A kéz, a láb, a hát, a nyak megnyújtása: jelek, következmények

Az intenzív edzés és a hétköznapi mindennapi élet során egyikünk sem védi a különböző sérüléseket. Például az izmok nyújtásához elegendő csak megbotlani vagy csúszni. Mi a veszélye ennek a traumának? Szükséges-e ezt kezelni, és hogyan kell ezt a lehető leghatékonyabban megvalósítani?

[1]

Járványtan

A sport okozta izomsérülések gyakorisága az ilyen esetek 3-4% -át teszi ki (háztartási, ipari, utcai sérülésekre utalva). Mindazonáltal egy személy, aki naponta, ritkábban izomkárosodást szenved, mint valaki, aki egy nap alatt edz, vagy egyáltalán nem edz.

A szakaszok több mint fele az alsó végtagokra esik. Kevesebb százalékot adnak a felső végtagok, hát, nyak stb.

Érdemes megjegyezni, hogy a sportok anélkül, hogy egy edzőt vonzana, 4-szer nagyobb valószínűséggel izom sérülést okoz, mint mentor jelenlétében.

[2], [3], [4]

Okoz izom-nyújtás

Különféle okok miatt ilyen trauma lehet. Például nehéz terhelések helytelen szállításával, élesen csökkentve, és az erős izomszerkezetek erős, rövid távú stresszével, kellemetlen vagy hirtelen mozgásokkal. Túlzott feszültségek, a mozgások természetellenes amplitúdója gyakran előfordul mozgó játékokkal - mint röplabda, labdarúgás, kosárlabda.

A sérülések kevésbé fogékonyak a gyermekek, serdülőkorúak és a sportos fiatalok számára, akik rendszeresen mérsékelt fizikai aktivitást gyakorolnak. Leggyakrabban sérült sportolók, súlyemelők, valamint a nehéz fizikai munkaerővel foglalkozók.

Az izmok zsinegekkel történő elszorítása gyakran a lágyéki izmok károsodásához vezet, ami idővel görcsrohamok kialakulásához vezethet. Kevésbé nyúlik meg a combnyak és a félig izomzatú izmok, amelyek a combot rugalmatlanítják. Egy ilyen sérülést könnyű elkapni, ha a zsinegre való kísérletet előkészítés nélkül, élesen és néha - külső segítséggel végzik. Az utóbbi lehetőség nemcsak a nyújtást, hanem az izomzat diszlokációját és felszakadását is eredményezheti.

A sérülések gyakoriságának fő tényezői a húzódó izmok a képzés és más fizikai aktivitás során. A szorongás a gyakorlat intenzív vagy leggyorsabb pillanatában, a nyújtás vagy a rugalmasság vizsgálata során történik, a végtag hirtelen terhelése esetén. Nem ritka az alkalmi esések, ütések vagy zavarok a képzés során. Az ilyen sérüléseket "akut nyelőcselekményeknek" hívják.

A "krónikus megerőltetés" minden olyan izomtörésnek felismerhető, amely egy adott izomcsoporthoz hosszabb, rendszeres vagy súlyos expozícióval jár. A legsúlyosabban sérült sportolók súlyemelők.

[5]

Kockázati tényezők

A kockázati tényezők lehetnek:

• Inept képzés, helytelen gyakorlat;
• nem megfelelő nehéz tárgyak emelése és átadása;
• hosszú tartózkodás kényelmetlen helyzetben;
• rossz izmok;
• leesés, sérülés;
• versenyek, versenyek, ahol meg kell mutatni a maximális erőt és állóképességet;
• hosszú szünet a sportban.

[6], [7], [8], [9], [10]

Pathogenezis

Az izomszálak az ínek segítségével kapcsolódnak a csontokhoz, és meghatározzák a mozgásokat és azok erejét. Alatt nagy terhelés, különösen a hirtelen mozgások (taszítás, pull-up, irányváltások), izomfeszültség nagyban növeli, ami a hiperinfláció vagy akár törés a rostszerkezet.

Leggyakrabban ez akkor fordul elő, ha a nyújtás idején az izomzat egyidejűleg összehúzódik. A leggyakoribb sérülések az izmok, amelyek egymáshoz kapcsolják az ízületeket. Például lehet a combnyak (a combcsont és a térdcsukló összekapcsolása), a gastrocnemius (összeköti a térdet és a bokát) izomzatát.

