Miért görcsös a lábizmok, és mit kell tenni?

Sok ember ismeri a lábizmok akaratlan összehúzódásának állapotát, ami lehetetlenné teszi helyzetének megváltoztatását, egy lépést, és súlyos akut fájdalmat okoz. Ismert egy népszerű módszer is arra, hogy kiszabaduljanak ebből a helyzetből - egy tűvel szúrja be. Még akkor is, ha ez megállítja a görcsöt, nem szünteti meg a kérdést, hogy miért történik ez és mi mögötte rejlik.

Az izomgörcs epizodikus, akaratlan, fájdalmas izom-összehúzódást jelent. Az izomgörcs egy átfogóbb kifejezés, amely bármilyen akaratlan izom-összehúzódásra utal. [1]

Okoz lábgörcsök

Izomgörcsök néha előfordulnak egészséges embereknél, de a különböző szervek és rendszerek kóros állapotában rejlő problémák megnyilvánulásaként is jelentkezhetnek. [2]Ez leggyakrabban az alábbiak miatt alakul ki:

• anyagcsere-rendellenességek, beleértve a kalciumot (anyagcsere-elmélet);
• az elektrolit koncentrációjának megsértése a szérumban (az elektrolit elmélete);
• a lábak hosszan tartó kényelmetlen pozíciója, például álomban;
• testmozgással járó izomgörcsök;
• terhesség
• az endokrin rendszer betegségei (diabetes mellitus, hypothyreosis stb.);
• érrendszeri patológia, varikoosák;
• neurológiai rendellenességek;
• a test mérgezése (mérgezés, veseelégtelenség);
• kiszáradás (kiszáradáselmélet);
• szélsőséges hő- vagy hidegviszonyok (környezeti elmélet);
• hipertóniás krízis. 

Betegségek és állapotok, amelyeket lábgörcsök kísérnek

Az alábbiakban bemutatjuk a leggyakoribb betegségeket.

Éjszakai lábgörcsök

Az éjszakai lábgörcsök Amerika 60 évesnél idősebb lakosságának körülbelül 37% -át érintik. A szindrómát az alvással járó lábgörcsöknek is nevezik. A borjúizmok általában görcsösek. Az éjszakai görcsök csökkentik az alvás és a betegek életminőségét. A diagnózis viszonylag egyszerű: görcsök és éjszakai fájdalmak a lábakban, amelyek eltűnhetnek az érintett izmok nyújtásával. Konzervatív kezelésként mély masszázst vagy nyújtást alkalmaznak. A gyógyszeres kezelés jelenleg nem hatékony.[3]

Lábgörcsök terhes nőkben

A nők izomgörcsei terhesség alatt nagyon gyakoriak, körülbelül 50%; különösen az elmúlt 3 hónapban és éjszaka.

A rendellenesség pontos oka nem teljesen tisztázott. Ennek oka lehet az idegrendszeri funkciók megváltozása, a túlzott súlygyarapodás, a perifériás idegek tömörülése, az izmok elégtelen véráramlása és az alsó végtagok izomzatának megnövekedett működése.  

A görcsök a terhesség alatt nem járnak magzati növekedési problémákkal. Úgy tűnik, hogy van kapcsolat a lábgörcsök éjszakai görcsjei és a horkolás között egyes terhes nőkben. Ez magzati növekedési problémákhoz (késések) és koraszüléshez vezethet.

Jelenleg nincs megfelelő kezelés a rohamok előfordulásának csökkentésére.

Fasciculosis roham szindróma

A fasciális konvulziós szindróma (CFS) egy perifériás szindróma, amely a perifériás idegrendszer fokozott ingerlékenységével jár. Ez a helyzet nemkívánatos izomgörcsök és / vagy izgalmak megjelenéséhez vezet. Egyes betegeknél más tünetek, például zsibbadás és égő érzés fordulhat elő a neuropátiára jellemzően. 

Veseelégtelenség a végstádiumban

A dializált krónikus veseelégtelenségben szenvedő emberek gyakran az alsó végtagok izomgörcsétől szenvednek, akár 50% -ig. Rohamok fordulhatnak elő dialízis során vagy otthon. Az ilyen típusú betegek görcsös depresszióval, rossz életminőséggel és alvászavarokkal járnak. A rohamok etiológiája a hemodializált betegeknél nem egyértelmű.

