A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Gyógymasszázs
Utolsó ellenőrzés: 03.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A masszázs az egyik legrégebbi módszer a test fizikai befolyásolására.
A szövetekre gyakorolt közvetlen mechanikai hatás hatására fellépő lokális reakciók bizonyos mértékig a szervezet reflexes generalizált reakcióját tükrözik. Bizonyos jelentőséggel bír a biológiailag aktív anyagok (hisztamin, acetilkolin stb.) megjelenése a humorális környezetben, amelyek aktív szerepet játszanak az autonóm idegrendszer adaptív-trofikus funkciójának stimulálásában. A masszázs javítja a bőr trofikus folyamatait, elősegíti az infiltrátumok felszívódását, aktiválja az anyagcserét, fokozza a gázcserét a szervekben és szövetekben. A masszázs hatására javul a véráramlás és a nyirokkeringés, normalizálódik a vér- és nyirokerek tónusa. Megfigyelhető az izomtónus és -rugalmasság növekedése, összehúzódási funkciójuk javulása, aminek következtében nő az izomteljesítmény.
[ 1 ]
Manuális és hardveres terápiás masszázst alkalmaznak.
A manuális masszázsnak két típusa van: a klasszikus és a szegmentális-reflex. Ugyanazon betegség esetén (a klinikai tünetektől, a betegség fázisától és egyéb tényezőktől függően) bizonyos esetekben a klasszikus masszázs, másokban pedig a szegmentális masszázs hatékony.
A klasszikus gyógymasszázst általában a mindennapi orvosi gyakorlatban alkalmazzák. A klasszikus masszázs főbb technikái a simogatás, dörzsölés, gyúrás és vibráció.
A felületes simogatás nyugtató hatással van az idegrendszerre, izomlazulást okoz. A mély simogatás elősegíti az anyagcsere-termékek kiürülését a szövetekből, megszüntetve a pangást. A dörzsölés fokozza az idegrendszerben zajló gerjesztési folyamatokat, növeli az izmok összehúzódó képességét és rugalmasságát. A gyúrás különösen jótékony hatással van a fáradt izmokra azáltal, hogy felszabadítja azokat a felhalmozódott anyagcseretermékektől. A rezgés mély és változatos hatással van az idegrendszerre, egyes esetekben helyreállítja a kialudt mély reflexeket. A rezgés frekvenciájától, amplitúdójától és intenzitásától függően ellentétes eredményeket is elérhetünk (fokozott gerjesztés vagy gátlás, értágulat vagy érszűkület). A hosszú távú rezgés fájdalomcsillapításhoz vezet.
[ 2 ]