Sérülés nem csak hirtelen vagy abnormális mozgás esetén jelentkezik. A károkat megelőzheti:

• izomfájás, általános fáradtság;
• korábbi sérülések;
• a rugalmasság és az izmok erőssége.

Az érintett területen fellépő trauma esetén gyulladásos reakció és ödéma alakul ki. Továbbá a szálakban egy helyreállító folyamatot indítanak el. Ha a szövet nem teljesen regenerálódik, vagy nagyszámú cicatikus változás keletkezik, akkor az ilyen helyek jobban ki vannak téve az ismétlődő nyújtásnak.

[11], [12], [13], [14], [15]

Tünetek izom-nyújtás

Az izomrostok károsodása nem mindig klinikailag azonos: ez függhet az izomzat helyétől és mértékétől. Például a szakértők meghatározzák a jogsértés több fokát:

1. Az egyes szálak sérülése, melyet enyhén fájdalmas érzések kísérnek.
2. A szövetek puffadása a mérsékelt fájdalom hátterében.
3. Súlyos izomkárosodás, súlyos fájdalommal és korlátozott mobilitással.

A jogsértés szakaszától függően előfordulhat az ilyen első jelek:

• az érintett terület fájdalmai - közvetlenül a sérüléskor, valamint időn keresztül - nyugalomban vagy fizikai erőfeszítés alatt;
• a fájdalom növekedése az érintett izomzat feszültségével;
• a sérült területhez kapcsolódó mozgások nehézségei;
• súlyos vérzés a szövetben (masszív haematoma), duzzanat;
• zárja le a sérülés helyét.

A nyújtás a szervezet szinte bármely részét érintheti. Például, ha helytelen a nehéz tárgyak felemelése, akkor az ágyéki régió izomzata és a hasi tömeg valószínűleg szenved. A fej éles fordulása esetén a nyak izmainak megrongálódnak. A sport során a sérülés kockázata nő a vállak, a végtagok tekintetében.

A fájdalom az izomzat nyújtásakor eltérő lehet: a mozgásoktól élesen, a pihenőidő alatt a fájdalomig. A fájdalmas érzések sokkal nyilvánvalóbbak a sérülést követő első napokban. Talán erősítés éjszaka. Ha a fájdalom elviselhetetlenné válik, vagy lüktet, akkor feltétlenül meg kell mutatni az orvost további diagnózishoz.

Az izmok nyújtásakor a hőmérséklet általában helyi szinten emelkedik. Ez azt jelenti, hogy amikor érintkezésbe kerülnek az érintett területekkel, természetellenes hőt éreznek, ami a szövetekben fellépő gyulladásos folyamat jele. Az általános hőmérséklet-emelkedés a helyreállítási periódus szokásos szakaszában nem jellemző, ezért ebben az esetben forduljon orvoshoz.

