Sage a menopauza és a forró villanások számára: hogyan kell inni, ellenjavallatok

A zsálya világszerte elismert gyógyhatásairól ismert, de különösen hasznos a nők számára. Ezt a gyógynövényt az ókor óta használják a népi gyógyászatban, és egyedi gyógyhatásait az ókori Görögország és Róma gyógyítói is dicsérték.

Ihatok zsályát menopauza alatt?

Miért javasolják az orvosok és a hagyományos orvoslás a zsálya szedését a menopauza idején? Ennek a csodálatos gyógynövénynek a tulajdonságait és hatásait számos tanulmány bizonyította. A legújabb orvosi megfigyelések szerint a zsálya alapján meg lehetett állapítani a menopauza alatti hőhullámok lokalizálására szolgáló gyógyszerek hatékonyságát, aminek eredményeként kiderült, hogy az otthon főzött gyógyszerek és gyógynövények a nők 80%-ánál teljesen megszabadították a menopauza tüneteitől, a fennmaradó 20%-ban pedig jelentősen javult az állapotuk.

A zsálya fitoösztrogéneket tartalmaz - nem szteroid növényi vegyületeket, amelyek a női nemi hormonok teljes analógjai, ezért képesek szabályozni a petefészkek működését, normalizálni a hormonális hátteret, enyhíteni és gyengíteni a menopauza negatív tüneteit.

Továbbá a zsálya erősíti a vérkapillárisok falát, ami viszont segít helyreállítani a méh és a petefészkek vérellátását. Emellett normalizálja az érzelmi zavarokkal, például a hirtelen depresszióval, a túlzott izgatottsággal, a feszültséggel és az éles ingerlékenységgel kapcsolatos folyamatokat.

A zsálya antibakteriális hatású az illóolajoknak köszönhetően, amelyek segítenek megszabadulni a menopauza alatti súlyos fejfájástól és megbirkózni a méhvérzéssel, a szerves savak pedig gyulladáscsökkentő hatásúak, ami csökkenti az izzadást és a súlyos ingerlékenységet.

Ezért a zsálya gyógyászati tulajdonságai nélkülözhetetlenek a nők számára az ösztrogének, flavonoidok, fitoszterolok, illóolajok és más hasznos anyagok jelenléte miatt, amelyek védelmet nyújtanak a menopauza alatti káros tünetek ellen, valamint megszabadulnak a korai ráncoktól, a bosszantó pattanásoktól és segítenek más betegségekben.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

A zsálya hasznos tulajdonságai menopauza idején

A népi gyógyászatban számos gyógynövényt használnak a menopauza idején, de a legerősebb a zsálya, amely a következő hasznos elemeket tartalmazza:

• ösztrogén, amely helyreállítja az anyagcsere-folyamatokat, normalizálja a vérkeringést és a verejtékmirigyek működését;
• progeszteron, amely pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, valamint javítja a vérösszetételt és csökkenti a menstruáció előtti fájdalmat, ami különösen fontos a menopauza idején;
• flavonoidok, amelyek erősítik az erek és kapillárisok falát, ami viszont serkenti az új sejtek képződését és lassítja az öregedési folyamatot;
• A theanin egy aminosav, amely vérzéscsillapító és gyulladáscsökkentő hatású;
• tiamin (B1-vitamin), amely pozitív hatással van a szervezet anyagcseréjére és az idegrendszer működésére;
• aszkorbinsav (C-vitamin), amely javítja a szervezet ellenálló képességét a kórokozó mikrobákkal szemben és növeli az immunitást;
• nikotinsav, amely elengedhetetlen az energiatermeléshez a szervezet összes biológiai folyamatának fejlődéséhez;
• kámfor, amely enyhíti az irritáló hatást;
• mikroelemek, mint például mangán, titán, cink, réz és mások, amelyek helyreállítják az agyműködést és serkentik a szervezet védekezőképességét, amelyek a menopauza idején szükségesek.

A zsálya jótékony hatással van a női szervezetre, és jelentős enyhülést hoz a menopauza kritikus időszakában. Ezt megerősítik a nemrégiben Svájcban végzett orvosi vizsgálatok is, amelyek során kimutatták, hogy a zsálya tinktúra formájában történő 30 napos használata csökkentette a hőhullámok gyakoriságát és intenzitását. Ezenkívül fiatalító hatású, enyhíti a mentális állapotot, és erősíti a fizikai egészséget is.

Jelzések zsálya a menopauza ellen

Az orvosok a zsálya szedését javasolják a menopauza alatt a következő, káros tünetekkel járó rendellenességek esetén:

• hőhullámok, hirtelen fellépő hőérzet, túlzott izzadás és szapora szívverés;
• pszichológiai jellegű eltérések, amelyek túlzott ingerlékenységgel, idegességgel és érzelmi zavarokkal járnak;
• fokozza a vérkapillárisokra gyakorolt hatást, helyreállítja a vérkeringést a belső szervekben és normalizálja a hormonális egyensúlyhiányt.

