^

Egészség

Az izmok fájdalmat okoznak a nyak és a háton

Körte izom- és hátfájdalom

Amikor a láb szabad, a piriformis izom nagy erőt mutat: összehúzódásával a comb kifelé fordulhat. Elmozdítja a 90°-ban behajlított combot.

Kis farizom

Amikor minden rostja egyszerre összehúzódik, a comb elrabolódik. Amikor a láb szabad, az elülső rostjai befelé forgatják a combot. Amikor az elülső rostok összehúzódnak, a comb befelé fordul (pronáció), mint a középső farizom esetében.

Középső farizom

A középső farizom a csípő legerősebb elrabló izoma. Az elülső kötegcsoportja kissé befelé forgatja a csípőt. Az izom főként a medence stabilizálásáért felelős, amikor a testsúlyt az egyik lábra helyezik át.

Gluteus maximus izom

Kinyújtja a combot a csípőízületnél, enyhén kifelé forgatva. A nagy farizom felső részének összehúzásával a comb elmozdul. Összehúzódásával a nagy farizom alsó része segít elmozdulni a behajlított combtól nagy terhelés esetén is.

A csípőizom és a hátfájás

Az iliopsoas izom hajlítja a csípőt. Kissé segíti a csípő kifelé rotációját is, és néha a csípő elmozdítását. Segít az ágyéki hajlításban, ha a test előrehajlik.

Hátsó felső fogazott izom és hátsó alsó fogazott izom

Ennek az izomnak a triggerzónái gyakran okoznak fájdalmat a lapockában és a vállízületben. A lapocka felső széle alatti tompa, mély fájdalom a hátsó felső fűrészes izom sérülésére jellemző.

Rotátor izmok

A legmélyebb paravertebrális rotátorizmok érintettsége fájdalmat okoz a hát középvonala mentén, valamint a szomszédos tövisnyúlványok ütődésekor visszaverődő fájdalmat.

Fésűs lepényhal izom

A talpizmok triggerzónája síkbeli tapintással, a disztális triggerzónák pedig csipesz segítségével detektálhatók.

Mély paraszpinalis izmok

A gerinc forgatását a félgerincizmok, a multifidusizmok, a rotátorizmok, a ferde hasizmok végzik egyoldalú összehúzódással, némi hatást a rombuszizmok és a hátsó felső fűrészes izom fejtenek ki.

Lumbalis quadriceps izom és hátfájás

Egyoldali összehúzódás esetén a bordákkal együtt részt vesz a gerinc dőlésszögének megteremtésében. Mindkét oldali tónusos összehúzódás esetén függőleges helyzetben tartja a gerincet.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.