• Az izmok nyújtása leggyakrabban a lábakon történik. Az első tünet a fájdalom: erős, hirtelen, immobilizálódó - súlyos trauma, és jelentéktelen - enyhe károsodás. Egy idő után a sérült hely megdagad, helyi gyulladás jelei vannak. Az izom érzékeny és fájdalmas lesz, amikor megnyomják.
• A comb izomzatának megnyújtása egy kis kattintás érzésével jár. Viszonylag erős a fájdalom, különösen akkor, ha egy traumatizált hely érint. Kívülről találhatsz egy zúzódást, ami gyakran nagyobb. A mozgás károsodása után szinte lehetetlen, így az áldozat gyakran kényszerített helyzetbe kerül, és kimerült a fájdalomtól. Különleges problémák merülnek fel, amikor megpróbálják megcsípni a lábat a csípőízületben. A quadriceps (elülső) megnyújtása kellemetlen érzést eredményez a comb külső felületén. A fájdalom a legtöbb esetben fájó, pihentető és alvás alatt. A sartorius izomzat megnyújtása mellett a csípő- és térdízület, az akut fájdalom, a duzzanat és a duzzanat területén a motor amplitúdójának jelentős csökkenése következik be.
• A comb dagadó izomzatának nyújtása nehézséget okoz a lábak egyenesítésében és rugalmasságában. Ez az izom mindig nagy terhelésnek van kitéve, és az intenzív futás, a gyorsított járás, az ugrások és a mozgó játékok során károsodhat. A hematoma hiányozhat traumában, de a fájdalom mindig bizonyos mértékig jelen van.
• A comb hátsó felületének izomzatának megnyújtása a csípő és a térdcsukló mozgásának korlátozásával jár együtt. Az áldozat súlyos fájdalmat érez, és elveszíti a végtag mozgását, sőt csak jár. A comb hátsó része különösen veszélyeztetettnek tekinthető a röplabda, a kosárlabda, a futball, valamint a hosszú vagy magassági ugrásoknál.
• A gastrocnemius az izomszálak vagy kötőszöveti ínszalagok részleges szakadásával nyúlik keresztül, amelyek az izomot az Achilles-ínhez kötik. A sérülést fájdalom kísérheti, amikor megpróbálja megfeszíteni a bokát, és amikor a lábát lerázza a padlóról. Az áldozat nehezen tud állni a sérült lábon, felemeli a lábát.
• A lágyék izomzatának megnyújtása befolyásolja a mediális femorális oldalon elhelyezkedő izmokat. A lágyéki izmok célja a viselkedés funkciója - azaz a segítségével az ember képes csökkenteni és hígítani az alsó végtagokat. Sérülés akkor fordulhat elő, amikor éles támadásokat hajt végre, gyorsított indítással, amikor a zsinórra ül. Az ödéma és a fájdalom mellett egy hasonló patológiát is ropogós hangzás, az izomrostok nagyobb sűrűsége (1-2 nappal a sérülés után) kísérheti. Amint az izomzat helyreáll, kialakulhat üregek és kiugrások. A legkevésbé nyilvánvaló a nyaki izom nyúlása (pontosabban a pubicus-coccygeal strand), amelynek a funkciója az anus emelése. Az izom károsodása a munka során lehetséges, és a vénás inkontinencia jellemzi a szülés utáni időszakban.
• A térdizmok megnyújtása a hirtelen mozgás hirtelen kialakulásának, a fájdalom megjelenésének (különösen a tapintásnál). A mozgások során bizonyos kattintások és dörzsölések érezhetők. A térd felfelé fordul, a bőr sötétedik a szubkután vérzés következtében. Az áldozat panasza a térdízület problémás hajlításának, a gyaloglás nehézségeinek.
• A bokaizmok megnyújtása rendkívül ritkán fordul elő, mivel általában ezen a területen szalagok nyújtódnak vagy szakadnak meg. Az izomszerkezetek gyakorlatilag nem szenvednek - például soha nincs izomtörés itt.
• A lábizmok megnyújtása mindig hirtelen történik - pl. Helytelen leszállás vagy a lábfej sikertelensége. Tipikus tünetek: fájdalom, duzzanat, vérzés. A fájdalom a láb belső részében helyezkedik el - a beteg különösen akut fájdalmas érzést tapasztal reggelente, amikor felkel az ágyból, vagy hosszú csendes helyzet után.