Ezenkívül a flavonoidok, tanninok és vitaminok tartalmának köszönhetően a zsálya segít megszabadulni a gyulladásoktól és a vérzésektől, amelyek hirtelen felléphetnek a menopauza alatt. Segít erősíteni az idegrendszert, javítja az alvást, enyhíti a fejfájást és a szédülést.

Zsálya a menopauza alatti hőhullámok ellen

A zsálya menopauza alatti használata a hőhullámok enyhítésére régóta ismert a népi gyógyászatban, és ebben az esetben kiválóan helyettesítheti a hormonális gyógyszereket, amelyeket gyakran írnak fel az ilyen tünetek enyhítésére.

A zsálya gyengéden hat, szinte soha nem okoz mellékhatásokat, és sok nőnek segít hirtelen hőhullámok, izzadás, szapora szívverés és egyéb tünetek esetén.

A zsálya jótékony tulajdonságai a hőhullámok ellen abban rejlenek, hogy a növény késlelteti a nemi hormonok szintjének csökkenését, amelyek a hőhullámok fő okai. Ezt a tényt tudományosan is bizonyították, számos orvosi tanulmány is bizonyítja.

A zsálya pozitív hatással van az idegrendszerre is, javítja a nők pszicho-emocionális állapotát és javítja a hangulatot. Jól kezeli az éjszakai izzadás csökkentését, megelőzi a hideg izzadást és a hőhullámokat. A hatás a főzet bevétele után néhány órán belül megfigyelhető, és folyamatos kezeléssel tovább szabályozza a szervezetben bekövetkező összes hormonális változást.

Sajnos a fokozott izzadás miatt a méreganyagok nem távoznak a szervezetből, és a hasznos ásványi anyagok aktívan kiürülnek, így ebben az állapotban a nők hőhullámokat, súlyos szédülést, remegést és a menopauza egyéb tüneteit tapasztalhatják. A zsálya nemcsak a káros megnyilvánulásokat és az ásványianyag-veszteséget állítja le, hanem csodálatos tulajdonságainak köszönhetően helyreállítja és kiegészíti gazdag tartalékait is.

Nincs még egy növény a természetben, amely ilyen jól tudna megbirkózni azokkal a problémákkal, amelyeket sok nő tapasztal a menopauza alatt.

Kiadási űrlap

Ma a gyógyszertári láncban megtalálható a zsálya, amelyet az orvosi ipar a következő formában állít elő:

• gyógynövénygyűjtemény;
• por;
• tabletták;
• szopogatótabletták.

A gyógynövénygyűjtemény egy összetört gyógynövény, amely főzetek, tinktúrák és egyéb gyógyászati célokra szolgál. A gyógynövénycsomagok súlya eltérő, mindez a gyártótól függ.

A por 50 grammos tasakokban kapható, amelyek por állagúra zúzott zsályaleveleket tartalmaznak.

A tabletták jellegzetes illatúak, laposak és kerekek, ferde szélűek, mindkét oldalukon "NP" vésettel. A tabletták színe kékeszöld, világos vagy sötét zárványokkal.

A lapos, kerek pasztillákat száraz zsályakivonat természetes alapján készítik, amelynek karamell alapjában buborékok és egyenetlen színezés megengedett.

Gyógyszerhatástani

A zsályát tartalmazó készítmények széles spektrumú hatással rendelkeznek, és helyi használatra szánják.

[ 5 ]

Farmakokinetikája

A zsályakivonatot tartalmazó készítmények összetevője biológiailag aktív anyagok kombinációja, amelyek pozitív hatással vannak a női szervezetre a menopauza alatt, valamint gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, összehúzó és köptető hatásúak.

[ 6 ]

Adagolás és beadás

Hőhullámok és a menopauza egyéb kedvezőtlen tünetei esetén az orvosok zsályakészítmények szedését javasolják, és annak ellenére, hogy recept nélkül is megvásárolhatók, szigorúan be kell tartani a gyógyszer pontos adagolását.

Hosszan tartó hőhullámok esetén naponta legfeljebb 6 tablettát vagy szopogató tablettát vehet be, 2 órás időközönként. A tablettákat vagy szopogató tablettákat a szájban kell tartani, amíg teljesen fel nem oldódnak, ne rágják szét.

Hogyan kell főzni a zsályát menopauza alatt?

A közérzet javítása és a menopauza kellemetlen tüneteinek enyhítése érdekében az orvosok zsályafőzet, -forrázat vagy -tea fogyasztását javasolják. A főzés során nagyon fontos a pontos arányok betartása és a helyes elkészítési mód.