Ennek egyik lehetséges oka az ilyen helyzetekben jellemző polyneuropathia jelenléte, amely a perifériás idegrostok morfológiai és funkcionális változásaival jár. A veseátültetés jelentősen csökkenti a rohamok kialakulásának kockázatát.

Amiotróf laterális szklerózis

Az amyotrophiás laterális szklerózissal (ALS) szenvedő betegek kb. 95% -ánál jelentkeznek rohamok. A rohamok gyakorisága és intenzitása nem függ össze a betegség súlyosságával. Ezen rohamok okai nem ismertek, de valószínűleg a neuronok fokozott ingerlékenységéhez kapcsolódnak. Ezekben a betegekben a mexiletin és a kinin-szulfát csökkentik a rohamokat, és utóbbiaknak komoly ellenjavallata van.

Cirrózis

Az izomgörcsök ebben a betegcsoportban gyakoriak és gyakoriak (88%). Az elektromiogrammal a motoros egységek akaratlan potenciális aktiválása meglehetősen magas volt - több mint 150 Hz. A perifériás idegrendszer viselkedése nem jár az idegdegenerációval. A rohamok oka továbbra sem egyértelmű. A rohamok előfordulása az izmok területétől függ: nyaki (9%), comb (43%), alsó láb (70%), lábujj (50%), hasi izmok (12%) és ujjak (74%). Nincs közvetlen kapcsolat az életkor vagy a specifikus okok között, amelyek cirrózishoz vezetnek (alkohol, fertőzés stb.). Ismeretes, hogy nincs egyetlen ok vagy konkrét kezelési módszer a rohamok előfordulásának elkerülésére cirrózisos betegekben.

Anti-mielin-asszociált glikoprotein antitest (anti-MAG) neuropathia

A betegek kb. 60% -ánál görcsök vannak, különösen az alsó végtagokban. A legtöbb epizód éjszaka vagy edzés közben fordul elő. A mai napig nincs magyarázat arra, hogy a görcsök hogyan fordulnak elő ezen patológiával, és nincs terápiás stratégia.

Cukorbetegség mellitus

Cukorbetegségben szenvedő betegeknél a rohamok neuropathia jelenségével járnak, amely a perifériás idegek fokozott ingerlékenységével jár. Az I. Típusú cukorbetegségnél alacsonyabb a rohamok százaléka (kb. 60%), mint a II. Típusú cukorbetegségnél (körülbelül 80%). II. Típusú cukorbetegség esetén a rohamok előfordulásának másik tényezője a nephropathia. A rohamok egy másik valószínű oka a perifériás vaszkularizáció megváltozása, amely ischaemia és rohamok epizódjait okozza. 

Fibromyalgia

Az Egyesült Államok Nemzeti Reumatikus Betegség Adatbankja szerint a rohamok a tíz egyidejű betegség egyikét érintik. Az egyik legvalószínűbb ok a perifériás idegrendszer hipergerjesztése. A legújabb tanulmányok szerint a rohamok és a perifériás neurológiai változások közvetlenül kapcsolódnak a betegség súlyosságához, és fordítva kapcsolódnak az életminőséghez.

Kockázati tényezők

A görcsök hozzájárulnak mind a nagy fizikai erőfeszítéshez, amelyben ugyanazok az izomcsoportok részt vesznek, mind az ülő életmódhoz, magas sarkú cipőt viselve.

Súlyos kockázati tényező a vitaminok és a makroelemek, elsősorban a kalcium, magnézium, a D-vitamin hiánya. Bizonyos gyógyszerek, például a diuretikumok szedésekor a kálium kiürül a testből, a test és a kalcium közötti egyensúlyhiány következik be, ami szintén akaratlan izomösszehúzódáshoz vezet.

A rohamok megjelenésében fontos szerepet játszik az idegrendszer örökletes-monetáris betegségére való hajlam.

Pathogenezis

A szokásos izomgörcsöket fájdalmasan kemény, tapintható összehúzódás jellemzi, hirtelen fellépéssel, néha rövid ráncolások előtt vagy kísérettel, amelyek általában egyszerre csak egy izomba járnak.