• A csípő izomzat megnyújtása a sportolók és a táncosok számára jellemző. A patológia mindig fájdalommal kezdődik, ami gátolja a mozgást és rontja az áldozat életminőségét. A fájdalom általában mérsékelt, de állandó. A mobilitás megmarad, de súlyosan korlátozott.
• A karizmok nyújtása a terhelés hatására következik be, ami meghaladja az izomszövet rugalmasságának mértékét. Gyakran előfordul, hogy a kéz izmainak nyújtása akkor történik, amikor egyenesen kézbe esik: ez a károsodás enyhe, az izomzat és az ínszalagok teljes felszakadásáig terjedhet. A csukló izmainak nyújtása gyakran éles ütés esetén jelentkezik, nehéz tárgyak felemelésével, leeséssel. A patológiát a mérsékelt vagy intenzív fájdalom megjelenik az izmokban, a kefék gyengesége, az ödéma. Egy személy elveszíti a megfelelő "használatot" a közösségben - például írás, számítógépes munka, evőeszközök tartása.
• A vállizomzat megnyújtása befolyásolhatja a kar felső szegmensét, amely a vállak és a könyökcsukló közvetlen összekapcsolódásából ered. A vállízület izomzatának megnyújtása a nagy és kicsi, deltoid, szubakut és supraspinos, szubkapuláris és kerek izomzat traumáját foglalja magában. A kárhoz hasonló jellegzetes tünetek társulnak: fájdalom a tapintás alatt, hematoma kialakulása, duzzanat, fájdalmas érzések fokozása a vállmozgások megpróbálásakor. A vállizomzat nyújtható bármilyen rossz vállpozíció esetén. A fájdalom nem mindig aggódik, ezért sok beteg nem keres azonnal orvosi segítséget, annak ellenére, hogy az elkezdett folyamatot sokkal rosszabb kezelésben lehet részesíteni.
• Az alkarizmok nyújthatják az ujjak rugalmasságával és kiterjesztésével kapcsolatos problémákat. Ez akkor történik, ha nehéz tárgyakat emel, vagy leesik. A fájdalom közvetlenül a sérülés után következik be, és nem távozik 24 órán keresztül. A beteg nem tudja elfordítani vagy hajlítani az ecsetet. Idővel duzzanat keletkezik, amely az alkar teljes felületén terjed.
• A könyökízület izmainak megnyújtása jellemző a baseball, a golf, a tenisz, valamint a testépítők számára. Általános szabályként az izomkárosodás a legtöbb esetben a szalagok integritásának megszegésével társul. Ezt az állapotot kiterjedt hematoma, a könyökcsukló duzzanata, fájdalom és korlátozott mozgások kísérik.
• Az állkapocs izomzatának megnyújtása nem ritka. Ilyen patológia történhet, amikor megpróbálja megnyitni a száját. Rendszerint a temporomandibularis ízülethez erősített izomzat - függetlenül attól függ, hogy a kagyló fülére helyezkedik el. Az izomzat során súlyos fájdalom merül fel, az alsó állkapocs megduzzad, problémák merülnek fel rágógumival és néha beszéddel. Az arcizmok nyújtása a traumás sérülés minden jellemző jele.
• A hátsó izomzat rohama gyakran együtt jár a parazitális ízületek és az ínszalagok vereségével, amelyek elsődleges védelmet biztosítanak a megnövekedett fizikai erőfeszítésekből eredő károkkal szemben. Trauma után kialakul az ödéma, és nyomást gyakorolnak a közeli struktúrákra. Az izomzat olyan mértékben csökken, hogy néha lehetséges egy sűrű görcsös terület meghatározása. Az ágyéki izmok megnyújtása egyidejű görcsös gerincvelés következménye, amely a gerincszegmensek károsodása esetén jelentkezik, és védi a hátsó utat a poszttraumatikus rendellenességektől. A görcs viszont ronthatja a vér áramlását és növeli a fájdalmat. Különösen gyakran a húgycső-izomzat nyújtható, amely az ágyéki szerkezettel együtt az orr-ágyéki izomzat kialakulását eredményezi.
