyek az anyagcsere folyamatok normális lefolyásához szükségesek.

A szárított sárgabarack túlzott mennyiségének felszívódása az ilyen reakciók kialakulásához vezethet:

• A gyomor és a belek fekélyes elváltozásainak súlyosbodása.
• Emésztési rendellenességek.
• Fájdalom a hasban.
• Fokozott gázképződés.
• Hipoglikémiát.
• Allergiás reakciók.
• Csökkent vérnyomás.
• A vesebetegségek súlyosbodása.

A szárított gyümölcsök visszaélése nem ajánlott azok számára, akik fogyni akarnak. A szárított sárgabarack nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, hozzájárul a súlygyarapodáshoz. Továbbá a gügyösség a bélrendszeri rendellenességhez vezet, ami a mikroflóra megsértését eredményezi.

Overeating időpontok

Hasznos és ízletes szárított gyümölcsök, amelyeket mind a felnőttek, mind a gyermekek szeretnek, dátumok. Ezek közé tartoznak a zsírok, a fehérjék és a nagy mennyiségű szénhidrát. A termék húsát 15 sót, ásványi anyagot, aminosavat és étkezési rostot tartalmazzák. A szárított gyümölcsök nagyon magasak a kalóriákban és táplálják.

A gyümölcsök napi bevitele 3-5 fő felnőtteknek és 1-2 magzatnak a gyermek számára. Ez az összeg elég ahhoz, hogy kitöltse a vitaminokban és ásványi anyagokban a hiányt. Mielőtt megkezdi a kezelést, győződjön meg arról, hogy nincs ellenjavallat, mivel a dátumok visszaélése ilyen mellékhatásokat okoz:

• Fokozott vércukorszint.
• A magas glikémiás index miatt a termék nem ajánlott túlsúlyos vagy túlsúlyos emberek számára.
• A cukor agresszíven befolyásolja a fogzománcot. Ha a fogak sérülnek a fogszuvasodásban, akkor a pulpitis kialakulása.
• Gyomor- és nyombélfekélyek súlyosbodása.
• Vesebetegségek és urolithiasis exacerbációja.

A dátumok nem ajánlottak a fruktóz-intolerancia számára. Emlékeztetni kell arra is, hogy a gyakran szárított gyümölcsök porra és szennyeződésre szorulnak, ami nehezen mossa. Emiatt a patogén mikroorganizmusok bejuthatnak a szervezetbe. A csemegéket nem lehet egyszerre fogyasztani a citrusfélékkel, mivel a savas és szénhidrátos élelmiszerek kombinációja a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket okozza.