Az izomgörcsök mechanizmusa összetett és egyértelmű. A természetüknél fogva ritmikusan összehúzódhatnak, amelyet sokkok követnek (klónos) és meghosszabbodnak, aminek következtében az izmok több percig egy pozícióban megkeményednek (tonizáló), néha keverednek.

Úgy gondolják, hogy az előbbieket az agykéreg sejtjeinek túlzott gerjesztése váltja ki, az utóbbi a szubkortikális struktúrák túlzott gerjesztése miatt.

Eloszlásukban az izmok összehúzódása lokális, izgalmas vagy általános, ha sok izom részt vesz a természetben.

Míg a lábgörcsök eléggé előfordulnak az idősebb emberekben, és egészséges, sportos emberekben szinte soha nem fordulnak elő, gyakran bizonyos klinikai állapotokban jelentkeznek. Ennek a viszonylag ismert tünetnek a mechanizmusa továbbra sem tisztázott, bár a népszerű elméletek azt sugallják, hogy az intramuszkuláris idegágak valamilyen okból túlexpresszálódnak.

A betegség patogenezisében megkülönböztetik a görcsös reakciót, a görcsös szindrómát és az epilepsziás betegséget. Az első példa a gyermekek magas lázának vagy az inzulin sokknak, az alkoholmérgezésnek a felnőtteknél okozott izomösszehúzódása.

A konvulzív szindrómát az idegrendszer patológiájának kialakulása provokálja, az agy konvulzív készségének küszöbének csökkenése.

Az epilepsziában az öröklődés játszik fő szerepet, az ilyen típusú rohamok esetében a provokáló tényezők nem döntő jelentőségűek.

Járványtan

A statisztikák szerint az emberek kb. 75% -a tudja előre, hogy mi a görcsök. Gyakran előfordulnak olyan izmok összehúzódások gyermekekben, akiknél az idegrendszer fokozott ingerlékenységgel rendelkezik. A görcsök gyakrabban fordulnak elő nőkben (56%), mint a férfiakban (40%). [4]

A görcsrohamokban szenvedő idős emberek életkora Franciaországban 65 és 69 év között van.

Nincs kapcsolat a szex és a görcsök között. Az érintett izomterület kb. 80% -a kaviár.

Az éjszakai lábgörcsök az Egyesült Államok lakosságának körülbelül 6% -át érintik, akiknek állapota úgy tűnik, hogy szívproblémákkal és depresszióval kapcsolatos.

A kínai várandós nők rohamainak gyakorisága a borjúterületet érinti, 32,9% -kal. Az első trimeszterben - ez 11,6%, a második trimeszter - 28,2%, az utolsó trimeszterben - 50,2%. A terhes indiai nők leggyakrabban görcsöket tapasztalnak a harmadik trimeszterben, különösen az alsó lábszárban (64,6%). 

Egy többcentrikus amerikai tanulmány megállapította, hogy a COPD-ben szenvedő betegek izomgörcsének 46% -a szenved, ami úgy tűnik, hogy a fájdalom fő oka ebben a betegpopulációban.

Egy másik multicentrikus amerikai tanulmány szerint a rohamok 74% -a sportolókban és magas hőmérsékleten zajlik.

Ausztráliában az 1A típusú Charcot-Marie-Tooth betegségben szenvedő gyermekek 32% -a szenved rohamokkal. A jelenség az életkorral fokozódik. [5]

Tünetek

Az izomgörcsök tüneteitől függően konvulzív reakciót veszünk alapul, nem pedig az izom összehúzódásának összetettebb megnyilvánulását. Ez egy olyan állapot, amely rövid élettartamú, és bár némi kellemetlenséget okoz nekünk, nem befolyásolja túlságosan az életminőséget.