• A nyaki izmok megnyújtása mindig fájdalom, nemcsak a nyak, hanem a vállak és a fej. A fájdalom a sérülés mértékétől függően különbözik - a fájdalmastól a durvaig. Nem zárja ki a segéd fájdalmas tünetek megjelenését: a végtagokra való érzékenység romlik, az izomgörcsök kialakulnak, az áldozat súlyos fejfájást panaszkodik a tudatvesztésig. A nyak mozgása élesen korlátozott, helyi ödéma alakul ki, a fej kényszerhelyzetet feltételez. A beteg tétlen, apátia jelenik meg.
• A trapézis izomzat nyújtása a hátsó izomzat károsodására utal. A trapéz izomcsoport a nyak hátán és hátán halad keresztül, háromszög alakú. Ennek a funkciónak a feladata, hogy támogassa a fejét, így a traumák az izomcsoporthoz vezetnek a fej, a nyak mozgásának problémáihoz. Mozgás a felső végtagokban gyengülhet, görcsös fájdalom és bizsergő érzés az izomzat mentén.
• A vállizom nyújtását mindig fájdalom-szindróma jellemzi - enyhe kényelmetlenségtől a súlyos immobilizált fájdalomig. Mindig megfigyelhetsz kifejezett puffadtságot és károsodást okozó motoros aktivitást - különösen a test döntése és elfordítása esetén. A klinikai kép fejlettebbé válik, és a hátsó ínszalagos készülék károsodásával jár.
• A deltoid izom megnyúlása, vagy a tricepsz, akkor fordul elő, amikor a felső végtag helytelenül emelkedik. Ennek a körülménynek a fájdalma a vállnál való mozgáskor jellemző, amikor megpróbálja felemelni a vállat, és a karját felemeli a vállára, amikor megpróbálja eljutni a hátuk túlnyomó része felé. A fájdalom gyakorlatilag nem zavart a nyugalomban, de mozgás közben vagy tapintáskor a kellemetlen érzések újraindulnak. Ezt a patológiát gyakran összekeverik a vállízület artritiszével, ezért az állapot alaposabb diagnózist igényel.
• Az öngyilkos izomzat feszültsége futás közben történik. Ez a súly kis méretű. A gastrocnemius izomzatával kombinálva ez egy tricepsz muscularis csoport, amely a térdízület felett helyezkedik el. Ha ez a csoport sérült, nehezen mozog a láb, és az egyensúly fenntartásának képessége romlik. Külsőleg a problémák a sántaság megjelenésével jelennek meg, és a beteg rázkódásokat, feszültséget és szorító érzést panaszkodik.
• A hasizmok megnyújtása a hasi izmokban fellépő kellemetlenséggel jár, spasztikus fájdalom. Különösen a fájdalom súlyosbodik, amikor megpróbálja megérinteni, feszíteni a sajtó izmait, vagy csak hajlítani. A sajtó izomzatának nyújtása a hematómák kialakulásához és a puffadtság kialakulásához vezet súlyos izomkárosodásban. Minél erősebb a fájdalom, annál nagyobb mértékben sérült az hasi sajtó izomrostja.
• A mellizomzat megnyújtása általában akkor következik be, miután közvetlen sztrájkolt az izomrostok lokalizációjának területére - például ha a hátra esik, vagy a dobozban. Az állapotot éles fájdalom és a vállhegy csökkent mozgása jellemzi. A kényelmetlenség mély légvétellel történik, a törzs elforgatásával vagy döntésével. A belső hematóma növekedésével az izomzat összehúzódási képessége romlik. Gyakran előfordul, hogy a mellkasi izmok károsodásával párhuzamosan az interkostális izmok nyújtódása is előfordul. A kórtörténet nem azonnal észlelhető, hanem belső vérzés és ödéma növekedése. Gyakran a traumát meg kell különböztetni a gyulladásos intercostalis neuralgiától. Például a bordázott izom kiterjedése, amely a felső 8-9 borda külső felszínén kezdődik, és az ínív 1-2 borda közötti intervallumon belül, belső érzékenységet mutat. Csak az idő múlásával fáj a fájdalom, ami esténként erősödik, vagy különféle terhelések után. A klinikai kép a szokásos gyulladásos folyamatra jellemző.
• Stretch izomzat a fenék gyakran összekeverik a isiász. A fájdalmas állapotot a hematoma megjelenése, a mobilitás korlátozása és a comb vagy derék régió fájdalmai jellemzik, a zsibbadás, zsibbadás, merevség, a szövetek duzzanata.

