Mi a teendő a fejfájással?

A fejfájás nem csak kellemetlen tünet. Amikor a fej fáj, a világ úgy tűnik, hogy leáll - lehetetlen dolgozni, tanulni, házimunkát csinálni, nem hoz örömet még a hétköznapi pihenést sem. Miért történik, hogyan kell kezelni, és mit kell tennie a fejfájással?

Az okok a fájdalom gyakran túlzott mentális stressz, izom fáradtság, deréktáji fájdalom a nyakcsigolyák, alacsonyabb a hang agyi erek, alvászavarok, táplálkozási hiányosságok, és így tovább. Néha a fejfájás az otitis vagy fogászati betegség okozta fájdalom besugárzása.

A vérnyomás, az idegi stressz, a migrén, a megnövekedett koponyaűri nyomás károsodása - hány tényező okozhat fejfájást.

Mi a teendő, ha súlyos fejfájásod van?

Először meg kell találnod a fejfájás lehetséges okait, és ki kell küszöbölnünk:

• a megfázás és az ARVI - az agyi ödémát és fájdalomcsillapítókat (paracetamol, analgin, aspirin, tempalgin, sedalgin) enyhítő gyógyszerek;
• a nyakcsigolyák betegségei - a nyak-gallér zónájának masszázsa, a nyak és a vállszíjak terápiás gimnasztikája jó. A gyógyszerek segítenek szivar, oxigén, nimesil, nimesulid;
• alacsony vérnyomás - néha elég, ha magának készít egy csésze kávét vagy erős teát, egy csokoládét vagy forró kakaót itat. Ha ez nem segít, két tablettát nyerhet: Citramonum, Ascophene, Calfaginum, Pharmadol;
• magas vérnyomás - ha meg van győződve arról, hogy magas vérnyomás-indikátorai vannak, és először felmerültek - ki kell zárnia az étrendből a kávéitalokat, a koka-colát és a sós ételeket, az alkoholt. Ügyeljen arra, hogy feküdjön le, hideg sajtót adj a homlokára. Jó inni a nyugtató teát, lehetséges anyatej, menta hozzáadásával. A gyógyszerek segítenek az indapamidnak, a captoprilnek, az enalaprilnek és a lozartánnak. Ezt a tablettát egyszer kell bevenni, akkor csak egy fele, de legfeljebb egy! Hatás hiányában és ismételt fejfájás esetén jobb orvoshoz fordulni, és nem szabad független kezelést alkalmazni. A nyomáscsökkentő tablettákat csak a vérnyomásmérő tonometrával történő mérése után is le lehet venni;
• stresszes és pszicho-érzelmi helyzetek - ebben az esetben jobb lefeküdni, megpróbálni megnyugodni és lazítani, fényt adni egy aromás gyertyára, bekapcsolni a könnyű zenét. Meg lehet enni nyugtató: tinktúra valerian, corvalolus, motherwort, novopassit, fitosed.

Mi a teendő az állandó fejfájással?

Mi a teendő, ha fejfájásod van, ha folyamatosan gyötrődik? A kérdésre adott válasz egyértelmű: konzultáljon kezelőorvosával a probléma kiváltó okainak meghatározásához. Végül is a fej fáj, nem csak azért, hanem azért, mert valami miatt. Az orvos megmérheti vérnyomását, megvizsgálhatja a fundusot, ellenőrizheti az intraokuláris nyomást. Ezenkívül kérdéseket is felvethet néhány vezető kérdésben, amelyek segítenek neki abban, hogy tisztázza a helyzetet:

• milyen gyakoriak a fejfájás?
• a fájdalom konkretizációja: melyikben a fejet egy része megfékezi?
• a fájdalom napi függése: ha fáj? Reggel, este, éjszaka?
• milyen egyéb tünetek jelentek meg a fejfájással együtt?
• okoz neked beteg a lefoglalás alatt?
• van-e szimultán probléma a látással?
• Van-e gyengeség érzése, nem fejeződik a fej?
• az irritáció éles fényt okoz?
• milyen gyógyszereket vett be mostanában vagy jelenleg szedett?
• Nemrég hideg vagy influenza volt?
• Kapsz fejsérülést?
• talán ideges vagy konfliktusos?
• Van depresszió?
• mit gondolsz magadnak, miért lehet fejfájásod?