A rohamok első jeleit vizuálisan lehet megfigyelni, észrevehető egy külön izomszakasz enyhe rángatása, akaratunktól és vágyunktól függetlenül. Egy másik típusú érzés a "csökkent láb" kifejezésre utal - fájdalmas és kissé hosszabb állapot. Lokalizációjuk eltérő, de a panaszok általában a következőkre vonatkoznak:

• a lábszár borjúizmainak görcsei - elsősorban a súlyos terheléssel, gyakori sérülésekkel, edzési renddel rendelkező sportolókra vonatkoznak. A borjúizom görcsét követően a láb hosszú ideig fájhat, ami orvos beavatkozását és kezelését igényli;
• lábizomgörcsök éjjel - egy végtag hosszan tartó statikus helyzete az álomban a vérkeringés lelassulásához vezet, a ritka tünetek nem okoznak aggódást, a gyakori megfigyelést igényel;
• lábak és görcsök fájnak - a varikoosák tünetei. Fájdalom, égő érzés, duzzanat elsősorban a nap végén vagy a testmozgás után fordul elő. A tünetek vizsgálatát és kezelését igénylik, mivel a betegség vérrögök kialakulásával veszélyes;
• izomgörcsök a karokban és a lábakban - számos vitamin és ásványi anyag hiányát jelezhetik a szervezetben, a kávé iránti túlzott lelkesedést, a dohányzást, és érrendszeri görcsöt okozhatnak;
• combizmok görcsei - nagyon fájdalmas állapot, görcs képes a comb elülső és hátsó része elhúzódni, az izmok kővé alakulnak. Ez hosszantartó, erős lábterhelést válthat ki;
• lábujjak és borjú izomgörcsök - szűk cipő viselése, a lábak hipotermia, a végtagok vérkeringése miatt jelentkezhetnek;
• lábizomgörcsök terhesség alatt - az ilyen megnyilvánulások szinte mindig kísérik a gyermek szülés idejét, és azzal magyarázhatók, hogy a nő testében nincs kalcium, kálium, magnézium, B6-vitamin, mivel növekszik a szükségük a magzat kialakulására és fejlődésére. Ez hozzájárul a toxikózishoz, amelyet gyakori hányás kísér, a hányás elveszíti a szükséges hasznos komponensek egy részét.

Diagnostics lábgörcsök

A leggyakoribb a gyakori görcsrohamokhoz fordulni egy terapeutaval, aki elvégzi a kezdeti diagnózist, és ha erre utal, szűk szakorvoshoz fordul.

A tapintás az első vizsgálat: kéznél erős feszültség érzi magát, amely lefedheti az egész izomrégiót vagy a lokalizált csomót.

A szükséges vizsgálatok között - klinikai vérvizsgálat, amely képet ad a test általános állapotáról (van-e gyulladás, vérszegénység, stb.), Cukorbetegség vércukorszintjét, biokémiai vérvizsgálatot a máj és a vesék működésének felmérésére, általános vizeletvizsgálatot és Nechiporenk (vesefunkció).

A műszeres diagnosztika magában foglalhatja a fej MRI-t, agyi elektroencefalográfiát, érrendszeri ultrahangot, vénás elégtelenséggel gyanúsított vénák dopplerográfiáját, röntgenvizsgálatot.

Az elektromiográfia egy másik tanulmány, amelyet meg lehet tenni a motoros egység kisülésének típusának megértése és a neurológiai patológia diagnosztizálása céljából. Az echokardiográfia ki tudja értékelni azokat a morfológiai rendellenességeket, amelyek görcsöket okozhatnak. [6]. [7]

Megkülönböztető diagnózis

Különbséget kell végezni az ellenőrizetlen izom-összehúzódások minden lehetséges oka között, a valódi izomgörcsöktől az elektromiográfiás izom-összehúzódásokig (például Brody-kór) és a dystrophinopathiákhoz kapcsolódó rohamokig. Ezenkívül megkülönböztetik a valódi izomgörcsöket és az izommerevséget és az izomrángást. [8]

Kezelés lábgörcsök

Lábgörcsökkel először meg kell tanulnia, hogyan lehet ezeket eltávolítani. Hogyan csináljuk? Az elsősegély abban áll, hogy finoman dörzsöljük, megkeményítjük a megkeményedett izmokat, majd megsimítjuk őket, mivel súlyos görcsökkel az izom fájdalmas lehet néhány napig.

A görcsöt meg lehet állítani az izom passzív nyújtásával vagy az antagonista aktiválásával. Ehhez álljon egy hideg padlón, egyenesítse fel, és próbálja felkelni a lábujjait. Egy másik módszer, ha visszahúzza a lábát, tegye rá a hüvelykujját, nyomja meg a test súlyát. A zoknit maga felé is húzhatja fekve.

