A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Horkoló párna: ortopédiai vagy "okos"?
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A horkolás elleni szerek közül, amelyeket az ezzel a problémával küzdőknek kínálnak, az ortopédiai horkolásgátló párna külön figyelmet érdemel.
Ortopéd horkolásgátló párna
A horkolás elleni ortopéd párna célja: alvás közben, hanyatt fekve a fej helyes helyzetének megteremtése, azaz olyan helyzet kialakítása, amelyben az orr és a garat ellazult lágy szövetei nem akadályozzák a belélegzett és kilélegzett levegő szabad áramlását (hanggal kísért rezgéseket okozva).
A téglalap alakú párnák, mint például a Penelope Silent Sleep, az Othello Medi Point, az Anatomic 001 (Orthovitex) vagy az AntiSnoring, középen egy üreges kivágással rendelkeznek a fej hátsó részének kialakításához. A modellek a töltethez használt anyagokban és a külső huzatban különböznek.
A Qmed Anti Snoring (Lengyelországban gyártott) és Anti-Snoring (ukrán márka Day&Night) ortopéd párnák, amelyek „memóriaeffektusú” habbal vannak töltve, nyakkivágással és alsó középső résszel rendelkeznek.
Meg kell jegyezni, hogy nincsenek olyan információk, amelyek megerősítenék ezen termékek hatékonyságát a horkolás megelőzésében. [ 1 ]
Okos horkolásgátló párnák
A horkolásgátló, kontúrozott „okospárna”, amely optimális fejpozíciót és az alvó aktivált lökését biztosítja a horkolás ellen, a gyártók (Hammacher Schlemmer, USA) poliuretánnal töltötték meg, és egy mikrofont, valamint egy felfújható lufit helyeztek bele. A mikrofon felveszi a horkolás hangrezgéseit, ami a lufi automatikus felfújásához vezet. A felfújt lufi, amely lökdösi az alvót, arra ösztönzi, hogy változtassa meg a pozícióját. A párna automatikusan visszatér eredeti állapotába is.
Egy analóg termék a Nitetronic (székhelye Hamburgban, Los Angelesben és Sanghajban található) GoodNite horkolásgátló párna (Nitetronic GoodNite Anti-Snoring Pillow). Ez az interaktív párna hang- és rezgésérzékelő funkcióval, beépített mikrofonnal, fejpozíció-érzékelőkkel és hat légkamrával rendelkezik, amelyek automatikusan felfújódnak és leeresztenek a megfelelő fejpozíció biztosítása érdekében.
A párna második verziójához még a NiteLink2 okostelefon-alkalmazás is tartozik.
2014 végén a Nitetronic Europe GmbH kontrollált poliszomnográfiai vizsgálatot végzett a párna hatékonyságáról a Mannheimi Egyetem (Németország) Fül-orr-gégészeti Klinikájának alváslaboratóriumában, körülbelül 160, 18 év feletti, normális testtömegindexű és háton alvás közben éjszakai horkolástól szenvedő személy részvételével.
A tanulmány eredménye a horkolás súlyosságának jelentős csökkenését mutatta ki, amikor alvás közben (hanyatt fekve) a GoodNite párnán változtatták a fej helyzetét.