Nem világos helyzetekben, amikor nem lehet meghatározni a fejfájás okát, mágneses rezonancia vagy számított tomográfiás eljárást lehet előírni. Ezek az agy különböző részeiről készült fényképek, amelyek teljes információt szolgáltatnak és segítenek a probléma azonosításában.

Mi van, ha fejfájásom van?

A rendszeres és súlyos fejfájást migrénes rohamok okozhatják . A migrén gyakran örökletes természetű, több emberben is megjelenhet egy családban.

A migrénes fájdalom pulzálódhat és egyoldalú lehet, és csúcsot érhet el a fizikai és a motoros terhelésekkel. A rohamok egy vagy több napig tarthatnak.

A migrénes személy érzékeny lesz a könnyű, éles ízekre, illatokra vagy hangzásra. Néha lehet hányinger és hányás is.

A migrénes támadások az alváshiány, a menstruációs ciklus jellemzői a nőknél, az időjárási viszonyok és a légköri nyomás, a stresszes helyzetek vagy a túlzott munkavégzés által kiválthatók.

A migrénre ajánlott gyógyszerek:

• A Sumamigren hatékony gyógymód a migrénes betegek számára, ez segít a felszívódás után fél órával. Fél vagy teljes tabletta (100 mg), de legfeljebb két tabletta naponta;
• Az Immigran egy sumatriptánon alapuló migrénes gyógyszer. Felhasználható tabletták és spray. Egyszeri adag - 50 mg vagy 100 mg, naponta kétszer nem több;
• Aspekard - hagyományos tabletták formájában, 0,1 gramm, vagy pezsgő oldható. Fél vagy egész pillanat akár napi ötször is, a pezsgőtablettát egy pohár vízben és részegen hígítjuk;
• Zolmitriptan - naponta egyszer 2,5 mg-ot adjon. Ha nincs hatása, akkor 5 mg-ot, de nem korábban 2 órával később. A gyógyszer periodikus: a legnagyobb hatás a migrén első tüneteivel érhető el.

Mi a teendő a szörnyű fejfájással?

Mi a teendő, ha fejfájásod van, amikor vonakodik bevenni a tablettákat, és a banális hidegcsomagolás nem segít?

Alternatív eszközöket próbálhat ki, mert valóban sok segítséget nyújt:

• ha a fejfájás a PMS-hez társul, a vágott izzó köreihez alkalmazható, és enyhén masszírozza a bőrt;
• Az aromatikus lámpa citromolajjal sokat segít: egyszerűen a lakást körülvevő citromhéjat helyezhet el, és lélegezheti az aromájukat;
• készíthet borsmentát vagy melissa tea-t, és hideg frontális tömörítést készíthet;
• sütjük, és vegyük a teát a kakukkfűből;
• töltse be a termosz ugyanolyan számú virág a galagonya és a citromfű, öntsük forró vízzel. Ezt az infúziót naponta többször 0,5 csészébe kell inni;
• jó hatása gyömbér tea, hozzá lehet adni oregánó és citrom;
• Egyébként a citromot külön is lehet használni: vágjuk le a "krémeket" a citromból és lágy oldalra húzzuk őket legalább 20 percig;
• pihentető és fájdalomcsillapító hatást biztosít a forró fürdő, citromfű és melissa olajok hozzáadásával. Az eljárás előtti akció elősegítése érdekében egy csésze különleges keleti teát hozhatunk létre: egy pohár forró vizet egy ánizs csillaggal, egy fahéjas rúddal és egy cumikussal töltöttünk. A teát közvetlenül vagy közvetlenül is kóstolhatjuk. Az eljárás befejezése után ne fusson azonnal: lazítson és pihenjen legalább fél óráig, hogy kijavítsa a hatást;
• Hasznos megszabadulni a fejfájástól, hogy frissen préselt gyümölcslevet inni a sárgarépából, a spenótból és a pitypangból (3: 1: 1);
• a sárgarépa-uborka juice is hatékony;
• Az idősebb virágokat 1:10 arányban forró vízzel önthetjük ki, fél órát tartsunk fenn, és étkezés előtt egy harmadik csészét inni, mézzel;
• emelt nyomásnál hasznos a sütés a termosz 2 asztalon. Kanál csésze bogyó 0,5 liter forró vízhez, igyál italként egész nap. Lehetõség van a kalin zselé elõkészítésére;
• jó, ha friss káposzta levele van a fejedre, megjavíthatja és elhagyhatja az éjszakát.