Egy 2010-es tanulmány szerint a kis mennyiségű ecetlé bevétele 35 másodpercen belül enyhíti az izomgörcsöket a bevétel után. Az elektromosan indukált görcsök gyors gátlása egy neuro-meditált reflexet tükröz, amely az oropharyngealis régióban fordul elő, és gátolja az alfa-motoros neuronok kiváltását az izomgörcsben. [9]

Feltételezve, hogy van kapcsolat a dehidráció és az elektrolit egyensúly hiánya és az edzéssel járó izomgörcsök között, az Atlétikai Edzők Országos Szövetsége az izomgörcsökre hajlamos sportolókat ajánlja, hogy az italukhoz 0,3–0,7 g / l sót adjunk hozzá, izomgörcsök megelőzése. [10]

A striák, a kinin és a béta-blokkolók magas szintű bizonyítékokkal rendelkeznek (2. Vagy 3. Szint) használatuk alátámasztására, kábítószer-kutatások alapján, emberek részvételével [11]és más tanulmányok alapján. [12]Ha a sportolónak nincs az alapbetegsége, akkor az EAMC leggyakoribb kezelése a sprain.[13]

A rohamok kezelését az alapbetegség kezelésével párhuzamosan végzik. Tehát a varikoosáknál átfogó megközelítést alkalmaznak, ideértve a szisztémás gyógyszereket (a patológia kialakulásának mechanizmusa elleni küzdelemre szánt gyógyszerekkel), a helyi (kenőcsök, a vérkeringést javító gélek) kezelést, a testtömeg csökkentésére szolgáló diétát, ha szükséges, a fizikai aktivitás fokozására, kivéve az energiát sport és kemény munka.

Orvostudomány

A kezelési rend a rohamok jellegétől, azok előfordulásának időpontjától (éjszakai vagy napi), életkorától, testtömegétől, és csak orvos dolgozhatja ki. A fő görcsgátlók például a fenobarbitál, a benzonál, a difenin, a klórán.

A kinin-szulfát hatékony gyógyszer a görcsökhöz a lábakban, de a mellékhatások profilja korlátozza annak alkalmazását. Más membránstabilizáló gyógyszerek valószínűleg ugyanolyan hatékonyan kezelik ezt az állapotot. [14]

Fenobarbitál - tabletták, csökkentik a központi idegrendszer gerjesztését, hipnotikus hatással vannak. Általános szabályként a minimális adagot írják elő. 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek esetében 5 mg egyszer, 6–12 hónapos - 10 mg, 1–2 éves - 20 mg, 3–4 éves - 30 mg, 5-6 éves - 40 mg, 7–9 éves - 50 mg, 10–14 éves 75 mg Idősebb gyermekek és felnőttek 50-200 mg. A belépés gyakorisága naponta kétszer. A mellékhatások között szédülés, hányinger, hányás, csökkent vérnyomás, bőrkiütés lehetséges. A gyógyszer ellenjavallt a terhesség első trimeszterében, szoptatás, diabetes mellitus, súlyos máj- és vesebetegségek, alkohol- és drogfüggőség esetén. [15]

Benzonal - az adagot az orvos határozza meg egyénileg. 3-6 éves gyermekek esetében 50 mg egyszer, 7-10 éves korban 50-100 mg, 11-14 éves korban - 100 mg, felnőttekben -150-200 mg lehet. Napi egy adaggal kezdik a kezelést, 2-3 nap elteltével háromszorosára emelve. Ne írjon fel gyógyszert asztma, vérszegénység, hyperthyreosis, cukorbetegség, vese, máj, szívelégtelenség, terhes és szoptató gyermekek esetén 3 éves kor alatt. A benzonal használata allergiás reakciókat, asztmás rohamokat, székrekedést, hasmenést és a drogfüggőséget okozhat.

A gyakori görcsrohamok miatt szükségessé válik egyidejűleg egyéb gyógyszerek felírása: kalcium-glükonát, papaverin, belladone kivonat, trankvilizátorok (tioridazin, diazepam).

A kinin csökkenti az idiopátiás lábgörcsök gyakoriságát a placebóhoz képest. A teofillin hozzáadása a kininhez csökkentheti az éjszakai lábgörcsök előfordulását, csak önmagában a kinin alkalmazásával.