Izom nyúlik egy gyermekben

A gyermekek nem kevesebbek, mint felnőttek, számos sérülésnek vannak kitéve - elsősorban tevékenységük, kíváncsiságuk és érzelmük miatt. A gyerekek szinte mindig mozognak: futás, ugrás, szaltó. Nincs semmi baj ezzel, de ennek eredményeképpen a gyermek sérülhet - például kaphat egy izomszalagot.

Amint a statisztikákban is látható, a gyermekek leggyakrabban traumatizálják a boka és a térdízület izomzatát.

A szülő, és különösen a gyermek maga nem tudja önállóan meghatározni a sérülés típusát. Ezért ha a baba néhány tünete azonnal megjelenik az orvosnál:

• a trauma után fellépő fájdalom, a mozgás zavarai, a végtag zsibbadása;
• duzzanat, duzzanat a sérülés után;
• a zúzódás megjelenése (zúzódás);
• helyi hőmérsékletemelkedés.
• Mit kell tenni a szülő, ha ilyen jeleket találnak:
• hűtsön az érintett területre (például a törölközőbe fagyasztott fagyasztó jégét) körülbelül 15 percig;
• a kötést egy rugalmas kötéssel kösse össze;
• Vigyük a gyermeket egy traumatológusra, aki elvégzi a diagnózist, és előírja a megfelelő további kezelést.

Az izom húzása a terhesség alatt

Néha a terhesség alatt a nő éles fájdalmat érezhet a hasi izmokban. Ez a fájdalom néhány másodpercig tart, és akkor következik be, amikor a test helyzetbe lép, vagy felemelkedik vízszintes helyzetről függőleges helyzetbe. Az ilyen fájdalmak leggyakrabban a hasi izomzat természetes megnyújtásával járulnak hozzá a megnagyobbodott méhhez. A kellemetlen érzést gyakran kíséri a görcs és a fájdalom, néha vissza az ágyéki régióba.

Lehetséges enyhíteni ezt a feltételt? Az orvosok kellemetlen időn belül tanácsot adnak arra, hogy üljenek le, és igyekezzenek pihenni, amennyire csak lehetséges. Csendes állapotban a görcs felszabadul. Ha nem tudsz pihenni ebben a helyzetben, megpróbálhatsz minden négyzeten állni, vagy előre hajolhatsz - például lehajolsz az ágyra vagy a kanapéra. Ebben a helyzetben az izmok megszabadulhatnak a felesleges feszültségektől.

Ugyancsak ellazítja a meleg zuhanyt - ez az izomtónus normalizálására is használható.

Ha a görcs történt a késő délutáni, ajánlott, hogy feküdjön az oldalára, hajlítsa be térdét, hogy a térd a gyomorba, forgalomba egy kis párnát a gyomorban, és a többi - a lábak között. Ez a helyzet kényelmesebb az izmos pihenésre.

Az izomgörcsök megelőzésére ajánlott 20 héten keresztül minden nap támogató kötést viselni, amely sikeresen megbirkózik a funkciójával, eltávolítva a terhelést az izmoktól. Vedd fel a zenekart egyenként.

Stretch az izmokat a szülés után

A rectus hasizmok hibája vagy diasztázisa nehéz születés vagy császármetszés után jelentkezik. Egy ilyen problémát nem lehet figyelmen kívül hagyni, mivel lehetséges káros hatások kialakulása.

A szülés utáni megnyújtás alatt értjük a hasüreg fehér vonalának kitágulását - az egyenletes izmok közötti rést. Az ilyen terjeszkedés lehet kisebb vagy súlyos, a belső szervek munkájában jelentkező problémák megjelenéséig. A hiba szélességétől függően a kezelés módja kerül kiválasztásra. Ez lehet egy komplex speciális torna, vagy akár sebészeti beavatkozás.

Érdemes megjegyezni, hogy ez a probléma önmagában nem tűnik el. Ezért szükséges orvoshoz fordulni, és nem késlekedni a döntésével.

Szakaszai

A fizikai túlfeszítés miatt nyúlik ki több szakaszból:

1. A fájdalom csak egy terhelés után jelenik meg.
2. A fájdalom a terhelés után és után jelenik meg, de nem befolyásolja a teljesítményt.
3. A fájdalom a berakodás pillanatában és után jelentkezik, és jelentősen rontja a munkaképességet.
4. A fájdalom állandóvá válik és minimalizálja a fizikai aktivitást.

[16], [17], [18]

Forms

Az izomszövet károsodása a következő típusokra osztható:

1. A rostok kevesebb, mint 5% -ánál kisebb károsodás, enyhe motoros aktivitás zavarával.
2. Viszonylag kiterjedt szálas trauma, anélkül, hogy megzavarná az integritását.
3. Az izom sérülése az egyének vagy az összes szálak integritásának megsértésével.

A károsodás súlyosságát és mértékét az orvos határozza meg a diagnózis során. A nyújtás mértéke közvetlenül függ az előírt kezelés mértékétől.