Az alternatív szereket önmagukban vagy hagyományos terápiás módszerekkel kombinálva, valamint rohamok megelőzésére használhatják fel.

Mi a teendő a szörnyű fejfájással?

A fájdalomcsillapító gyógyszerek mellett a fejfájás zavartalan eljárásokkal, azaz fizioterápiás módszerekkel is megszakad.

A migrén formájától függően forró vagy hideg tömörítést használhat. Nem meleg értékelés a forró fürdők használatáról: láb és kéz, lehetséges a víz fokozatos melegítése 45 ° C-ra. Az ilyen fürdők vételének időtartama körülbelül 20 perc. A kontraszt zuhany eltávolítja a görcsöket is.

A fájdalomcsillapítás idején diadinamikai áramlatok alkalmazhatók a felső nyaki szimpatikus csomópontokon. A hatás naponta négy napig, majd minden második napon történik.

A gallér zónának elektroforézisét görcsoldókkal vagy nyugtatókkal végzik 10-14 munkamenet alatt.

A darsonvalizáció nagyfrekvenciás impulzusáram által végzett terápiás technika. Az expozíció kb. 8 percig tart, a kezelés két hétig tart.

Jó hatás figyelhető meg a hirudoterápia eljárásairól és a nyaki nyakörv zónájának manuális masszázsának üléseiről. A professzionális masszázs a spasmodikus izmok relaxációját és a fáradtságot, a fejfájás fájdalmát, az idegi feszültséget enyhíti, a test vérellátását normalizálja. Hasznos a vérnyomás destabilizációjában, az osteochondrosisban, kedvezően befolyásolja a vér mozgását a nyakörv területén.

A fejfájással járó pozitív hatás az akupresszúra alkalmazása, amely nyugtató hatású. Minden egyes pontot öt percen belül masszírozzanak; a szimmetrikus pontok egyszerre tömörülnek. Itt vannak a legfontosabb pontok a fejfájás elleni támadások hatására:

• Az első pont az alkar külső részén található, közvetlenül a csukló felett. Ezt a pontot a bal és a jobb kezek között felváltva kell masszírozni;
• a második pont az időbeli régióban található, a haj növekedési határánál. A pontot két tempóban egyidejűleg tömörítik;
• a harmadik pont a szem külső sarkánál helyezkedik el, két oldalról is masszírozva.

Masszázs alatt ajánlatos könnyű zenét felvenni és bezárni a szemét.

Ha a fejfájás csak alkalmanként jelentkezik és nem nagyon intenzíven manifesztálódik, akkor hagyományos gyógyszerkészítmények vagy alternatív szerek használata lehetséges. Az állandó és tartós fejfájás miatt konzultálni kell egy orvossal, aki megtalálja ennek az elégedetlen állapotnak az okait. Reméljük, hogy megválaszoltuk a kérdést: "Mi a teendő a fejfájással?". Vigyázzon az egészségére!