Zsályafőzet: 2 evőkanál zsályanövényt forrásban lévő vízzel (0,7 l) öntsünk, és főzzük lassú tűzön körülbelül 10 percig, majd hagyjuk a főzetet körülbelül 30 percig ázni, végül szűrjük le.

A forrázat elkészítése: 2 evőkanál szárított zsályalevelet öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel, és helyezzük vízfürdőbe. A főzetet alacsony lángon áztassuk körülbelül 15-20 percig, de ne forraljuk fel. Ezután vegyük le a tűzről, és áztassuk a zsályát szobahőmérsékleten 1 órán át, majd szűrjük át egy finom szűrőn vagy vastag gézen.

Zsályatea: 1-2 teáskanálnyi, összetört zsályanövényt öntsünk le forrásban lévő vízzel, körülbelül 250 ml-rel. Adhatunk a teához mézet és citromlevet.

Hogyan kell zsályát inni menopauza alatt?

Az elkészített zsályafőzetet és -infúziót jobb melegen, ¼ csészében inni 30-40 perccel étkezés előtt. A fogyasztás gyakorisága - napi 3-4 alkalommal. A forrázatot jobb hűtőszekrényben tárolni, de legfeljebb egy napig.

A zsályateát naponta többször is el lehet fogyasztani egy pohárral, mert az ókortól fogva úgy hitték, hogy a zsályatea támogathatja és revitalizálja a szervezetet.

Menopauza idején is ajánlott frissen facsart zsályalevelet inni, amelyből napi 2 evőkanálnyit is be lehet venni. Jól segít a zsályalevelekből készült alkoholos tinktúra, amelyet kis mennyiségű vízzel kell hígítani, és napi 15-30 cseppet kell bevenni.

Nem szabad elfelejteni, hogy a zsályát jobb kúrában bevenni, egy hónapos szünetekkel váltakozva. A legtöbb nő pozitívan reagál az ilyen kezelés hatékonyságára.

Ellenjavallatok

Tévedés azt gondolni, hogy a gyógynövényeket korlátozás nélkül lehet szedni. A zsályának és az azt tartalmazó gyógyászati készítményeknek ellenjavallatai vannak. Használatát a következő kóros állapotok esetén el kell hagyni:

• epilepszia;
• akut nephritis;
• magas vérnyomás;
• endometriózis;
• az endokrin rendszer betegségei (cukorbetegség és pajzsmirigybetegség);
• emlődaganat eltávolítására irányuló műtét után;
• miómák és policisztás betegség.

Mindenesetre a zsálya használata előtt konzultáljon orvosával.

[ 7 ]

Mellékhatások zsálya a menopauza ellen

A zsálya a következő mellékhatásokkal jár:

• az általános állapot romlása hipoglikémia (a vércukorszint hirtelen csökkenése) miatt;
• erős szívverés;
• szájszárazság.
• a vércukorszint hirtelen csökkenése;
• allergiás reakciók.

A kezelés során szigorúan be kell tartani az adagolást, és ha javulást tapasztal, a gyógyszer szedésének megkezdése után egy hónapig abba kell hagynia a használatát. Ez nem vonatkozik a zsályás fürdőkre, ezek nem okoznak kifejezett mellékhatásokat, de gyakori használatuk esetén függőség alakulhat ki.

Overdose

A zsálya hosszú távú használatának gyakorlata azt mutatja, hogy helyes használat esetén nem figyeltek meg túladagolást a betegeknél. Vannak azonban olyan esetek, amikor a túlzott dózisok a következőket okozhatják:

• mérgezés;
• súlyos fejfájás;
• az inzulinszint növekedése a vérben;
• Hosszú ideig tartó használat esetén a zsálya felhalmozódik a májban és a vesékben, ami a szervezet mérgezését okozhatja.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy a zsálya szedésekor legyen óvatos, és a megfelelő adagolást alkalmazza.

Kölcsönhatás más gyógyszerekkel

A zsálya más gyógyszerekkel együtt is szedhető.

Tárolási feltételek

A száraz zsályafüves gyűjteményt vastag kartondobozokban vagy üvegekben, valamint vászon- vagy papírzacskókban tároljuk. A helyiségnek száraznak és melegnek, jól szellőzőnek kell lennie. A helyiség levegőjének hőmérséklete nem haladhatja meg a 25°C-ot.

A zsálya tablettákat száraz, sötét helyen, gyermekektől elzárva kell tárolni.

[ 8 ]

Szavatossági idő

A zsálya tabletták és szopogatótabletták eltarthatósága 3 év. A csomagoláson feltüntetett lejárati idő után nem ajánlott a gyógyszer használata.

A nyersanyagok eltarthatósága 1-1,5 év.