[19]

Komplikációk és következmények

Bizonyos esetekben az izomrostok károsodása motoros aktivitással jár.

Az izmok regenerációjának területén kialakulhatnak hegek és csomók, amelyek növelik az izom sebezhetőségét. Ennek következtében ismétlődő sérülések, gyulladás, állandó fájdalmas fájdalom léphet fel.

Az izomszerkezet ismételt megsértése, amíg a felszakadás gyakran bekövetkezik a rehabilitációs rehabilitációs időszak korai befejezése esetén.

Abban az esetben, a részleges szakadást szálak beteg tapasztalhat állandó fájdalmat és egy bizsergő érzés, ami viszont okozhat érgörcsök, rossz keringés, és még szövet degeneráció miatt trofikus zavarok.

[20], [21]

Diagnostics izom-nyújtás

A diagnózis a jellemző tüneteken és lehetőség szerint az MRI vagy ultrahang információin alapul. Ezek a tanulmányok gyakran végzik az instrumentális diagnosztikát.

Az izomszövetet nem radiográfiásan ábrázolják, ezért ezt a típusú diagnózist kizárólag annak biztosítására használják, hogy ne legyen törés. By the way, csonttörések gyakran kombinálják az izomkárosodás, és még egy nagyon hasonló tüneteket. A röntgenadatokat szintén figyelembe veszik a differenciáldiagnózis elvégzése során.

A vérvizsgálatokat ritkán írják elő - elsősorban a gyulladásos folyamatok jelenlétének kizárására. A kiterjedt hematómával koagulogramot lehet végezni a véralvadási minőség meghatározásához.

A differenciáldiagnózis biztosítja a törések megszüntetését, az izmok, az inak, az ínszalagok, valamint az izomszövet betegségeinek teljes törését.

Stretch, ellentétben a törés, nem jár kíséri a fájdalom, amikor a csont nyomja. És a sérülés idején, ha a csont integritása megszakad, egy speciális "crunch" általában hallható.

A megnyújtott izom a nyugalomban és az immobilizált állapotban szinte nem fáj, a kacskaringát nem észlelik, és a deformáció a szövetek oedema miatt következik be.

Törés esetén a fájdalom mindig zavaró, ami az áldozat számára megfelelő álom és pihenés lehetetlenségéhez vezet. A sérült terület tapintása esetén kúszás érezhető. Ha a csontdarabok eltávoznak, akkor különféle deformációkat láthatunk.

[22], [23], [24], [25]

Megkülönböztető diagnózis

A nyújtás differenciálódása a közös zavarásból is következik. Ebben a traumában az ínszalag felszakad vagy megromlik, a végtag rövidülése és a passzív mozgások során rezisztencia hatása lehet.

Megelőzés

A traumatológusok számos szabályt betartanak, amelyek elősegítik az izmok sérüléseinek megelőzését és megelőzését:

• Vigyázzon az egészséges és tápláló étrendre, elegendő fehérjével.
• Ellenőrizze a testtömegét, mivel az elhízással rendelkező emberek hajlamosabbak a különböző esések és sérülésekre.
• Próbálja minimalizálni a leesés kockázatát: körbejárja az út zsúfolt és csúszós részeit, a futófelületen jeget fújjon a cipőre, használja a zseblámpát a sötétben stb.
• Rendszeresen gyakorolja az izomszövet tónusát.
• Soha ne kezdjen edzés nélkül anélkül, hogy "felmelegedne" az izmokat és speciális nyújtó gyakorlatokat.
• Sporthoz különleges cipőt és ruhát kell vásárolnia.
• Nemkívánatos a túlzottan intenzív fizikai gyakorlatok, valamint a nem megfelelő motoramplitúdó használata.

Ha először sportol sportolást, akkor az edzést mindig egy edzővel kell elvégezni, aki figyelemmel fogja kísérni a terhet és jelzi a mozgások esetleges hibáit.

[26], [27], [28], [29]

Előrejelzés

Az illetékes terápiás megközelítésben lévő legtöbb beteg esetében az izomszövet teljesen helyreállt a károsodás után. Az izomterjedés prognózisa teljesen kedvező, ha hallgatja a trauma orvos összes ajánlását és követi utasításait.

[30],