Nincs bizonyíték arra, hogy fájdalomcsillapítók, epilepsziaellenes szerek, magnéziumsók, E-vitamin, nyújtó gyakorlatok vagy kompressziós harisnya csökkentik-e a görcsöket. Nincs bizonyíték arra, hogy a rohamok csökkentik a kalcium-sókat, a nátrium-kloridot, vagy a multivitaminokat és az ásványi kiegészítőket. [16]

A perifériás izmok tónusának csökkentése érdekében az izomlazító szerek, [17]például a dantrolene, görcsoldó szerek, különösen a nem specifikus hátfájás kezelésében hatékonyak.

Varikoos ér esetén flebotropikus készítményeket írnak elő: venotonikákat, fleboprotektorokat (detralex, venoruton, aescusan). [18]

Detralex - a tabletták csökkentik a vénák nyújthatóságát, javítják a nyirokrendszert, a vér mikrocirkulációját. Vegyünk 1 darabot. Reggel és este ételekkel. A gyermekek befogadása nem ajánlott. A terhes nők számára óvatosság szükséges. Szükség esetén a legjobb a szoptatás ideje alatt szakítani. A Detralex allergiát okozhat. A mellékhatások közül a leggyakoribb bőrkiütés, ödéma, fejfájás, rossz közérzet, émelygés és hasmenés.

Az izmok lábgörcséből kenőcsök használhatók, amelyek melegedő vagy hűtő hatásuk miatt dörzsölő mozgások enyhítik az állapotot. Ilyen actovegin, venozole, troxevasin, heparin, diclofenac.

Venozole - krém, amely aktiválja a vénás kiáramlást, enyhíti a lábak nehézségeit és fokozza a vérkeringést. Ellenjavallt 12 év alatti gyermekek számára, terhes, szoptatás alatt. A készítményt az alsó végtagok felületének masszírozásával, napi kétszer masszírozza. A kezelés időtartama egy hónap-három.

A lábak izmainak görcséből származó vitaminok

Mivel a rohamok egyik oka a szervezetben található bizonyos ásványi anyagok és vitaminok hiánya, ügyelni kell arra, hogy az étrend több kalciumot és káliumot tartalmazzon. A menüben hangsúlyt kell helyezni a hüvelyesekre, túróra, kemény sajtokra, májra, mazsolára, almára, szárított barackra.

Rendszeresen érdemes multivitamin komplexeket, vagy az orvos előírásainak megfelelően magnézium, kalcium, D-vitamin készítményeket szedni, amelyek elősegítik az utóbbi asszimilációját. Egy 2017-es vizsgálatban azonban bebizonyosodott, hogy a D-vitamin nem befolyásolja az izomgörcsök fájdalmát. [19]

A folsav (B9-vitamin) hatékony a lábizom-görcsökkel szemben. A támadás során javasoljuk, hogy rágjon egyszerre 2 tablettát, majd vegyen be újabb vagy kettőt.

A rövid távú E-vitamin kezelés biztonságos és hatékony az izomgörcsök csökkentésében. [20]

Fizioterápiás kezelés

Az egyik leggyakoribb fizioterápiás módszer a fizioterápia, a masszázs. [21]Még egy speciális komplex használata nélkül is meg kell sétálnia minden nap otthon vagy munkahelyén lábujjakon, sarokon, a láb belsejében és külsején. Az asztal alatt másoknak ismeretlenül leveheti a cipőjét, mozgathatja az ujjait, magához húzhatja és magától távol húzhatja őket. Nem lesz felesleges a guggolás, a lábát térdnél behajlítani, és a sarokt a fenékhez húzni.

Hasznos lábfürdők a víz hőmérsékletének megváltozásával, hidromasszázsukkal.

A patológia kimutatása esetén a fono- és elektroforézis, elektro- és sokkhullám-terápia alkalmazható. [22]

Alternatív kezelés

Alternatív receptek ismertetik az izomgörcsök enyhítését:

• egy csipet hagymahéjat öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel, és 20 percig infúzzuk. Igyál infúziót naponta éjjel;
• több hétig egymást követően enni egy evőkanál mézet reggel üres hasán, egy pohár kefirral lemosva;
• két evőkanál mazsolát párolunk egy éjszakán át 250 ml forró vízzel, másnap iszom, bogyókat is kell enni.

Gyógynövényes kezelés

A gyógynövények különféle változataiból a tensist és a páfránygyökereket használják a görcsös megnyilvánulások csökkentésére. Infúziójukat hozzáadják a vízhez fürdés közben. Teát iszok egy gyógyszertár kamillaból, ez pihen, nyugtat. [23]Alkoholos tinktúrát állítanak elő a cickafarkból és a kakukkfából a lábak dörzsöléséhez, valamint a celandine juice és a vazelin keverékéből - egy kenőcsből, amelyet 2 hétig dörzsölnek.

Homeopátia

Van néhány bizonyíték arra, hogy a homeopátiás kezelés hatékonyabb, mint a placebo; ennek a bizonyítéknak azonban nincs erõssége a vizsgálatok alacsony módszertani minõsége miatt. [24]

Görcsös görcsös fájdalmak, izomfájdalom a roham után enyhíti a Colocynthis cucumis-t - a növény gyümölcse a tökcsalád rendes kolocinátja.

A Hyland's Leg Cramps görcsrohamok által gyártott, roham elleni gyógyszerek sorozatát tartalmazzák tablettákban és kenőcsökben. A tablettákat 12 éves kortól lehet venni, egyszerre 2 darabot, 4 óránként.

Ugyanazon gyártó a Magnesia phosphorica 6X izomlazítóval rendelkezik. Napi háromszor 2 golyót adhat a gyermekeknek. A megelőzés érdekében 2 darab elegendő kétszer. Felnőtteknek az adag 4 tabletta. A támadás során a nyelv alá 15 percenként akár 8 darabot is felszívhat.

Venoflebin - görcsgátló szemcsék. Egy időben vegyen be 8 darab étkezés előtt négy órás időközönként, beszívva a nyelv alá étkezés előtt. Mellékhatásokat okozhat allergiás megnyilvánulások formájában.

Sebészeti kezelés

Egyes lábgörcsöket okozó állapotok műtétet igényelhetnek. Ez a lehetséges sérülésekre vagy például a varikoosákra utal, amelyeknél flebectomia folyik - annak kitágult területeinek eltávolítása.

Komplikációk és következmények

A görcsök és a láb izomgörcsök gyakran egy adott betegség előfutárai, tehát a lehetséges következmények konkrét diagnózisokhoz kapcsolódnak. A támadás által kiváltott szövődmények néha fogyatékossággal küzdenek.

Megelőzés

A megelőző intézkedések magukban foglalják a megfelelő táplálkozás megszervezését, a megfelelő ivási rend alkalmazását, az időszakos masszázs tanfolyamokat, a lábak testnevelését. Az egészséges embereknél a megelőzés magában foglalhatja az izmok megfelelő melegítését testmozgás előtt és a megfelelő hidratációt. Különböző kóros betegségek esetén, amelyeket szintén a görcsök megjelenése jellemez, a farmakológiai megközelítésre vonatkozóan nincsenek általánosan elfogadott ajánlások. [25]

Előrejelzés

Az izomgörcsök nem veszélyeztetik az életet, de a szisztémás rendellenességek széles skálájára utalhatnak. Sok esetben az alapvető ok megszüntetése izomgörcsök megszűnéséhez vezethet. A legtöbb izomgörcs önmagában megszűnik, ezért a kezelésre nincs szükség. Azokat a betegeket, akiknek lábain folyamatos izomgörcsök mutatnak, megfelelő szakorvoshoz kell irányítani, hogy meghatározzák az okot és a kezelést. A beteget azt is tájékoztatni kell arról, hogy hatalmas számú gyógyszer jelenléte ellenére hatékonyságuk alacsony és kiszámíthatatlan. (Level V)  [26],  [27], [28]

Az izomgörcsök előrejelzése közvetlenül függ az őket okozó okoktól, az ember életkorától, a kúra jellegétől, a kezelés időszerűségétől és hatékonyságától. Az idegrendszer szerves károsodásai általánosságban előrehaladnak és növekednek. A sikertelen eredmény az generalizált konvulzív epilepsziás rohamokra jellemző. Kevésbé összetett esetekben a terápiás támogatás hosszú távú remissziót biztosít.